16 veiksmingų namuose skirtų gydymo priemonių, skirtų patinams

Tu sėdi po ilgos ir varginančios dienos. Jūs pažiūrėkite į savo kojas, ir matyti, kad jie tapo dramblio dydžio. Nuostabus jausmas, ar ne? Gerai, pakankamai su sarkazmo. Akivaizdu, kad niekas nenori turėti patinę ir skauda kojas, nesvarbu, kiek laiko tą dieną ji yra.

Viskas iš ilgų, varginančių dienų dėvėti aukšti kulniukai gali sukelti patinimas kojų. Tai patinimas yra nepalenkiamas; Tai užtrunka keletą dienų eiti toli ir pertraukia savo dienos į dieną tvarkaraštį. Atėjo laikas sustoti kenčia tyliai ir sustabdyti gydant tai kaip "ne rimto" sveikatos būklę. Keletą valandų poilsio ne visada dirbti mažinant patinimas. Štai kur mūsų straipsnis padės jums.

Jei turite pasikartojančius patinsta kojos ir tai ne dėl to, bet rimta medicininė būklė, galite pasirinkti daug namų gynimo, siekiant sumažinti patinimą, skausmą, skausmą, taip pat atsipalaiduoti savo protą. Prieš eiti į detales apie teisių gynimo būdus, leiskite mums suprasti šią sąlygą šiek tiek geriau.

Kas yra patinusi Kojos?

Mediciniškai, bet kūno patinimas, vadinamas edemą. Kai kūno skysčiuose kaupiasi vienoje kūno dalyje, šiuo atveju, kojos, jie tampa patinusi. Tai patinimas gali arba negali lydėti skausmas, ir tai priklauso nuo išpučiant priežastis (1, 2).

Štai keletas paprastų gynimo ir praktika galite priimti atsikratyti patinusių kojų tiesiai į komfortą savo namuose. Jie visi yra lengva padaryti, ir labai ekonomiškas. Dauguma jų naudoja įrangą ir išgydo, kad yra rasti kiekvienuose namuose.

Kaip sumažinti ir gydyti patinimas Feet Natūralu

1. Magnio sulfatas
2. Tonizuojantis gėrimas
3. Kontrastinės vonios
4. Kepimo soda
5. Eterinis aliejus Sugerti
6. Citrinų Sprendimas
7. Obuolių sidro actas
8. Petražolės
9. Miežiai Vandens
10. Kalendros sėklos
11. Imbieras eterinis aliejus
12. Greipfrutų aliejus
13. Ledo paketas
14. Kiaulpienė Arbata
15. Agurkas
16. Kopūstų lapai

Pradžia Peržiūros už patinti pėdos

1. Epsom druska

Jums reikės

• 1-2 puodelio Epsom druska
• Kibirą arba vonelės
• Šiltas vanduo

Ką jūs turite padaryti

1. Užpildykite pusę kibirą su šiltu vandeniu.
2. Pridėti druskos jai ir gerai išmaišykite.
3. Sugerti patinti pėdos šiame fiziologinio tirpalo 10 - 15 minučių.

Taip pat galite naudoti valgomosios druskos vietoj Epsom druskos.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Galite pabandyti Ši priemonė bet kuriuo metu jaučiate patinimas. Tai geriausia daryti vakare prieš einant miegoti.

Kodėl tai veikia

Tai tikriausiai labiausiai paplitusi priemonė pavargusioms ir patinusių kojų. Epsom druska yra kristalai Hidratuotų magnio sulfatu. Tai yra labai naudinga gydant raumenų skausmas ir duos jums neatidėliotiną pagalbą (3).

Atgal į TOC

2. Tonikas Vandens

Jums reikės

• Tonizuojantis gėrimas
• Vonia

Ką jūs turite padaryti

1. Užpildykite vonia su pakankamai tonikas vandens, kad apsemtų visą koją (ar pėdų). Tonikas vanduo turi būti kietas arba kambario temperatūros. 2. Sugerti pažeistą koją į šį vandens 10 - 15 minučių. 3. Nuplaukite plotą, naudojant įprastą vandenį vėliau.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Naudokite tai, jei turite ištinusios kojos ir turi tonikas vandens patogus namuose.

