Sveikata

17 geriausių česnako aliejaus naudos odai ir sveikatai

17 geriausių česnako aliejaus naudos odai ir sveikatai

Prieš šimtmečius, iki šiuolaikinės medicinos ir high-end medicininės įrangos atsiradimo, mūsų protėviai rėmėsi gamtos stebuklų išlikti sveikiems. Vienas iš populiariausių tradicinių vaistų, česnakai dar žinomi visame pasaulyje dėl savo nepaprastą gebėjimą kovoti su daug ligų ir būklių. Bet kada nors girdėjote apie naudą česnakų aliejaus? Jei ne, skaitykite toliau!

Be to, kad sudedamoji dalis, kuri turi didelę kulinarijos naudojimas, česnakai turtingą antibakterinis, priešgrybelinis, ir antivirusinių savybių, tai natūralus gijimas agentas taip pat. Galite paruošti česnako aliejaus sutraiškius ir mirkymas savo gvazdikėlių augaliniame aliejuje arba distiliuojant vandens garais,. Jūs galite naudoti Česnakų aliejus ir žodžiu, ir lokaliai.

Privalumai česnako aliejus

Odos privalumai

  1. Gydo Spuogai
  2. Kovoja odos infekcijas

Plaukų privalumai

  1. Apsaugo Plaukų slinkimas
  2. Gydo nuo pleiskanų

Sveikata Privalumai

  1. Kovoja su infekcijomis
  2. Mažina toothaches
  3. Mažina cholesterolio kiekį
  4. Gerina širdies ir kraujagyslių sveikatą
  5. Apsaugo kognityvinio pablogėjimo
  6. Muštynės Vėžys
  7. Gydo ausų infekcijų
  8. Didina imunitetą
  9. Pagerina kaulų sveikatą moterims
  10. Pagerina Pratimai Ištvermės
  11. Veikia kaip Mosquito repelentas
  12. Gydo Šaltojo opos
  13. Valdo diabetas

Česnakų aliejus Nauda

Odos privalumai

Jūs galite naudoti Česnakų aliejus kaip puikus odos priežiūros ingredientas. Jis gerina odos sveikatą be jokių šalutinių poveikių:

load...

1. Kovų odos infekcijas

Česnakai, žinomas dėl savo priešgrybeliniai ir priešuždegiminių savybių, kovoja daug odos sąlygas, pavyzdžiui, psoriazės, sportininko pėdos, grybelis, karpos, kukurūzų, ir tt

Ko tau reikia      

  • Medvilnės bloknotu
  • Česnakų aliejus

Ką jūs turite padaryti     

  1. Pabarstykite kelis lašus šiek tiek šildomas česnakų aliejaus ant medvilninio tampono ir patrinti ją paveiktų sričių odą.
  2. Prašymo pakartoti du ar tris kartus per dieną.

Kodėl tai veikia

load...

Atliktas tyrimas Fitoterapia leidinyje pranešė, kad antigrybelinių savybių česnako prieš Candida, Malassezia, o dermatofitai (1). Kitas pagal leidinys mitybos tyrimas parodė, Česnakai gebėjimą apsisaugoti nuo odos vėžio, dėl savo didelės koncentracijos fitonutrinai (2).

Dėmesio

Vengti perkaitinimo alyvą, nes ji gali sudeginti savo odą.

Atgal į TOC

2. Gydo Spuogai

Sunkumų dėl varžymasis ir skausmas spuogai sukelia jums? Jūs galbūt norėsite pabandyti Česnakų aliejus kovoti su šia užsispyręs problemą. 

Ko tau reikia      

  • Česnakų aliejus
  • Purvo pakuotėje

Ką jūs turite padaryti

  1. Įlašinti kelis lašus česnako aliejaus purvo pakuotėje ir taikyti pastos ant savo veido.
  2. Palikite 10 minučių ir nuplaukite jį su šaltu vandeniu.
  3. Pakartokite šį procesą kasdien gydyti spuogus ir randus. 

Kodėl tai veikia

Česnakai yra kimšte prikimštas pagrindinių maistinių medžiagų ir antioksidantų žinomas dėl savo spuogai kovos naudą. Jame yra seleno, alicino, vitamino C, vitamino B6, vario, cinko ir. Cinko turi odos riebalų-kontroliuoti savybes (3). Česnakai, yra priešuždegiminis agentas taip pat padeda nuraminti odos uždegimą, kurį sukelia spuogai (4).

