13 geriausių namų vaistų, skirtų vasaros šalčiui gydyti

Šaltas vasarą? Skamba šiek tiek keistai, ar ne? Tačiau, tai yra daugiau bendro, nei jūs manote. Daugelis žmonių sugauti šalta vasaros mėnesiais ir kenčia dėl to, kad simptomai, taip pat karštas oras. Nėra ledai, nėra šaltų gėrimų, ir jokių atostogų į šaltesnis regionuose padaryti karštais vasaros mėnesiais blogiau.

Šaltas gali tapti vasarą pražūtis. Taigi, ką jūs galite padaryti, kai jūs sutartis peršalimo karštą vasaros mėnesius? Kaip išgydyti vasaros šalta? Vyksta į gydytoją ir gliaudymui kaina tik galimybe?

Gerai ne! Yra geresnė alternatyva, ir kad yra naudoti keletą nuostabios namų gynimo, kad yra tiek nebrangios ir labai veiksmingas. Norite žinoti efektyvius namų gynimo šalta vasarą? Tada įsitaisyti ir suteikti šiam galėtumėte skaityti.

Prieš mes į teisių gynimo priemones, mums geriau suprasti vasaros šalta.

Vasaros Šalti priežastys

Skirtingai nuo žiemos šalčio, kad sukelia rinovirusas, vasaros peršalimo dažnai sukelia kitą virusų žinomas kaip enterovirusų grupei. Infekcija plinta, kai liečiasi su užsikrėtusiu asmeniu ar objektu arba kai vartoja vandenį, kuriame yra virusas į jį (1).

Vasaros peršalimo simptomus

Kiekvienas patiria platų simptomų per vasaros šalčio. Dažniausi yra šie:

• Čiaudėjimas
• Tvankus, sloga
• Brėžiantis ir gerklės skausmas
• Kosėjimas
• Grūstis

Jei jaučiate didelį karščiavimą ir išbėrimą, kreipkitės į gydytoją (1, 2).

Ieškoti žemiau gynimo atsikratyti vasaros šalčio su natūralių ingredientų rasti namuose.

Kaip jūs atsikratyti vasaros šalta?

1. Fiziologinis tirpalas purškalas
2. Obuolių sidro actas
3. Vitamino C
4. Imbieras
5. Ežiuolės
6. Ilgoji ciberžolė
7. Žolių arbata
8. Eteriniai aliejai
9. Česnakas
10. Medus
11. Raudonasis svogūnas
12. Pienas
13. Cinamonas

Pradžia Peržiūros vasaros Cold

1. Saline purškimas

Jums reikės

• 1 šaukštelis jūros druska
• Puodelį vandens
• Kepimo sodos žiupsnelis
• Fiziologiniu purškimo butelis

Ką jūs turite padaryti

1. Šildyti vandenį, kol jis yra pakankamai šilta, jums pakelti.
2. Įdėkite druskos ir sodos į purškimo butelis, pridėti šiltu vandeniu ir gerai išmaišykite.
3. Atsargiai purkšti tai jūsų nosis, vienu metu, skalauti savo nosies ertmę.
4. Butelį išskalaukite ir leiskite jam išdžiūti.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Pakartokite šį kartą ar du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Sūraus vandens veikia mažina nosies gleivinės paburkimą ir išvalo iki apnašomis ir / arba apstatyta gleives iš savo šnervių (3).

Dėmesio

Negalima pakeisti jūros druska su valgomosios druskos, nes pastarasis yra priedų ir gali sukelti tolesnį dirginimą nosį.

Atgal į TOC

2. Obuolių sidro actas

Jums reikės

• 1 šaukštas obuolių sidro actas
• Stiklinė vandens

Ką jūs turite padaryti

Sumaišykite actą ir vandenį ir gerti šį mišinį. Jūs galite pridėti šiek tiek medaus skonio su šiuo Izdomājums.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Gerti 1 - 2 stiklines ACV vandens kiekvieną dieną, kol šalta išvalo.

Kodėl tai veikia

ACV sukuria šarminę aplinką kūno, ir tai padeda naikinti virusus ir bakterijas lengvai ir greitai (4).

Atgal į TOC

3. Vitaminas C

Jums reikės

Vitamino C tabletės

Ką jūs turite padaryti

Paimkite šį papildą kiekvieną dieną.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Vartok kaip patariama ant dėžutės.

Kodėl tai veikia

Vitaminas C stiprina organizmo imuninę reakciją į virusinės infekcijos. Kaip rezultatas, virusas bus greitai pašalinamas iš organizmo (5).

Atgal į TOC

4. Imbieras

Jums reikės

• 1-2 colių ginger root
• Karšto vandens puodelis
• 1 arbatinis šaukštelis medaus

Ką jūs turite padaryti

1. Brew kai karštą imbiero arbata kapojimo imbiero ir mirkymas jį karštu vandeniu kelias minutes.
2. Padermės, pridėti medaus ir gerti šią arbatą.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Turėti 2 - 3 puodelius imbiero arbatos per dieną.

