Sveikata

16 nuostabių sveikatingumo privalumų vandens sultyse ir 2 Yummy receptams

16 nuostabių sveikatingumo privalumų vandens sultyse ir 2 Yummy receptams

Galite naudoti daug žolelių ir augalų ekstraktų ir likti sveikiems, bet sunku rasti vieną, kuri gali pasiūlyti tiek daug naudos sveikatai, nes rėžiukų. Tai pusiau-vandens žolė yra teikiama pirmenybė gydytojai už jo gydomųjų savybių. Rasta daugiausia JAV, Azijoje ir Europoje, paprastai auga palei upės krantus. Įrengtas mažos, apvalios lapai, rėžiukų yra žinomas dėl savo aitrus, aštrus skonis. Jo kilmė gali būti atsekti iki senovės dienų romėnų ir graikų civilizacijos. Sveikatą stiprinančios, rėžiukų buvo naudojamas gydyti klinikinių sąlygų skaičių ankstesniais laikais.

Sveikata Privalumai WATERCRESS sultys:

Rėžiukų galima naudoti sultis, arba atskirai arba maišyti su kitais augalų ir daržovių. Geriamojo sultys gali būti naudinga jums daug ways.As jo ​​aštraus ir stiprus skonis negali kreipiamės į visus, todėl sumaišius jį su kitais augalų patartina. Kai naudą sveikatai Rėžiukai sulčių yra:

1. Odos sveikata:

Tiesiog taikant ne biržos kremai ir losjonai nebus padaryti jūsų odos tekstūra lygi ir graži. Jūs turite kažką papildomai už tai. Geriamojo WATERCRESS sultys suteikia savo kūno vitaminų C ir A iš vidaus. Tai pagerina odos sveikatą ir tekstūrą galiausiai (1).

load...

2. Sveikas Plaukų:

Rėžiukų gali būti naudojamas gydyti plaukų susijusių problemų skaičių. Geriamojo sultys gali būti naudinga susidoroti su plaukų slinkimas ir pleiskanų (2).

3. Antianeminiai Savybės:

Jei kenčia nuo geležies trūkumo, įskaitant Rėžiukai sulčių dietos gali būti naudinga. Taip pat gausu vitamino C, kuris padeda žmogaus organizmui įsisavinti geležį geriau (3).

4. Priešuždegiminės savybės:

Rėžiukų yra didelis kiekis vitamino C, kuris padeda organizmui kovoti su uždegimu. Geriamojo sultys gali padėti jums rasti atleidimą nuo simptomų gripo ir šalta, taip pat (4).

load...

5. Antioksidantas:

Rėžiukų yra gera suma antioksidantų, kurie padeda jūsų kūno atsispirti žalingam laisvųjų radikalų poveikio. Jis padeda kovoti su senėjimo poveikį, taip pat (5).

6. Afrodiziakas:

Jei jums rasti savo lytinis potraukis silpnėja, nereikia pasiekti ne biržos veiklos gerinimo produktai. Vietoj to, gerti WATERCRESS sulčių per kelis kartus per savaitę ir paįvairinti savo lytinį gyvenimą (6).

7. Kontrolė cukraus kiekis kraujyje:

Tai nebuvo įrodytas kliniškai, bet naudojant WATERCRESS sultys gali padėti išlaikyti cukraus kiekis kraujyje per patikrinimą (7). Jos tirpios skaidulos gali patikrinti angliavandenių absorbciją organizme.

8. Sveikus kaulus:

Rėžiuko yra tinkamą kiekį kalcio, vitaminų A, vitaminas C, ir magnio. Taigi, įtraukiant jį į dietą gali sukelti sveikas ir stiprus kaulų (8).

9. Atleidimas nuo šalčio ir kosulys:

Rėžiuko yra sieros glikozidų, kurie turi atsikosėjimą poveikį ir gali būti patogu gydant lėtinis bronchitas (9).

10. Virškinimas:

Geriamojo rėžiukų sultys gali padėti jūsų virškinimo sistemą. Jos pluoštas ir vitamino C kiekis gali skatinti skrandžio išskyras, padėti virškinimo procesą (10).

11. DNR Atsparumas pažeidimams:

Daugelyje tyrimų skaičius, jis buvo matyti, kad naudojant Rėžiukai gali padidinti nurodyti langelio gebėjimą priešintis DNR pažeidimus (11).

12. Geras regėjimas:

Du antioksidantai yra gausiai yra šiame žolė, būtent liuteino ir zeaksantino. Tai padės pagerinti savo regėjimą ir išvengti geltonosios dėmės degeneracija (12).

13. Pagirios Gydymas:

Tuo metu, jums gali grįžti namo per išgėręs po gulping žemyn per daug rutuliukus alkoholio. Norėdami greitai atsigauti, išgerti Rėžiukai sulčių (13) stiklas. Jis turi detoksikuojanti poveikį kepenims. Tai pylimas iš alkoholio iš organizmo greitai.

14. Valymas Kūno:

Rėžiukų sultys gali tarnauti kaip ploviklį ir padėti jai išlaikyti organus, pavyzdžiui, storosios žarnos švarus. Ji padeda pašalinti toksinus iš kūno (14).

15. Dantys:

Rėžiukų gali būti gera burnos sveikatai. Ji yra veiksminga gydant dervų problemas (15).

16. Skydliaukės funkcionavimas:

Rėžiukų yra padidėjusi juose esantis jodo kiekis, kuris gali padėti žmonėms su skydliaukės sąlygas, pavyzdžiui, struma (16).

Rėžiukų Sultys receptai:

Rėžiukų galima padaryti skanius ir maistingus sultis ir kokteilius. Galite pabandyti šiuos du receptus namuose ir gauti nuostabų naudą sveikatai ši žolė.

1. Rėžiukas Žalioji sultys:

Norėdami atlikti šį receptą, jums reikia Big Apple, 2 puodeliai rėžiukų, 1 stiebas saliero, citrinų sulčių ir kai pipirais. Blend viską sulčiaspaudė ir tarnauti su ledo kubeliais.

2. Agurkų rėžiukas Delight:

Norėdami atlikti šį skanus sulčių, jums reikės 2 ilgus agurkus, iš rėžiukų, obuolys ir citrina ir druska sauja. Blend viską sulčiaspaudė ir pridėti šiek tiek vandens. Patiekti atšaldytą su ledu.

Taigi, ką jūs laukiate? Namo šį nuostabų žolė, o gauti kūrybingi priimant kai kurie iš geriausių sulčių jūsų šeima kada nors paragauti. Atminkite, kad su kiekvienu lašo, kad jie išmaukti, jie bus gauti keletą naudos sveikatai, kad pinigai negali nupirkti!

Ar šis straipsnis buvo naudingas? Prašome pasidalinti su mumis savo atsiliepimais į komentarus skyriuje žemiau.

Rekomenduojami nuorodos:

  • 32 Amazing Privalumai WATERCRESS odos, plaukų ir sveikatos
  • 6 Nenuostabu Privalumai Angelica augalus odos, plaukų ir sveikata
  • 13 Amazing Privalumai Calendula augalus odos, plaukų ir sveikata
  • 11 Amazing Privalumai Hyacinth augalus odos, plaukų ir sveikata

load...