Dėmesio

Venkite palikti jį ant savo odos ilgiau nei 10 minučių, nes ji gali sukelti gėlimo pojūtis.

Plaukų privalumai

Gauk sveikas ir puikia spynos su šio stebuklas ingredientas.

Atgal į TOC

3. Apsaugo plaukų slinkimo

Česnakų aliejus yra daug maistinių medžiagų, kurios padeda padidinti plaukų augimą ir pagerinti savo tekstūrą. Šios maistinės medžiagos taip pat padeda kovoti su daugeliu ligų galvos.

Ko tau reikia

  • Česnakų aliejus
  • Švelnus šampūnas 

Ką jūs turite padaryti

  1. Sušilti Česnakų aliejus šiek tiek ir taikyti jį į savo plaukus ir galvos odą. Palikite jį per naktį.
  2. Nuplaukite jį kitą dieną su švelniu šampūnu.

Kodėl tai veikia

Česnakų aliejus yra turtingas šaltinis sieros, vitamino E, vitamino C, vitamino B1 ir vitamino B6, kurie visi yra svarbių maistinių medžiagų, reikalingų greičiau plaukų augimą ir pagerinti galvos odos sveikatai. Ji taip pat apsaugo lūžimo ir stiprina plaukų šaknis. Tyrimo, kurį atliko Indijos leidinyje dermatologijos, venerologijos ir Leprology rasti česnaką, kad būtų naudinga į židininės alopecijos, iš pasikartojančių plaukų slinkimas būklės (5) formos gydymui. Nuolatinis tepimas jūsų plaukai ir galvos oda su česnakiniu aliejumi, taip pat gali padidinti kraujo apytaką galvos odos, taip didinant pagrindinių maistinių medžiagų įsisavinimą ir pagerinti plaukų sveikatą.

Dėmesio

Vengti perkaitinimo alyvą, nes ji gali sudeginti savo odą.

Atgal į TOC

4. Gydo pleiskanas

Kai dėvi juoda tampa neįmanoma, nes iš baltų dribsnių, kad nuolat nukristi plaukus, tai rodo, kad jūsų pleiskanų būklė nuėjo iš kontrolės. Geriausia, ką galite padaryti, tai remtis Česnakų aliejus padeda gydyti savo pleiskanas. 

Ko tau reikia

  • Česnakų aliejus
  • Švelnus šampūnas 

Ką jūs turite padaryti

  1. Sušilti Česnakų aliejus lengvai ir taikyti ją dosniai savo galvos. Palikite jį per naktį.
  2. Nuplaukite jį su švelniu šampūnu kitą dieną.

Kodėl tai veikia

Česnakų aliejus turi antigrybelinių savybių, kurios gali kovoti su infekcija, kurio metu atsiranda prie pleiskanų. Česnakai aliejus taip pat yra sieros, kuri padeda ramų uždegimas ir sudirgusią odą, taip suteikiant atleidimą nuo parašo sukeltą niežulį pleiskanų (6). 

Dėmesio

Vengti perkaitinimo alyvą, nes ji gali sudeginti savo odą.

Atgal į TOC

Sveikata Privalumai

Štai keletas nuostabų naudą sveikatai česnakiniu aliejumi, kad padaryti tai "vieno langelio priemonė tam tikrų problemų gausos:

5. Kovoja su infekcijomis

Ko tau reikia

  • Garlicoil / kapsulės 

Ką jūs turite padaryti

  1. Paruoškite Česnakų aliejus namie arba pirkti savo kapsules iš vaistinės.
  2. Praryja kiekvieną dieną kaip už rekomenduojamą dozę.

Kodėl tai veikia

Allicin, aktyvus junginys turėjo česnako, eksponuoja antimikrobinių veiklą prieš daugelį bakterijų, grybelių, parazitų, ir virusų, tokių kaip Escherichia coli, Candida albicans, ir Giardia lamblia, kaip už tyrimu The leidinys mikrobiologinę ir infekcija (7).

Dėmesio

Įsitikinkite, kad jums pasikonsultuoti su gydytoju rekomenduojamomis dozėmis, kaip jūs gali pasireikšti šalutinis poveikis, pavyzdžiui, rėmuo, pykinimas, dujų ar viduriavimas apie perteklinio česnako aliejaus. 

