- 420k
- 1k
- 870
Pipirmėtė ne tik padaryti jums Malonų ar atsikratyti tabako kvapų; jis turi daug kitų privalumų sveikatai, odos, plaukų, išskyrus savo kūną. Kas jie tokie? Na, skaityti mūsų postą čia ir įsitikinsite patys.
Pipirmėčių dažniausiai naudojamas vietiškai kremai, kurie yra naudojami siekiant spręsti odos problemas įvairovė. Jos raminamosiomis savybėmis, kad jis veiksmingas gydymas bėrimas, nuodų ąžuolo ir Poison Ivy. Tai suteikia tvirtą gydomąjį poveikį odai.
Pipirmėčių lapai buvo plačiai naudojamas nuo amžiaus gydyti riebiai ir riebios odos. Mentolo pipirmėčių aliejaus sumažina sekreciją iš riebalinių liaukų, kurios padeda gauti be alyvos odą natūraliai. Naudoti:
Pipirmėtė yra žinoma, kad subalansuoti pH lygį odoje. Tai padeda subalansuoti pernelyg aliejų gamybą odoje, taip sumažinant bendrą spuogai ir breakouts. Į sutraukiančių, antiseptinių ir priešuždegiminių savybių pipirmėčių pagalba sumažinti spuogų, inkštirų, bėrimų išvaizda ir odos paraudimą. Naudoti:
Pipirmėtė yra turtingas šaltinis vitamino A ir C yra folatų ir omega 3 riebalų rūgščių, kurios padeda kovoti su saulės susijusias problemas, pavyzdžiui, saulės įdegis ir saulės nudegimų. Naudoti:
Pipirmėčių sudėtyje yra maistinės vadinamas Perillyl dėl alkoholio, kuris apsaugo nuo odos vėžio ląstelių susidarymą.
Pipirmėtė taip pat gali padėti gydyti sportininko pėda. Naudoti:
Pipirmėtė ne tik pripažinta jos odos naudą. Taip pat žinomas dėl savo gebėjimo plaukų atjauninimas. Pipirmėčių padeda įveikti plaukų susijusius klausimus. Kai pipirmėčių naudojimas plaukams apima:
Pipirmėčių aliejus veikia kaip veiksmingą plaukų tonikas Kai maišoma su kitais eteriniais aliejais kaip arbatmedžio aliejaus, kokoso aliejaus, ricinos aliejaus ir net vitamino E aliejaus.
Pipirmėčių yra natūralus vabzdžių. Taikant pipirmėčių aliejus plaukams gali atleisti jus nuo utėlių. Naudoti:
Pipirmėčių aliejus suteikia dilgčiojimo pojūtį, kai masažuojama ant galvos, o tai reiškia, kad alyva dirba subalansuoti pH lygį. Tai padeda neutralizuoti didelio naftos gavybos poveikį. Taigi ji sumažina plaukų riebumu. Tai skatina plaukų folikulus ir padidina kraujo apytaką galvos odos, skatinti plaukų augimą.
Pipirmėčių drėkina plaukų folikulus nuo per suteikti jums sklandžiai, blizgus ir minkštas plaukų. Patrinti keletą lašus pipirmėčių aliejaus ant rankų ir sklandžiai jį per plaukus. Be to, pipirmėčių aliejus yra neriebus ir paliks jūsų plaukai maloniai kvapus. Jis taip pat gali būti naudojamas su plaukų tiesinimo įrankių kaip plaukų apsaugoti serume.
Keletas šiuolaikiniai tyrimai sudarė daug privalumų šio žolė. Jis turi skausmą, estetines, sutraukiantis, dekongestanto, antiseptinių ir antimikrobinių savybių, kurios padeda gydyti sveikatos sąlygas, pavyzdžiui, šalčio, gripas, sinusitas, sausas kosulys, karščiavimas, šaltkrėtis ir virškinimo problemų. Pipirmėčių lapai nauda sveikatai yra šie:
Jame yra gera suma maistinių skaidulų, kurios padeda kontroliuoti cholesterolio kiekį ir kraujo spaudimą į kūną.
Mentolis ir pipirmėčių aktų cool jautrių receptorių ant odos, burnos ir gerklės patinimas, kuris teikti vėsos pojūtį, kai įkvėpti, valgyti arba tepti ant odos. Šis pipirmėčių nuosavybė daro tai nepakeičiamas medžiaga kosulio sirupo, pastilių ir nosies inhaliatorių paruošimo. Mentolis taip pat naudojamas nuskausminimo tepalai, vietiškai raumenų relaksantų ir analgetikais, nes ji, analgeziją savybių preparato.
