20 yummilicious vištienos grynuoliai receptai turite pabandyti

Vištienos grynuoliai yra skanus ir myli tiek vaikams, tiek ir suaugusiems. Bet jie yra šiek tiek ant nesveiko šono, jei jūs perkate šaldytus ir perdirbtus tuos iš parduotuvės. Ir, žinoma, jūs turite žiūrėti, ką jūsų vaikai valgyti ir rūpintis, ką vartojame per daug, nes konservantai gali turėti blogą poveikį jūsų sveikatai ilgalaikėje perspektyvoje. Taigi, čia yra top 20 namų vištienos grynuoliai receptus, kad yra sveikas, skanus, ir saugus. Slinkite žemyn ir sužinokite, kaip jūs galite padaryti geriausia vištienos grynuoliai jūs ar jūsų artimuosius yra kada nors!

20 Vištienos Nuggets Receptai

1. Klasikinės Vištienos "Nuggets"

Prep laikas: 35 min Kepimo laikas: 15 min Bendra trukmė: 50 minutės Aptarnauja: 4

Ingridientai

• 2 vištienos krūtinėlės, kubeliais
• ½ puodelio visi-miltų
• 1 šaukštas česnako miltelių
• 1 didelis kiaušinis
• 1 puodelis džiūvėsėliai
• ½ šaukštelio juodųjų pipirų
• 1 puodelio alyvų aliejus
• Druskos pagal skonį

Kaip paruošti

1. Sumaišoma česnako miltelių, druskos, ¼ šaukštelis pipirai, ir visą-miltų į plastikinį maišelį.
2. Metimas vištienos kubeliais ir purtyti jį gerai į kailį vištienos gabaliukai su miltais.
3. Dabar, perkelti džiūvėsėliai, kad plokštelės ir pridėti šiek tiek druskos. Gerai išmaišykite, ir saugo juos panaikinti.
4. Suplakite kiaušinį su vandens šaukštas.
5. Dabar, panirti vištienos gabalus pirmuosius į kiaušinį ir tada džiūvėsėliai ir paltai iš visų pusių.
6. Šaldyti vištienos gabalai skirti 20 minučių.
7. Šilumos alyvuogių aliejaus keptuvėje ir apkepkite vištienos grynuoliai iki auksinės rudos spalvos.
8. Patiekite karštą su kečupu.

2. Pasukos Vištienos "Nuggets"

Prep laikas: 70 min Kepimo laikas: 15 min Bendra trukmė: 85 minutės Aptarnauja: 4

Ingridientai

• 2 vištienos krūtinėlės, kubeliais
• 1 puodelis pasukos
• ½ puodelio tarkuoto Cheddar sūris
• 1 didelis kiaušinis
• 3 šaukštus mažai natrio sojos padažas
• ½ puodelio pjaustytų petražolių
• ¼ puodelio pjaustytų česnakai
• 1 šaukštelis česnako miltelių
• 4 šaukštus žaliųjų citrinų sultys
• 1 puodelis visi-miltų
• ¼ puodelio lengvas garstyčių
• 3 arbatinius šaukštelius medaus
• 1 šaukštelis karšto padažas
• Druskos pagal skonį
• 1 puodelis džiūvėsėliai
• ¼ šaukštelio juodųjų pipirų
• 1 puodelio alyvų aliejus

Kaip paruošti

1. Perkelkite pasukas į didelį dubenį.
2. Pridėti vištienos gabaliukai su ja ir padengti su lipnia plėvele ir padėkite į šaldytuvą valandai.
3. Po valandos, išmeskite pasukas ir išmesti vištienos gabalėlius į maišytuvą.
4. Pridėti citrinų sulčių, česnako milteliai, mažo natrio sojos padažas, kapotas petražoles, susmulkintus česnakai tarkuoto čederio sūrio, karštą padažą ir druską. Blitz, kol gausite grūdėta.
5. Išimkite tešlą ir padaryti 1 colio 2 colių grynuoliai.
6. Suplakite kiaušinį su vandens šaukštas.
7. Perkelkite miltų plokštelės ir sumaišykite jį su trupučiu druskos ir juodųjų pipirų.
8. Perkelkite džiūvėsėliai į kitą lėkštę.
9. Dabar, pirmą sluoksnį vištienos grynuoliai su miltais, tada panardinkite juos į kiaušinio, ir galiausiai kailis juos su džiūvėsėliais.
10. Padėkite į šaldytuvą 20 minučių.
11. Šilumos alyvuogių aliejaus keptuvėje ir pakepinti grynuoliai, kol jie yra auksinės rudos spalvos.
12. Patiekite karštą su majonezu ar kečupas.