Kodėl tai veikia

Tiems iš jūsų gyvena medicinos Dark Age, tonikas vanduo gazuotas vanduo, į kurį buvo pridėta šiek tiek chinino. Iš pradžių naudojamas kaip maliarija išgydyti, tonikas vandens taip pat yra geras būdas sumažinti kojų patinimas. Chininas veikia kaip priešuždegiminis agentas ir Fizz į gazuoto vandens yra puiki atpalaiduojančių (4).

Atgal į TOC

3. Kontrasto Vonios

Jums reikės

• Karštas vanduo
• Saltas vanduo
• 2 kibirai

Ką jūs turite padaryti

1. Užpildyti pusę kibirą su karštu vandeniu, o kita pusė antrojo kibirą su šaltu vandeniu. 2. Mirkyti kojas karšto vandens kibirą pirmas 10 minučių. 3. Pakeisti į šalto vandens kibirą dar vieną 10 - 12 minučių. 4. Įjunkite atgal į karšto vandens paskutinį kartą. Šį kartą, pamirkykite pėdas penkias minutes.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Vienas įprastas kontrasto pirtyje suteiks jums su palengvėjimu daug iš patinimas.

Kodėl tai veikia

Tai dar vienas būdas sumažinti pėdų sutinimas, ir ji naudoja paprasčiausias visų aplinkų - vandens. Vienas iš geriausių gamtos gynimo priemonėmis dėl patinusių kojų. Skirtingos temperatūros vandens darbą skatinant geresnį kraujotaką kojų (5, 6). Kaip premiją, jūs gaunate šiek tiek laisvo laiko, kad skaityti, klausytis muzikos, medituoti ar tiesiog chill!

Dėmesio

Nenaudokite labai karštas vanduo.

Atgal į TOC

4. Kepimo soda

Jums reikės

• 2 šaukštelių kepimo soda
• 2 arbatiniai šaukšteliai ryžių vandens

Ką jūs turite padaryti

1. Užvirinkite ryžių ir naudoti krakmolingų vandenį, kad jūs gaunate, kai ryžiai yra beveik virti. 2. Sumaišykite kepimo soda su ryžių vandeniu, kad pasta. 3. Taikyti jį per savo kojomis ir išlaikyti jį 10 - 15 minučių. 4. Nuplaukite kojas vandeniu ir drėkina juos išlaikyti juos minkštas.

Taip pat galite imtis didesnį kiekį šio pasta, pridėti šiek tiek vandens, kad jo ir pamerkti kojas į jį.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Naudokite šią pastą, kaip greitai ištaisyti sumažinti patinimą savo kojomis.

Kodėl tai veikia

Šis paprastas, kuklus ingredientas turi daug taisomųjų naudą. Sodos šiame mišinio jai priklauso priešuždegiminių savybių (7). Kartu su ryžių vandens, jis sugeria vandens perteklių, kuris sukauptą kojų. Ši priemonė taip pat gerina kraujotaką užterštoje teritorijoje.

Atgal į TOC

5. Eterinis aliejus Sugerti

Jums reikės

• 3-4 lašai eukaliptų aliejus
• 3-4 lašai pipirmėčių aliejus
• 3-4 lašai citrinų eterinio aliejaus
• ½ kaušas šilto vandens

Ką jūs turite padaryti

1. Supilkite eterinių aliejų vandenį ir gerai išmaišyti. 2. Mirkyti kojas šiame mišinys 15 minučių. 3. Nuimkite savo kojas iš vandens ir paglostyti juos išdžiūti.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Pakartokite šį ištaisyti vieną kartą per dieną, kol patinimas nueina.

Kodėl tai veikia

Eteriniai aliejai neturi nieko bendro su žodžiu "svarbaus"; jie reiškia, kad alyva pateikiama "esmę" tam tikro augalo. Be sumažinti patinimą ir kojų, eterinių aliejų, naudojamų šiame gynimo derinys taip pat veikia kaip natūralus atpalaiduojančių per savo gražia aromato (8, 9, 10).

Atgal į TOC

6. Citrinų Sprendimas

Jums reikės

• 1 arbatinis šaukštelis citrinos sulčių
• ½ arbatinio šaukštelio cinamono miltelių
• 1 šaukštelis alyvuogių aliejaus
• 1 šaukštelis pieno

Ką jūs turite padaryti

1. Sumaišykite ingredientus gauti pasta y skystį. 2. Taikyti jį visame jūsų patinusių kojų. 3. Palikite jį už porą valandų. Ši priemonė yra geriausia naudoti kaip vienos nakties tirpalo patinusių kojų.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Ar tai prieš pataikyti lova ir turėti minkštas ir patinimas be kojų iki ryto.

