Sveikata

10 skanių gudžaratų pusryčių receptų turite pabandyti

10 skanių gudžaratų pusryčių receptų turite pabandyti

Ar jūs kada nors jausti, kaip praleidžiant savo pusryčius tik todėl, kad jis buvo pernelyg nuobodu ir įprasta? Ar iš maisto monotonija valgote išvarginti jus? Tada atėjo laikas jums pakeisti keletą dalykų! Ir pirmoji iš jų yra išbandyti gujarati virtuvių!

Gudžarato patiekalai yra taip nuostabiai nuostabus ir labai įvairus savo skonį, kad jums negali padėti, bet ir gauti sužavėtas jų.

Ir, spėk kas? Receptai jūs ketinate skaityti dabar yra taip paprasta, kad galite paruošti patiekalus su mažiau pastangų.

Taigi, ką jūs laukiate? Eiti į priekį ir gauti gujarati maistą!

Štai keletas sveikų Gujarati pusryčiai Receptai jums išbandyti:

1. Magiškas Khaman:     

Khaman yra beveik sinonimas gudžarati. Nors atrodo, kad receptas būti sudėtingas, ji yra gana paprasta paruošti.

load...

Ingridientai:

  • Imbieras česnakų pasta
  • Žalieji paprikos
  • Bengalijos gramas
  • Hing (Asafetida)
  • Cukrus
  • Citrinos
  • Aliejus
  • Garstyčių sėklos

Kaip padaryti:

  1. Sumaišykite cukrų, citrinos sultis ir druską.
  2. Šildyti vandenį ir pamerkti dal į jį.
  3. Grind šlapias dal ir žalia paprikos suformuoti bauda pasta.
  4. Skleiskite šiek tiek aliejaus keptuvėje ir skleisti mišinį į jį.
  5. Laikyti orkaitėje (už 15 min) visos ir viryklę be švilpuko (40 minučių).
  6. Sumažinti atvėsintą mišinį į lygias dalis.
  7. Šilumos naftos į keptuvėje. Pridėti garstyčių sėklos, imbieras česnakų pasta ir Hing į jį.
  8. Pridėti gabalais Khaman gabalus į lėkštę ir patiekite karštą.

2. Atta Ka Sheera:

Tai lengvai virėjas gudžarati receptas žmonių paleisti.

load...

Ingridientai:

  • Cukrus
  • Ghee
  • Kvietiniai miltai
  • Kardamonas

Kaip padaryti:

  1. Šilumos naftos į keptuvėje.
  2. Įdėti miltus į jį.
  3. Virkite, kol miltai virsta šviesiai rudos.
  4. Pridėti miltinio cukraus ir kardamono. Beat gerai, ir jūsų pusryčiai yra pasirengusi būti įteiktas!

3. Methi Muthias:

Tai nuostabi gudžarati pusryčiai receptas yra šventė sveikatos sąmoningas žmonių.

Ingridientai:

  • Methi
  • Kvietiniai miltai
  • Gramas miltai
  • Imbieras
  • Paprikos
  • Ilgoji ciberžolė
  • Cukrus
  • Citrina
  • Druska
  • Aliejus

Kaip padaryti:

  1. Susmulkinkite Methi ir žalia paprikos.
  2. Sauté visus ingredientus paruošti tešlą.
  3. Supjaustykite tešlą į mažų ir apvalių gabalus.
  4. Išvesk kepimo padėklą ir alyvos jo paviršiaus.
  5. Įdėkite apvalių vienetų tešlos į jį.
  6. Įkaitinkite orkaitę iki 200 laipsnių Celsijaus.
  7. Įdėkite kepimo skardą į orkaitę ir kepkite 10 minučių ir jūsų patiekalas paruoštas.

4. Basundi:

Šis populiarus gudžarati receptas yra saldus patiekalas taip pat. Tai pagrindinis patiekalas patiekalas ir desertas sujungti į vieną!

Ingridientai:

  • Nenugriebto pieno
  • Cukrus
  • Kardamonas
  • Šafranas
  • Anakardžiai
  • Migdolai

Kaip padaryti:

  1. Virinama pieno 70 minučių mažos ugnies.
  2. Pridėti cukraus ir kardamono į jį. Maišykite, kol mišinys tampa stora.
  3. Viršų jį su šafranas, kapotų anakardžiai ir migdolų.

5. Bhakri:

Tai traškūs patiekalas yra vienas iš nedaugelio gujarati receptus, kad nereikia cukraus. Bet tai skonis skanus!

