Naujienos

Ar GABA papildo darbą ar ne?

Ar GABA papildo darbą ar ne?

Gama-aminosviesto rūgšties, labiau žinomas kaip GABA, yra amino rūgštis, kuri elgiasi kaip dėl centrinės nervų sistemos neuromediatorių. Neurotransmiterių yra apibrėžiamas kaip endogeninių (kūno-gaminamas) pasiuntiniams moduliuoja, padidinti, arba perduoti signalus iš vieno neurono arba ląstelės į kitą, skatinant tam tikrą veiksmų ląstelę-taikinį formą. GASR yra būtinas smegenų metabolizmo, taip pat optimaliam smegenų funkcijos.

GABA, taip pat žinomas kaip y-aminosviesto rūgšties, taip pat laikoma neurotransmisijos inhibitorius, kuris reguliuoja psichologinių ir fiziologinių procesų kiekį organizme. Jis jau seniai manoma, kad GABA svyravimų, priekinių smegenų pamate yra susijęs su sąlygų, tokių kaip nerimas ir depresija (1). Komponentas, kuris turi didelę įtaką emocijų ir streso atsakymų, GASR yra pagaminti smegenyse ir gali padėti subalansuoti neuronus, taip pat emocinių reakcijų į išorinį stimulą, kaip baimė (adrenalino). Tai turi įtakos mūsų nuotaikas ir miego ciklus. Nedidelės GABA organizme buvo susijęs su depresijos narių, nerimo sutrikimai, ekstremalios stresas, ir net nereguliaraus miego ciklų (2).

GASR 101

Kaip vienas iš labiausiai paplitusių neurotransmiterių centrinės nervų sistemos (CNS), GABA yra nustatyta daugiausia galvos smegenų žievės, kai smegenys interpretuoja pojūčių ir mąstymo procesus. GABA yra pagamintas iš kito stambaus neurotransmiterio, glutamato. Glutamatas yra "sužadinanti" neuromediatorius ir skatina nervinių impulsų perdavimą. GABA funkcija yra kaip tik priešingas - slopina šaudymo ar perdavimo impulsų. Jis stabdo neurono veiklą, taip pat sumažina stimuliacija nervų ląstelių bendrų su nerimo sutrikimų, panikos atakų, traukuliai sutrikimų. Iš esmės, GASR turi raminantį poveikį organizmui.

load...

Sumažėjęs GABA buvo susijęs su tam tikromis sąlygomis, pavyzdžiui, lėtinio skausmo, nerimo ir / ar nuotaikos sutrikimai, taip pat epilepsija. Buvo atlikti atsižvelgiant į endogeninio GABA ir jo poveikį daugelio aspektų fiziologinės ir psichologinės sveikatos ir gerovės, bet labai mažai tyrimų apie GABA papildų gyvūninės tyrimų skaičius buvo atliktas.

Kas yra GABA papildai daryti?

GABA papildai yra plačiai naudojami siekiant padidinti lytinis potraukis, nes jos gebėjimą veikti kaip atpalaiduojančių. (Mažiau streso dėl seksualinės veiklos prilygsta daugiau teigiamą poveikį). A GABA papildyti vartotojų skaičius šiandien taip pat remtis į:

  • Pagerinkite miego
  • Nerimui
  • Pagerinti nuotaiką
  • DTHS
  • Skausmui malšinti
  • Mažėjimą kraujo spaudimą
  • Padidinti liesą raumenų masę
  • Deginti riebalus
  • Padidinti toleranciją, ištvermės ir ištvermės vykdyti arba fizinį aktyvumą

Taip pat manoma, kad ji būtų naudinga į prostatos liaukas gydymo dėl jo funkcijas ir vaidmenį mechanizmų, reguliuojančių lytinių hormonų (testosterono) spaudai. GASR taip pat suvokiamas skatinti išskyros augimo hormono.

load...

GABA taip pat gali būti veiksmingas gydant dėmesio deficito sutrikimų dėl savo veikimo mechanizmo dėl smegenų receptorių. Dėl šio veiksmo, ji taip pat turi sumažinti potraukį alkoholiui potencialą ir taip pat peržiūrimas jos potencialą gydyti alkoholio priklausomybės ir piktnaudžiavimo (3).