Pipirmėčių aliejus yra žinoma, kad sumažinti simptomus dirgliosios žarnos sindromas, įskaitant virškinimą gerinančius, dispepsija ir storosios žarnos raumenų spazmai. Šios gydomosios savybės yra nes jos raumenų atsipalaidavimui sugebėjimų. Jis taip pat sukuria geresnį tulžies srautą, kuris yra labai svarbus riebalų virškinimą. Kai žarnyne raumenys smoothened, yra santykinai mažiau šansai spazmas ir nevirškinimas. Taigi, kai mes vartojame pipirmėčių į arbatos forma, jis juda greičiau per skrandį skausmui malšinti, kuris yra susietas su virškinimo trakto. Ji taip pat apsaugo virškinimo problemą, kaip gastritas, viduriavimas, pilvo pūtimas ir pilvo skausmas.
Pipirmėtė taip pat naudojamas gydyti šalto ir gripo. Jis užmuša bakterijas ir virusus, kurie sukelia gripo ir malšina skausmą iš skaudančių kūno. Ji taip pat teikia pagalbą nuo kosulio ir grūsčių. Tai yra bendras ingredientas balzamai naudojamų ant krūtinės atleisti krūtinės skausmai. Už nosies perkrovos ir sinusitą, geriamo pipirmėčių arbata ir įkvepia savo garai sako, kad tikrai padės. Naudoti:
Mentolas esantis pipirmėčių plonina gleivinę, sutepa kvėpavimo takus ir padeda išryškinti džiovintų skreplius iš plaučių.
Pipirmėtė taip pat naudojamas burnos higienos produktų, pavyzdžiui, burnos gaivikliai, liežuvio purkštuvu ir burnos plauti kovoti blogas kvapas. Jis net naudojamas kaip kvapioji medžiaga saldainiai ir kramtomoji guma kuri suteikia šviežumo kvapas.
Pipirmėčių yra potencialus priešvėžinis agentas. Jame Perillyl alkoholio, yra augalinės kilmės maisto, kuris bus rodomas sustabdyti kasos, krūties ir kepenų navikų augimą. Ji taip pat apsaugo nuo gaubtinės žarnos, odos ir plaučių vėžio susidarymo. Vitaminas C pipirmėčių vaidina vidutinio vaidmenį mažinant gaubtinės žarnos vėžio riziką. Vitaminas C yra pagrindinis vandenyje tirpus antioksidantas, kuris reikalingas siekiant sumažinti laisvųjų radikalų, kurie sukelia žalą ląstelių lygį. Beta karotinas ir kiti cartenoids taip pat parodė, kad sumažinti besivystančių gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio riziką.
Cartenoids taip pat žinoma, kad padidinti ląstelių diferenciaciją ir apsaugoti ląsteles nuo kancerogeninių cheminių medžiagų, kurios gali pakenkti DNR.
Pipirmėtė yra keletas eterinių aliejų, kurie padeda sustabdyti įvairių rūšių bakterijų augimą. Šios bakterijos yra Helicobacter pylori, Salmonella enteritidis, Escherichia coli O157: H7 ir meticilinui atsparaus Staphylococcus aureus (MRSA). Ji taip pat gyvena ir grybelių augimą organizme.
Rozmarininės rūgšties pipirmėčių yra žinoma, kad turi keletą naudingų veiksmus kvėpavimo takų ligomis, ypač astma. Rozmarininės rūgšties blokuoja Pro-uždegiminių cheminių medžiagų, tokių kaip leukotrienai gamybos ir neutralizuoja laisvuosius radikalus, kad būtų užkirstas kelias astma. Pipirmėtė taip pat skatina organizmą gaminti prostaciklinais, medžiaga, kuri saugo kvėpavimo takus atvira lengvai kvėpuoti. Ištraukos iš pipirmėčių taip pat sumažinti nosies simptomus peršalimo, susijusių su alergija.
Pipirmėtė turi plečia kraujagysles, kurios padeda į Suspaustas kraujagyslių išsiplėtimas išvengti galvos skausmas ir migrena. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai kreiptis kelis lašus pipirmėčių aliejaus ant kaktos, smilkinių ir atgal, siekiant sumažinti skausmą. Jei esate jautrus pipirmėčių aliejus, tuomet galite skiesti su kokoso aliejaus arba alyvų aliejaus prieš taikant.
