15 sunkių alyvos traukimo šalutinių poveikių

Kaip mes visi žinome, naftos traukimas yra swishing aliejaus burnoje už ilgą laiką mėgautis tam tikrų privalumų sveikatos praktika. Manoma, kad girdimas šnarėjimas ar holdingo aliejaus burnoje, galite atsikratyti burnos bakterijų ir toksinų organizme, kurie yra tirpūs aliejuje, tokiu būdu naudojasi geriau oralinis ir bendrą sveikatą.

Nors yra šalininkai naftos traukimas, ji taip pat yra technika, kuri gavo neperšaunamas ir skepticizmo daug į medicinos brolija. Taip, yra mokslo tyrimai paremti tam tikrus reikalavimus ir privalumus naftos traukimas, bet šie tyrimai yra pernelyg maža ir per daug kintamųjų už medicinos ir mokslo brolijų juos priimti.

Šis įrašas pasakoja apie šalutinį poveikį naftos traukiant. Ar norėtumėte žinoti, kas jie yra? Laikyti svarstymas šį postą.

Ištakos naftos Traukimo:

Iš Ajurveda istorija nueina į daugiau nei 3000 metų. Ši sistema sprendžiami holistinio gydymo naudojant natūralias priemones. Vienas iš praktikos, kurią reikalauja Ajurveda yra alyvos traukdami optimaliai burnos sveikatai.

Ji rekomenduoja naudoti saulėgrąžų ar sezamų sėklų aliejus gydyti geriamaisiais sąlygų, tokių kaip malodor, sausumas gerklėje, stiprinti dantenų, dantų, ir žandikaulių, ir užkirsti kelią ėduonis ir dantenų kraujavimą. Senovės gydytojai naftos tempimą naudojami du metodai - Kavala Graha ir Gandusha.

Kavala Graha, jūs imtis tik sumą naftos esate patenkintas valda burnoje. Tada šis aliejus yra laikomas burnos vidų apie 3 minutes, gargaliuota ir ikrai iš. Kita vertus, Gandusha apima pildymo burną su aliejumi ir laikydami ją už maždaug 5 minutes, kol spjaudytis jį.

Šalutinis poveikis:

Naftos šalininkai traukdami nuolat nurodydamas daug privalumų, kurie yra moksliškai paremtus. Tačiau taip pat yra mokslinių įrodymų šalutinį poveikį naftos traukimas, iš kurių kai kurie yra labai nemalonus.

Taigi, be didelių ceremonija, eikime į priekį ir patikrinti pagrindinius šalutinį poveikį naftos traukiamosios, kad jūs turėtumėte žinoti.

1. Pernelyg sausumas burnoje:

Nors naftos traukimas yra žinoma, kad gerklės patekti sausas, jis gali duoti priešingus rezultatus, taip pat. Vienas iš bendrų šalutinių poveikių naftos traukimas yra pernelyg sausumas burnoje. Daugelis žmonių, kurie nuolat naudoja šią burnos sveikatos praktiką rasti savo burnas tampa pernelyg sausas po valymo proceso. Yra dėl šios priežasties. Girdimas šnarėjimas sukelia tepalo maišyti su seilėmis, todėl visiškai pašalinti jį iš savo burnos. Taigi, po to, kai baigsite naftos traukimas, rasite burną yra labai sausas.

2. Lipoid Pneumonija:

Vienas iš scariest šalutinio poveikio aliejus traukimas yra lipoid pneumonija. Daugelis žmonių nežino teisingą metodą swishing alyvą burnos vidų. Kaip rezultatas, jie galų gale įkvėpti aliejaus, kuris yra pakrautas su bakterijų ir toksinų. Tai užterštas naftos patenka į plaučius, sukelia lipoid pneumonija. Šis faktas buvo pranešta pagal American Dental Association, o taip pat JAV Nacionalinės bibliotekos Mokslo.