Kas yra būdinga funkcija GABA organizme?

GASR:

  • Vaidina svarbų vaidmenį slopinimo ir sumažina agresiją ir / ar sužadinimo
  • Buvo įrodyta, kad sumažinti nerimą
  • Gali vaidinti svarbų vaidmenį skausmo suvokimo
  • Rodo traukulių ir raumenų atsipalaidavimui savybės

GABA ir jo asociacija su psichinės sveikatos gali sumažinti sąlygų rinkinys, įskaitant nerimo sutrikimų, šizofrenijos, ir Huntingtono chorėja, skaičių. Kai kuriais atvejais, GABA buvo naudojamas kaip veiksmingą hipertenzijos gydymui, taip pat epilepsijos ir epilepsijos tipo sąlygų (4), (5).

Amino rūgščių siųstuvai kaip GABA ir neuropeptidams endorfinų, kartu su acetilcholino, vaidina svarbų vaidmenį iš psichotropinių vaistų skaičiaus plėtrai, taip pat monoamino daviklius (serotonino, dopamino, norepinefrino ir). Bet kuris iš šių cheminių komponentų keitimas gali sudaryti psichiatrijos ligų procesų pagrindas ir gali būti dėl farmakologinių pagrindu gydymo tikslas.

Tokie sudedamųjų dalių, pavyzdžiui, norepinefrino dopamino, serotonino, glutamato, GABA, ir CRH (kortikotropiną atpalaiduojančio hormono) buvo susijęs su psichikos veiklos. Pokyčiai siųstuvų ir receptorių atsaką spaudai gali inicijuoti priežastis ir pasekmė poveikį, atsižvelgiant į tarpląstelinius pokyčių neuronų, dalyvaujančių tokiuose procesuose. Pavyzdžiui, manoma, sutrikimai, pavyzdžiui, šizofrenija yra dažnai susijęs su pernelyg perdavimo dopamino neurotransmiterių, be kitų pokyčių. GASR pasirodo žaisti konkretų vaidmenį neuronų jaudrumą "", taip pat nerimo (6) moduliavimą. A anti-nerimas narkotikų skaičius veikti didinant veiksmingumą GABA neurotransmiterių, pabaigusius esmės per receptorių reagavimo padidėjimas.

GASR Veikimo

Kaip tiksliai veikia GASR dirbti? Ji iš esmės turi įtakos priešsinapsinio slopinimo pirminės motorinių neuronų jutimo pluoštų, iš variklio neuronų sistemos komponento poveikį. Jo funkcija yra reguliuoti "jaudrumą" savo receptoriais, kurie apibrėžtų trijų konkrečių subvieneto kategorijas:

  • Alfa
  • Beta
  • Gama

Benzodiazepinai buvo įrodyta, kad turėti gebėjimą surišti su Alpha - 1 padaliniuose. Kiti benzodiazepinai surišti su kitais alfa subvienetų. GABA linkęs daugiausia įtakos komponentus endokrininės sistemos ir turi potencialą inicijuoti plazmoje padidėjimas augimo hormonų.

Į pakankamai didelės koncentracijos rasti kasos salelių ląstelių, GABA buvo tiriamas dėl savo gebėjimo pagerinti koncentraciją plazmoje per imuninių hormonų ir komponentų, tokių kaip gliukagono, insulino, ir C-peptido reakciją nekeičiant gliukozės koncentraciją plazmoje. GABA taip pat yra svarbus aspektas endokrininės sutrikimas patofiziologijoje sąlygomis, pavyzdžiui, cukriniu diabetu ir ligų lytinių takų ir antinksčių (7).

Ką apie biologinių išvadų?

Neuronų išleisti cheminių junginių, vadinamų neurotransmiterių, kurios perteikia pranešimus palei tam tikrų anatominių takais (žinoma kaip limbinės sistemos) ir suteikti struktūrą elektros impulsus, kurie atsiranda smegenyse, kai nerimas susijusių atsakymai yra arba išsiųstas ar gautas perdavimo. Neuromediatorius, kurie reguliuoja nerimas apima minėtą dopamino, serotonino, GASR, norepinefrino ir epinefrino.

