- 420k
- 1k
- 870
Nepriekaištinga oda lieka tik svajonė, nes mūsų džiovos gyvenimo būdą. Pridėti prie to, daugelis kitų veiksnių, pavyzdžiui, taršos, kenksmingų UV spindulių iš saulės, streso ir netinkamo mityba gali pažeisti odą dar ir duoti jums nesubalansuota odos tonusą. Jei tai nebuvo pakankamai, daugelis prieinama rinkoje kosmetikos gaminių šių dienų yra kenksmingų cheminių medžiagų ir priedų, kurie sukelia papildomą žalą jūsų odai, o ne todėl sveika ir švytinti.
Geriausias sprendimas tokiomis aplinkybėmis yra naudoti natūralių ingredientų ar produktus, kurie yra saugūs naudoti. Jų nauda yra daug ir apima odą šviesinantis, balansavimas jūsų odos tonas, sumažinti dėmių ir ženklus, foto apsauga (apsauga nuo UV spindulių), ir pašalinti kenksmingas bakterijas. Šios konkurencijos gynimo priemonės veiks ant jūsų odos, natūraliai ir efektyviai.
Mes padarėme savo darbą lengva ir sudarė geriausių namų gynimo dėl odos žaibas jums sąrašą. Laikyti svarstymas sužinoti, kaip naudoti šias skirtingas priemones.
Prieš pradėdami vartoti namų gynimo, svarbu suprasti, kad rūpintis savo oda ir apsaugoti labai svarbu. Oda tampa nuobodu ir pigmentuotas daugiausia dėl to, negyvų odos ląstelių ir žalos nuo teršalų ir kenksmingo UV spindulių kaupimosi.
Valymas ir Drėkinamasis odą naudojant kaukes ir krūmynai bus užtikrinta, kad visi nešvarumai, nešvarumus ir priemaišos pašalinamos kartu su negyvų odos ląstelių. Kai pasveiko, drėkina odą, ją išlaikyti hidratuotas ir pamaitinta. Prieš išeiti į saulę įsiurbti kai vitamino D, tai yra labai svarbu naudoti gerą apsaugos nuo saulės taip, kad saulės UV spinduliai nesukelia jokios žalos odos ląsteles.
Leiskite mums dabar pamatyti, kaip paprastas concoctions kad galite užvirinti namuose gali dirbti stebuklų žaibas odą.
Šviežia papaja yra ne tik skaniai valgyti, bet taip pat yra puikus, kai jis ateina į savo naudą odai. Ji yra fermentų, tokių kaip papaino ir alfa hidroksi rūgščių, kurios turi gebėjimą tirpinti negyvų ląstelių ir pašalinti nešvarumus, kuri veda į spindinčią odą (1, 2). Pagalbinė medžiaga šiame kauke, medus turi antibakterinių savybių, kurios gali apsaugoti odą (3).
1. Sumaišyti papajos gabalėliai iki gausite sklandų ir tirštais klijais. 2. Pridėti medaus šią pastą ir gerai sumaišoma. 3. Taikyti pastos ant veido ir laikyti ją už maždaug 20 minučių. 4. Nuplaukite veidą šiltu vandeniu. 5. Skalauti vėl šaltu vandeniu ir paglostyti savo oda sausa.
Kiekvieną naktį prieš miegą.
Riebi oda, normali oda
Papaino, gali sukelti alergines reakcijas kai kuriems žmonėms. Nenaudokite šia priemone, jei esate alergiškas papajos ir jos produktus.
Atgal į TOC
Oranžinė yra paprastai randama vaisių daugumoje namų, ir ji veikia tikrai gerai balinimo odą (4). Ji taip pat yra daug vitamino C, kuris veikia kaip gerai depigmentinės agento (5).