Atgal į TOC

6. Palengvina dantų skausmas

Kenčia nuo baisaus dantų skausmo? Worry ne! Štai dar vienas rūpestis, kad česnakai aliejus padeda spręsti.

Ko tau reikia

  • Česnakų aliejus
  • Medvilnės kamuolys

Ką jūs turite padaryti

  1. Paimkite kelis lašus česnako aliejaus ant vatos gumulėlius.
  2. Neišmeskite šio kamuolio ant pažeistos dantis už 10 - 30 minučių.
  3. Tvarkos pakartoti du ar tris kartus per dieną geriausių rezultatų.

Kodėl tai veikia

Magiškas junginys alicino ne tik padeda sumažinti dantų skausmą ir uždegimą, bet ir sumažina bakterijų veiklą ir apsaugo nuo karieso.

Dėmesio

Įsitikinkite, kad jūs valyti dantis po naudojant Česnakų aliejus už dantų, nes ji gali sukelti blogą burnos kvapą.

Atgal į TOC

7. Pagerina širdies kraujagyslių ligų

Įvairūs tyrimai taip pat išryškinti naudojant Česnakų aliejus kovoti širdies ir kraujagyslių ligų naudą. 

Ko tau reikia

  • Česnakų aliejus / kapsulės

Ką jūs turite padaryti

  1. Paruoškite Česnakų aliejus namie arba pirkti savo kapsules iš vaistinės.
  2. Praryja kiekvieną dieną kaip už rekomenduojamą dozę.

Kodėl tai veikia

Tyrimas pagal Bratislavos Medical Journal rodo, kad česnakai suteikia kardioprotekcinio naudą, kaip organiniai polisulfidai, gauti konvertuojami į vandenilio sulfidą, pagal eritrocitų (8). Tai padeda atsipalaiduoti kraujagyslių lygiuosius raumenis ir mažina kraujo spaudimą. Česnakų aliejus taip pat suteikia priešuždegiminių naudą. 

Dėmesio

Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas už rekomenduojamą dozę česnako papildų. Atkreipkite dėmesį į galimą vaistų sąveiką jis gali turėti.

Atgal į TOC

8. Mažina blogojo cholesterolio

Cholesterolis yra svarbus veiksnys, kuris prisideda prie širdies ir kraujagyslių sveikatą. Česnakų aliejus padeda sumažinti blogojo cholesterolio.

Ko tau reikia

  • Česnakų aliejus / kapsulės
  • Žuvų taukų kapsulės 

Ką jūs turite padaryti

  1. Paruoškite Česnakų aliejus namie arba pirkti savo kapsules iš vaistinės.
  2. Pirkimo žuvų taukų kapsules iš vaistinės.
  3. Praryja Česnakų aliejus ir žuvų taukų kapsules kartu kiekvieną dieną, kaip už rekomenduojamą dozę. 

Kodėl tai veikia

Česnakų aliejus, kai vartojamas kartu su žuvų taukais, turi didelį cholesterolio kiekį mažinančių poveikį, kaip pranešė tyrimą Amerikos leidinyje mitybos (9). Tyrimas rodo, kad žuvų taukai, kai ji derinama su česnakiniu aliejumi, rodo gebėjimą sumažinti bendrojo cholesterolio, MTL-C ir triacilglicerolio koncentracija, palyginti su tik žuvų taukus, kurie turi galimybę padidinti MTL-C. 

Dėmesio

Česnakų aliejus ir žuvų taukai gali sukelti lengvas šalutinis poveikis, pavyzdžiui, pilvo pūtimas ar virškinimo problemų, todėl pasitarkite su gydytoju dėl savo rekomenduojamomis dozėmis. Atkreipkite dėmesį į galimą vaistų sąveiką šie papildai gali turėti.

Atgal į TOC

9. Apsaugo kognityvinė disfunkcija

Kitas stebuklinga nauda Česnakų aliejus yra tai, kad sumažina pažintiniam nuosmukio sukeltą neurodegeneracinių ligų riziką.

Ko tau reikia

  • Česnakų aliejus / kapsulės 

Ką jūs turite padaryti

  1. Paruoškite Česnakų aliejus namie arba pirkti savo kapsules iš vaistinės.
  2. Praryja kiekvieną dieną kaip už rekomenduojamą dozę. 

