Odos priežiūra

10 paprastų gudrybių, norint gauti žėrinčią odą vasarą

10 paprastų gudrybių, norint gauti žėrinčią odą vasarą

Vasara čia visiškai šlovės ir dabar yra puikus laikas puikuotis gražiais vasaros suknelės ir mėgautis skaniais sezoninių vaisių. Bet vasara taip pat reikės atkreipti ypatingą dėmesį į odą, kaip karštis, šiluma saulės; karšto vėjai sukelti sunkių odos pažeidimų. Svyravimas oras paveikia odą blogai, kurie daro odą nuobodu ir šiurkštus. Tai šiurkštus oras ne tik įdega odą, bet taip pat sukelia poras gauti užsikimšęs, nes padidėjęs prakaitavimas kartu su grime ir dulkių.

Mano oda dreads vasarą kiek jūs darote. Vasaromis, mano oda gauna nudeginimas ir suteikia negraži Tan, kuris yra labai sunku pašalinti. Turime atkreipti ypatingą dėmesį į odą ir turi prisitaikyti prie odos priežiūros rutina pagal sezoną. Čia yra namų gynimo sąrašą spindinčią odą vasarą sveika ir švytinti oda šią vasarą.

Kaip gauti spindinčią odą namuose vasarą:

1. Vandens terapija:

Nieko veikia geriau nei vandenyje. Vandens ne tik malšina troškulį, bet ir padeda išstumti toksinus ir atliekas, kurios kaupiasi organizme. Gydyti save su skysčiais, pavyzdžiui, vaisių sulčių, kokoso vandens, žaliosios arbatos, kefyro arba tiesiog vandens sumažinti šilumos lygį ir išlaikyti kūno kietas ir hidratuotas. Žalioji arbata yra daug antioksidantų, kurie padeda pašalinti negyvas odos ląsteles ir anti-uždegiminių, anti-kancerogeninių savybių žalioji arbata apsaugo nuo odos sutrikimų įvairovė. Skysčiai taip pat padeda detoksikuoti odą ir saugo odą minkšta, rasotas ir aiškiai.

load...

2. Maisto norma:

Ką valgyti šou ant veido. Nevartokite per daug užkandžių ir sūrus produktų kaip druska gali turėti džiovinti poveikį organizmui. Įtraukti didelis vandens kiekis vaisių dietos kaip arbūzas, agurkai, apelsinai ir salotos kuri duos jums maistinių medžiagų ir antioksidantų. Įtraukti žalia daržovių dietos, nes jie padeda gerinti imuninę sistemą ir mažina streso lygį organizme. Jei esate rimtiems ne vegetaras, prašome bandyti kontroliuoti savo mėsos suvartojimą. Mėsa yra sunkiai virškinami ir tam taip pat iškėlė kūno temperatūrą, kuri gali sukelti negraži spuogų.

3. Apsaugos nuo saulės:

Visada taikyti apsaugos nuo saulės, kuriame yra didelis SPF, 30 minučių prieš žengia į saulę. Apsaugos nuo saulės ne tik apsaugo nuo odos patamsėjimas ir pažeistą odą, bet taip pat bus apsaugoti jus nuo atšiaurių UVA spindulių, kurie gali sukelti odos vėžį. Pakartotinai apsaugos nuo saulės kas dvi valandas ir pasirinkti vandeniui nuo saulės. Pabandykite likti patalpose per 10 val 4 val, nes saulės spinduliai yra sunkios per tą laiką ir gali turėti neigiamą poveikį odai.

4. Pleiskanomis:

Pirmasis žingsnis siekiant gauti spindinčią odą yra tinkamas eksfoliacija. Drėkiklis vien negali duoti spindinčią odą, jei ji reguliariai akytasis. Šveitimas būtina pašalinti negyvas odos, kad gauna sukauptą ant veido ir kitų kūno dalių. Naudokite Drėkinamasis kempine arba Massager krūmų off negyvas odos nuo kūno. Jūs galite paruošti namų šveitimas parengiant avižinių, pieno ir besan pasta. Švelniai patrinti šį šveičia sukamaisiais judesiais visą kūną 3 minutes ir tada nuplauti. Pakartokite šią procedūrą nuo 2 iki 3 kartų per savaitę.

load...