Kodėl tai veikia

Imbiero turi anti-uždegiminių ir antivirusinių savybių (6). Tai sumažins uždegimą savo nosies ir sumažinti perviršinio gleives, kuris yra gaminamas. Iš arbatos šiluma taip pat nuraminti savo nosies ertmę.

Atgal į TOC

5. Ežiuolės

Jums reikės

Ežiuolė kapsulės arba tinktūra

Ką jūs turite padaryti

Praryja žolių papildyti, kaip nurodyta ant butelio.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Paimkite apie 900 mg žolelių padalintas į 2 - 3 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Žinomas kaip purpurine ežiuolės, ežiuolės didina leukocitų kiekį organizme. Tai naudinga gydant infekcijos, pavyzdžiui, peršalimas, gripas ir kt kaip WBCs yra atsakingas už kovos su infekcija sukelia mikroorganizmai (7).

Atgal į TOC

6. Ciberžolė

Jums reikės

• 1 šaukštelis druskos
• 1 šaukštelis ciberžolė
• Karšto vandens stiklo

Ką jūs turite padaryti

1. Pridėti ciberžolė ir druskos, vandens ir gerai išmaišykite.
2. Skalauti su šiuo mišiniu.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Pakartokite kas 3 - 4 valandas.

Kodėl tai veikia

Ciberžolė yra eiti į žolė indų namų ūkių, kai kalbama apie gydant bet kokią infekciją. Ir teisingai padaryti, nes ši žolė veikia kaip puikus antimikrobinės medžiagos. Jis taip pat mažina uždegimą ir padedantis greitai atsigauti po ligos (8).

Atgal į TOC

7. Žolelių arbata

Jums reikės

• 1 - 4 puodelio kalendros sėklos
• 1 - 4 puodelio Vaistinės ožragės sėklos
• 1 - 2 šaukštas kmynų sėklos
• 1 - 2 šaukštas pankolio sėklos
• 1 puodelio vandens
• 1 arbatinis šaukštelis medaus

Ką jūs turite padaryti

1. Kepsnys visos sausos žolės kartu.
2. Virinama vandens ir pridėti pusantros šaukštus skrudintų žolelių mišinio į jį.
3. Šilumos jį ant mažos ugnies keletą minučių.
4. Tegul mišinį atvykti į Varėna. Padermė nuoviru parengtas.
5. Įtraukti medus į jį ir gerai išmaišykite. Gerti, o jis yra šiltas.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Gerti šiltą žolelių arbata du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Žolelių prieskonių arbata veikia kaip veiksmingas namų gynimo vasarą šalčio. Šie augalai veikia kaip dekongestantų ir suteikti atleidimą nuo vasaros peršalimo simptomus. Jie taip pat turi antimikrobinių savybių ir gali pašalinti infekciją sukelia virusas iš organizmo (9, 10, 11, 12).

Atgal į TOC

8. Eteriniai aliejai

Jums reikės

• Keli lašai eukalipto eterinio aliejaus
• Karšto vandens dubenėlį
• Rankšluostis

Ką jūs turite padaryti

1. Pridėti eterinio aliejaus į karštą vandenį.
2. Padengti savo galvą ir kaklą rankšluosčiu ir įkvėpti garus iš vandens dubenėlį. Rankšluosčių yra užkirsti kelią garų pabėgti į aplinką ir padėti jį įvesti savo šnerves.
3. Įkvėpti garus 7 - 8 minučių.

Arba taip pat galite naudoti Kipro eterinis aliejus, arbatmedžio eterinis aliejus, pipirmėčių aliejus, arba čiobrelių eterinio aliejaus ir garo įkvėpus.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Ar šį kartą ar du kartus per dieną, kol gauti atleidimą nuo vasaros šalčio.

Kodėl tai veikia

Antivirusinis savybės eukaliptų eterinio aliejaus, kad ji puiki priemonė gydant šalta. Ji taip pat stimuliuoja imuninę sistemą ir sumažina uždegimą nosies ertmę (13, 14).

Atgal į TOC

9. Česnakai

Jums reikės

• 1 česnako skiltelė
• 2 arbatiniai šaukšteliai citrinos sulčių
• 1 arbatinis šaukštelis medaus
• 1-2 šaukštelis raudona paprikos miltelių

Ką jūs turite padaryti

Blend visus ingredientus ir gėrimais skystį.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Kasdien gerti šį Sudarymas kol šalto išnyks simptomai.

Kodėl tai veikia

Česnakai yra antibakterinis ir antivirusinis. Ji taip pat padeda padidinti jūsų imuninę sistemą ir pylimas toksinus iš savo kūno (15).