3. Skrandžio veiklos sutrikimas:

American Dental Association taip pat praneša, kad naftos traukiant gali sukelti skrandžio veiklos sutrikimas ar viduriavimas. Vėlgi, priežastis yra nurijimas aliejus sukelia bakterijas įvesti skrandį. Kaip rezultatas, ji veda į viduriavimą, kaip jūsų kūnas turi išsiųsti užterštus naftos pilvo vienaip ar kitaip.

4. Kosėja Gleivės:

Yra pranešimų apie žmonių kosėja gleives. Šalininkai ir rėmėjai naftos traukiant teiginį, kad tai nieko jaudintis, nes jūsų kūnas yra valymo pati. Tačiau girdimas šnarėjimas, kad turėtų būti padaryta nuo 10 iki 15 minučių sukelia gleivių gerklę tirštėti, tada jūsų kūnas turi ją išsiųsti. Tai daroma kosulys jį, todėl visas procesas gana nemalonus.

5. Pykinimas ir vėmimas:

Kaip aliejus tempimą padaryta ant tuščio skrandžio, kai kurie vartotojai pranešė patiria pykinimą. Vėlgi, tai gali būti siejama su rijimo šiek tiek kiekį aliejaus, kuris yra pakrautas su bakterijų ir toksinų, kurie sukelia jūsų skrandis Sunku, todėl pykinimas.

6. Pagirios-kaip sensacija:

Žmonės, kurie naudoja kokosų aliejus gali patirti pagirių panašus pojūtis. Tai yra visų pirma dėl vidutinio grandinės trigliceridų, esančių aliejuje. Pasak epizodinių patirties vienam vartotojui, gydytojas teigė, kad didelio angliavandenių dieta kartu su kokoso aliejumi už swishing gali sukelti šios konkrečios patirties, kaip kūnas yra linkęs neigiamai reaguoja į naftos.

7. Skrandžio spazmai:

Yra žmonių, kurie gali būti alergiški naftos jie naudoja naftos traukiant. Dažniausiai aliejai naudojami yra, kad dygminų, sezamo, kokoso, alyvuogių, ir saulėgrąžų. Taigi, jei esate alergiškas bet kuriai iš šių aliejų, galite patirti skrandžio spazmai ir ar pykinimas su vėmimu po baigsite swishing aliejaus burnoje.

8. Apetito praradimas:

Vienas iš šalutinių poveikių, naftos traukimo yra apetito netekimas. Nors kai kurie teigia, kad jie praranda apetitą, nes jie nenori, kad jų burna purvinas po išgyvena 15 minučių swishing alyvą, yra ir kitų, kurie teigia, kad visas procesas naftos traukimo atrodo bukas savo apetitą. Vadinasi, jie negali valgyti pusryčius po valymo proceso, todėl lėto metabolizmo visą dieną. Paprastai, apetito praradimas įvyksta, kai žmonės linkę praryja nedidelį kiekį aliejaus, o swishing ją.

9. Žandikaulio standumo:

Vienas iš naftos traukimo įspėjimų yra jūs turite mosikavimas aliejaus burnoje non-stop nuo 10 iki 15 minučių, kad procesas būtų veiksmingas. Taigi, nenuostabu, kad daugelis žmonių patiria sąstingį savo nasrus. Non-stop girdimas šnarėjimas sukelia žandikaulio raumenis ir raiščius ruožas, todėl skausmas ir sustingimas. Be to, jūs taip pat reikės išlaikyti savo nasrus suspaudė užtikrinti, kad jūs neturite išspjauti alyvą, nes vėmimo reflekso. Suspaudimas sukelia skausmą savo nasrus ir daro juos standus.