5. Valymas:

Valo odą kruopščiai du kartus per dieną su geros kokybės valikliu. Eiti agurkų ir alavijo gelis remiantis valikliu, jei turite spuogų linkusi oda. Jūs galite paruošti natūralų ir veiksmingą valiklį namuose taip pat. Paprasto jogurto sumaišyti su medumi daro gerą natūralų prausiklį, kuris ne tik valo, bet ir drėkina odą. Taikyti šį savo odą ir palikite jį 10 minučių. Nuplaukite su paprastu vandeniu.

6. Drėkinkite:

Nesvarbu, koks oras yra, niekada nepamiršiu drėkina veido ir kūno. Venkite aliejaus pagrindu drėkintuvai ir pasirinkti vandens pagrindu drėkintuvai ir švelniai masažuokite ant odos gauti švelni ir minkšta oda. Geriausias paros laikas drėkina odą, kai esate tiesiai iš dušo, o kūnas dar drėgnas. Visada drėkina odą naktį, nes ji daro odą spindesį ir gina per miego valandas odą.

7. Garuose:

Jūs taip pat galite suteikti sau garinė terapija kartą per savaitę atidaryti užsikemša poras ir pašalinti visus nešvarumus, kurie susikaupia odos. Garuose padeda padaryti odos aiškiau ir minkštesnė ir veikia gerai tinka visų tipų odai.

8. Tonizuojantis:

Tonerio drėkina odą gerai, subalansuoja pH lygį, pašalina nešvarumus, toksinus, makiažas, suteikia aiškią odą ir atgaivina odą. Jūs galite padaryti natūralų tonerio patys sumaišant vienodus kiekius glicerinu ir rožių vandens. Taikyti šį tonerio kiekvieną naktį, ir jūs pastebėsite spuogų, inkštirų ir kitais ženklais odos mažinimą.

9. Tan:

Jūs galite paruošti namų kaukė tan pašalinimas. Padaryti 2 iki 3 migdolų, 1 šaukštelis laimų sulčių ir 2 arbatinius šaukštelius pieno pasta. Palikite šį tempą paketą ant veido per naktį ir išplauti veidą drungnu vandeniu ryte. Tai bus ne tik pašalinti įdegį, bet taip pat suteiks Jums sveiką spindinčią odą.

Arba taip pat galite kreiptis medaus ir citrinos sulčių mišinys lygiomis kiekiais, taikyti jį ant veido ir palikite jį 20 minučių. Tai yra viena iš efektyviausių ir paprastas ištaisyti tan pašalinimas. Jūs taip pat gali kreiptis Agurkų sultys ant veido, kaip ji bus neutralizuoti ir ramina odą ir sumažins atšiaurių saulės spindulių poveikį.

Padaryti pasta naudojant gram miltų, šaukštelis pieno ir keliais lašais laimų sulčių šaukštelis. Sumaišykite visus ingredientus kruopščiai taikyti ant veido ir palikite veido paketą už 30 min. Ši veido paketas tikrai atneš spindesį ir švytėjimą prie veido.

10. Pratimai:

Pratimai padeda atsikratyti toksinų ir suteikia jums spindinčią odą. Padaryti paprastą treniruočių ar jogos kiekvieną rytą jaustis gerai ir išlikti šviežias. Jei manote, kad per daug tingus, dirbti, vaikščioti kiek galite - jūs turėsite daugiau energijos, prarasti šių papildomų svarų ir gausite šviežią ir sveiką odą. Pratimai taip pat padidina kraujotaką organizme ir skatina kraujo atsargų, kuri suteikia odai natūralų ir sveiką spindesį. Tai paprasčiausias atsakymas į tai, kaip gauti spindinčią odą.

Šie natūralūs spindinčią odą patarimai padės jums atsikratyti visų odos problemų ir duos daug pasitikėjimo į akį pasaulį. Taigi pasiruoškite puikuotis jaunesnis, geriau ir spindinčią odą šią vasarą.

load...