Teorijų skaičius gausu apie pagrindinę priežastį nerimo sutrikimų. Vienas iš jų yra žinomas kaip GABA-benzodiazepino teorija, kuri postulatai, kad benzodiazepino receptorių yra susiję su receptoriais, kurie slopina GABA sistemos aktyvumą. Tai sukelia GASR neuronų perdavimo mažėja, sukelti raminamąjį poveikį. Jis suprato, kad privalomas veiksmas benzodiazepino vaistai į benzodiazepino receptorių gali palengvinti elgesį ir veiksmus GASR. Ši teorija, todėl siūlo, kad benzodiazepinų receptorių sutrikimų gali sukelti nereguliuojamų nerimo lygį.

Ar GASR dirbti Nerimas?

Nuo 5% iki 30% pasaulio gyventojų turi paplitimą nerimo sutrikimų, kurie dažnai yra siejamos su aukštais gretutinių ligų normas su papildomais psichikos ar sveikatos sutrikimų ir ligų (8). Mokslininkai taip pat nustatė, kad paveldimumas ir genetika gali padėti iki 30% paplitimą, kuri veikia šeimose (9). Narkotikų gydymo dėmesį į didėjantį GABA koncentracija paprastai yra ieškoma naudojant selektyvius serotonino reabsorbcijos inhibitorių (SSRI) naudojimui. Paskelbtas American Journal of Psychiatry ataskaitoje nustatytas vienas mažas studijų grupės, kad gydymas SSRI padidėjo žievės lygius GABA pacientams, kuriems diagnozuota depresija (10).

GASR, kai tai susiję su kitų cheminių komponentų, tokių kaip niacinamido ir inozitolio, yra manoma, kad išvengti nerimo ir nervų pranešimus nukreipiančios stresą pasiekti motorinius centrus smegenyse. Šie cheminiai komponentai tai padaryti užima tas receptorių ląsteles.

Daugeliu atžvilgių, GASR gali elgtis panašiai kaip Valium (diazepamo), librium (Chlordiazepoxide) ir kitų tipų receptinių vaistų raminamųjų, nors be rizikos ar baimės priklausomybės. Daugybė tyrimų buvo atlikta su GABA galimybes sumažinti nerimą. Vienas tyrimas ", asociacija tyrimas tarp GASR receptorių genų ir nerimo spektro sutrikimų" nustatoma, kad bet koks gedimas ar sutrikimas pati GASR sistemos gali prisidėti prie neuropsichiatrinių sąlygomis, įskaitant depresiją, depresinių sutrikimų skaičius, taip pat nerimo (11). Šis tyrimas sutelktas į keturis GASR receptorių genų jų galimą ryšį su genetinės rizikos nerimo sutrikimų.

Tyrimas sutelktas į dviejų populiacijų ištirti, ar latentiniai genetinių rizikos veiksnių, susijusių su depresijos ir nerimo sutrikimų potencialą. Įtraukti šie GABA receptorių genai:

  • GABRA2
  • GABRA3
  • GABRA6
  • GABRG2

Galiausiai, tyrimas nustatė, kad variantai šiose keturiose GABA receptorių genų neturėjo įtakos potencialą plėtoti nerimą.

Ką apie GABA svorio?

Tyrimai, susiję su GABA papildų veiksmingumas svorio trūksta. Endogeninis GASR yra kažkas. Neuromediatorių gali prisidėti prie energijos balansą organizme. Tyrimas atliekamas Beth Israel medicinos centro Deaconess nustatė, kad GABA ar vaidinti svarbų vaidmenį kontroliuojant energijos likučius kūno (12). Mokslininkas paskelbė internetinę straipsnis, kuriame apibrėžiama tris pagrindinius etapus svorio išlaikymo kūno:

1 etapas - Smegenys gauna sensorinės informacijos apie leptino ir ghrelin (alkio ir sotumo) hormonų, taip pat riebalų rūgščių gliukozės kiekį kraujyje.

2 etapas - Smegenys analizuoja šią informaciją, kartu su išorinių ženklų ir emocijas.