Kodėl tai veikia

Citrinų dažniausiai naudojamas viduje ir išorėje savo priešuždegiminių savybių (11). Cinamonas ir alyvuogių aliejaus, taip pat padeda sumažinti patinimą, nes jie turi panašias savybes kaip citrina (12, 13). Alyvuogių aliejus taip pat maitina odą ant kojų ir padaryti jį minkšta (14). Jūsų kojos bus įsiurbti visus šiuos naudingų ingredientų, ir jums bus pabusti be jokių išpučiant arba sustingimas.

Atgal į TOC

7. Obuolių sidro actas

Jums reikės

• 1 puodelis obuolių sidro actas
• 2 - 3 puodeliai karštu vandeniu
• 2 - 3 puodeliai šalto vandens
• Rankšluostis

Ką jūs turite padaryti

1. Maišykite pusė puodelio ACV šiltu vandeniu ir likusį pusę puodelio su šalto vandens atskirose dubenys. 2. Sugerti rankšluostį į šiltą vandenį pirma, gręžimas, perteklių, ir apvyniokite tai aplink patinę pėsčiomis. 3. Palikite rankšluostį, kol jis nužengia iki kambario temperatūros. 4. Pakartokite įvyniojimas su šalto vandens acto mišinį. Palikite šį apvyniokite ant maždaug penkių minučių.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Galite pakartoti šį procesą vėl po poros valandų, jei patinimas neturi mažėti.

Kodėl tai veikia

Keista, bet tiesa. Obuolių sidro actas, kai kreipėsi į ištinusios kojos ir kulkšnys, gali suteikti skubią pagalbą. Actas turi veiksmingą skysčio sugėrimo veiksmų, todėl kojos prarasti skysčio perteklių kaupti (15). Kai skysčio perteklių dingo, patinimas ir standumas išnyks. Tai yra vienas iš geriausių ištinusios kulkšnies gynimo.

Atgal į TOC

8. Petražolės

Jums reikės

• 1 šaukštas džiovintų petražolių lapai
• Karšto vandens puodelis

Ką jūs turite padaryti

1. Kietas, kad karštame vandenyje lapai porą kartų. 2. Deformacijų ir gėrimais, o arbata yra šiltas.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Gerti du ar tris puodelius šio žolelių arbatos per dieną.

Kodėl tai veikia

Jei skysčių susilaikymas yra kaltininkas už jūsų patinusių kojų, galite biustas su šiuo žolė. Petražolės yra natūralus diuretikas, kuris padeda organizmui pašalinti skysčio perteklių, kad sukaupta savo kojomis. Petražolių taip pat turi anti-uždegiminių savybių (16).

Atgal į TOC

9. Barley water

Jums reikės

• Miežių grūdų sauja
• 1 - 2 puodeliai vandens

Ką jūs turite padaryti

1. Užvirinkite miežių, kol vanduo įgauna šviesiai rudos spalvos atspalvis. 2. Deformacijų ir atvėsinkite šį sprendimą. 3. Vartok jį arba kambario temperatūroje arba po aušinimo jį šaldytuve.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Vartok 1 - 2 stiklines per dieną.

Kodėl tai veikia

Žinau, kad tai tikrai ne skonis geras, bet šis mišinys yra puikus diuretikas. Miežiai padeda organizmui išplauti toksinus, kurie sukūrė dėl skysčių susilaikymo ir mažina edemą ir kojų (17).

Atgal į TOC

10. Kalendrų sėklos

Jums reikės

• 3 šaukštus kalendros sėklos
• 1 puodelio vandens

Ką jūs turite padaryti

1. Kaitinkite vandenyje sėklos, kol jis sumažina pusę jo pradinio tūrio. 2. Deformacijų ir geriate šitą infuzijos.

Taip pat galite pamirkyti kalendrų sėklų į šiltą vandenį tam tikrą laiką ir sumalkite juos padaryti pasta. Taikyti šį įklijuokite paveiktoje zonoje porą kartų, ir pamatyti, patinimas eiti ne kartą.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Gerti tai du kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

Būdamas diuretikas, kalendra padės organizmui lengvai pašalinti skysčio perteklių į ištinusios kojos (18). Edema eis Kai tai atsitiks ir jums palengvėjimą.

