- 420k
- 1k
- 870
Šiandieniniame pasaulyje, odos problemos nėra naujos. Beveik visi, nepriklausomai nuo jų amžiaus ar lyties, kenčia su tam tikru odos problemų ar kita. Egzema yra viena iš tokių odos problema, su apskaičiuota paplitimą daugiau nei 10% tarp bendrosios populiacijos.
Egzema pažodžiui reiškia odos būklę tipo kur oda apibrėžiamą iš. Ji taip pat vadinama dermatitu. Tai apima niežulys, raudonasis, sausas, ir krekingo odos vystymąsi. Šie bėrimai gali atsirasti dėl įvairių kūno dalių, bet paprastai pasireiškia ant veido, už kelių, vidinė pusė iš alkūnių, o taip pat ant rankų ir kojų. Atopinė egzema yra labiausiai paplitusi forma egzema, ir tai dažniausiai pasitaiko vaikams iki apie penkerių metų. Tačiau kai kuriais atvejais, jis ir toliau gerai į suaugusiųjų gyvenimą per (1).
Leiskite mums turėti 19 efektyvių namų gynimo egzema reljefo išvaizdą.
Grynas kokoso aliejus
Taikyti kokosų aliejaus du kartus per dieną.
Šis aliejus turi puikias drėkinamąsias savybes ir gali veikti kaip geras pakaitalas, o brangių kremų, kurie yra prieinami egzema. Tai yra natūralus minkštiklis ir priešuždegiminis agentas (2, 3). Jūs taip pat galite naudoti šį namų gynimo vaikams, kenčiantiems nuo egzemos.
Atgal į TOC
Galite naudoti purškimo butelis Taupyti praskiestą ACV paveiktoje zonoje.
Ar tai du kartus per dieną.
ACV yra tam tikrų rūgščių, sumažinti niežulį ir uždegimą. Kelis vitaminų ir mineralinių medžiagų jame bus maitina odą ir sumažinti sausumą (4). Jis taip pat yra natūralus sutraukiamųjų (5).
Atgal į TOC
Pakartokite tai du arba tris kartus per dieną.
Šalia yra stipri antimikrobinė prieš skirtingų rūšių bakterijų, grybelių, virusų ir parazitų, arbatmedžio aliejus taip pat naudingas gydant egzemą. Ji ramina odą, ir jos priešuždegiminių junginių bus sumažinti bet kokį edema, kurių gali būti (6).
Nors arbatmedžio aliejus yra laikomas saugus vietiniam naudojimui, rekomenduojama daryti lopo mėginys prieš naudojant jį.
Atgal į TOC
Galite pakartoti tai iki tris kartus per savaitę.
Atsižvelgiant baliklio vonioje sumažins niežulį, sausumą ir pleiskanojimą odos. Taip pat bus nužudyti visas bakterijas, kurios gali būti pateikti (7).
Negalima įdėti savo galvą po vandeniu. Sugerti tik savo kūną nuo kaklo žemyn.
Atgal į TOC
Pakartokite tai kas antrą parą.
Avižiniai yra plačiai naudojami dermatologijoje nuraminti niežėjimas ir sudirgusią odą. Jis turi priešuždegiminių savybių, kurios padės palengvinti uždegimą. Jos antioksidantai ir fenoliai dirbti kartu valo ir maitina odą (8).
Atgal į TOC
Pakartokite tai du kartus per dieną.
Aloe Vera yra puikus dehidratacija odą ir daro stebuklus kontroliuojant džiūvimą sukelia egzema (9). Vitamino E aliejus bus tolesnė pagalba alavijo mažinant niežulys, o maitina odą ir mažina uždegimą tuo pačiu metu (10).
Atgal į TOC
Vazelinas vazelinas
Masažas tai dosniai paveiktoje zonoje ir palikti jį.
Taikyti du arba tris kartus per dieną.
Vazelinas Vazelinas spynos drėgmės, todėl sumažinti sausus ir niežulys odos simptomus egzema (11). Šis namas gynimo priemonė yra saugus naudoti kūdikiams ir mažiems vaikams, taip pat.
Atgal į TOC
Imtis kapsulė / tabletėje; kiekvienas iš vitamino D ir vitamino E per parą.
