Top 10 būdų, kaip paskatinti plaukų augimą

Plaukai yra ne tik malonus išvaizda dalis. Storio ir sveiki plaukai taip pat yra bendra gerovė ženklas. Deja, daugelis žmonių visame pasaulyje kenčia nuo įvairių tipų plaukų problemų šiandien. Be paveldimas ir hormoninių faktorių, keičiant gyvenimo būdą, taip pat yra pagrindinė priežastis problemų, pavyzdžiui, plaukų retinimo, lūžimo, priešlaikinio Pjūvis, pilkumos, Split-galuose ir ankstyvos nuplikimas.

Be to, įvairūs plaukų modeliavimo produktai, kad daugelis iš mūsų taikomos laikas nuo laiko taip pat sukelti skurdžios būklės plaukus. Daugelis tyrimų priežastis plaukų žalos parodė, kaip per naudojimas įvairių kirpykloje produktų gali būti žalingas.

Kaip skatinti plaukų augimą - TOP 10 būdų

Dėl vienos ar kitos priežasties, dauguma iš mūsų patirti nekontroliuojamą plaukų slinkimas. Kartais, mes taip pat susiduria su pristabdytų plaukų augimo problemų. Patikrinkite, kaip galite puoselėti skatina plaukų augimą, natūraliai be išleisti daug pastangų.

1. Įsiurbimo daugiau cinko ir geležies:

Trūkumas cinko ir geležies yra pagrindinė priežastis, dėl uždengtos plaukų augimą. Pridėti daug žalių daržovių, antioksidantų, ir liesos mėsos į savo įprastą mitybą. Pasirinkite ir valgyti tokius maisto produktus, kurių sudėtyje yra šių mineralų affluently.

2. Šukos plaukus tris kartus per dieną:

Ar žinote, kad plaukų naujo augimo galima tiesiog šukavimas plaukus? Jūs negalite patikėti tai, bet jūs turėtumėte šukuoti plaukus bent tris kartus per dieną. Pradėti nuo šaknų ir toliau iki galiukų. Šukavimas suteikia galvos turtinga masažą ir padeda pagerinti kraujotaką. Šukavimas taip pat AIDS atjauninti plaukų folikulus.

3. Laikykite galvos odą ir plaukus švarus:

Jei norite storio ir blizgantis plaukai, jums reikia imtis geros priežiūros juo. Naudokite švelnų šampūną kiekvieną alternatyvą dieną išlaikyti galvos odą ir plaukus švarus. Tepimas galvos odą ir plaukus, yra gera idėja, tačiau rūpintis, kad tinkamai nuplauti aliejų.

4. Sumažinti taikant šilumos:

Plaukų ištiesinimo gali būti žalingas kartais. Taikant šią priemonę netinkamai gali būti gana pavojinga. Tai gali sukelti bukas putojantis plaukų vargu ar gali remontuoti. Todėl būkite atsargūs prieš taikant ištiesinimo. Niekada nepamirškite, prieš taikant karštu lygintuvu taikyti gelio ar drėkintuvai, nes jis užrakina plaukų drėgmę. Geriausia, ką galite padaryti dėl savo plaukų yra sumažinti šilumos taikymą.

5. Pašarų plaukus gerai:

Kai tam tikriems maisto produktams yra gerai plaukams. Valgyti šiuos produktus kartais yra sveika plaukų augimą. Pasirinkti maisto produktus, kurių sudėtyje yra didelis kiekis biotino arba vitamino B7. Kai kurie iš tokių maisto produktų yra kiaušinių tryniai, halibuts, riešutai ir lęšiai. Austrės, pupos, ir vėžiagyvių yra turtingas kiekį seleno ir cinko, kurie yra labai naudingas plaukų augimui. Lašišos, avokadų ir graikinių riešutų yra pasiturintys omega 3 riebiųjų rūgščių, kurios taip pat padeda išlaikyti jūsų plaukai sveiki.

6. Joga:

Jogos nauda visi. Visi žmonės ir visi kūno organai yra labai išmokamos iki joga. Plaukai yra ne išimtis. Pabandykite Joga plaukų naujo augimo. Tai padeda skatinti plaukų folikulus, kuri netiesiogiai AIDS plaukų augimą.

7. Pasirinkite gerą saloną:

Venkite eksperimentuoti ant plaukų. Pabandykite aplankyti reputacijos saloną, kad išugdė plaukų stilistai. Nuolatinis apipjaustymas padeda plaukų augimą. Tačiau, jūs turite būti tikri, kad sumažinimas yra pakankamai geras ir Jums tinka.

8. Sumažinti taikymą kirpykloje produktų:

Pabandykite negali būti nuneštas į mados tendencijas. Styling produktai ne visada yra geras plaukų sveikatai. Ypač, nepopuliarios produktai ir netinkamo taikymo, gali būti žalingas už plaukų ir galvos odos.

9. Multivitaminai tabletės:

"Multi-vitamin tabletės yra naudinga mažinant vitaminų ir mineralų trūkumą mūsų organizme. Tam tikros multivitaminai tabletės yra žinoma, kad padėti skatinti plaukų augimą. Galite pabandyti juos per mėnesį už gerus rezultatus.

10. Pasitarkite su dermatologu:

Pasitarkite su dermatologu, jei jūs negalite kontroliuoti plaukų slinkimas ar plaukų augimą po bando visus šiuos sprendimus. Tinkamai apmokyti ekspertas gali padėti jums su teise natūra vaistus skatina plaukų augimą.

Plaukų, kaip savo kūno dalimi, reikia tinkamai prižiūrėti ir dėmesio. Už tikrai gražių plaukų, jums reikia, kad būtų sveiki iš vidaus, bet ne plaukų priežiūros produktų kiekis gali suteikti jums, kad. Plaukų priežiūra turi holistinį požiūrį, kuris apima rūpintis savo kūno ir proto.