3. Vaikų Geriausi Vištienos "Nuggets"

Prep laikas: 30 min Kepimo laikas: 35 min Bendra trukmė: 65 minutės Aptarnauja: 3

Ingridientai

• 1 puodelis Cubed be odos vištienos krūties
• 1 didelis kiaušinis
• 1 valgomasis šaukštas medaus
• 1 šaukštelis garstyčių lengvas
• 1 šaukštas žaliųjų citrinų sultys
• ¼ šaukštelio juodųjų pipirų
• 2 šaukštai sviesto
• 1 puodelis Breadcrumb
• Druskos pagal skonį

 Kaip paruošti

1. Virti vištienos kubelius 20 minučių.
2. Blitz išvirtą vištienos, druskos, žaliųjų citrinų sultys, medus, garstyčios, kiaušinis, juodieji pipirai ir druska.
3. Padaryti nedidelius kamuoliukus iš mišraus vištiena ir pakuotės juos į cookie cutter ir suteikti jiems įvairių formų.
4. Kailis juos su džiūvėsėliais.
5. Perkelkite juos į kepimo skardą.
6. Dulksna sviestas ant viršaus, kad jie traškūs.
7. Bake esant 200 ° C temperatūroje 10 - 15 minučių. Jūs galite įjungti juos, kad jie traškūs ant abiejų pusių.
8. Patiekite su kečupu.

4. Paleo Vištienos "Nuggets"

Prep laikas: 30 min Kepimo laikas: 20 min Bendra trukmė: 50 minutės Aptarnauja: 2

Ingridientai

• 2 vištienos krūtinėlės, kubeliais
• 2 puodeliai migdolų miltų
• 1 šaukštelis rūkyti paprikos
• 1 šaukštelis svogūnų milteliai
• 1 šaukštelis česnako miltelių
• 1 didelis kiaušinis
• ½ šaukštelio juodųjų pipirų
• Jūros druska pagal skonį
• ¼ puodelio ghi kepimui
• 4 šaukštus žaliųjų citrinų sultys

Kaip paruošti

1. Marinuoti vištienos gabaliukai su laimų sulčių, šiek tiek druskos, ir pipirų 10 min.
2. Tuo tarpu, sujungti migdolų miltus su druska, rūkytos paprikos, svogūnų miltelių, ir česnako miltelių.
3. Suplakite į dubenį kiaušinį.
4. Dabar, imtis vištienos gabaliukai ir pirmasis pamirkę į kiaušinį ir tada miltų mišinį.
5. Įkaitinkite keptuvėje ghee ir mailius vištienos grynuoliai iki auksinės rudos spalvos.
6. Patiekite karštą su majonezu.

5. Linų sėmenų Špinatai Vištienos "Nuggets"

Prep laikas: 40 min Kepimo laikas: 20 min Bendra trukmė: 60 minutės Aptarnauja: 4

Ingridientai

• 1 oz be odos vištienos krūties, Cubed
• ½ puodelio linų sėmenų miltai
• 1 didelis kiaušinis
• 1 puodelis visas kviečių džiūvėsėliai
• ½ šaukštelis svogūnų milteliai
• ½ šaukštelis česnako miltelių
• ½ šaukštelis rūkyti paprikos
• ¼ arbatinio šaukštelio pipirų
• ½ puodelio špinatai tyrės
• 2 šaukštus parmezano sūris
• 4 šaukštus alyvuogių aliejaus
• Druskos pagal skonį

