10 sveikų mitybos patarimų, skirtų dengėsiems pacientams

Ar vartojate gydymą delspinigius? Ar esate sveikas žmogus ir norite išvengti Dengės karštligės apskritai? Prevencija yra visada geriau nei gydymas! Ir tas pats pasakytina ir ligos, kuri sukelia "breakbone maras".

Karščiavimas, sąnarių skausmas, galvos skausmas ir tymus panašus odos išbėrimas paprastai lydi Dengės karštligės (1). Bet tada, yra tam tikrų paprastų dietos patarimų, kurie gali padėti sumažinti šiuos simptomus ir pagreitinti jūsų išieškojimą iš delspinigius! Ar norėtumėte žinoti, kas jie yra? Ar suteikia šiam galėtumėte skaityti!

Sveikas maistas Dieta delspinigius už pacientams

1. Oranžinė

Apelsinai pilni maistinių medžiagų ir vitaminų. Jie yra daug vitamino C, kuris yra svarbus antioksidantas. Aukšto pluošto turinys apelsinų daro jiems gera gydyti virškinimo, taip pat. Pridėti šį sultingas ir aštroko vaisių dietos šiandien, jei norite, kad pasiektų atsigauti greičiau (2).

2. Papajos

Papajos turi daug gydomųjų savybių. Jis yra populiarus namų ištaisyti įvairiose kultūrose. Tyrimai rodo, kad papajos sėklos yra toksiški Aedes uodų (3). Kiti tyrimai daryti išvadą, kad papajos sukelia greičiau trombocitų gamybą delspinigius pacientams. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai sutraiškyti papajos lapų pora ir gėrimais savo sulčių du kartus per parą pabūti delspinigius bliuzo.

3. Venkite riebiai Maistas

Vienas iš pagrindinių simptomų delspinigius yra skrandžio problemų. Įsitikinkite, kad jums nereikia toliau valgyti riebiai ir aštrus maistas, nes ji bus tik pabloginti savo būklę.

4. Košė

Skanus javų ar Dalia (Indijos vardas už jį), yra populiarus pusryčių variantas visame pasaulyje. Jo didelis ląstelienos ir maistinių medžiagų vertės užtikrina, kad gausite tinkamą jėgų kovoti su liga. Košė yra lengva nuryti ir suvirškinti taip pat. Nepamirškite valgyti košės daug, kai jūs esate žemyn delspinigius (4).

5. Žolelių arbata

Žolelių arbata gali padėti sumažinti karštinės delspinigius simptomus. Pasirinkite skonių, pavyzdžiui, kardamono, pipirmėčių ar imbiero. Imbieras turi anti-uždegiminių ir antioksidacinių savybių, kurios padeda sumažinti karštinės delspinigius. Žolelių arbata plikoma su Euphorbia hirta ar astmos augalo lapų padeda gydyti Dengės karštligės. Augalas auga gausiai visoje Pietryčių Azijoje (5).

6. Kokoso vanduo

Delspinigius dažnai sukelia dehidrataciją. Kokoso vanduo yra vienas iš geriausių maisto delspinigius pacientams, nes tai yra natūralaus vandens šaltinio, esminių mineralų ir elektrolitų. Įsiurbimo tai padeda reguliuoti skysčių kiekį organizme. Taigi, kokoso vanduo yra vienas dalykas, kurį tikrai turėtų įtraukti į savo mitybą, o atgauti iš delspinigius (6).

7. Daržovių sultys

Jūs galite gydyti delspinigius simptomus vartoja šviežių daržovių sultis. Morkos, agurkų ir kitų lapinių žalumynų yra ypač gerai gydyti delspinigius simptomus. Šios daržovės yra gausu gyvybiškai svarbių vitaminų ir mineralų, kurie padeda sustiprinti imunitetą ir sumažinti paciento (7) kančias.

8. Sriuba

Sriuba yra vienas iš geriausių maisto produktų apdorojimo ir palengvinti su delspinigius simptomus. Jis padeda sukelti alkį ir sumažinti sąnarių skausmą. Sriuba yra mažai prieskonių, taigi geras virškinimas ir žarnyno judėjimo (8).

9. Vaisių sultys

Vitaminas C yra veiksmingas antioksidantas Ji kelia kolageno gamybą ir padeda sustiprinti imuninę sistemą. Vaisiai, kaip apelsinų, ananasų, braškių, gvajavos ir kivi padidinti limfocitų, kovoti su virusinės infekcijos gamybą. Vaisių sultys yra būtina turėti, jei jūs kenčia nuo delspinigius (9).

10. Neem lapai

Neem lapų yra žinomas dėl savo gydomųjų savybių. Jie padeda apriboti augimą ir plitimą delspinigius viruso tipo - 2 replikaciją. Dėl šios priežasties, ji yra viena iš svarbiausių gamtos gynimo priemonėmis dėl delspinigius (10).

Tai viskas apie už delspinigius pacientų dietos! Taigi, mes tikimės, kad šie namų gynimo padės gydyti delspinigius simptomus. Ar mums papasakoti apie kitų namų gynimo žinote, kad padėti kovoti Dengės karštligės. Palikite komentarą žemiau!