Atgal į TOC

10. Medaus

Jums reikės

• 2 arbatiniai šaukšteliai medaus
• 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių arba imbiero sultys

Ką jūs turite padaryti

Sumaišykite du ir gerti mišinį.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Šią sirupo 2 - 3 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Medus yra antimikrobinis pobūdžio ir yra junginių, kurie žudo bakterijas ir virusus, kurie sukelia šalčio. Ji taip pat turi anti-uždegiminių savybių (16).

Atgal į TOC

11. Raudonas svogūnas

Jums reikės

• 2 - 3 raudonieji svogūnai
• 1-4 puodelio medaus

Ką jūs turite padaryti

1. Sumažinti svogūnai horizontaliai.
2. Vieta gabaliuką ir įpilti medaus ant jo. Uždėkite kitą gabaliuką ant šio ir vėl užpilkite medaus. Pakartokite tai kol visi gabaliukai yra sluoksniuotos vienas ant kito.
3. Uždenkite dubenį ir laikyti jį panaikinti 10 - 12 valandų.
4. Gerti storio sirupo, esantis dubenėlį šaukštas.

Laikyti dubenį, kuriems ir laikykite vėsioje vietoje. Tas pats sirupas gali būti vartojamas 2 - 3 dienas.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Praryja sirupo du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Sirupas pagamintas iš raudonųjų svogūnų puikiai gydyti savo vasaros šalta, nes svogūnai turi antimikrobinių ir anti-uždegiminių savybių (17).

Atgal į TOC

12. Pieno

Jums reikės

• Stikline pieno
• 1-2 šaukštelis ciberžolė milteliai
• 1-2 šaukštelis imbiero miltelių

Ką jūs turite padaryti

1. Pieną užvirinkite ir pridėti ciberžolė ir imbiero miltelių į jį. Gerai ismaisyti.
2. Gerti šį šiltą pieną.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Gerti tai du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Jei sujungti pieną ciberžolė ir imbiero, ji gali padėti jums atsikratyti šalto, kaip galvos skausmas, sloga, ašarojimas, tt derinys veikia kaip paburkimą, kad taip pat turi antimikrobinių savybių simptomus.

Atgal į TOC

13. Cinamonas

Jums reikės

• 1 šaukštas cinamono miltelių
• 2 skiltelės
• Verdančio vandens stiklinė

Ką jūs turite padaryti

1. Pridėti cinamonu ir gvazdikėliais į vandenį ir leiskite jam virkite 5 - 10 minučių.
2. Padermė skysčio ir išgerti tai šaukštas.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Šią sirupo 2 - 3 kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Kaip ir kitų paminėtų teisių gynimo virš žolelių, cinamono taip pat turi antimikrobinį ir anti-uždegiminių savybių, kad atleisti šaltas ir jos simptomus (18).

Atgal į TOC

Neleiskite peršalimo vasaros sugadinti jūsų šaltus eskapady įveikti karštį. Infekcijai gydyti su šių teisių gynimo būdų ir gauti atleidimą greičiau nei jūs tikėjosi. Keletas patarimų, atsargumo, ir kiti klausimai atsakė jums toliau.

Ekspertų atsakymai skaitytojams klausimus

Patarimai ir atsargumo priemonės

• Vištienos sriuba turi maistinių medžiagų ir vitaminų gydyti šalta. Ji taip pat tarnauja kaip antioksidantas paspartinti gijimo procesą. Padaryti storio sriuba daržovių ir vištienos. Gerti ne mažiau kaip du kartus per dieną kovoti su šalta.
• Pipirai yra kapsaicino, kuris suteikia atleidimą nuo perkrovos. Pabarstykite šiek tiek pipirų ant savo maisto ir leiskite jam išvalyti sinusus.
• Nusiplaukite rankas prieš jums valgyti ar gerti nieko.
• Stenkitės neliesti savo veido, ypač aplink nosį, burną, ir akis, kiek įmanoma, kai esate viešoje vietoje, kurie gali būti užteršti įvairių virusų, bakterijų ir grybelių.
• Vartok maistą, kuriame gausu vitamino C, nes ji skatina imuninę sistemą ir padeda organizmui kovoti su infekcija greičiau.

Kiek laiko vasarą šaltas trukti?

Vidutiniškai, šalta trunka nuo 7 - 10 dienų.

Ar tai gerai, kad prakaitas, kai turite šalta?

Tai yra bendra mitas ir neprisiima jokios loginio paaiškinimo. Žmonės paprastai pasakyti, kad galite išpešti šaltas arba karščiavimą, tačiau medicina sako kitaip. Tai nereiškia, kad jokio skirtumo.

Taigi, mes turime jį! Šis straipsnis apima geriausius namų gynimo vasaros šalčio. Gauk žolelių iš virtuvės sandėliukas ir spardyti šalta. Mėgaukitės vasara iki galo!

Jei žinote kitų tokių namų gynimo, tai dalinkitės jais su mumis žemiau komentarų laukelyje.