 Kaip paruošti

1. Kombainas svogūnų miltelių, česnakų miltelių, paprikos, parmezanas, Sveikos kviečių džiūvėsėliai ir linų sėmenų miltų dubenį.
2. Sumaišykite špinatus tyrės, kiaušinį, ir šiek tiek druskos į negilų dubenį ir laikyti jį šalia dubenį, kuriame yra miltai mišinys.
3. Puošiate vištienos kubeliai su druska.
4. Dabar, panirti vištienos gabalus į kiaušinių ir špinatų mišinys.
5. Tada kailis su gabalus su naršymo mišinio.
6. Šaldyti vištienos grynuoliai 20 minučių.
7. Šilumos alyvuogių aliejaus keptuvėje ir pakepinti grynuoliai iki auksinės rudos spalvos.
8. Patiekite karštą su kečupu.

6. Medus Sūris Vištienos "Nuggets"

Prep laikas: 45 min Kepimo laikas: 20 min Bendra trukmė: 65 minutės Aptarnauja: 2

Ingridientai

• 2 odos viščiukų krūtinėlės, kubeliais
• 1 didelis kiaušinis
• 1 valgomasis šaukštas medaus
• ½ puodelio tarkuoto Cheddar sūris
• ½ puodelio mocarelos sūris
• 1 šaukštas žaliųjų citrinų sultys
• 1 šaukštelis susmulkintų čiobrelių
• ½ šaukštelis rūkyti paprikos
• 1 puodelis visi-miltų
• ½ šaukštelio juodųjų pipirų
• 5 šaukštus Breadcrumb
• 5 šaukštus alyvuogių aliejaus
• Druskos pagal skonį

 Kaip paruošti

1. Sumaišykite vištienos kubeliai su medumi, kalkių, paprika, čiobreliai, ir mocarelos sūrio dubenį.
2. Suplakite Kitame dubenyje kiaušinį.
3. Sumaišykite viską miltų su druska ir pipirais ant plokštelės.
4. Sumaišykite čederio sūris su 5 šaukštai džiūvėsėlių.
5. Dabar, imtis marinuoti vištienos kubelius ir paltai juos su miltais, tada kiaušinio, o tada džiūvėsėliai ir sūrio mišinį.
6. Padėkite į šaldytuvą 30 minučių.
7. Įkaitinkite aliejų keptuvėje ir apkepkite vištienos grynuoliai, kol jie yra auksinės rudos spalvos.
8. Patiekite karštą su kečupu.

7. Sveikas Buffalo vištienos Nuggets "

Prep laikas: 15 min Kepimo laikas: 30 min Bendra trukmė: 45 minutės Aptarnauja: 4

Ingridientai

• 4 odos viščiukų krūtinėlės, kubeliais
• 3 šaukštai Italijos prieskonių
• ½ puodelio jaučio karšto padažas
• ½ puodelio tarkuoto parmezano sūris
• 3 šaukštus žaliųjų citrinų sultys
• 2 šaukštus ghi
• 1 puodelis Breadcrumb
• ¼ arbatinio šaukštelio pipirų
• Druskos pagal skonį

 Kaip paruošti

1. Dubenyje išplakti Buffalo karštą padažą ir sviestą.
2. Kitame dubenyje sumaišykite džiūvėsėliai, druska, italų pagardų, pipirų, ir parmezano sūriu.
3. Orkaitę įkaitinkite iki 200 °
4. Panardinkite į karšto padažo mišinio vištienos ir tada kailis su naršymo mišinio.
5. Lengvai sutepkite savo kepimo skardą ir įdėkite vištienos grynuoliai.
6. Kepkite 20 - 25 minučių, kol jie savo ruožtu auksinės rudos spalvos.
7. Patiekite su barbekiu padažu.