1. Sauso apelsinų žieves saulėje dvi-tris dienas. 2. Kai jie tapo beveik aiškus, sumalkite juos iki jie virsta milteliais. 3. Sumaišykite vieną šaukštą šio miltelių su jogurtu iki jums sklandžiai pasta. 4. Taikyti pastos jūsų odai (po ją valyti) ir laikyti jį už maždaug 15 - 20 minučių. 5. Nuplauti šiltu vandeniu.
Jūs galite tai padaryti kas antrą parą prieš miegą.
Visiems odos tipams
Atgal į TOC
Į pomidorų likopenas, kuris suteikia jiems būdingą raudoną spalvą, turi fotoprotekciniu savybių, kurios gali apsaugoti odą nuo senėjimo ir kitų su amžiumi susijusių klausimų (6). Dėl antioksidantų gausos, pomidorai yra vienas iš tų maisto produktų, kurie gali padaryti jūsų odos spindesį (7). Be Germanų tyrimą, pomidoruose likopeno taip pat buvo nustatyta, kad apsaugoti odą nuo vėžio (8).
Avižiniai veikia kaip švelnus exfoliant ir gerina odos sveikatą (9).
1. Nupjaukite pomidorų per pusę. Paimkite šaukštelį ar du savo sultyse. 2. Paimkite avižiniai į dubenį ir pridėkite sultis ir jogurtą į jį. Gerai ismaisyti. 3. Taikyti kaukę nuvalytos odos ir palikite apie 20 minučių. 4. Nuplaukite šiltu vandeniu.
Pageidautina nuo dviejų iki trijų kartų per savaitę.
Riebi oda, normali oda, mišriai odai
Atgal į TOC
Citrinų sultys yra daug vitamino C, kuris buvo nustatyta, kad odos šviesinimo pasekmių dėl savo gebėjimo sumažinti melanino gamybą, pigmentą, atsakingą už odos įdegiui (10).
1. Sumaišykite dubenį ingredientų. 2. Taikyti pastos ant veido (po to, kai valomos veidą) ir palikite maždaug 20 minučių. 3. Nuplaukite veidą šiltu vandeniu.
Ar tai kas pakaitinis naktį prieš miegą.
Visiems odos tipams
Jei manote, kad bet kokia deginimo pojūtis, nes iš citrinos sulčių rūgštingumo, iš karto imtis kaukę ir patrinti ledo kubas apie rajone.
Atgal į TOC
Gramas miltai buvo nustatyta, turi antimikrobinių savybių, kurios gali apsaugoti odą nuo infekcijos. Rosewater gali atgaivinti ir drėkina odą ir suteikia jai atsinaujinusiu išvaizdą (11).
Jogurtas buvo nustatyta, kad pagerinti odos (12) ryškumą. Probiotinės bakterijos jogurtas taip pat buvo nustatyta, kad išlaikyti jūsų odą sveiką ir padaryti jį švytėti (13).
1. Sumaišykite ingredientus iki jums sklandžiai pasta. Naudojimas Rožūdens normaliai ir riebiai odai ir jogurto sausai odai. 2. Taikyti kaukę visoje savo veidą ir leiskite jam likti maždaug 20 - 30 minučių. 3. Nuplauti šiltu vandeniu.
Jūs galite tai padaryti tris kartus per savaitę prieš miegą.
Visiems odos tipams
Įsitikinkite, kad naudojate jogurtą vietoj rožių vandeniu, jei turite sausa oda, kitur Ši kaukė padarys jūsų oda džiovintuvas.
Atgal į TOC
Sandalmedis turi odą šviesinantis ir apšvietimo savybes. Jis slopina tirozinazės aktyvumą, tokiu būdu sumažinant melanino gamybą (14). Migdolų milteliai ir pieno teikti būtinas maistines medžiagas ir valo odą, todėl Jūsų oda sveikesnė ir lengvesnis po kelių prašymų (15).
1. Sumaišykite sandalmedžio ir migdolų miltelius su pakankamai pieno, kad sklandžiai pasta. 2. Taikyti šį valyti odą ir palikite 20 minučių. 3. Perplauti drungnu vandeniu. Jei manote, kad bet kokia sausumą po plovimo, drėkina odą gerai.
