Sveikata

15 labiausiai naudingų kmynų vandens (jaljeera), skirtų odai, plaukams ir sveikatai

15 labiausiai naudingų kmynų vandens (jaljeera), skirtų odai, plaukams ir sveikatai

Jeera arba kmynų (kmyninių cyminum) sėklos yra vienas iš populiariausių maisto ruošimo sudedamųjų dalių, naudotų visi per Azijos. Stiprus aromatas ir drungnas aromatas jeera tapo nepakeičiamas prieskonis. Bet ar žinote, kad jeera vanduo gali būti naudojamas kaip natūralus vaistas dėl sveikatos problemų? Ne tik kad, bet šis vanduo taip pat gali būti naudojamas įvairiems odos ir plaukų problemas. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai virti iš jeera sauja švariu vandeniu ir deformacijų ją. Tu esi pasiruošęs. Žinoti nuostabų naudą jeera vandens sveikatos iš šių.

Jeera Vandens Sveikata Privalumai

Pradedant savo dieną geriant stiklinę pilną šviežio jeera vanduo, taip pat žinomas kaip "Jal jeera" hindi, jeeragam arba kmynų vanduo gali padėti jums daugybę būdų. Nežinote apie tai? Check out žemiau geriamajam jeera vandens naudą:

1. AIDS Virškinimas:

Keletas tyrimų įrodė, kad jeera arba kmynų sėklos gali padėti jūsų virškinimą žymiai. Sąnaudos iš jeera vandens kasdien stiklo gali stimuliuoti iš angliavandenių, gliukozės ir riebalų kad fermentų skaičiaus sekreciją. Jis gerina medžiagų apykaitą ir saugo virškinimo sistemą kelio, kad būtų galima kovoti su sutrikimai, pavyzdžiui, viduriavimas, pykinimas, pilvo pūtimas, ryte ligos, Atomic dispepsija, malabsorbcijos sindromas ir pan.

load...

2. Šalina toksinus:

Jeera vanduo yra labai naudinga jūsų kepenų ir skrandžio. Šios Sėklose antioksidantai gali išstumti toksines medžiagas iš organizmo ir skatina reguliariai veiklą įvairiuose vidaus organuose. Tiesiog mirkti jeera vandenyje visai nakčiai ir gerti kitą rytą palengvinti tulžies gamybą per kepenis ir atsikratyti rūgštingumo, pilvo pūtimas, pilvo dujų, ir tt

3. Palaiko imuninę sistemą:

Jeera yra puikus šaltinis, jei geležies, kuri yra būtina, siekiant išlaikyti normalų funkcionalumą savo imuninę sistemą. Izdomājums paruošti sumaišant jeera šaukštelį į stikline vandens yra beveik 1,3 mg geležies (7% rekomenduojama paros dozė). Be to, jis apima teisingą sumą vitamino A ir vitamino C, kuris turi antioksidacinių naudą. Taigi, geriamojo jeera vandenį reguliariai gali padėti jums padidinti savo imunitetą ir likti nuošalyje nuo ligų aikštelė.

4. Gydymas Anemija:

Geležies kiekis kmynų taip pat padeda gydyti anemiją. Geležis yra laikomas vienu iš svarbiausių mineralų kūno, kaip ji vaidina svarbų vaidmenį formuojant raudonos kraujo kūnelių, taip pat didinant deguonies atliekant hemoglobino kiekį kraujyje. Todėl jeera vanduo yra naudinga kovojant su ūmaus geležies trūkumas, kuris sukelia anemija metu.

load...

5. Teikti Ekstra Mityba nėščioms moterims ir žindančioms motinoms:

Būdamas turtingas geležies, jeera vanduo yra išskirtinai geras nėščioms ir žindančioms moterims. Jis padeda patenkinti iki geležinius reikalavimus būsimam būti motina, taip pat vaisius ar kūdikis. Kaip rezultatas, tiek jų lieka gerai ir sveika.