8. Traškūs vištienos Nuggets "

Prep laikas: 40 min Kepimo laikas: 12 min Bendra trukmė: 52 minutės Aptarnauja: 4

Ingridientai

• 200 g be odos vištienos krūties, Cubed
• 1 šaukštelis maltos česnakai
• 1 kiaušinis
• 100 ml pieno
• 1 šaukštas kapotų šviežių čiobrelių
• 45 g ryžių Krispies
• ½ puodelio tarkuoto Cheddar sūris
• 1 puodelio alyvų aliejus
• 1 puodelis visi-miltų
• ½ šaukštelio pipirų
• Druskos pagal skonį

 Kaip paruošti

1. Apjungti vištienos kubeliai, pienas, žaliųjų citrinų sultys, čiobreliai, česnakai, juodieji pipirai ir druska dubenį. Uždenkite lipnia plėvele ir laikyti jį į šaldytuvą 20 minučių.
2. Blitz ryžių Krispies suformuoti smulkių miltelių.
3. Pridėti universalūs miltų, druskos ir pipirų pagal ryžių Krispie miltelius, gerai išmaišykite ir supilkite į lėkštę.
4. Suplakite kiaušinį su 1 šaukštas vandens dubenį.
5. Paimkite vištienos kubelius iš šaldytuvo ir sukite juos į miltus, tada panardinkite kiaušinį, tada sluoksnį su ryžių Krispie miltelių.
6. Įkaitinkite aliejų keptuvėje ir apkepkite vištienos grynuoliai iki auksinės rudos spalvos.
7. Patiekite su aštriu padažu, sumaišyti su kečupu.

 9. Kepti quinoa Vištienos "Nuggets"

Prep laikas: 30 min Kepimo laikas: 25 min Bendra trukmė: 55 minutės Aptarnauja: 6

Ingridientai

• 2 uncijos be odos vištos krūtinėlė, Cubed
• ¾ puodelio visi-miltų
• 2 kiaušiniai
• 2 šaukštus žaliųjų citrinų sultys
• 1 šaukštelis juodųjų pipirų
• 2 puodeliai virtų quinoa
• 1 šaukštelis česnako miltelių
• 1 šaukštas kepsnių padažas
• Druskos pagal skonį
• Medaus garstyčių kritimo
• Virimo purkštuvu

Kaip paruošti

1. Įkaitinkite orkaitę iki 400 °
2. Sumaišykite vištienos kubeliai su druska, ½ šaukštelio pipirų, barbekiu padažu ir laimo sulčių. Laikyti jį panaikinti 10 minučių.
3. Sumaišykite česnakų miltelių, visi universalūs miltų, druskos, ir ½ arbatinio šaukštelio juodųjų pipirų kitoje dubenį.
4. Suplakite kiaušinius.
5. Perkelkite virti quinoa į negilią lėkštę.
6. Kailis vištienos gabaliukai su miltais, tada panardinkite juos į plakinio kiaušinių ir galiausiai kailis su virtų quinoa.
7. Spray vištienos grynuoliai su nelipnius virimo purkštuvu ir kepkite, kol jie taps auksinės rudos spalvos išorėje.
8. Patiekite su medaus garstyčių padažu.

10. Migdolų įsisenėjęs Vištienos "Nuggets"

Prep laikas: 30 min Kepimo laikas: 15 min Bendra trukmė: 45 minutės Aptarnauja: 2

Ingridientai 

• 2 odos viščiukų krūtinėlės, kubeliais
• 1 puodelis migdolų
• 1 puodelis visi-miltų
• 1 puodelis džiūvėsėliai
• 1 didelis kiaušinis
• 1 šaukštas pieno
• 1 šaukštelis česnako miltelių
• 1 šaukštelis rūkyti paprikos
• Virimo purkštuvu
• 1 arbatinis šaukštelis šviežiai maltų juodųjų pipirų

 Kaip paruošti

1. Įkaitinkite orkaitę iki 400 °
2. Naudoti šlifuoklį, kad bauda milteliai migdolų.
3. Sujungti žemės migdolai su druska, paprikos, česnakų miltelių, ir ½ arbatinio šaukštelio pipirų miltelių.
4. Suplakite kiaušinį ir pieną Kitame dubenyje.
5. Perkelkite visų miltų ant seklių plokštės.
6. Paimkite vištienos gabaliukai ir sukite juos į visus paskirties miltai, tada panardinkite juos į kiaušinių mišinį, tada sluoksnį juos su migdolų mišinio.
7. Padėkite ant kepimo skardos.
8. Purkšti vištienos grynuoliai su virimo purkštuvu.
9. Kepkite 10 - 15 minučių, kol jie savo ruožtu auksinės rudos spalvos išorėje.
10. Patiekite karštą su kečupu arba majonezu.

