10 geriausių ananasų sultų, skirtų odai, plaukams ir sveikatai

Ananasų yra tropinių vaisių karaliumi. Tai, be abejo, tikrai skanus vaisius, bet ar žinote, kad ji yra pilna vitamino B1, B2, B3, B5, B6 ir C, mangano, vario, kalio, beta karotino, folio rūgšties ir maistinės skaidulos? Ir žinote, kas yra geriausias būdas yra gauti visus šiuos maistinių medžiagų? Na tai atima jį į sultis, nes ji padeda teikiant maistinių medžiagų greičiau. Nors ananasų sultys yra ne visi pirmasis pasirinkimas, aš esu įsitikinęs, kad jūs mano, kad tai kaip alternatyva, kai jūs skaitote apie visus sveikatos ir grožio naudą ji turi pasiūlyti.

Ananasų sultys Sveikata Privalumai

1. Efektyvi artritas Sprendimas:

Ananasai sultys yra pakrautas su fermento žinomas kaip Bromelain. Daugelis mokslinių tyrimų rodo, kad bromelinas yra natūralus priešuždegiminis agentas. Tai ypač efektyvus prieš artritą, todėl, jei turite artritas tada pridėti jį turėtų į savo racioną nedelsiant. Bromelaina taip pat turi gydomųjų savybių, kurios gauti sustiprina kai jis naudojamas su ciberžolė.

2. Gydo Virškinimo & Virškinimas susijusios problemos:

Bromelaina padeda skaidyti baltymus. Baltymai yra sunku virškinti ir dažnai veikia kaip nevirškinimo ir virškinimo problemas, susijusias su priežastį. Jame taip pat yra mažas bitai pluošto, kuris gali padėti panaikinti užkimšti virškinimo ir žarnyno trakto todėl vietoj savo mėgstamą virškinimo pagalbos ar antacidinių vaistų, išgerti ananasų sulčių stiklinę.

3. Natūralus Diuretikai:

Nors visi žinome, kad "Apple dieną saugo daktaras toli, bet ne visi mėgsta obuolį ir gali nepatinka, kad ji kiekvieną dieną. Jei jums nuobodu obuolių, bet nori, kad nauda sveikatai jis siūlo, pabandykite ananasų sulčių. Ananasų sultys yra natūralus diuretikas padeda išlaikyti jūsų inkstų sveikatą, kuri yra organas, atsakingas atsikratyti organizme toksinų.

4. Pabrėžia, širdies kraujagyslių ligų:

Vitamino C, beta karotino ir antioksidantų ananasų sulčių padėti jūsų organizmui išlaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą. Ji taip pat padeda sumažinti kraujo spaudimą ir yra labai veiksmingas kovojant su hipertenzija, o tai savo ruožtu padeda sumažinti riziką susirgti širdies ligomis.

5. Ištaisyti už mėnesinių sutrikimai:

Ananasų sultys yra labai veiksminga priemonė, kai ji ateina į menstruacijų sutrikimų. Bromelaina turi skausmą savybių, kurios gali padėti moterims, kenčiančioms nuo nepatogių ar skausmingas laikotarpių.

6. Skatina kaulų sveikatą:

Manganas esantis ananaso yra gera, nes ji padeda plėtoti ir palaikyti tvirtus ir sveikus kaulus. Kai sultys iki ananaso, sultys yra beveik 73 proc mangano, kad organizmas reikalauja. Tai ypač naudinga auginti vaikus, nes ji padeda augimui ir vystymuisi kaulų, o suaugusiesiems; jis saugo nuo kaulų susijusias problemas, pavyzdžiui, osteoporozės juos stiprinti.

7. Pabrėžia regos:

Beta karotinas ir vitaminas A padeda išlaikyti regėjimą, nes jie neleidžia geltonosios dėmės degeneracijos, kuri yra pagrindinė priežastis, už regėjimo praradimą bent senatvėje.

 [Skaityti: ananasų dieta ir IT nauda]

8. Skatina burnos sveikata:

Jei norite užtikrinti gerą sveikatą jūsų dantys ir užkirsti kelią dažnai keliones į odontologą tada pridėkite ananasų sulčių į savo mitybą. Ananasų sultyse yra didelis kiekis vitamino C, kuris padeda stiprinti dantenas ir išlaikyti dantis sveikas ir stiprus. Vitaminas C taip pat padeda užkirsti kelią apnašų susidarymą ir sumažina periodonto ligų riziką ir gingivitas, kaip jie riboja bakterijų veiklą.

Ananasų Nauda odai

9. Oda tampa aiškus:

Vitamino C ananasų sultys yra labai efektyvus spuogų gydymas. Jūs galite atsikratyti spuogų ir spuogų ženklų naudojant tai kaip dažų ar taikant ir leisti jam išdžiūti ir tada plaunant ją šaltu vandeniu. Taigi, ananasų odai yra viena iš tobulų gynimo padaryti odos aišku.

10. Geriausias šaltinis antioksidantų:

Kaip ananasų sulčių yra pilna vitamino C ir kalio, ji yra viena iš geriausių šaltinių antioksidantų ten. Anti-oksidantai ne tik padidinti savo imunitetą, bet taip pat padeda išlaikyti jūsų odos ir kūno jaustis ir atrodyti jauniau.

Taigi nereikia tiesiog naudokite ananasų pagražinti savo stiklinę sulčių ar kokteilių, bet ir vartoti savo sultis. Tai ypač gaivus vasaros. Štai nedidelis patarimas - pridėti kelis lašus citrinos. Tai bus ne tik padidinti skonį, bet taip pat padidinti kuris, kaip minėjau turi daug naudos jūsų organizmui vitamino C kiekį.