10 nuostabių naudos iš guarana odai, plaukams ir sveikatai

Tai dažnai sakoma, kad geri dalykai ateina į mažas pakuotes. Tai ypač pasakytina apie guaranos uogų. Šie maži, raudoni ir egzotinių uogos gali padaryti geras pasaulį mūsų kūnuose.

Kas yra Guarana uogos?

• Guarana yra garbėtroška priklausanti klevai šeimos ir vietinių į Braziliją.
• Žinomas dėl savo kavos pupelių dydžio vaisių, šis augalas atvyksta supakuota su gera koncentracija būtų 2 - 4,5% kofeino.
• Jie yra natūralus šaltinis Unleashed energijos; jis yra daug tanino, ksantano, teobromino ir teofilino.
• Labai veiksmingas maisto papildas, šis vaisius yra prieinama tabletes taip pat miltelių pavidalo. Turtingas buvimas kofeino todėl ieškoma po ingredientas įvairių SODAS, gėrimų, taip pat Guarana energetinių gėrimų.

Sužinoti apie įvairių išmokų guaranos turi parduotuvėje už jus čia...

Privalumai Guarana:

1. Natūralus energijos šaltinis:

Kofeino kiekis Guarana yra daugiau nei suma, esančio kavos pupelių. Tai labai puikus energijos stiprintuvas. Natūralus stimuliatorius, jis neleidžia nuovargis. Ji taip pat apsaugo energijos lygmenų DIP sukėlė dėl raumenų įtampos.

2. AIDS svorio:

Kofeino vaidmuo skatinant svorio yra nustatyta viena. Vaisių taip pat žinoma, kad turi apetitą slopinantis savybes. Arbata parengta naudojant guarana buvo naudojama nuo neatmenamų laikų slopinti alkį, grindinio kelią dėl svorio.

Tyrimai taip pat rodo, kad šis vaisius paragina nervų sistemą sukelti lipolizę, kur riebalai išleistas į kraują yra naudojamas energijos forma, o naudojasi. Kuo geriau Lipolizės norma efektyviau svorio netekimas bus.

3. Gamtos Ištaisyti už Stresas:

Taip pat žinomas kaip stebuklinga vaisių, ji yra žinoma, kad jie ramina savybes. Arbatos puodelis su šio vaisiaus tikrųjų galėtų padėti palengvinti streso ir pagerinti savo nuotaiką. Kofeinas yra žinoma, kad teigiamą poveikį nuotaikai, o tai didina budrumą ir jausmus gerovę.

4. Geriau Psichikos sveikata:

Kartu su geresnę mokymosi gebėjimus, guaranos yra taip pat žinoma, kad padėti pagerinti intelektinę veiklą. Jūs galite naudoti ją kartu su ženšeniu ir patobulintų psichikos galias. Šis vaisius turi potencialo pagerinti kraujotaką, tokiu būdu skatinant geresnį psichinę sveikatą. Kuo geriau kraujotakos lygis, tuo daugiau reljefas gausite iš jūsų migrena ir galvos skausmai.

5. Geriau Virškinimo sistema:

Kai naudojamas kartu su ciberžolės miltelių, tai gali būti naudojama siekiant pagerinti virškinimo galią. Natūralus vaistas nuo vidurių pūtimas ir viduriavimas, guarana buvo naudojama visoje Europoje gydyti vandens susilaikymas. Vaisiai taip pat yra žinoma, kad būti naudinga gydant žarnyno problemų ir padeda pašalinti atliekas bei sukaupta žarnyno toksinus, tokiu būdu veikdamas kaip natūralus detoksikuojanti agentas.

6. Gamtos afrodiziakas:

Tai maisto papildas yra žinomas visame pasaulyje dėl savo natūralaus afrodiziakas savybių. Kofeino buvimas šioje vaisių praturtina jį su savo įgimtais libido stimuliuojančiomis savybėmis. Taigi reguliarus vartojimas gali padėti žmogui gyventi palaimingą seksualinį gyvenimą.

7. Gera širdies ir kraujagyslių sistemai:

Prigimties palaiminta su antioksidantais, guaranos padeda kovoti su laisvųjų radikalų įtakos širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimą. Taigi iš šių elementų prapūtimo skatina širdies ir kraujagyslių sistemos galios, išlaikant įvairių širdies ligų baimėje.