3 etapas - Smegenys prisitaiko energijos sąnaudas su maistu suvartojamų išlaikyti energijos, kuri yra suprojektuota, kad būtų išvengta pernelyg didelio svorio ar nutukimo pusiausvyrą. Neuropeptidams yra dalyvauti, nes yra neurotransmiteriai. Kitas neuronas (agouti susijusių baltymų, žinomas kaip AgRP) turi lemiamą vaidmenį šioje reguliavimo procese. Jis taip pat iškėlė hipotezę, kad GABA spaudai turi tarpininkauti šioms AgRP neuronų pajėgumus. Pelės su sutrikdė GASR išleidimo buvo įrodyta, kad paroda "gilias" medžiagų apykaitos pokyčius. Galutinis rezultatas Nustatyta, kad GABA išleidimo iš AgRP neuronų užduoties galėjo, bent jau iš dalies, tarpininkauja apetito skatindamas veiksmus, hormono ghrelin.

Kiti tyrimai siekė nustatyti ryšį tarp GABA, apetito ir svorio nuorodą. Vienas tyrimas nustatė, kad taurino turi potencialą, kad būtų suaktyvinta glicino receptorius (Gly-RS) ir atlikti, kaip silpna agonistas GABA (A) receptorių, sumažinti jautrumą iš thalamocortical relės neuronų (13). Šis potencialas buvo matyti, kad aktyvuoti extrasynaptic GASR (A) -Rs ir Gly-Rs pelėms. Nors ne daugelis iš mūsų yra susipažinę su taurinu, esame susipažinę su energetinių gėrimų, pavyzdžiui, "Red Bull".

Thalamus yra giliai smegenyse ir vaidina vaidmenį elgesio kontrolės. Taurinas buvo parodyta, kad turi didelį poveikį GABA receptorius gumburas. Tyrimas nustatė, kad dėl to, GASR buvo gyvybiškai svarbus ląstelių iki korinio ryšio besivystančiame smegenų formavimosi, ji taip pat gali vaidinti svarbų vaidmenį neurologinio vystymosi atžvilgiu bado trigerius.

Trūkumus GABA

Tai buvo nustatyta, kad GASR vaidina daug vaidmenų iš neurologinių skaičių, taip pat psichikos sutrikimai ir sąlygos, įskaitant nerimą, depresija, ir net nemiga. Kaip rezultatas, narkotikų skaičius buvo sukurta siekiant skatinti GABA receptorius, dauguma ypač anti-nerimas, taip pat miego pagalba narkotikus. Iš medikamentų skaičius yra benzodiazepino:

  • Valiumas (diazepamo)
  • Halcion (triazolamo)
  • Xanax (alprazolamo)
  • Ambien (zolpidemo)
  • Doral (kvazepamo)

Be to, GABA trūksta smegenų gali turėti įtakos uoslės pojūčius (kvapas jutimas), taip pat skonio suvokimą.

Ką apie saugos šalutinis poveikis, kontraindikacijos kovos Naudojimosi?

Nepaisant daugybės privalumų, dažnai susijusių su GABA, per daug amino rūgšties kraują gali sukelti pageidaujamą poveikį priešingai, todėl padidėjo nerimas. Kiti simptomai ir požymiai, pagreitinto lygių GABA į kraują apima, bet neapsiriboja:

  • Dusulys
  • Nutirpęs jausmas aplink burną
  • Dilgčiojimas galūnėse

Sunkus šalutinis poveikis GABA gali apimti traukuliai, kurias sukelia pristatymo pranešimas signalų ir disbalanso smegenų disbalanso. Vertinant jokių priedų efektyvumą, taip pat svarbu žinoti, šalutinis poveikis, įspėjimus ir kontraindikacijas prieš naudojimą. Nors GABA papildai gali būti populiarus, jie taip pat gali kelti pavojų kai. Kadangi iš atrinktos iš klinikinių tyrimų arba mokslinių tyrimų studijų informacijos stokos neaišku, ar GABA papildai sukelti šalutinį poveikį arba patirti riziką. Tačiau rekomenduojama, dėl šio informacijos trūkumo, kad nėščioms ar krūtimi maitinančioms motinoms nenaudokite GASR ar kitų papildų.