 11. Keptos vištienos Nuggets "

Prep laikas: 15 min Kepimo laikas: 20 min Bendra trukmė: 35 minutės Aptarnauja: 2

Ingridientai

• 1 puodelių be kaulų vištienos krūtinėlės
• ½ puodelio tarkuoto parmezano
• 1 puodelis prieskoniais duonos trupinius
• 1 šaukštas džiovintų čiobrelių
• Druskos pagal skonį
• 2 šaukštai tirpintu sviestu
• 1 šaukštelis džiovintų bazilikų

Kaip paruošti

1. Per pirmąjį, orkaitę įkaitinkite iki 200 °
2. Tada supjaustyti vištienos krūtinėlės kubeliais.
3. Dubenyje sumaišykite duonos trupinius, bazilikai, čiobreliai, druska, ir sūrio.
4. Dabar, panirti vištienos gabaliukai sviesto ir kailio su mišiniu.
5. Įdėkite padengtas vištienos gabaliukai ant riebalais Slapukas lapas.
6. Kepti 15 iki 20 minučių orkaitėje.

12. Aštrus vištienos Nuggets "

Prep laikas: 45 min Kepimo laikas: 20 min Bendra trukmė: 65 minutės Aptarnauja: 4

Ingridientai

• 2 puodeliai vištienos krūtinėlės kubai
• 1 sumuštas kiaušinio
• ½ puodelio pasukos
• Druskos pagal skonį
• ½ šaukštelis čili milteliai
• 1 puodelis visi-miltų
• 1 šaukštelis česnako miltelių
• 1 šaukštelis džiovintų čiobrelių visas
• ½ puodelio augalinio aliejaus
• ½ šaukštelis paprikos

Kaip paruošti

1. Putthe vištienos gabaliukai dubenį.
2. Supilkite kiaušinių ir pasukas į jį, padengti, o tada padėkite į šaldytuvą 20 minučių.
3. Sumaišykite visus prieskonius andcoat vištienos gabaliukais mišinyje.
4. Deep mailius kiekvieną vištienos gabalas aliejumi.
5. Nusausinkite riebalų perteklių naudojant popierinius rankšluosčius.

13. Saldžiarūgščio vištienos Nuggets "

Prep laikas: 35 min Kepimo laikas: 25 min Bendra trukmė: 60 minutės Aptarnauja: 4

Ingridientai

• 2 puodeliai odelės vištienos krūtinėlė, Cubed
• ½ puodelio žaliosios paprikos gabaliukus
• ½ puodelio pjaustytų svogūnai
• ½ puodelio vištienos sultinio
• 1 puodelis rapsų aliejus
• 1 tablespooncider actas
• 1 šaukštas klevų sirupas
• 1 ½ šaukštai sojos padažas
• 2 šaukštus kukurūzų krakmolo
• ½ puodelio ananasų gabaliukus

Kaip paruošti

1. Supjaustytus svogūnus ir pipirus, kol jie suminkštės.
2. Laikyti daržoves į šalį.
3. Virti sultinį, actą, sojos padažą ir sirupo kartu.
4. Blend kukurūzų krakmolo ir ananasų sulčių. Įdėti į sultinį.
5. Galiausiai sudėkite vištienos grynuoliai. Virėjas tam tikrą laiką.
6. Supilkite keptais daržovių ir tarnauti karšta.