Atgal į TOC

11. Imbieras eterinis aliejus

Jums reikės

• Keli lašai imbiero eterinio aliejaus
• 1 - 2 šaukštus aliejaus nešiklį (alyvų aliejaus, simondsijų aliejaus arba kokoso aliejaus)

Ką jūs turite padaryti

1. Sumaišomas eterinio aliejaus su aliejaus nešiklį. 2. Masažas pėdas švelniai su šiuo mišiniu 5 - 10 minučių. 3. Palikite aliejų per naktį.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Ar tai prieš eidami miegoti.

Kodėl tai veikia

Šis aliejus yra imbiero nauda be to gaila. Imbieras turi natūralių priešuždegiminių savybių. Jis gerina kraujotaką ir nuramina mėšlungį sukelia patinusių kojų (19, 20).

Atgal į TOC

12. Greipfrutų aliejus

Jums reikės

• 4-5 lašai greipfrutų aliejaus
• 1 - 2 šaukštus alyvuogių aliejaus

Ką jūs turite padaryti

1. Sumaišykite aliejų ir masažuoti paveiktoje zonoje su mišiniu. 2. Palikite per naktį.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Pakartokite tai kiekvieną naktį, kol patinimas atslūgsta.

Kodėl tai veikia

Tai eterinis aliejus yra puiki priešuždegiminė agentas, nes jo šlapimą varančių savybių. Ji taip pat turi antimikrobinių savybių (21).

Atgal į TOC

13. Ledo paketas

Jums reikės

Ledo paketas

Ką jūs turite padaryti

1. Įdėkite ledo paketą už 10 - 12 minučių ant patinę srityje. 2. Jei neturite ledo paketą namuose, jūs galite padaryti vieną su kai ledo kubeliai ir šlapio rankšluosčio. Įdėti kubeliai ant rankšluosčiu, apvyniokite ją aplink ir naudoti jį.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Pakartokite ledo pakuotės taikymą po kelių valandų, jei patinimas neturi mažėti.

Kodėl tai veikia

Išbandytas ir patikimas, mūsų vis ištikimas ledo paketas gali padėti čia pat! Šalčio temperatūra ledo pakuotės keičia kraujo srautą, kuris sumažina patinimą ir skausmą (22). Tai taip pat viena iš efektyviausių namų gynimo dėl patinusių kojų.

Atgal į TOC

14. Kiaulpienių arbata

Jums reikės

• 1 šaukštas kiaulpienės žolė
• Verdančio vandens puodelio

Ką jūs turite padaryti

1. Įsitikinkite, pienės arbata pridedant žolė verdančiu vandeniu ir leisti ją kietas tam tikrą laiką. 2. Ši arbata yra efektyviausias, jei jūs turite jį, kol jis yra šiltas.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Turėti 1 - 2 puodeliai per dieną iki jums rasti palengvėjimą nuo pėdų edema.

Kodėl tai veikia

Tai nuostabi žolė turi gana gerus poveikį patinusių kojų. Kiaulpienės turi vandens Expulsive savybes ir yra taip pat daug antioksidantų (23). Tai sumažina uždegimą bet kurią kūno dalį efektyviau.

Atgal į TOC

15. Agurkas

Jums reikės

• Agurkų
• Tvarstis

Ką jūs turite padaryti

1. Nupjaukite agurkai plonomis riekėmis. 2. Vieta šie griežinėliai ant kojų ir padengti juos su palaidų tvarsčiu. 3. Nuimkite tvarstį po 20 - 30 minučių ir pamatyti skirtumą.

Jūs taip pat gali išgauti iš agurko sulčių, pridėkite jį prie vandens ir taikyti jį į savo kojomis gauti panašius rezultatus.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Jūs galite naudoti šį ištaisyti bet kada patirti patinsta kojos.

Kodėl tai veikia

Pats pavadinimas yra raminantis, ar ne? Agurkų turi nuostabų raminančių savybių, kurios bus sumažinti edemą ir standumą ir padaryti atleisti savo patinti pėdos (24).

Atgal į TOC

16. Kopūstų lapai

Jums reikės

• Balta arba žalia kopūstai
• Tvarstis

Ką jūs turite padaryti

1. Paimkite kopūstų lapai, nuvalykite juos valyti, bet ne jas plauti. Jums gali pasireikšti daugiau palengvėjimą, jei lapai buvo aušinamas į šaldytuvą (bet ne sušaldyti). 2. Įdėkite juos į savo patinusių kojų arba susieti juos ten su palaidų tvarsčiu. 3. Išimkite lapų po 30 minučių.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Ar tai vėl po 3 - 4 valandas, jei reikia.

