11 efektyvus makiažas, grožio ir fitneso paslaptys nuo saulės leone

"Grožis yra moteris Pastebėjus; žavingas yra tas, kuris pastebi tave. "- Adlai E Stevenson

Buvusių JAV politiko citata taikoma šiuolaikinės svaiginami ir bomba, Sunny Leone. Su savo šviežių grožio ir gracinga kūno Sunny pavyko užfiksuoti milijardų žmonių visame pasaulyje širdis.

Ji pavydėjo jos atspalvių kūno ir geros veido, kurioje ji gali išlaikyti net ir po pirmaujanti džiovos gyvenimo būdą. Ji dažnai keliauja iš Indijos į JAV. Sunny Leone pati puikiai cituojamas "Nėra puikus organai, yra tik tinkami organai."

Sunny Leone Sporto paslaptys:

Leiskite mums pažvelgti į keletą patarimų, kurie Giedra Leonė dalijasi su savo nesuskaičiuojamų gerbėjų išvaizdą. Kodėl gi ne pabandyti ir įtraukti juos į mūsų gyvenimo būdą!

1. Su savo atspalvių kūno, tai kas žino, kad ji rodo visus apsilankyti sporto salėje. Išlaikyti sau tinka, ji apsilanko sporto salėje bent 2 iki 3 kartų per savaitę

2. Nors keliauti, ji nori praktikuoti jogą ir pilatesas.

3. Ji yra laimė turėti savo asmeninį apie budėjimo sporto Buddy savo vyrą. Jis yra jos vadybininkas per daug, ir yra visada motyvuoti ją net tada, kai ji nori praleisti sporto salėje.

4. Ji pasirenka širdies ir atlieka kasdieninį įskaitant pritūpimai ir lunges tų atspalvių glutes ir šlaunų.

Mitybos patarimai:

Be pratimų, jos grožis paslaptis taip pat yra nuo rūšies mitybos ji vis iš dietos. Pažiūrėkime:

5. Ji yra kavos fano ir priima savo kavos juoda arba neriebaus kremo, kurį ji gauna iš jos apsipirkti užsienyje. Tiesą sakant, jos šaldiklis yra visiškai užpildytą šių antioksidantų ir šlapimą varančių pupelių. Kavos jau seniai šnekama, kad turi antioksidacinių savybių, ir yra puikus prieš ir po treniruotės gerti.

6. Ji pasirenka vaisių ir daržovių daug. Salotos yra jos pageidaujamą užkandis. Pluošto ir vandens kiekis salotos užpildo pilvuką. Ji vengia sunkių tvarsliava, tokių kaip rančoje ir Mayo ir pasirenka šviesos mišrainės vietoj.

7. Ji tiki snacking tarp valgymų sveikų 100 kalorijų užkandžiai išvengti lėkštas ganymui.

8. Ji yra į "8 stiklines vandens per dieną mantrą" tikintysis ir dažnai aptinkama atliekant vandens butelį pravalgyti iki.

9. Ji bando valgyti sveiką, įtraukiant daržovių ir pieno jai kiekvieną dieną dietos.

Gyvenimo būdas Patarimai:

Giedra yra gana verslininkas su savo paties imperijos į JAV. Ji net dabbled kryptimi. Ji turi daug įmones ir iš tiesų yra grožio su smegenų pavyzdys. Štai keletas patarimų, kurie Giedra numatė savo gerbėjų padėti jiems tapti sėkmingu ir laimingi savo gyvenime.

1. Pasitikėjimą savimi:

Giedra turi kontraversišką foną. Tačiau ji niekada nebuvo gėda dėl fakto. Ji yra gana didžiuojasi savo praeitimi ir sako, kad ji išmoko daug dalykų iš jo. Jos žinia yra aiški - "didžiuotis savo darbu." Pasitikėjimas stebuklus ir skatina savo moralę. Jei esate įsitikinę, jums bus suteikta galimybė įveikti bet save apribojimas. Ir iš tikrųjų jums bus pasiekti daug daugiau nei jūs kada nors manė. Ji teigia: "Tegul jūsų pasitikėjimą šviečia ryškiai savo požiūrį ir savo kūno kalba."

2. Teigiamas Požiūris:

Ji išlaikė teigiamą požiūrį visoje savo buvimo į hindi kino pramonėje. Kartu su savo kantrybe, tai leido jai tapti viena iš karščiausių žvaigždutėms į B Miestas šiandien. Ji padarė sėkmingą vardą sau. Mes visi galime išmokti pamoką, kad nepriklausomai nuo Būk sunkumų, jis gali būti tvarkomi su teigiamu dvasios, pasitikėjimo savimi ir pacientų požiūris.

Tikimės, kad šie patarimai padės jums padaryti teigiamą pokytį geresnio gyvenimo. Palikite mums savo nuomonę komentarų skiltyje.