10. Didesnis ertmės:

Deja, yra daug žmonių iš ten, kurie naudoja naftą stumtelėjo kaip dantų šepečiu ir dantų flossing pakaitalas. Nors naftos traukdami naudoja mechaninę jėgą atsikratyti maisto likučių ir kietųjų dalelių iš burnos, ji neturi atsikratyti apnašas ir dantenų, pagal American Dental Association. Taip yra todėl, aliejai naudojami swishing sudėtyje nėra eterinių aliejų, pavyzdžiui, metilo salicilatas, timolis, mentoliu ir eukaliptolio, kurios turi anti-apnašas ir anti-gingivitas savybes. Taigi, žmonės, kurie naudoja aliejų traukimo kaip alternatyva šepečiu šepetėliu ir tarpdančių siūlu pastebėsite Dažniau pasitaikantis ėduonies ir ertmes.

11. Staiga prasidėjęs į gripą panašūs simptomai:

Yra pateiktų įrodymų Kai kuriems asmenims, kurie patyrė staigius į gripą panašūs simptomai po naftos traukiant. Dėl šios priežasties, kaip manoma, yra tai, kad šie asmenys suvartoti nedidelį kiekį aliejaus sudėtyje yra bakterijas, sukelia organizmo imuninę sistemą įjungti ir kovoti su bakterijomis. Kai tai atsitiks, tai sukelia į gripą panašūs simptomai.

12. Padidėjęs troškulys:

Kaip aliejus traukdami sukelia burnos išdžiūti ir gerklės gauna alsuoja gleivių, kad jūs nuolat kosulys iš, ji gali padidėti vandens suvartojimą. Tai padidėjęs troškulys nėra požymių, kad jūsų kūnas yra dehidratuota. Atvirkščiai, tai yra reakcija į pradinį sausumo jaučiate burnoje ir gerklėje po swishing. Atminkite, kad per daug viskas yra blogai, o jei geriate per daug vandens kovoti su džiūvimą ir įstrigo gleives gerklę, galite nukentėti nuo vandens intoksikacijos, kuris gali būti mirtinas.

13. Negalavimų dėl sunkiųjų metalų buvimo atveju naftos:

Nuo naftos tempimą tapo toks populiarus, daug sveiko maisto parduotuvėse daug parduoda aliejų, kad žmonės pasiimti tikslui. Tačiau, jūs turite būti atsargūs, renkantis alyvos markės, kaip kai kurie aliejai, kai bandoma, buvo nustatyta, kad yra aukšto lygio arseno, gyvsidabrio ir / ar švino. Mes visi žinome, ką šie sunkieji metalai gali padaryti, kad mūsų kūnuose. Jie yra nuodingi ir gali sukelti vėžį, reprodukcinės problemos ir daugelis kitų rimtų sveikatos problemų.

14. Skonio praradimas:

Dr Amala Guha, profesorius asistentas imunologijos ir medicina ne iš Konektikuto sveikatos centro universitetas, teigia, kad žmonės, kurie nesinaudoja tinkamą metodą naftos traukiant gali patirti nuostolių skonį ir pojūtį burnoje. Tai skonio ir pojūčių praradimas gali sukelti jums prarasti apetitą, todėl mitybos trūkumų ir lėto metabolizmo. Gydytojas taip pat sako, kad girdimas šnarėjimas turėtų būti padaryta 4 minutes, o ne nuo 10 iki 15 minučių, kaip siūloma kitų šaltinių.

Kitas šalutinis poveikis:

Yra ir kitų šalutinis poveikis, kuris jūs galite pajusti, kai pradeda vykdyti naftos traukiant. Kai kurie iš jų yra šie:

1. Užblokuoti nosies ertmę:

Kai kurie žmonės gali patirti nosies užgulimas, o swishing alyvą. Ajurvedos ir holistinis ekspertai rekomenduoja valymo ir pučia nosį prieš pradedant procesą, kad būtų išvengta nepraeinamumas. Jūs taip pat gali pūsti nosį, o jūs laikydami aliejaus burnoje.