Kodėl tai veikia

Nors ši priemonė skamba Savas, tai yra neabejotinai vienas iš geriausių už patinusių kojų. Kopūstai turi daug vandens absorbcijos savybes ir atkreipti dėmesį skysčio perteklių į kojas. Ji taip pat turi anti-uždegiminių ir gydomųjų savybių (25).

Visi arba dauguma iš šių priemonių gali dirbti už jus. Tačiau vien tik naudojant šiuos namų gynimo nepakanka. Jūs taip pat reikia duoti savo kojas pakankamai poilsio sumažinti patinimą. Jei jums nereikia imtis tinkamą priežiūrą, galbūt auka skausmingi spazmai ir edema gali net išplisti į kojas ir kelius.

Atgal į TOC

Leiskite mums dabar pažvelgti į kai kuriuos dažniausiai užduodamus klausimus.

Ekspertų atsakymai skaitytojams klausimus

Simptomai patinusių kojų

Be pagrindinis simptomas edema arba patinimas, kuris sukelia pėdos ir kulkšnies dydžio padidėjimą, šie simptomai taip pat gali būti vertinamas.

• Skausmas paveiktoje zonoje
• Spalva pokyčiai odoje
• Odos tekstūros pokyčiai
• Oda tampa šiltas ir švelnus
• Išopėjimas
• Pūliai drenažo

Šie papildomi simptomai priklauso nuo pagrindinės priežasties į edema (26).

Patarimai Norėdami padėti nuraminti patinti pėdos

• Pakelkite Siekiant sumažinti patinimą - Tai ką jūs galite pabandyti, o sėdi darbe ar gulint lovoje namuose. Kai darbe, paremti savo kojas ant taburetės ir išlaikyti lankstant kulkšnių reguliariais laiko tarpais. Jei esate iš savo lovos patogumo, pabandykite kėlimo kojas iki taško, kur jie yra bent pėdų virš širdies lygio. Prop juos ant pagalvėlės arba už 5 sienos - 10 minučių. Aš išbandžiau daug kartų, ir tai yra be galo ir iš karto atleisti.
• Patikrinkite, ką valgyti - Į jūsų kojų pabrinkimas, labai tikėtinas gali būti sukeltas dėl prastų mitybos įpročių. Įsitikinkite, kad jūs įtraukti magnio daug savo mitybą, nes jis gerina kraujotaką. Taip pat, vengti maisto produktų, kuriuose yra daug natrio kiekį, nes ji yra žinoma, kad vandens sulaikantis.
• Turi pakankamai vandens - Stay kaip hidratuotas, kaip įmanoma. Negalima praleisti tuos 8 - 10 stiklinių vandens, kad kiekvienas svetainė apie sveiką gyvenimo klyksmus apie. Baltymai ir šlapimo rūgšties kaupiasi organizme, gali sukelti pėdų patinimą ir gali būti išplauta iki Tinkamas hidratacija.
• Parduotuvė geresnio Batai - Jei turite nuolatinį patinimas, kojų, tai gali būti dėl to, kad neteisingai avalynę. Perjungti į Minkštų batus, kad suteikti pakankamai paramos savo kojas arkos ir siųsti savo pėdų pėdų dangaus! Pasirinkti žemais kulnais basutes ir taip pat išvengti susiejimas savo batraiščių labai stipriai. Tai bus labai naudinga jūsų skauda kojas.

• Tremti ŠMC - Gerai, aš tik sudarė tą kodą! Tai tiesiog reiškia Cigaretės, alkoholis, ir kofeino. Pašalinti šiuos tris priklausomybę elementus iš savo gyvenimo būdą tikrai padeda sumažinti pėdų edema, jei nieko daugiau. Šie trys sukurti vandens susilaikymas organizme. Kai skysčiai kaupiasi, jie dažniausiai keliauja į kojas. Geras priežastis galvoti apie mesti dabar, ar ne?
• Vitaminas E yra raktas - Užtikrinti jums imtis papildomų kiekius maisto, kuriame gausu vitamino E - grožio vitaminas. Maisto produktai, pavyzdžiui žalialapėse daržovėse, migdolai, pistacijos, ir saldžiosios bulvės yra gausu šio vitamino. Tai naudinga sumažinti patinimą ir standumas kojas (27).