Šiuo metu ji yra taip pat nežinoma, ar GABA papildai turi galimybę bendrauti su receptu ar iš per-the-counter vaistus, vaistažolių preparatus, papildus ar maisto produktų skaičiaus.

Rinkti informaciją apie šalutinio poveikio yra šiek tiek mokslinių tyrimų apie vartotojų atsiliepimus. Kai GABA papildų vartotojai pastebėjo, periodiškas ir Pulsating širdies ritmą. Kiti paminėti į kvapą normos pakeitimo, o keli kiti komentarą apie nelyginis kutenimas pojūtis ant veido odos. Tačiau tokie šalutiniai poveikiai yra nenuolatinio pobūdžio.

Asmenys, kuriems diagnozuota jokių sveikatos sutrikimų, įskaitant astma, aukštas kraujo spaudimas, nerimas, nemiga, ar diabetas pasikonsultuoti su savo gydytoju prieš naudojant GABA papildus.

Kadangi GABA ar skatinti atsipalaidavimo jausmą, tai gali skatinti raminamųjų poveikį kai kuriems asmenims. Suderinus vitamino B6 su GABA gali panaikinti už mieguistumas potencialą. Bet kol žmogus yra įpratęs prie savo reakcijas į GABA papildų, rekomenduojama, kad jis būtų priimtas naktį prieš miegą.

Priklausomai nuo miligramų stiprumo ir dozavimo rekomendacijas (vidutiniškai 250 mg iki 750 mg) du ar tris kartus per parą, dažniausi šalutiniai poveikiai apima niežulys ar dilgsėjimo pojūtis, padažnėjęs širdies ritmas, greitas ar dusulys, taip pat mieguistumą. Kai kurie naudotojai skundėsi padidėjusiu prasme nerimo, kai vartojate papildus ilgiau kaip tris mėnesius.

GABA injekcijos (į veną) gali prisidėti prie kitų šalutinių poveikių, įskaitant apsvaigimas skaičius, padidinti kraujospūdį, širdies susitraukimų dažnį ir disforija.

Įspėja naudojimo taip pat gali egzistuoti kartu su benzodiazepinai, barbitūratai, ir alkoholį. Asmenys, kuriems diagnozuota depresija, įskaitant vienpolių ir bipolinį sutrikimą, taip pat turėtų naudoti atsargiai ir aptarti naudoti su gydytoju, prieš pradėdami vartoti.

Taigi, Ar GASR papildai dirbti ar ne?

GABA papildai yra skirti nuraminti kūną. Papildai būna įvairių formų: kapsules, tabletes, tabletes, purškalai, ir aktuali kremai. Bet koks papildas forma gali turėti teigiamą arba neigiamą poveikį, susijusį su veiksmingumo. Tas pats taikoma GABA papildų. Klinikiniai tyrimai ir tyrimai, susiję su sintetine GASR yra silpnas, ir yra mažai įrodymų, įsitikinimą, kad GASR į papildas gali pasiekti net smegenis, todėl nieko daugiau, nei placebo efektas.

Klausimas su žodžiu papildų skaičius yra tai, kad virškinimo procesai gali efektyviai sunaikinti naudingus komponentus tų papildų. Prarijus GABA ne tik turi praeiti per virškinimo sistemą prieš tai absorbuojamas į kraują, ir net daro savo kelią į savo smegenis, bet kai ten, jis negali kirsti kraujo-smegenų barjerą.

Kraujo-smegenų barjerą veikia kaip apsauginis "sąsaja", kuris atskiria kraujotakos sistemą nuo smegenų pati. Hematoencefalinį barjerą (BBB), taip pat apsaugo centrinę nervų sistemą nuo absorbcijos cheminių medžiagų, tuo pačiu metu, reglamentuojančius molekulių esminių sveikatos ir išlaikyti statinį ar stabilią aplinką transportu.