Ar tai porą savaičių visiškai gydyti egzema ir užkirsti kelią jį nuo atsinaujinusios.
Vitaminas D slopina apsunkina imuninę reakciją kūno, kad galėtų kilti bėrimus. Jis taip pat stiprina odos gebėjimą kovoti su mikrobų infekcijas (12). Kad vitamino E antioksidantai, kartu su savo anti-uždegiminio atsako, bus sumažinti egzema (13) simptomus. Buvo atliktas tyrimas 2017 m, kur atopinis dermatitas pacientai rodė ryškų pagerėjimą, kai jie įtraukti vitamino D ir E papildų jų dienos racioną (14).
Atgal į TOC
Įsiurbti tik paveiktoje zonoje, naudoti didelį dubenį ir reguliuoti druskos ir aliejaus sumą.
Sugerti šiame atpalaiduojanti vonia du arba tris kartus per savaitę.
Epsom druska yra magnio sulfatas. Ji padeda pašalinti toksinus iš kūno ir remontas odą (15). Būdamas higroskopiškas pobūdžio, ji pasilieka odoje drėgmę ir kitų komponentų padėti valymo, taip pat (16).
Atgal į TOC
Ricina
Masažas ricinos aliejus paveiktoje zonoje per keletą minučių ir palikite jį.
Taikyti du kartus per dieną.
Reguliariai naudojant ricinos aliejaus padidins kraujo tekėjimą į odą ir gydo sausą ir sudirgusią odą. Taip pat antimikrobinis pobūdžio (17).
Atgal į TOC
Sumaišykite Neem aliejus su alyvuogių aliejumi ir taikyti šią paveiktoje zonoje.
Pakartokite tai du kartus per dieną iki egzema nueina.
Nimbin ir nimbidin yra du pagrindiniai priešuždegiminių junginių rasta Neem aliejaus (18). Neem aliejus taip pat drėkina odą, mažina skausmą ir apsaugo nuo infekcijų (19).
Kadangi oda yra jau erzina, tai nėra rekomenduojama naudoti Neem aliejus pats ant pažeistos odos. Visada atskiesti vežėjas aliejų, tokių kaip alyvuogių aliejaus ir saldžiųjų migdolų aliejaus.
Atgal į TOC
Simondsijų aliejus
Taikyti simondsijų aliejaus ant pažeistos odos ir masažas minutę ar dvi.
Pakartokite tai du arba tris kartus per dieną.
Simondsijų aliejus yra labai lengvas ir lengvai patenka absorbuojamas į odą. Jis drėkina ir maitina odą ir sumažina sausumas, niežulys, patinimai. Ji taip pat yra daug vitamino E, kuris yra naudingas gydant egzemą (20).
Atgal į TOC
Jūs galite purkšti tai kelis kartus per dieną.
Augalinis glicerinas yra augalinės kilmės ir yra labai grynas. Ji yra drėkinantį agentą ir traukia drėgmę prie viršutinių odos sluoksnius, laikant jį hidratuotas ir niežulys be (21).
Atgal į TOC
Erškėtuogių aliejus
Toliau taikyti šį eterinį aliejų ant egzema kasdien, kol jos simptomai išnyksta.
Erškėtuogių aliejus veikia kaip puikus natūralus drėkiklis jautriai ir sudirgusiai odai. Jos antioksidantai padės pritvirtinti gijimo procesą iš egzema odos išbėrimas (22, 23). Reguliariai naudojant
Atgal į TOC
COD kepenų taukų kapsulės
Praryja 1 - 2 kapsules per dieną.
Tęskite tai po kelių savaičių.
Menkės kepenų aliejus yra omega - 3 riebalų rūgščių, vitamino A, vitamino E. Tai bus maitinama ir gydyti odą iš vidaus, todėl elastinga, sveikas, ir hidratuotas (24, 25). Tai namų ištaisyti gydo egzemą nuo šaknų.
Atgal į TOC
Jūs taip pat gali praryja medaus šaukštą kasdien.
Pakartokite tai du kartus per dieną.
Medus yra plataus spektro antimikrobinė medžiaga. Ji ramina odą, mažina patinimą ir pagreitina gijimo procesą (26). Cinamonas taip pat yra antimikrobinis agentas. Jis yra daug antioksidantų ir taip pat turi anti-uždegiminių savybių (27).
