Odos priežiūra

5 būdai, kaip išlaikyti savo kojų lizdą šią vasarą

5 būdai, kaip išlaikyti savo kojų lizdą šią vasarą

Ar jūs staiga gavo Varėna dydis skausmingas dalykas, dėl savo kojų? Ar jie atrodo nerimauti jums tik per vasaros? Tai yra tai, ką mes vadiname lizdinės plokštelės!

Yra daug priežasčių, lizdinės plokštelės, tačiau dauguma bendra priežastis yra kai oda yra nuolat trinamas toje pačioje vietoje. Pavyzdžiui, kai jums dėvėti batų, kurie gali būti trumpas arba abrazyvinių ne vienoje vietoje pora ir ji išlaiko grandymo odą toje pačioje vietoje nuolat. Tai taip pat gali atsitikti, kai batai netelpa tinkamai ir kada dėvėti batus be kojinių ir jie tiesiogiai liestis su jūsų oda.

Kaip gydyti pūslių ant kojų?

Kartais gydytojai rekomenduoja tiesiog Popping lizdinės plokštelės su sterilizuoti pin, leisdami skaidrus skystis iš taip tvirtinimo džiovinimas ir gydydamas dalį. Kai kurie žmonės bando ir nukirto lizdinės plokštelės, ypač tuos, kurie savo ruožtu sunku, bet tai tikrai nerekomenduojama, nes tai gali sukelti papildomų infekcijų ir komplikacijų. Vietoj bando padengti skausmą ir diskomfortą ir niežulys iškirpti arba nulupkite lizdinės plokštelės, čia yra keletas paprastų namų gynimo lizdinės plokštelės ant kojų.

load...

Tiksliau, šios priemonės yra daugiau prevencinė priemonė. Kodėl gi ne tiesiog įsitikinkite, kad jums nereikia gauti jokių pūslių vietoj sprogus arba juos mažinti?

1. Laikykite kojas sutepti:

Vienas tikrai paprastas būdas išlaikyti jūsų kojų lizdinės plokštelės be yra užtikrinant jūsų kojos yra gerai sutepti, kad net jei egzistuoja tiesioginis kontaktas tarp bato ir jūsų oda, jūsų kojos nebus pavogta ir skauda. Tiesiog patrinti ant vazeliną tiek per savo kojų, ypač kojų ir kulno srityje prieš slydimo ant avalynės. Jei esate iš vazeliną, taip pat galite naudoti kūdikio miltelių per savo kojomis. Jūs netgi galite taikyti jį, jei plotas jau pradėjo grandymo, kad būtų išvengta tolesnio skauda ir infekcijos.

2. Tegul jūsų kojos kvėpuoja:

Vasara yra ypač sunku kojų, kaip jie gauti super drėgna ir suprakaitavęs uždaryti viduje dauguma laiko batus. Jei jūs turite dėvėti batus ilgas valandas, nepamirškite įsitikinti, kad jūs transliuos juos tinkamai, leisdami jiems kvėpuoti kai gražus ir patogus šlepetės. Be to, jei leidimų dirbti, pabandykite dėvėti Peep-pirštai ar batus ir sandalus, kad leis jūsų kojoms kvėpuoti ir gauti šiek tiek oro.

load...

3. Dėvėti gerai įrengti batus:

Svarbus dalykas, reikia nepamiršti, jei norite, kad jūsų kojų lizdinės plokštelės be yra įsitikinti, kad jūsų batai yra patogūs ir tinkamai pritaikyti. Jūsų batai turėtų būti nei per stora ar per daug atlaisvinti. Puikus būdas sužinoti, ar jūsų batai yra per trumpas yra pamatyti, jei jūs galite lengvai kraipyti visus savo pirštus, o jūs dėvėti savo batus. Jei galite, tai reiškia, kad tinka ne stora. Be to, jūsų kojos turi būti jausmas pernelyg laisvi viduje batų, o kai eisi, ten turėtų būti ne per daug atotrūkis tarp jūsų kulno gale ir batų atgal - įsitikinkite, kad jūsų kulnas nėra slydimo, kai jūs vaikščioti.

4. Laikykite savo kojas sausas:

Kai nusimauti batus, vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos reikia padaryti yra įsitikinti, kad jūsų kojos būtų tinkamai išvalyti ir be jokio purvo. Kitas, išdžiovinkite juos visiškai, užtikrinant, kad nėra vandens liko tarp pirštų, ir tai labai svarbu, pabarstyti šiek tiek miltelių, jei galite, visame jūsų pirštai ir ištisų kojomis, todėl, kad ten yra ne antrąkart liko.

5. Duoti nauji batai šiek tiek laiko:

Jei jūs turite naują porą batų, suteikti jiems bandomasis laikotarpis Prieš nešioti ilgiau. Tai bloga idėja galvą į ilgą kelionę į naują porą batų, prieš pateikdami savo kojas pakankamai laiko prisitaikyti prie jų. Kiekvieną kartą, kai jūs perkate naują porą, kad tai kelias dienas, jei reikia daugiau, reguliuoti savo kojas ir odą. Dėvėti juos, pirmiausia su kojinių, jei jie pjovimo odą mažesnių laikotarpių. Palaipsniui, kai medžiaga minkština ir sureguliuoja ant kojų, pūslių tikimybė sumažės. Taip pat gera idėja dėvėti apsauginę juostą, kaip juostos pagalba per jūsų pirštai ir bet kurioje srityje, kad buvo linkę lizdinės plokštelės praeityje.

Prevencija yra geriau nei gydymas moterims! Niekada negalima pamiršti, kad!

load...