Kodėl tai veikia

Pasak tyrimo, kurį atliko Journal of Nutrition ", antioksidantų savybių česnakus, be kovos širdies ir kraujagyslių ligų, taip pat sumažinti demencijos ir Alzheimerio ligos (10) tikimybę. 

Dėmesio

Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas už rekomenduojamą dozę česnakų aliejus ir jo sąveiką su kitais vaistais.

Atgal į TOC

10. Muštynės Vėžys

Vėžys yra viena iš rimčiausių šiuolaikinių epidemijomis. Kiekvieną dieną pateikiami daugėja vėžio atvejų. Česnakų aliejus yra junginių, kurie gali padėti kovoti su vėžio ląstelėmis.

Ko tau reikia

  • Česnakų aliejus / kapsulės 

Ką jūs turite padaryti

  1. Paruoškite Česnakų aliejus namie arba pirkti savo kapsules iš vaistinės.
  2. Praryja kiekvieną dieną kaip už rekomenduojamą dozę. 

Kodėl tai veikia

Kaip už priešvėžinio agentų oftalmologia tyrimo duomenimis, dialil disulfido junginius česnako turi galimybę slopinti krūties vėžio ląsteles (11). Šis junginys padidina eikozapentaeno rūgšties, krūties vėžio slopintuvas poveikį, ir slopina linolo rūgšties, krūties vėžio stipriklis poveikį. 

Dėmesio

Pasitarkite su gydytoju dėl rekomenduojamo dozavimo česnakų aliejaus, jo galimą vaistų sąveiką, ir šalutinių poveikių. Prieš atliekama operacija, nes ji gali padidinti kraujavimo laiką sustabdyti česnakų aliejaus suvartojimą per savaitę.

Atgal į TOC

11. Gydo ausų infekcijų

Česnakų aliejus yra sena priemonė gydyti ausų infekcijas.

Ko tau reikia

  • A keli lašai česnakų aliejaus
  • Du valgomieji šaukštai alyvuogių, garstyčių ar kokoso aliejaus 

Ką jūs turite padaryti

  1. Sumaišykite ir šiltas tiek per mažai šilumos aliejų.
  2. Laikyti mažame stikliniame butelyje. Jūs galite šaldyti tai keturių iki penkių dienų.
  3. Pabarstykite du tris lašus aliejaus ant vatos gumulėlius ir padėkite kamuolio, kad viduje užkrėstą ausį už reljefo. 

Kodėl tai veikia

Geriausia dalis apie naudojimąsi Česnakų aliejus gydyti ausų infekcijas yra dvejopas naudos ji suteikia. Jis ne tik kovoti su bakterijų aktyvumą sukelia ausies infekcija, tačiau ji taip pat išlaisvina jus nuo skausmo, kurį sukelia infekcija (12). Nenuostabu, česnakų aliejus yra toks plačiai naudojamas ausų infekcija priemonė, atsižvelgiant į jo antiseptinių, antivirusinių ir antibakterinių savybių.

Dėmesio

Nors jis yra saugus naudoti Česnakų aliejus lokaliai gydyti ausų infekcijas, nutraukti gydymą, jei skausmas nepraeina ir infekcija pablogina. Iš karto pasiekti savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas.

Atgal į TOC

12. Skatina Imunitetas

Jei dažnai skundžiasi kai kurių ar kitos sveikatos bėdos - gali būti, šalto, karščiavimas bijau, ar infekcija - jūsų imunitetas kenčia didžiulį smūgį. Tada turi apimti česnakų aliejaus stebuklus. 

Ko tau reikia

  • Česnakų aliejus / kapsulės 

Ką jūs turite padaryti

  1. Paruoškite Česnakų aliejus namie arba pirkti savo kapsules iš vaistinės.
  2. Praryja kiekvieną dieną kaip už rekomenduojamą dozę. 

Kodėl tai veikia

Česnakų aliejus yra natūralus imunitetas stiprintuvas, turtingas daugeliu sveikatos didinti maistinių medžiagų, pavyzdžiui vitaminų C, B1, ir B6, alicino, geležies ir fosforo.

Dėmesio

Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas už rekomenduojamą dozę, galimą vaistų sąveiką, ir šalutinio poveikio Česnakų aliejus papildų.