Atgal į TOC
Kefyras
Gerti kefyro stiklinę kartą per dieną.
Toliau kelias savaites iki egzema išsivalo.
Kartais, egzema atsiranda dėl paprasto disbalanso savo virškinimo sistemą, ir jūs neturite suprasti. Kefyras yra pilna sveikų bakterijų, antioksidantų, vitaminų ir mineralų, kurie bus sugrąžinti į savo žarnyne pusiausvyrą. Ji taip pat turi antimikrobinių savybių (28, 29).
Atgal į TOC
Pakartokite kas kelias valandas dėl atleidimo nuo niežulio ir sausumo.
Tai sena maorių namų ištaisyti receptas. Kawakawa lapai turi antiseptinių ir skausmą savybes (30). Bičių vaškas, kita vertus, gali padėti sumažinti niežulį (31). Alyvuogių aliejaus bus hidratas ir maitina odą ir sumažinti uždegimą (32).
Pleistras testas su vienu smulkinto kawakawa lapų sulčių rekomenduojama prieš naudojant šį ištaisyti. Prieš naudodamiesi šia priemone nėščioms moterims, kreipkitės į gydytoją.
Atgal į TOC
Taukmedžio sviestas
Masažas tai paveiktoje zonoje per keletą minučių, kad jis yra absorbuojamas į odą.
Taikyti taukmedžio sviestas nuo dviejų iki trijų kartų per dieną.
Aukštos riebumą taukmedžio sviestas bus drėkina odą ir palikite ją minkštą ir elastingą. Tai sviestas taip pat turi anti-uždegiminių ir antioksidacinėmis savybėmis. Naudojant šį namų gynimo nuolat užtikrins, kad jūsų oda, egzema, nemokama ir sveika (33).
Atgal į TOC
Kai daugiau naudingų patarimų nepamiršti:
Dabar, kad žinote, kaip atsikratyti egzemos, ką jūs laukiate? Šie patarimai ir namų gynimo tikrai padės jums kontroliuoti ir užkirsti kelią šios ligos. Rūpinkitės, kad būtų išvengta ligos plitimui. Pasitarkite su dermatologu sunkiomis sąlygomis.
Yra šie simptomai egzema arba atopinio dermatito:
Tikslios egzema anketa priežastys yra nežinomos, ir ne visiškai išgydyti buvo atrastas iki šiol. Tačiau gydymas siekiama kontroliuoti niežulį ir kontroliuoti simptomus. Pagrindinės priežastys gali būti:
Nors egzema vadinama liga, tai tikrai ne vienas ligos. Tai ligų grupė, kuri gaunama iš odos ligomis serijos. Akivaizdu žiūrėt odos liga žmonėms, kenčiantiems nuo šienligės ir / ar astma.
Atopinis dermatitas yra tik dar vienas pavadinimas, kuris yra visuotinai naudojamas egzema.
Seborėjinio dermatito yra egzema tipo, kuris yra žinomas kaip pleiskanas. Oda nukrenta, dribsnių formos šios būklės (36).
Daugiau tyrimas tebevyksta rasti geriausią išgydyti egzema. Pasinaudoti šiame straipsnyje išvardytų kad bus dirbti stebuklai suteikti šiokį tokį palengvėjimą daugelio namų gynimo. Be to, kaip oda atspindi jūsų vidinę sveikatą, atlikite tinkamą mitybą ir sukelti drausmingą gyvenimo sumažinti egzemos galimybes.
Laikykite savo aplinkoje švarus ir keisti savo vonia ir patalynę dažnai. Klausyti savo odos poreikius! Rūpinkitės ja kasdien ir visada naudoti apsauginį kremą nuo saulės su dideliu SPF prieš tarpinio iš. Niekada likti šlapias drabužių ir avalynės ilgą laiką. Juos keisti iš karto, nes jie gali sukelti egzema ir kitomis odos problemomis. Galų gale, prevencija yra visada geriau nei gydymas.
Ar žinote, kitų gamtos gynimo egzema? Ar pasidalinti ja su mumis komentarą skyriuje žemiau pateiktą.