Pipirmėčių analgezijos ir anti-uždegiminių veikla taip pat gali padėti raumenų skausmo ir artrito. Taikyti kelis lašus pipirmėčių aliejaus ant paveiktų sričių ir masažas kelias minutes. Dėl įtemptų raumenų po įtemptų treniruočių, įlašinti kelis lašus pipirmėčių aliejaus į šiltą vandens vonelę atsipalaiduoti ir nuraminti įtemptus raumenis. Pipirmėtė taip pat padeda gydyti menstruacijų spazmai. Gerti vieną puodelį pipirmėčių arbata 2 iki 3 kartų per dieną nuraminti menstruacijų skausmus.
Pipirmėtė yra gydomųjų savybių, kurios padeda sumažinti stresą, emocinį disbalansą ir nerimą. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai šviesos pipirmėčių aliejus difuzoriaus ar degiklio ir atsipalaiduoti už maždaug 30 minučių. Įkvėpkite per nosį ir iš burnos wie įkvepia pipirmėčių aromatu ir tegul jūsų kūnas atsipalaiduoja. Pakartokite šį aromaterapija 3 savaites atsikratyti nepageidaujamo įtampa ir nerimas.
Pasirinkimas
Saugojimas
Naudojimas
Mėtų daugiausia naudojamas tik prieš ruošiant receptus išlaikyti kvepalų aromatą ir nepažeistas. Ji yra naudojama įvairių preparatų, pavyzdžiui, kaip kvapioji bazės desertų, pavyzdžiui, ledų ir kitų konditerijos gaminių. Jis plačiai naudojamas dėl žolelių arbatos, sriubos ir padažams ruošti. Mėtų lapeliais taip pat yra puikus priedas prie žaliomis salotomis ir papuošimai tikslais.
Yra tokie be šalutinio poveikio pipirmėčių, bet žmonėms, kenčiantiems nuo skrandžio stemplės refleksas liga (GRD), turėtų apriboti pipirmėčių kaip ir pipirmėčių junginių vartojimą, padaryti į stemplės sienos raumenys sklandžiai ir atsipalaidavęs. Tai gali pabloginti jų refliukso. Pacientai, kenčiantys nuo rėmens, rūgšties refliukso ir tulžies akmenys taip pat turėtų vengti pipirmėčių. Pipirmėčių lapai nerekomenduojama nėščioms, žindančioms motinoms ir vaikams.
Pipirmėtė turi būti griežtai vengti, jeigu vartojate ciklosporiną ar kitus vaistus užkirsti kelią į transplantato atmetimo. Reguliuoti cukraus kiekį kraujyje prieš atimantis pipirmėčių, nes ji žymiai sumažina kraujo cukraus kiekį organizme.
Kaip jūs įtraukti pipirmėčių lapai dietos? Ar žinote daugiau tokių naudą žolė? Prašome pasidalinti daugiau tokių įdomių smulkmenos ant pipirmėčių lapai komentarus. Likti tinka, išlikti sveikiems!
Čia yra lentelė su visais mitybos detales pipirmėčių:
Žemiau pateiktoje lentelėje pateikiama išsami maistinių medžiagų analizė: pipirmėtis (mentha piperita), šviežia, Nutritive Value per 100 g. (šaltinis: usda nacionalinė maistinių medžiagų duomenų bazė) | ||
Principas | Maistinės vertės | RDA procentinė dalis |
---|---|---|
Energija | 70 kcal | 3.5% |
Angliavandeniai | 14,79 g | 11% |
Baltymas | 3,75 g | 7% |
Bendras riebalų kiekis | 0,94 g | 3% |
Cholesterolis | 0 mg | 0% |
Maistinės skaidulos | 8 g | 20% |
Vitaminai | ||
Folatai | 114 μg | 28% |
Niacinas | 1,706 mg | 10.5% |
Pantoteno rūgštis | 0,338 mg | 6.5% |
Piridoksinas | 0,129 mg | 10% |
Riboflavinas | 0,266 mg | 20% |
Tiaminas | 0,082 mg | 7% |
Vitaminas a | 4248 iu | 141% |
Vitaminas c | 31,8 mg | 53% |
Natris | 31 mg | 2% |
Kalis | 569 mg | 12% |
Mineralai | ||
Kalcio | 243 mg | 24% |
Varis | 329 μg | 36% |
Geležis | 5.08 mg | 63.5% |
Magnis | 80 mg | 20% |
Manganas | 1,176 mg | 51% |
Cinkas | 1,11 mg | 10% |