8. Natūralus priešnuodžio menstruacijų sutrikimai:

Tai yra palaima moterims, kurie yra linkę į skausmingos menstruacijos. Jis reguliuoja ciklus ir taip pat žinomas pagalba šalinant Priešmenstruacinis simptomus. Moterys, kurie jaučiasi mieguisti ir susidėvėjęs per menstruacijas, gali vykti Guarana padėti gerinti savo energijos lygius.

9. Natūralus kraujo skystumo Agentas:

Katechinų ir kofeino buvimas leidžia šiuos vaisius veikti kaip kovos su trombocitų agentas. Šie ingredientai padeda sumažinti įvairių širdies ir kraujagyslių ligų riziką, taip pat trombozės prevencijai kraują nuo retinimo, tekinimo lipniems ir formavimo krešulių.

10. Natūralus Skausmo:

Kofeinas esantis guaranos stimuliuoja kraujo apytaką. Kuo geriau kraujotaką, tuo mažesnė skausmai patyręs traumos. Jis veikia kaip natūralus analgetikas, tokiu būdu padedant tiems, kurie kenčia nuo nuolatinių galvos skausmų, migrenos, taip pat menstruacijų ir kitų skausmų.

Kitos Privalumai Guarana?

Kartu su pirmiau minėtų privalumų, šis vaisius yra naudinga šiais būdais, taip pat:

1. Natūraliai lengvas diuretikas
2. Palengvinti skausmą sukelia reumatinio artrito sukelto
3. Apsaugo nuo aterosklerozės ir kitų tokių sveikatos sutrikimų
4. Natūralus tonikas ir stimuliatorius
5. Apsaugo nuo makšties
6. Natūralus priešnuodžio Pagirios
7. Įgimtas antidepresantas savybės
8. Žinomas dėl savo antiseptinių savybių

Kaip naudotis guaranos?

Tradiciškai žmonės naudojo imtis ½ 1 puodelio Guarana sėklos infuzijos kartą tris kartus per dieną. Tinktūros, parengtas 4 santykiu: 1 Taip pat patartina du kartus per dieną.

Jei naudojate kapsulių ar miltelių pavidalo papildyti, apriboti suvartojamų 3 iki 6 gramų, padalintas po lygiai tris doses.You galite naudoti miltelius įvairiai

1. Guaranos arbatą / Coffee- Padaryti arbata pridedant verdančio vandens, arbatos maišelį / kava, pienas ir cukraus 1 šaukštelis miltelių

2. Smoothies- išmaišyti iki 1 šaukštelis miltelių su vaisių, sulčių ir jogurto

3.Juice - Sumaišykite iki 1 šaukštelis miltelių į savo mėgstamą sulčių.

Atsargumo priemonės naudojant Guarana:

Nors tyrimai pataria, kad 300 miligramų kofeino suvartojimo per dieną paprastai saugūs ir naudingi daugumai suaugusiųjų, turėtumėte būti atsargūs, apie savo consumption.Always pasitarkite su gydytoju, prieš patekę jokių stimuliatorių ir būti dėl jokių įspėjamųjų požymių Lookout.

• Guaranos sėklų ekstraktai yra žinoma, kad sukelti nervingumą, nemigą, galvos skausmas, nerimas, širdies plakimas, ir aukšto lygio kraujospūdį kai kuriems, patartina ne daryti, o naudojant šį papildą.
• Nėščios moterys turėtų likti nuošalyje nuo šio maisto papildo kaip tyrimai rodo, kad kofeino pernelyg daug (daugiau kaip 300 mg per parą) vartojimas gali trukdyti su vaisiaus vystymuisi, ir net sukelti persileidimą.
• Žindančioms motinoms, taip pat patariama reguliariai tikrinti dėl šio maisto papildo įtraukti į neskuba prarasti kūdikio svorį, nes jo apetitas slopinantis nature.It yra gausiai turtingas caffeine.and gali būti nerekomenduojama, o laktacijos metu.
• Tai potencialus šaltinis kofeino ir nepatartina įsiurbimo šio maisto papildo prieš paspausite lova, ypač jei jūs kenčia nuo bet kokio miego sutrikimų natūra.

Kaip ir su visais vaisiais, daržovėmis, bei maisto papildų, guaranos taip pat ateina su daug privalumų ir atsargumo rinkinys. Kryžiaus Pasitarkite su savo dietologu ir gydytoju prieš jums pradėti savo kelionę su šiuo kofeino įdėta papildas pasinaudoti juo geriausiu būdu.