Taikyti Ši kaukė nuo dviejų iki trijų kartų per savaitę.
Visiems odos tipams
Jei Jūs niekada naudojamas sandalo miltelių anksčiau, daryti lopo mėginys ant mažo ploto jūsų dilbio ir stebėti 24 valandas. Jei jokios reakcijos arba sudirginimas nepraeina, galite naudoti šią kaukę ant veido.
Atgal į TOC
Moliūgų yra antioksidantų ir exfoliating rūgščių stipruolis. Jis susideda iš beta-karotino ir vitaminų A ir C, kurie visi padėti šviesinimo ir balinimo odą (16).
1. Moliūgų tyrės, pirmiausia supjaustyti moliūgą į keletą dalių. Vėliau, virti juos ir įdėti jas į panardinant maišytuvą. 2. Sumaišykite du arbatinius šaukštelius šio tyrės su medumi ir pienu iki gausite vienodą pasta. 3. Taikyti šį įklijuokite į savo veidą ir palikite apie 20 minučių. 4. Nuplaukite šiltu vandeniu.
Galite pabandyti tai prieš miegą naktį. Rekomenduojama naudoti šį dviejų iki trijų kartų per savaitę.
Visiems odos tipams
Jei kenčia nuo pieno susijusių alergijų, pakeisti pieną su rožių vandeniu arba alijošiaus sultimis.
Atgal į TOC
Citrinų rūgšties citrinų ir greipfrutų valo ir skaistina odą. Jis veikia natūralų baliklis, taip pat sutraukia poras (17). Rastos kiaušinio baltymas baltymai yra nustatyta, turi antibakterinių savybių (18). Tai gali padėti apsaugoti odą nuo išorinių infekcijų.
1. Beat kiaušinio baltymą į dubenį, kol jis yra purus. 2. Paimkite grietinę Kitame dubenyje ir sumaišykite greipfrutų ir citrinų sultis su juo. 3. Dabar pridėkite šį mišinį į kiaušinių baltymų ir gerai sumaišoma. 4. Taikyti mišinio ant veido ir palikite 15 minučių. 5. Nuplaukite veidą šiltu vandeniu.
Tris kartus per savaitę prieš miegą.
Riebi oda, mišriai odai, normaliai odai
Žmonės su sausa oda taip pat gali išbandyti šia priemone, tačiau įsitikinkite, drėkina odą ir vėliau.
Atgal į TOC
Bulvių sultys yra daug vitamino C ir turi antioksidacinių savybių. Tai lengvas baliklis, kad balina odą, taip pat pašalina negyvas ląsteles (19, 20).
1 bulvė
1. Nulupkite bulvių ir supjaustyti jį į colių dydžio gabalėliais. 2. RUB bulvių gabalus sričių norite pašviesinti, kad sultys yra skleisti ant jūsų odos. 3. Palikite jį ant 15 - 20 minučių ir nuplauti vandeniu.
Jūs taip pat gali sutarkuokite bulvę, išspausti sultis, ir taikyti jį su medvilninio tampono pagalba.
Pakartokite tai tris kartus per savaitę.
Visiems odos tipams
Bulvių sultys gali būti šiek tiek džiovinimo odą. Nepamirškite naudoti drėkintuvai, kuris tinka jūsų odos, kai jūs nuplaukite sultis išjungtas.
Atgal į TOC
Ryžių vandens ir ryžių milteliai buvo naudojami seniai Azijos moterų už minkštesnė, lengvesni, ir sveikiau odai. Tyrimai įrodė, kad ryžiai gali apsaugoti odą nuo UV spindulių, o taip pat turi anti-senėjimo naudą (21). Pieno ramina odą ir suteikia jai maitinimą (22).
