Top 10 plaukų augimo pratimai

Jūs manote, kad prakaitavimas jį gali būti žalingas jūsų plaukai, tačiau tu kada nors manau, kad kartais tai, kas yra gera jūsų kūnas taip pat gali būti naudinga jūsų plaukai?

Niekada į dešinę !!

Tiesą sakant plaukai taip pat gali pasinaudoti grožio naudos iš darbo,? Taip, jūs girdėjote, kad teisinga.

Mes dažnai galvoja, kad per daug prakaito yra nesveika ir kenkia mūsų plaukams. Nors tai yra tiesa dėl kai kurių skaičių, intensyvios treniruotes privalumai kiek mūsų plaukai yra susirūpinęs gerokai nusveria trūkumus dėl padidėjusio prakaitavimo gamybai.

Čia mes dalinsis būdų, pratimus plaukų augimą, kad gauti savo prakaitą nuo, todėl padeda pasiekti, kad minkštesnė, ilgesnį, lygesnė ir ryškesnė plaukų.

Pratimas plaukų augimą:

• Pratimai turi būti laikoma kaip holistinį grožio ir plaukų priežiūros rutina. Geriausias pratimas plaukų augimas yra kardio, nes intensyvios treniruotės padidina riebalų gamybą, riebi medžiaga, kuri paltai kiekvieną plaukų Strand ir neleidžia džiovinimo galvos ir karčių. Kardio paveikia riebalų gamybą atsikratyti toksinų iš mūsų kūno.

• Išleidimo sveikos riebalų yra geriausias būdas, kuriuo naudojasi ir prakaitavimas gali prisidėti prie geresnio plaukų priežiūrai. Tai gali būti gautas garine pirtimi saunoje po intensyvaus darbo iš sesijos. Garo per padidina riebalų gamybą ir veda prie geresnio ir ilgesniais plaukais.

• Kabantys aukštyn kojom gali atrodyti keista, kaip daryti įtaką geresniam plaukų gamybą, bet tai tikrai padeda labai. Backbends, arba apverstas pozos, gali padėti padėti plaukų augimą didinant kraujo pritekėjimas į galvos odą. Kuo didesnis pagal ląstelių gauta galvos deguonies, tuo didesnė jūsų turėdamas gražių ilgų garbanos tikimybė. Tai tikrai sumažina plaukų slinkimą, o taip pat manoma, kad padidinti plaukų gamybą.

• Pratimai, kurie sukelia judėjimą kaklo ir galvos taip pat yra labai gerai atleidus stresą esančius šių raumenų, taip padidindamas kraujo pritekėjimą ir deguonies apytaką. Visa tai padės skatinti plaukų augimą ir užtikrinti, kad jūsų plaukai išlieka žala be už labai ilgą laiką.

• Gimnastika yra geras būdas skatinti geresnį plaukų augimą. Tempimo padeda sumažinti susikaupusius rūgšties ląstelių ir raumenų, todėl sukelia daug sumažėjo plaukų kritimo. Bendras pratimai turėtų būti subalansuotas su maistingą mitybą, siekiant naudingai įtakos tiek kūną ir mūsų plaukus.

• Akupunktūra yra labai įdomus būdas padidinti plaukų augimą. Šis naujoviškas ir mažiau žinomi meno darbų paliesdami spaudimo taškus ant mūsų pirštų.

• Praktikai akupunktūra teigia, kad yra reikšmingas sumažėjimas, beveik nuo 90 iki 95%, plaukų nukristi nuo 15 iki 20 dienų po to, kai bus pradėtas gydymas. Esami Plaukų pakeičiamas matomai sveikesni plaukai taip pat. Per mėnesį kursas Akupunktūra gali pakeisti, kaip jums atrodo, prašymo specialistus.

• Joga yra puikus skatinant geresnį plaukus. Ji ne tik turi įtakos mūsų kūną, bet mažina stresą, didina koncentraciją ir veda prie geresnės kraujotakos į galvos odą regione.

• Masažuojant kaklo ir pečių bazę, arba patys, arba gauti kai kitur tai padaryti, taip pat buvo įrodyta, kad padėti naujo augimo plaukus. Jūs galite masažuoti savo kairiojo peties su savo dešinę ranką, ir atvirkščiai.

• Viršutinės kūno kaupiasi pratimai kaip atsilenkimai taip pat gerai plaukus. Jūs galite būti nustebinti, bet tai yra dėl to, kad jie yra gana intensyvios treniruotės kasdienybe kuris išskiria prakaito daug, ir netiesiogiai veikia plaukų augimą.

Tikimės, kad šis pranešimas buvo informatyvus. Pasirinkite tinkamą dydį ir tipą pratimų, kurie idealiai tinka Jums. Būkite nuoseklūs ir jūs būsite nustebinti tuo, ne tik kaip gražus jūsų plaukai gali būti, bet taip pat, kaip Pasakų jums jaustis!