Kraujo-smegenų barjerą yra sudarytas iš endotelio, astrocitų, ir pericyte ląstelių. Jis veikia panašiai kaip iš tvirtovės užkirsti kelią pavojingų cheminių medžiagų ir medžiagų patekti į smegenis sienos. Tai užtikrinama apsauga nuo didelio hormonų, infekcija, ir cheminių medžiagų, bet tai ne membrana arba danga. O, kraujo-smegenų barjerą yra komponentų, kurie yra rasti kapiliarų, kad pašarų smegenis mišinys. Organizme, kapiliarų yra labai pralaidi, kuri leidžia kraujo komponentų perduoti per savo sienos ir į kūno audinių. Tačiau smegenyse kapiliarai yra labai tankus ir leisti tik keletas tipų medžiagų turi būti absorbuota į smegenis.

Esmė yra tai, kad smegenys gamina GASR konvertuojant kitus komponentus į GABA. Tačiau, GABA papildai negali patekti į smegenis. GABA papildai nepalaiko sintezė, palaikymo, ar funkcija, GABA koncentracija smegenyse.

GABA pirmtakių papildai

Tačiau, GABA pirmtakai gali būti naudojami siekiant padėti sintetinti arba padidinti GABA gamyba smegenyse. Žalioji arbata yra L-Theaninas, kad yra manoma, suteikia postūmį į GABA sintezės. Kai GABA papildų, įskaitant GABA ir niacino kartu formuluotės, turi artimųjų per kraujo-smegenų barjerą potencialą ir gali padidinti aktyvumą ir funkciją GABA receptorių (gyvūnų tyrimų).

Narkotikų Picamilon, suformuota derinant sintetines niacino ir GABA, buvo sukurta 1960-ųjų pabaigoje Sovietų Sąjungos ir buvo įrodyta, kad prasiskverbti pro kraujo-smegenų barjerą (14). Kitas tyrimas ( "poveikis nootropes apie kiekybinių pokyčių žiurkių smegenų žievės GABA (A) receptorių kompleksų pagal eksperimentinių Hipokinezija sąlygomis") nerodė iš picamilon injekcijų tendenciją atkurti kai veiklioji GABA (A) receptorius (15).

GASR, skirtingai nuo kitų amino rūgščių, yra ne dalyvauja baltymų sintezėje. A amino rūgščių dauguma pateikti pagrindą baltymų sintezę. Tačiau, nors manoma, bent jau techniškai, kaip amino rūgšties, tai yra pagaminti iš glutamato į smegenis. Glutamatas yra neuromediatorių ir aminorūgščių.

Esmė yra ta, kad GABA papildai gali teikti tam tikrą naudą kai kuriems vartotojams, bet individualūs rezultatai gali skirtis priklausomai nuo amžiaus, svorio, sveikatos būklės ir mitybos ir fizinio aktyvumo lygį.

Tačiau, kaip minėta anksčiau, vienas priedas (Picamilon) gali pagerinti GABA sintezę organizme, ir jo turi galimybę kirsti kraujo-smegenų barjerą. Taigi, nėra dar gana naują papildą vadinamą Phenibut HCl. Tai nootropinio yra GABA neuromediatorių darinys, ir kai surinktos su kitais komponentais, jis gali sumažinti stresą, pagerinti nuotaiką, o kai, veikia kaip antidepresantas.

Išvada

Nors tyrimai toliau nagrinės mitybos, vaistažolių arba natūralios papildai pagerinti daugybę funkcijų neurotransmiterių, hormonų ir medžiagų apykaitą žmogaus organizme, tyrimai šioje srityje GABA depresijai gydyti, nerimas, svorio netekimas ir kt trūksta. Taip, kai kurie tyrimai, susiję su mažų gyvūnų neatlikta gerų rezultatų. Tačiau iki šiol dideli ir placebu kontroliuojamas ir dvigubai aklų tyrimų dar galutinai įrodyti, kad GASR papildai dirbti, taip pat jie yra prekiaujama.

Ieškodami jokių priedų, reikia žinoti, iš ingredientų, ką tie ingredientai turėtų daryti, ir ar šios medžiagos randama pakankamai dideliais kiekiais iki jums bet geras, arba jei esate tik ketina baigti eikvoti savo pinigus.

load...