1. Grind žalio ryžių gauti smulkių miltelių. Sumaišykite šį miltelius su pienu padaryti pasta. 2. Taikyti šį įklijuokite į savo odą ir palikite 20 - 30 min. 3. Nuplauti šiltu vandeniu.
Pakartokite tai du ar tris kartus per savaitę.
Visiems odos tipams
Pavaduojantis pieno reguliariai vandeniu arba rožių vandeniu, jei esate alergiški jai.
Atgal į TOC
Mėlynės turi puikias atsparumo didinimo savybes, kurios gali padėti jūsų odos spindesį (23).
1. Crush mėlynės ir mišinys pastos su jogurto. 2. Gerai išmaišykite ir taikyti kaukę ant veido. 3. Palikite jį 15 minučių, tada nuplaukite šiltu vandeniu.
Ar tai du kartus per savaitę prieš miegą.
Visiems odos tipams
Patikrinkite alerginių reakcijų, jei nesate tikri, jei mėlynės tiks jūsų odą, ar ne.
Atgal į TOC
Aloe Vera yra galutinis sprendimas visiems odos susijusių problemų. Ji yra gausiai antioksidantų ir junginių, kurie gydo, maitina, ir apsaugoti odą (24). Iš ryžių miltų rupumo bus pašalinti visi negyvas odos ląsteles ir nešvarumus, susikaupusius ant odos.
1. Prapjauti alavijo lapų atskleisti gelio viduje esančius. 2. Panardinkite gelį pusę ryžių miltų lapų ir patrinti tai švelniai ant odos sukamaisiais judesiais. 3. Šveitiklis keletą minučių, po to nuplauti šiltu vandeniu pirmasis po to šaltu vandeniu. 4. Paglostyti sausas ir drėkina patalpą.
Ar tai kas pakaitinis vakaras ir jūs pradėsite pastebėti rezultatus per kelias dienas.
Visiems odos tipams
Būkite švelnus šveitimo metu. Taikant per daug spaudimo gali pažeisti odą.
Atgal į TOC
Šveitimo judesio su soda miltelių pašalins negyvas ląsteles ir žudo bakterijas, esančių ant odos atskleisti naujesnis ir lengvesnis Gimtoji odos (25). Taip pat galite įlašinti kelis lašus citrinos sulčių geresnių rezultatų.
1. Sumaišykite kepimo sodos į vandenį padaryti pasta. 2. Taikyti šį įklijuokite į sritis, kurias norite pašviesinti ir šveitimas penkias minutes. 3. Nuplaukite su vandeniu. Drėkina plotą.
Kasdien kartoti tai per savaitę pamatyti skirtumą savo odos spalvos.
Visiems odos tipams
Nenaudokite šia priemone, jei turite jautrią odą.
Atgal į TOC
Pienas yra natūralus odos baliklis, ir ji taip pat maitina odą, todėl švytinti ir sveika (26, 27). Jūs taip pat gali pridėti vienos citrinos sulčių ar kelis šaukštus medaus savo pieno vonia rutinos.
2 - 3 šaukštus žalias pienas
1. Masažas pieną ant odos keletą minučių. Naudokite sukamaisiais judesiais ir aukštyn ir žemyn smūgių. 2. Nuplaukite odą tik su vandeniu po masažo.
Ar tai du ar tris kartus per savaitę.
Visiems odos tipams
Būkite atsargūs, jei turite spuogų linkusi oda kaip pieno gali pabloginti būklę kai kuriems žmonėms.
Atgal į TOC
Eteriniai aliejai yra iš esmės labai koncentruota aliejų, kurie išgaunami iš augalų (28). Jie buvo naudojami "Kleopatros mėgsta gauti ir išlaikyti nepriekaištingą ir spindinčią odą. Dėl savo didelės koncentracijos, tai yra labai svarbu žinoti, kaip juos naudoti. Laikyti svarstymas sužinoti, kaip galite naudoti geriausius eterinius aliejus odai šviesinimo ir balinimo.
