7 veiksmingos italų dietos, makiažas ir grožio paslaptys atskleidė

Italija yra picos ir makaronų žemė. Kartais ji vis dar neįtikėtina, kaip Italijos vyrai ir moterys sugeba išlikti tinkami ir plonas. Tyrimai ir tyrimai rodo, kad Viduržemio jūros dieta iš tikrųjų sudaro vieni iš geriausių maisto produktų, kurie gali padėti žmogui išlikti sveikiems. Italijos žmonės žino, kaip išlaikyti savo mitybą ir gyvenimo būdą. Jie tiki prilipti prie natūralių būdų, kaip išlaikyti savo alyvuogių odą spindinčią ir savo kūno Fit, be griežtų pratimai.

Italijos Dieta paslaptys:

1. Italai mėgsta mėgautis savo patiekalą. Kaip mes visi žinome, tai yra labai svarbu kramtyti maistą mes valgyti tinkamai. Jis padeda geros virškinimą ir tinkamo maistinių medžiagų įsisavinimą iš maisto. Italai sekite šią techniką. Jie mėgaujasi maistu ir užsiimti laisvalaikio kalbėti, kai valgomasis. Jie net imtis pasivaikščiojimais ar trumpus pasivaikščiojimus su savo artimaisiais pavalgę ar po pietų. Jie paprastai išvengti snacking tarp valgymų. Jei jie užkandžių, ji daugiausia susideda iš riešutų arba kitų maisto maisto.

2. Be pagrindinės žinoma, tai būtų makaronų arba bet kuri kita Italų dieta, italai visada nori žaliomis salotomis. Salotos susidedanti iš tamsiai žalios lapinės daržovės, pavyzdžiui, špinatai, tamsiai kopūstų ir tt yra patiekiami tiesiai prieš desertas. Salotos yra maišomi su vyno tiek, arba tiesiog blaškoma alyvuogių aliejaus. Alyvuogių aliejaus naudojimas yra vertinamas beveik visais itališkų patiekalų, tokių kaip makaronai ir net salotų. Alyvuogių aliejus yra puikus išlaikyti gerą odos ir sveiką širdį. Ji taip pat padeda svorio.

3. Italijos desertas daugiausia susideda iš šviežių vaisių. Švieži vaisiai paprastai nebūtina pridėtojo cukraus, nes jie jau yra saldus. Tai todėl tampa dar vienas paprastas svorio netekimas technika italai. Švieži sezoniniai vaisiai tarnavo kaip desertas, bet sumaišytas su vynu ar daugiausia balzaminio acto šiek tiek. Saldžių pyragai ir slapukus, yra reta, ir dažniausiai tik tam tikros šventės dienas.

Italų Grožio paslaptys ir Makeup Secrets:

1. Atrodyti gražiausių Italijos moterų, mes rekomenduojame, kad jūs palepinti savo plaukus su natūralių plaukų kaukių, kas dabar ir tada. Kartais, jūs galite padaryti karšto alyvuogių aliejaus masažas, kuris taip pat bus padidinti kraujo apytaką galvos odos.

2. Venkite perjungimo produktus. Pasirinkti gerą prekės ženklą odos priežiūros ir pabandyti lazdas į jį, jei jūs gaunate gerų rezultatų.

3. Pieštukas ploni antakiai nėra Italijos moterų pasirinkimas. Jie mėgsta laikyti jį truputį natūralu ir dar formos. Jei turite plonus akių antakius, pabandykite užpildyti plonumas su taškeliais iš rudos arba juodos linijinės pieštuku. Tai leis jūsų antakiai atrodo storesni ir pilnesnis.

4. Italijos moterys visada atkreipti dėmesį į didinti Geriausias bruožas savo veido su makiažas. Kaip minėta anksčiau, jei turite gražių akių antakius, jūs turėtumėte laikyti juos formos. Jei manote, kad gražiai formos lūpų, pabandykite sporto lūpų, kad bus padaryti savo lūpų išsiskirti. Jei manote, kad jūsų geriausias bruožas būtų jūsų akys, tada sporto drąsus makiažas, kad jūsų akys išsiskirti. Paskutinis, bet ne mažiau svarbu, jei jūs manote, kad jūsų geriausias bruožas yra jūsų skruosto kaulų, kad jie išsiskirtų, taikant tinkamą spalvą skaistalai ant jų.

Tikimės, kad jums patiko ši paštu, kiek mes padarėme. Tada, ką Italijos makiažas, grožio ar dietos patarimai jums patinka sekti? Ar palikti toliau savo komentarus.