Kaip atleisti patinti pėdos nėštumo metu

Jei esate nėščia, svarbu, kad jūsų kojos gauti pakankamai poilsio. Aukščiau minėti patarimai, kaip antai atramų savo kojas, gerai dirbti mažinant patinimas. Taip pat galite naudoti bet kurią iš šiame straipsnyje išvardytų namų gynimo ir gauti greitą palengvėjimą. Kai kurie iš efektyviausių jų yra Epsom druska, kontrasto pirtys, ledo paketas, o eterinis aliejus pamerkti.

Jei planuojate naudoti bet apie teisių gynimo priemones, kurios reikalauja jums praryja nieko, pavyzdžiui, miežių vandens ar pienės arbatos, prieš darydama pasikonsultuokite su gydytoju.

Patinti pėdos: Kodėl tai vyksta?

Kodėl tai, kad jūsų kojos yra nuolat patinusi po darbo ar kai vaikščioti dieną? Keletas priežasčių yra gana paprasta. Tačiau kiti reikalauja šiek tiek dėmesio. Čia yra sąrašas pamatyti, jei jūsų atvejis patinusių kojų atitinka bet kurį iš šių priežasčių:

• Stovi ilgai: ilgą laiką stovėjo (ar sėdi) yra labiausiai paplitusi ir paprasta priežastis patinusių kojų.
• Žalos: Jei patyrė kulkšnies arba pėdos sužalojimų neseniai, galite sukurti patinsta kojos savaites po to.
• Didelio poveikio Veikla: Ekstremalus sportas, bėgimas, ir tt visa tai gali būti tikėtini priežastys patinusių kojų, ypač jei blogai apmokyti juos.
• Nutukimas: Na, pėdų ar atlikti visai daug papildomo svorio; tai yra jų būdas skundžiasi!
• Per didelis suvartojamų druskos ir alkoholis: Abu šie sukelti vandens susilaikymas ir patinusių kojų.
• Kai kurie vaistai: a few vaistai nuo cukrinio diabeto, gimstamumo kontrolė, depresija ir tt pasitelkti pėdų edema kaip vienas iš jų galimą šalutinį poveikį. Pasitarkite su savo gydytoju.

Be šių, kai gretutinėmis ligomis, pavyzdžiui, artritas, skydliaukės problemų, alerginės reakcijos, venų varikozė, venų nepakankamumas, ir limfinės obstrukcija, taip pat gali sukelti patinimą (ar edema) kojose.

Patinti pėdos: Kas yra rizika?

Jei jūs priklausote bet ar daugelis iš šių kategorijų, jums yra labiausiai jautrūs patinimas kojų ir / ar čiurnų. Patikrinkite, ar esate

• Virš metų 45
• Nėščia (trečiojo trimestro)
• Nutukęs
• Laksativų / diuretikai vartotojo
• Nusilpusių

Patinti pėdos: Kada kreiptis į medikus?

Dauguma atvejų edemos kojose neišnyks po truputį pailsėti ir kėlimo kojas. Tačiau, jūs turite apsvarstyti su gydytoju, jei patinimas pradėjo kištis į įprastą dienos į dieną veiklai. Jeigu pasireiškė skausmas, aukšta temperatūra, vietos šilumos ir paraudimą, tai protinga paminėti tai su savo gydytoju.

DĖMESIO: Nėščios moterys, kurie kuria reto šlapinimasis, vėmimas ar pykinimas, neryškus matymas, ir / ar pilvo skausmas kartu su pėdų edema, reikia skubėti pas gydytoją, nes jis gali nurodyti, gyvybei pavojinga komplikacija - preeklampsija.

Yra daug alternatyvių gydymo būdų, pavyzdžiui, taškinio masažo, akupunktūros ir homeopatijos už patinusių kojų. Tai geriausia eiti gydymo plano (arba tirpalo), kuri yra saugus naudoti ir nebus jums jokių šalutinių poveikių. Gamtos gynimo yra geriausi variantai, kad lengvai įvykdyti šį kriterijus ir gamina ilgalaikius rezultatus.

Daugumai žmonių, šie namų gynimo padėjo jiems grįžti į savo kojomis pot! Taigi, ką jūs laukiate? Išbandykite šias gynimo ir pamatyti rezultatus sau.