14. Smażony Lemon vištienos Nuggets "

Prep laikas: 20 min Kepimo laikas: 20 min Bendra trukmė: 40 minutės Aptarnauja: 2

Ingridientai

• 2 odelės vištienos krūtinėlė
• 2 šaukštus kukurūzų krakmolo
• ½ šaukštelio pipirų
• Druskos pagal skonį
• ½ puodelio alyvuogių aliejaus
• 2 šaukštus sojos padažas
• 3 šaukštai citrinos sulčių

Kaip paruošti

1. Supjaustykite vištieną į kubo formos gabaliukų.
2. Sezonas su citrinos sultimis, druska ir pipirais.
3. Nusausinamas skysčio perteklių.
4. Įkaitinkite alyvuogių aliejų dideliame puode.
5. Uždenkite vištienos gabaliukai su kukurūzų krakmolo.
6. Virėjas šildomuose naftos vienetų, kol jie yra rudos visų pusių.
7. Supilkite nedideliame kiekyje su sojos padažu.
8. Patiekti, kai jis yra šiltas.

15. Keptas keptuvėje Medus Vištienos "Nuggets"

Prep laikas: 25 min Kepimo laikas: 20 min Bendra trukmė: 45 minutės Aptarnauja: 4

Ingridientai

• 2 puodeliai vištienos krūtinėlės kubai
• 2 sumušami kiaušiniai
• 1 valgomasis šaukštas medaus
• 1 puodelis džiūvėsėliai
• 1 puodelis visi-miltų
• 1 puodelio alyvų aliejus
• Druskos pagal skonį

Kaip paruošti

1. Supjaustykite vištieną kubeliais.
2. Užpilkite medaus per vištienos gabaliukais ir laikyti juos šaldytuve 15 minučių.
3. Dabar, perduoti sumuštas kiaušinį į negilų dubenį.
4. Blend druskos, duonos trupinius ir miltus.
5. Dip vištienos gabaliukai kiaušinių ir tada sukite juos į miltų mišinį.
6. Šilumos naftos į didelį puodą.
7. Virėjas grynuoliai, kol jie taps auksinės rudos spalvos.

16. Vištienos sūrio "Nuggets"

Prep laikas: 20 min Kepimo laikas: 20 min Bendra trukmė: 40 minutės Aptarnauja: 2

Ingridientai

• 1 puodelių vištienos krūties kubeliai
• 1 šaukštelis kmynų milteliai
• Druskos pagal skonį
• ½ šaukštelis raudona čili milteliai
• ½ šaukštelio žalia čili pasta
• 2 šaukštai tirpintu sviestu
• 1 puodelis džiūvėsėliai
• 1 valgomasis šaukštas acto
• 2 kiaušiniai
• ½ puodelio tarkuoto Cheddar sūris

Kaip paruošti

1. Per pirmąjį, orkaitę įkaitinkite iki 200 °
2. Supjaustykite vištieną kubeliais.
3. Sezonas vištienos gabaliukai su druska, žaliosios čili pasta ir prieskoniais.
4. Tada padengti vištienos grynuoliai su sūriu.
5. Suplakite kiaušinius ir actą į dubenį.
6. Tada panardinkite vištienos gabaliukai kiaušinių ir padengti su trupinių mišiniu.
7. Dulksna lydytas sviestas ant gabalus ir įdėti į riebalais išteptą kepimo skardos.
8. Kepkite gabalus 10 minučių, tada apversti. Virkite, kol gabaliukai paruduoja ant visų pusių.

17. Svogūnų Vištienos "Nuggets"

Prep laikas: 25 min Kepimo laikas: 20 min Bendra trukmė: 45 minutės Aptarnauja: 4

Ingridientai

• 3 šaukštai sauso svogūnų sriuba su receptų derinys
• ½ šaukštelio maltų juodųjų pipirų
• 1 puodelis sausas duonos trupinius
• 1 kiaušinis
• 2 puodeliai odelės vištienos krūtinėlė kubai
• 2 šaukštai tirpintu sviestu
• Druskos pagal skonį

Kaip paruošti

1. Per pirmąjį, orkaitėje iki 400 ° F.
2. Sumaišykite sriuba mišinį su juodųjų pipirų, druskos ir duonos trupinius.
3. Dabar, mušti kiaušinį su plauką atskirai.
4. Dip vištienos gabalus į kiaušinių mišinį ir padengti su trupinių mišiniu.
5. Įdėti vištienos gabalus ant kepimo skardos.
6. Kepkite 20 minučių arba tiek. Gabalai taps auksinės rudos spalvos.