Atgal į TOC

13. Pagerina Kaulų sveikata Moterys

Nusilpę kaulai yra dažna problema moterims, kai jie pasiekia tam tikrą amžių, ypač tie, kurie yra baigę kiaušidžių pašalinimo. Česnakų aliejus taip pat padeda išvengti kaulų rezorbciją. 

Ko tau reikia

  • Česnakų aliejus / kapsulės 

Ką jūs turite padaryti

  1. Paruoškite Česnakų aliejus namie arba pirkti savo kapsules iš vaistinės.
  2. Praryja kiekvieną dieną kaip už rekomenduojamą dozę. 

Kodėl tai veikia

Tyrimo, kurį atliko fitoterapijos tyrimų nustatė, kad česnako aliejaus papildas padeda daug užkertant kelią kiaušidžių pašalinimo sukeltas kaulų rezorbciją užkirsti kelią kaulų tankio sumažėjimą (13). 

Dėmesio

Pasitarkite su gydytoju dėl rekomenduojamo dozavimo ar česnakų aliejaus arba jo kapsulių remiantis Jūsų sveikatos būklę ir istorija.

Atgal į TOC

14. Pagerina Pratimai Ištvermė

Jei esate širdies pacientas, gydytojas gali turėti ne kartą pabrėžė, kad naudojasi svarbą. Pasirodo, Česnakų aliejus gali nepaprastai pagerinti savo ištvermę taip pat.

Ko tau reikia

  • Česnakų aliejus / kapsulės 

Ką jūs turite padaryti

  1. Paruoškite Česnakų aliejus namie arba pirkti savo kapsules iš vaistinės.
  2. Praryja kiekvieną dieną kaip už rekomenduojamą dozę. 

Kodėl tai veikia

Paskelbtas Indijos leidinyje Fiziologijos ir farmakologijos tyrimas nustatė, kad česnako aliejus papildai padeda sumažinti širdies susitraukimų dažnį piko naudotis, ir taip padidina naudotis toleranciją pacientams, sergantiems koronarine širdies liga (14). 

Dėmesio

Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėjas už rekomenduojamą dozę, galimą vaistų sąveiką ir šalutinį poveikį, Česnakų aliejus papildų.

Atgal į TOC

15. Veikia kaip Mosquito Repelentas

Pozicijoje dėl žaidimo lauke? Nepamirškite atlikti česnako aliejaus butelį kartu užtikrinti, kad uodai negali sugadinti įdomus jums.

Ko tau reikia

  • Česnakų aliejus
  • Medvilnės bloknotu

Ką jūs turite padaryti

  1. Pabarstykite kelis lašus šiek tiek šildomas česnakų aliejaus ant medvilninio tampono
  2. Patrinti ją veikiami sričių odą. 

Kodėl tai veikia

Česnakų aliejus sugeba padėti išlaikyti baisus uodai baimėje A Tarptautinės leidinyje farmacijos, chemijos, ir biologijos mokslų tyrimas rodo (15). Tyrimas praneša, kad česnakai aliejus yra geras natūralus vabzdžių, kurie gali būti nuryjama, taikomos ant odos, arba purškiamas aplink apsisaugoti nuo uodų. 

Dėmesio

Ar lopo mėginys prieš taikant česnako aliejaus ant savo odos paneigti galimas alergines reakcijas. Vengti perkaitinimo alyvą, kaip jūs galite įrašyti savo odą.

Atgal į TOC

16. Gydo Šaltojo opos

Daugelis tyrimų pranešti Česnakų aliejus kaip šalto opos ištaisyti.

Ko tau reikia

  • Česnakų aliejus
  • Medvilnės tamponu 

Ką jūs turite padaryti

  1. Pabarstykite kelis lašus česnako aliejaus ant vatos tamponu ir švelniai nuvalykite jį ant šalto gerklės kelias sekundes.
  2. Sekite praktiką du kartus per parą tol, kol šaltas gerklės užgyja.

Kodėl tai veikia

Ataskaita apie česnakų Memorial Sloan-Kettering Cancer Center rodo, kad juose daug antibakterinių ir antigrybelinių savybių, kurios gali užkirsti kelią plėtrą ir augimą odos viruso (16). 

Dėmesio

Nors fermentų pateikta Česnakų aliejus pagreitinti šalto opos atkūrimo, jie taip pat gali sukelti tam tikrą deginimo pojūtis ant odos dėl jų rūgščioje pobūdžio. Įsitikinkite, kad jums pasikonsultuoti su gydytoju prieš naudojant šį ištaisyti gydyti šalto skauda.

