13 paprastų patarimų, kaip gauti puikių kojų

Tiesiog rūpintis savo veido ir rankų nepakanka. Mes dažnai pamiršti savo kojas. Jūsų kojos vežti jus visą dieną ir taip, jiems reikia papildomos priežiūros. Be to, šių dienų tai yra labai svarbu išlaikyti savo kojas išlaikyti juos ieškote gražus visada. Tačiau išlaikyti gražias kojas yra lengviau nei gauti puikias kojas. Taigi leiskite koncentruotis į tai, kaip gauti juos į pirmąją vietą.

Kaip turėti Perfect Legs?

1. Do not Get Hurt Prašome:

Pirmiausia, jūs turite būti atsargūs ir neturėtų gauti sužeistas. Nenorite gabalai ir randus ant veido. Be to, jums reikia įsitikinti, kad jūsų kojos per negauna juos. Kai skauda kojas, jie galų gale sudaro randus ir ženklai. Jei jau turite juos, pabandykite išgydyti šiuos esamus randus. Naudokite gerą anti-Marks kremas spręsti šią problemą.

2. Cure Odos problemos:

Jei esate susiduria su problemomis spuogai / spuogai, venos, dėmių ir pan, tada pasikonsultuoti gerą dermatologą ir gauti šias problemas išgydyti.

3. Dark kelius ir storas negyvas ląsteles:

Jei turite tamsius kelius, pabandykite juos pašviesinti. Daugelis moterų turi negyvų odos kaupimo aplink savo kulkšnių srityje daug. Įvairūs namų gynimo yra prieinami, kad juos pašviesinti. Pabandykite naudoti citrinų ir medaus mišinį šiam tikslui.

4. Valgykite laiko:

Negalima praleisti maistą. Pradėkite savo dieną su sveikų pusryčių. Turi mažų patiekalų tarp. Valgyti pietūs ir vakarienė laiku. Be to, gerti daug vandens. Tai taip pat drėkina odą ir saugo ją spindinčią.

5. Pratimai:

Ar kojų treniruotes pirmiausia atsikratyti riebalų. Pratimai padeda jums stora, dailias ir atspalvių kojas. Jūs galite eiti pabėgioti, pėsčiomis, dviračiu, šokinėja kaip šokinėja virvę arba batutas, baseinas, laipioti laiptais, Aerobika, pritūpimai, lunges, svorio mokymo ir tt

6. Saulės:

Indijoje, mes paprastai įdegti lengvai. Taigi, visada naudokite gerą saulės jūsų kojų ir pamatysite, kad jums nereikia įdegti daug. Tie, kurie yra teisinga galbūt norėsite naudoti dirbtines apšvietos. Tačiau vienas turi būti atsargūs. Pasirinkite tinkamą produktą ir sužinoti, kaip tai padaryti tinkamai.

7. Plaukų šalinimas:

Yra įvairių metodų plaukų šalinimas. Pasirinkite vieną, kuri jums jaustis patogiai ir lengvai dirbti. Kai pasirinkti skutimosi o kai pasirinkti depiliacijos. Būkite atsargūs, o skutimosi. Pasirinkti gerą kokybės skustuvą. Brangūs skustuvai yra visada geresnis pasirinkimas.

8. Išvalykite:

Visada naudokite gerai šveitimas pleiskanomis negyvas odos ląsteles nuo odos paviršiaus. Visada pirmenybę šveitimo prieš skutimosi ar plaukų šalinimas. Šveitimo yra būtina bent tris kartus per savaitę.

9. Drėkinkite:

Tai vėl yra labai svarbus, bet, deja, daugelis iš mūsų neseka tai. Norėdami atsikratyti sausų, niežulys ir pleiskanojanti oda, būtina drėkina kojas kasdien.

10. Pedikiūras:

Aplankykite gerą saloną pedikiūras kartą, o. Pabandykite aplankyti kartą per mėnesį. Jūs taip pat gali tai padaryti patys su keliais gerus produktus namuose. Kartą per savaitę bent, suteikti jiems pagrindinę gydyti mirkant juos šiltame vandenyje. Pleiskanomis negyvas odos ląsteles nuo kojų per šveitimo ir galiausiai juos drėkina.

11. Kojų makiažas:

Įvairūs produktai yra prieinami kojų makiažas. Jie padengti mėlynių ir trūkumus ant kojų. Tai nėra rekomenduojama naudoti kasdien. Jūs galite naudoti juos tik ypatingomis progomis.

12. Tualetinis:

Visada dėvėkite suknelės kuri puikuotis savo kojas. Nedėvėkite suknelės, kurios netinka jums.

13. Paslaugos:

Tai svarbu, ar ne? Jei jau turite gražią odą, tada tonizuoti savo kojas. Priežiūra yra tai, ką daugelis Indijos moterys pamiršti. Išlaikyti savo kojų ir kojų raumenis po minėtų veiksmų odą.

Tai yra privaloma daryti žingsniai, kaip gauti puikias kojas. Trumpai tariant, gauti aiškų, švarų ir sveiką odą. Gauk atspalvių kojas ir baigsite.