10 natūralių širdies stemplės šalinimo priemonių

Kada nors, kad baimės jausmas krūtinės, tarsi kažkas blogai yra bręsti? Ar ne klaida jį savo šeštąjį jausmą; ji yra iš tikrųjų jūsų širdis plaka iš melodija. Jei patyrė širdies plakimas, tada žinote, kad skraidymas jausmas gali būti daugiau nei tik įspūdžių.

Bet nesijaudinkite, šie palpitacija gali būti kontroliuojamas naudojant paprastus gamtos gynimo. Ar norėtumėte žinoti, kas jie yra? Tada šiek tiek laiko ir turi šiuo paštu išvaizdą!

Širdies plakimas:

Širdis yra vienas iš svarbiausių organų mūsų kūno. Taigi, mums pirmiausia suprasti, kodėl mūsų širdis slysta iš ritmo, kartais. Širdies plakimas yra sutrikimai reguliariai širdies ritmą. Taip pat vadinamas širdies aritmijos, jie jums jaustis kaip jūsų širdis praleisti ritmas (1). Yra atskiras būgnų į krūtinę širdies plakimą, kad yra per greitas ir sunkiai pareikštas. Tai tik akivaizdu, kad jie užpildyti mus su nerimu.

Tačiau, daugeliu atvejų, širdies plakimas yra nėra rimta ir praeina savaime. Su saugiu intervencijų, jie neišnyks anksčiau. Nedaugelis žmonių, kurių sveikatos būklė turėtų apsvarstyti širdies plakimas rimtai, kaip jie gali užuomina į kažką blogiau. Tos flutters gali reikšti stazinis širdies nepakankamumas, širdies vainikinių arterijų liga ar širdies priepuolis. Palpitacija lydi krūtinės skausmas, galvos svaigimas, alpimas, krūtinės skausmas ir dusulys tikrai požymiai kelionę į avarinio palatoje.

Dažniausiai pasitaikančios priežastys:

Dėl likusios, yra kitų priežasčių įvairovė širdies plakimas (2). Jie gali būti išorinis, hormoninį ar psichologinės. Priežastys yra:

• Pernelyg didelis nikotino, alkoholio ir kofeino vartojimas
• Vartojimas nelegalių narkotikų, tokių kaip kokainas, marihuana ir amfetaminų
• Aukšto fizinio aktyvumo lygis
• Žemas kraujospūdis, mažas cukraus kiekis kraujyje, dehidracija, elektrolitų pusiausvyros sutrikimas
• Hormoniniai pokyčiai skydliaukės ligos, nėštumo ir menstruacijų
• Vaistų, pavyzdžiui astmos inhaliatoriai, dekongestantų ir tam tikrų papildų
• Panikos priepuoliai
• Baimė, nerimas ir stresas

Jei jūsų širdis praleidžiant plakimas ar lenktynių kas keletą minučių vienos iš šių priežasčių, išbandyti šias gamtos gynimo ir sužinoti neatidėliotiną pagalbą.

1. Šaltas vanduo:

Tai paprasčiausias ir efektyviausias vaistas knygoje nuraminti širdies plakimas. Gerti šaltą vandenį, siekiant padėti jūsų širdies plakimas vėl rasti savo ritmą. Dehidratacija daro širdį labai linkę į mažą kraujo spaudimą ir netaisyklingos plakimas. Stikline vandens, taip pat padeda sumažinti nerimą.

Be to, Jums taip pat gali pasinerti savo veidą ledinio vandens šokiruoti savo sistemą į atkurti į inkstų funkcija normali (3).

2. Špinatai arba žuvų taukai:

Šie maisto produktai yra daug magnio, kuris yra mineralinis, kad gydytojai naudoti kaip priedas gydyti širdies plakimas. Mes sakome, kodėl eiti papildų, kai jūs galite virėjas skanus maistas ir pasidalinti ja su savo šeima? Turi magnio turinčių maisto produktų, pavyzdžiui, špinatai, žuvis, žemės riešutų sviestas, moliūgų sėklų, migdolų, bananų ir net tamsaus šokolado. Bet jie bus ištaisyti magnio trūkumas, sumažinti širdies plakimas (4).

3. Valerian:

Žolė yra populiarus vaistas nuo nerimo ir yra žinomas dėl savo efektyvių raminamaisiais savybes (5). Nerimas sukeltas širdies plakimas gali būti gydomi valerijono, nes jos atpalaiduoja. Tiesiog išgerti stiklinę vandens su keliais lašais skysto valerijonas už reljefo.

4. Kajenas:

Kajenas veikia kaip stimuliatorius dėl širdies raumens ir gali sušvelninti iš širdies aritmija. Jis gerina bendrą širdies sveikatą subalansuoti kraujotaką ir stiprinti raumenis (6).

5. Cinamonas:

Cinamonas turi daug apsauginių dalių mūsų sveikatai. Gerti šiltą vandenį, sumaišytą su cinamonu šaukštu natūraliai kontroliuoti širdies plakimas. Tai taip pat padės sumažinti aukštą kraujo spaudimą.

6. Levandų:

Jis veikia ramina nerimo lygį, kad galėjo lėmė širdies plakimas (7). Levandų suleidžiama pirtys yra žinoma, kad lengviau panikos priepuoliai ir nuraminti pernelyg smegenų veiklą.

7. Sukatžolių:

Sukatžolės pat gydo širdies pažeidimus darant organą stipresnis. Žolė buvo naudojamas tradiciškai žmonės linkę į nervų temperamento ir susijusių širdies ligomis (8). Sukatžolės taip pat padeda kraujotakos sistemą su savo anti-uždegiminių ir antioksidacinėmis savybėmis.

8. Hawthorn:

Gudobelės stabilizuoja širdies raumens susitraukimus, didinant kraujo pritekėjimas į širdį. Jis taip pat stiprina kraujagysles sieneles.

9. Aistra gėlė:

Ši žolė turi daug terapinį pritaikymą gydant, iš kurių vienas yra širdies plakimas (9). Jis gali išgydyti nemigą ir sušvelninti nerimą, taip atsipalaiduoti tiek nervų ir širdies sistemas.

10. Melisa:

Vartok Melisa savo arbatos, kai širdies plakimas kelia nerimą jums. Jis veikia kaip tonikas, padeda atsipalaiduoti. Taip pat naudoti jį, jei yra kokių nors hormoninių sutrikimų.

Širdies plakimas, taip pat gali būti sukeltas persivalgymo kaip kraujo tiekimas būtų skubėti į skrandį ir nuo širdies. Gyvenimas sveiką gyvenimo būdą turėtų visiškai išvengti plasnoja apskritai.

Ar radote postas buvo naudingi? Prašome palikti mums komentarą į žemiau esantį laukelį