Atgal į TOC

17. Padeda Valdančiojoje diabeto

Cukrinis diabetas yra viena iš labiausiai paplitusių ir rimčiausių sveikatos problemų šiandienos dieną ir amžius. Tyrimai rasite Česnakų aliejus gali būti naudingas diabeto prevencijos, taip pat.

Ko tau reikia

  • Česnakų aliejus / kapsulės 

Ką jūs turite padaryti

  1. Paruoškite Česnakų aliejus namie arba pirkti savo kapsules iš vaistinės.
  2. Praryja kiekvieną dieną kaip už rekomenduojamą dozę. 

Kodėl tai veikia

Kai papildyta kovos su cukriniu diabetu agentų, česnako rodo pagerino diabeto kontrolė 2 tipo diabetu sergantiems pacientams (17). Aktyvių junginių alicinas, alilo propil disulfido, ir S-alil cisteino sulfoksido metu su česnakų padėti pakelti insulino kiekį kraujyje ir užtikrinti, kad pakankamas insulino yra pateikti į kūną. Kitas tyrimas nustatė, kad česnakai aliejus, vienas nuo kito iš kontroliuojant didelį cukraus kiekį kraujyje cukriniu diabetu sergantiems pacientams, taip pat mažina diabeto sukeltos kardiomiopatijos rizika, širdies ligos (18) formą. 

Dėmesio

Česnakai gali padidinti kovos su cukriniu diabetu narkotikų veiklą, todėl įsitikinkite, kad jums pasikonsultuoti su gydytoju dėl saugos ir rekomenduojama dozė česnako aliejaus. Nusipirktos Česnakų aliejus gali būti pridėta cukraus. Pasitarkite su gydytoju arba vaistininku prieš naudojimą.

Atgal į TOC

Atsakomybės apribojimas:

  • Nuo česnakų aliejus yra 100% natūralus ir organinis, ji yra visiškai saugus naudoti, bet jeigu Jums yra buvę alerginių reakcijų, pavyzdžiui, dilgėlinė, kvėpavimo problemų ir tt, ją praeityje, prieš jį naudojant pasikonsultuoti su gydytoju.
  • Pasikalbėkite su savo gydytoju arba vaistininku apie sveikatos problemų turite, ypač uždegiminių žarnyno sindromas, kraujavimas ar krešėjimo problemos Prieš įtraukiant Česnakų aliejus į savo mitybą.
  • Stenkitės vengti česnakų aliejaus naudojimą, jei esate nėščia ar žindote. Jei vis dar norite jį naudoti, pasitarkite su savo gydytoju. 

Saugojimo Česnakų aliejus

Paruošus Česnakų aliejus, leiskite atvėsti, įdėkite ją į orui nepralaidų konteinerį, ir šaldyti. Pasak Maisto ir vaistų administracija (FDA), jūs turėtumėte naudoti alyvą per vieną ar dvi savaites span išvengti sunkių bakterinių infekcijų, tokių kaip botulizmo arba Salmonella.

Maistinė vertė česnako

Čia yra detalė informacija mitybos naudą česnakų aliejaus. Ši yra maistinė vertė su sąlyga, 1 puodelio žalio česnako (19).

Cholesterolis

Mitybos faktai
Porcijos dydis 1 puodelis (136 g)
Kalorijos 203 kcal
Kalorijos iš riebalų 0
Bendras riebalų kiekis 0,68 g
Sočiųjų riebalų 0,121 g
Polinesočiosios riebalai 0,339 g
Mononesočiųjų riebalų 0,015 g
0 mg
Natris 23 mg
Kalis 545 mg
Angliavandeniai 44,96 g
Maistinės skaidulos 2,9 g
Cukrus 1,36 g
Baltymas 8,65 g
Vitaminas 0 mg • vitaminas C 42,4 mg
Calcium  246 mg · Ir 2.31 mg

Tikimės, kad jums patiko mūsų postą naudą česnakų aliejaus. Taigi, išmokus daug privalumų česnakiniu aliejumi, esate pasiruošę priimti jį už gerą sveikatą visą gyvenimą? Ar mums žinoti savo mintis į komentarus skyriuje žemiau.

Video apie Privalumai česnako

load...