2. Čiaudulys, kosulys:

Yra galimybė, kad jums gali patirti noras čiaudite ir kosulys. Tai yra todėl, kad aliejus gali sukelti alergiją. Ekspertai rekomenduoja sustabdyti swishing ir leidžia savo kūną atsipalaiduoti įveikti potraukį čiaudite ir kosulys. Jei tai nepadeda, tai geriausia išspjauti alyvą, čiaudėti ir / arba kosulys ir tada imtis šviežio aliejaus ir tęsti procesą.

3. Noras šlapintis arba perduoti išmatos:

Jei neturite šlapintis arba Tuštinimasis prieš pradėdami alyvą traukimo procesą, galite patirti tai. Jei noras ateiti, nereikia sustabdyti. Vietoj to, sėdėti ant klozeto ir toliau su naftos traukdami procesą.

4. Skrepliai Ir Gleivės burnoje:

Naftos traukiant gali išskleisti lašeliai skrepliai ar gleivių į burną iš gerklės. Tai galite padaryti jį sunku jums tęsti naftos traukiant. Taigi, tai geriausia išspjauti aliejaus ir skreplius ir imtis šviežio aliejaus ir toliau.

5. Paūmėjimas lėtinėmis ligomis:

Kartais tam tikrų lėtinių sveikatos sąlygos gali pabloginti dėl naftos traukiant. Pasak naturopaths ir ajurvedinės ekspertų, tai pablogėjimas įvyksta prieš būklė gerėja. Vadinasi, ji nieko nerimauti. Tačiau, jei jūs pastebėsite, kad jūsų sveikata blogėja, ji yra geriausia iš karto kreipkitės į kvalifikuotą ir sertifikuotos gydytoją.

Patarimai, kaip išvengti šalutinio poveikio aliejus Traukimo:

Daugelis šalutinių reiškinių naftos traukimo sukelia, nes praktikuojančių techniką neteisingą kelią. Taigi, jei jūs išmoksite tinkamą techniką, jūs negalite turėti patirti daugelis minėtų šalutinių poveikių.

• Valyti dantis paprastai po pabudimas. Įsitikinkite, kad jūs nuvalykite savo liežuvį ir tinkamai išskalauti burną.
• Paimkite 10 ml sezamo arba saulėgrąžų aliejaus ir pakelti savo smakrą nežymiai. Tai sukels naftos skleisti aplink burną viduje.
• Naudokite savo liežuvį gurkšnoti ir čiulpia aliejaus, todėl, kad ji prasiskverbia tarp dantų ir šiukšlės per dantenas ir gomurio spragas. Tai padeda gaudyklė bakterijas ir kitiems patogenams naftos.
• Naudokite savo nasrus, lyg jūs kramtyti kažką.
• Tęskite apie 10 minučių, po kurių jūs pastebėsite, kad naftos keičiasi klampumą procesą. Jis taps vandeningas.
• Išspjauti alyvą. Susilaikyti nuo spjaudytis į kanalizaciją, nes aliejus bus užkimšti ją. Tai geriausia spjauti į savo šiukšlių dėžę.
• Naudoti paprastą vandenį iš čiaupo kruopščiai praskalaukite burną.
• Norėdami gauti geriausius rezultatus, palaukite 15 iki 20 minučių prieš pradėdami valgyti ar gerti nieko.
• Iškart po baigsite pratybų, jūs pastebėsite, kad jūsų dantys jaučiasi labiau poliruoto ir jūsų burnos ertmė tampa gaivesnė ir švaresnis.

Atsargumo priemonės:

• Vaikams iki 5 metų amžiaus, neturėtų būti leidžiama vykdyti naftos traukiant.
• Jei esate alergiškas į tam tikros rūšies naftos ar prekės ženklo, naudoti kitą rūšį.
• Jei alyvos neįsijungia plonas ir baltas, nesate atlikti aliejus traukdami teisingai.

Kaip buvo šis pranešimas jums padėjo? Papasakokite komentuojant į žemiau esantį laukelį.