Ingridientai:

  • Kvietiniai miltai
  • Ghee
  • Jeera
  • Ajwain
  • Druska

Kaip padaryti:

  1. Sumaišykite visus ingredientus paruošti tešlą.
  2. Roll tešlą į mažų Roti-kaip ritinius.
  3. Kuko suktinukai naudojant aliejų, kol jie taps traškūs ant abiejų pusių.
  4. Patiekti karštas!

6. Thepla:

Tai yra baltymas turtingas gudžarati pusryčiai receptas. Jei jūs ieškote sveikų pusryčių receptas jūsų vaikams, tai yra tai, ką jūs turėtumėte pabandyti!

Ingridientai:

  • Butelio saugotojas
  • Kvietiniai miltai
  • Varškės
  • Ilgoji ciberžolė
  • Aliejus
  • Druska
  • Paprikos

Kaip padaryti:

  1. Sumaišykite visus ingredientus pjaustytų paruošti tešlą.
  2. Paimkite mažomis porcijomis tešlos padaryti Chapati kaip ritinius.
  3. Virėjas bandeles naudojant aliejų iš abiejų pusių.

7. Ganthia Nu Shaak:

Šis receptas atskleidžia unikalius ir paslaptingus skonio gudžarati.

Ingridientai:

  • Ganthia
  • Aliejus
  • Varškės
  • Ilgoji ciberžolė
  • Druska
  • Jeera
  • Paprikos miltelių

Kaip padaryti:

  1. Šilumos naftos į keptuvėje. Pridėti jeera į jį.
  2. Įpilkite vandens, ciberžolė miltelių, paprikos miltelius ir varškę į lėkštę.
  3. Pridėti druskos po virimo 8 minutes.
  4. Pridėti ganthia į mišinį ir kepkite dar 2 minutes.
  5. Patiekite patiekalą karštą.

8. Golpapdi:

Golpapdi puikiai tinka pusryčiams, vakare snacking ir net vakarienei.

Ingridientai:

  • Kvietiniai miltai
  • Ghee
  • Aguonos
  • Jaggery
  • Kardamonas
  • Migdolai
  • Kokosas

Kaip padaryti:

  1. Kuko kvietiniai miltai su ghi kol jis taps auksinės rudos spalvos.
  2. Pridėti jaggery, kardamono ir kokoso miltelius į mišinį.
  3. Drop aguonomis ant riebalais plokštės. Kai mišinys nuo 2 žingsnio atvės ir tampa drungnas, pridėkite jį prie riebalais išteptą lėkštę.
  4. Supjaustykite kvadratinių gabalų. Garnyrai su smulkintais migdolais.

9. Handva:

Handva yra populiarus gudžarati patiekalas, kuris gali būti pagamintas per mažiau nei 20 minučių. Tai puikus patiekalas dienų, kai jūs lenktynių su laiku!

Ingridientai:

  • Tuščiai derinys
  • Aliejus
  • Kapotos dhania
  • Jeera
  • Druska
  • Garstyčių sėklos
  • Varškės

Kaip padaryti:

  1. Tuščiai maišyti tešlą, varškės, pjaustytų dhania ir druskos. Beat gerai.
  2. Pridėti aliejaus keptuvėje. Ir tada pridėkite garstyčių sėklas ir jeera į jį.
  3. Tegul traškėjimas 30 sekundžių į krosnį.
  4. Ištepkite skardą su aliejumi ir įdėti tešlą į jį. Pridėti Sutrūkin jusio sėklas mišinio viršuje.
  5. Kepkite 5 minutes.
  6. Supjaustykite vienodo dydžio gabalėliais ir patiekite karštą.

7. Khakhra:

Tai maistingas gudžarati pusryčiai receptas reikia apie 30 minučių. Nagi, jūs galite padaryti laiko šį receptą!

Ingridientai:

  • Kvietiniai miltai
  • Druska
  • Aliejus

Kaip padaryti:

  1. Maišyti kvietinių miltų su aliejumi ir druskos paruošti tešlą.
  2. Paimkite mažomis porcijomis ir sukite juos į Chapati-kaip ritinius.
  3. Naudokite aliejų virėjas Khakhra iš abiejų pusių.

Taigi, tai yra keletas puikūs pusryčiai receptai skaičiuojant nuo Mahatmos žemės. Kiekvienas patiekalas pakuočių sveiką Punch ir skonis puikus per daug!

Ar ne tik atsiskaityti už kelias riekeles duonos pusryčiams! Suteikite savo skonį pumpurus ir sveikatos daug gudžarati skonį! Eiti į priekį, palepinti savo jausmus!

Kuris yra jūsų mėgstamiausia gudžarati pusryčiai receptas? Ką turite pusryčiams dažniausiai? Pasidalinkite savo pusryčių receptus kartu su mumis, ir į komentarus skyriuje žemiau!

load...