Atgal į TOC
Kaip eteriniai aliejai yra labai koncentruotos, jie kartais gali sukelti alergines reakcijas. Taigi, prieš vartojant bet kokį eterinį aliejų, svarbu daryti lopo mėginys.
Rožių eterinis aliejus yra malonaus kvapo ir daro jūsų oda elastinga ir minkšta. Be savo odos šviesinimui savybių, ji taip pat sumažina spuogus, randus ir raukšles (29).
1. Įtraukti eterinio aliejaus į pieną ir gerai išmaišykite. 2. Taikyti šį mišinį viso kūno ir išlaikyti jį per kelias minutes. 3. Nuplaukite su vandeniu.
Ar tai kasdien porą dienų.
Visiems odos tipams
Tai eterinis aliejus yra žinomas skatinti kolageno gamybą, tokiu būdu kovojant su senėjimo, pavyzdžiui, raukšlių ir tamsių dėmių požymiai. Ji taip pat apsaugo odą nuo UV žalos. Bendras rezultatas iš jų yra ryškesnis ir sveikiau odos tonas (30).
1. Sumaišykite du aliejai ir masažas keturių iki penkių minučių paveiktoje zonoje. 2. Palikite jį kelioms minutėms ir nuplauti šiltu vandeniu.
Ar tai kasdien savaitę ar dvi.
Visiems odos tipams
Eterinis aliejus išgaunamas iš citrinos yra universalus savo veiklą. Jis turi antiseptinių, antibakterinių, antioksidantas, ir sutraukiančių savybių. Ji taip pat jaunina odą ir šviesina ją (31).
1. Sumaišykite eterinis aliejus su vežėju aliejumi arba vandeniu ir kreiptis į savo odos. 2. Masažas keletą minučių ir nuplauti vandeniu. 3. Taip pat galite naudoti drėgnu medvilnės bloknotu nuvalykite jį.
Kasdien taikyti šį aliejų per savaitę.
Visiems odos tipams
Neikite iš karto į saulę tepdami citrinų eterinio aliejaus, nes jis gali sukelti nudegimą.
Neroli aliejus veikia gerai odos šviesinimui žmonėms su riebiai odai. Be padaryti savo odos ryškesni, ji taip pat turi anti-senėjimo savybėmis (32).
1. Blend tiek aliejai ir taikyti ant odos. 2. Masažas keletą minučių ir palikite 15 - 20 min. 3. Nuvalykite drėgnu skudurėliu ar vatos tamponu.
Kasdien Pakartokite tai keletą dienų.
Visiems odos tipams
Naudoti minėtus gynimo uoliai porą dienų, ir jūs privalo pastebėti didelį skirtumą jūsų odos tonas, tekstūra, ir sveikatai.
Kasdien odos priežiūros rutina, kartu su pirmiau išvardytų namų gynimo, bus dirbti stebuklai padaryti jūsų oda šviesesnė, o taip pat natūraliai spindinčią. Vadovaukitės šiais patarimais:
Padaryti šie patarimai yra jūsų dienos į dieną odos priežiūros ritualas dalį, ir mes garantuojame, kad jūsų oda taps sveikesnė ir keletą dienų.
Jūsų oda yra tiesioginis atspindys to, kaip sveikai jūsų mityba yra. Be išvengti nesveiko elementus, pavyzdžiui, riebi, aštrus, ir saldžių maisto produktų, jums gali apimti tam tikrus maisto produktus į savo mitybą, kad toliau pagalbai gauti rožinis ir šviesus odą procesą.
Jūs galite gauti daug tiesiog naudojant paprastus ingredientus gulėti ir aplink savo virtuvėje. O tai apima ir gauti sveiką, spindinčią odą per daug!
Dabar, kad žinote, kaip pašviesinti odą natūraliai namie, ką jūs laukiate? Padovanoti Šie odos šviesinimo namų gynimo pabandyti ir leiskite mums žinoti, kaip jie padėjo jums. Ar komentarą dėžėje žemiau pateiktą.