6. AIDS Kvėpavimo sistema:

Jeera vanduo taip pat turi teigiamą poveikį jūsų kvėpavimo takus. Būdamas anti-stazinis gamta, jeera gali praskiesti gleivinės sukauptą krūtinės ir pagalba jos patvirtinimo, didžiąja dalimi. Ji taip pat turi antiseptinių savybių, kurios žudo mikroorganizmus sukelia peršalimas, kosulys ir karščiavimas.

7. Padeda Jūs geriau miegoti:

Jei kenčia nuo nemigos (miego sutrikimas), jeera vanduo gali jums padėti. Reguliarus vartojimas šio vandens yra žinoma, kad skatinti gero miego.

8.Improves Atmintis:

Jeera taip pat padeda stiprinti savo protų. Geriamojo jeera vandenį iš jaunesnio amžiaus gali pagaląsti savo atminties ir intelekto pastebimai.

Jeera / Kmynų Vandens nauda odai

Kai jūsų vidaus sistema yra sveika, jūsų oda atspindi ją. Kaip jeera vandens leidžia jums stiprūs ir sveiki viduje, ji turi reikšmingą poveikį jūsų odai. Ieškoti žemiau visų šių unikalių odos naudą Izdomājums:

9. Kovų laisvųjų radikalų:

Jeera yra pilnas maistinių skaidulų, kurios dirba ant kenksmingų toksinių medžiagų, esančių organizme ir todėl jų pašalinimas sklandžiau. Be to, jis yra tam tikras laisvųjų radikalų žalingo poveikio, kad savo ruožtu sėklą į veiksmingą detoxifier ir padidinti jos valymo galia. Taigi, jeera vanduo gali būti naudojamas kaip puikus odos valiklis išlaikyti jūsų oda švari, šviežia ir atjaunėjusi. Jis taip pat prideda natūralų spindesį jūsų veido odai.

10. AIDS mitybos odos:

Kaip minėta anksčiau, jeera vanduo yra nepaprastai naudinga didinti virškinimo trakto, kuris galiausiai padeda jūsų odai veikimą įsisavinti pagrindinių maistinių medžiagų likti pamaitinta ir sveiki. Be to, mineralų kiekį, kuris sėklos, įskaitant kalcio, kalio, vario, seleno, mangano, ir tt yra svarbu, kad išlaikyti iki minkštą, elastingą ir lygi oda.

11. Teikia antioksidantai:

Paleidus geriamojo jeera vandenį reguliariai, jūsų organizmas gauna pakankamai vitamino A, vitamino C ir vitamino E. Visi šie vitaminai yra žinomas dėl savo antioksidacinėmis bei anti-senėjimo savybėmis. Taigi, jeera vanduo gali padėti papildyti savo odą ir išvengti ankstyvo senėjimo.

12. Aknės gydymo:

Jeera vanduo gali būti naudojamas kaip natūralus vaistas spuogų. Jūs galite lengvai paruošti savo anti-acne tonerio virinant jeera vandenyje. Reguliariai naudojant, tai gali sukelti į aiškią, stangrūs, o spuogai be odos. Mišinių kelis lašus eterinių aliejų su šio vandens duos net geresnį rezultatą.

13. Ramina odą:

Degimo pojūtis odai, taip pat gali būti sumažintas su jeera vandens pagalba. Vadinasi, jis taip pat naudojamas kaip odos čiulptukų.

Privalumai jeera vanduo plaukams

Nors jeera vanduo yra ne tai, kad veiksmingas jūsų garbanos, jūs vis dar galite naudoti ją kovoja plaukų klausimais pora. Čia mes einame:

14. Padeda maitinant odą:

Kai jis ateina į suteikiant mityba kiekvienam iš jūsų plaukų kryptis, jeera vanduo gali padėti daug. Esminiai vitaminų ir mineralinių medžiagų jame maitina plaukus nuo šaknų. Kaip rezultatas, jūs gausite stiprius ir sveikus garbanos.

15. Suteikia šilkinį plaukuotumas:

Jis taip pat prideda papildomų blizgesį plaukus taip, kad jums šilkiniai ir blizgantis plaukai.

Taigi, yra jeera vandenį į savo dienos racioną už pasiekti garso sveikatą, pasiekti nepriekaištingą odą ir gauti spalvingas plaukus. Nepamirškite palikti mums komentarą.

load...