18. Česnakai Vištienos "Nuggets"

Prep laikas: 40 min Kepimo laikas: 20 min Bendra trukmė: 60 minutės Aptarnauja: 4

Ingridientai

• 2 puodeliai odelės vištienos krūtinėlė kubai
• ½ puodelio alyvuogių aliejaus
• 1 šaukštas vandens
• 1 šaukštelis česnako miltelių
• 1 puodelis džiūvėsėliai
• Druskos pagal skonį
• ½ šaukštelio Juodieji pipirai
• ½ šaukštelio pipirų
• Druskos pagal skonį

Kaip paruošti

1. Mikrobangų saugus dubenėlį su dangčiu, mišinys paprika, česnakų, aliejaus, vandens, druskos, ir vištienos.
2. Marinuoti vištienos 30 minučių ar daugiau.
3. Sumaišykite druską, Juodieji pipirai, ir džiūvėsėliai ant atskiro plokštės.
4. Nusausinkite marinatą iš vištienos.
5. Kailis vištiena su duona trupinių mišinį.
6. Įkaitinkite orkaitę iki 400 °
7. Sudėkite vištienos gabaliukai ant Slapukas lapas.
8. Bake esant 425 ° F 15 minučių.

19. Vištienos ir cukinijų "Nuggets"

Prep laikas: 30 min Kepimo laikas: 15 min Bendra trukmė: 45 minutės Aptarnauja: 4

Ingridientai

• 2 puodeliai odelės vištienos krūtinėlė, Cubed
• 1 stiklinė smulkiai tarkuotos cukinijos
• ½ puodelio pasukos
• 2 šaukštus žemės migdolai
• 2 šaukštus kukurūzų miltų
• 3 šaukštus susmulkintų kukurūzų dribsniai
• ½ šaukštelio Juodieji pipirai
• Šaukštelis rūkyti paprikos
• ¼ šaukštelio juodųjų pipirų
• Košerinio druskos pagal skonį
• ½ puodelio kečupas
• 1 šaukštas smulkiai pjaustytų bazilikų
• ½ puodelio saldus čili padažas

Kaip paruošti

1. Paruoškite pikantiškas baziliko kečupas sumaišant kečupas ir saldus čili padažas, tada maišyti su bazilikais.
2. Dabar, įkaitinkite orkaitę iki 200 ° dulksna kepimo skardos su alyvuogių aliejumi.
3. Sumaišykite pasukos su vištiena atskirai.
4. Dabar, mišinys tarkuotų cukinijų, žemės migdolus, kukurūzų miltus, kukurūzų dribsniai, Juodieji pipirai, košerinio druskos, juodųjų pipirų ir rūkytos paprikos.
5. Kailis vištienos gabaliukai su trupiniais.
6. Po šepečiu su alyvuogių aliejumi, įdėti vištienos gabalus ant kepimo skardos.
7. Kepkite 10 minučių. Stop orkaitę ir apversti gabalus.
8. Kepkite dar ir tarnauti šiltas su pikantišku bazilikų kečupas.

20. Vaistažolių vištienos Nuggets "

Prep laikas: 20 min Kepimo laikas: 20 min Bendra trukmė: 40 minutės Aptarnauja: 4

Ingridientai

• 2 puodeliai vištienos krūtinėlės kubai
• 1 šaukštas vandens
• 2 sumušami kiaušiniai
• ¼ puodelio susmulkintų šviežių petražolių
• 1 šaukštelis susmulkintų raudonųjų pipirų
• 1 šaukštelis džiovintų čiobrelių
• ½ puodelio kviečių gemalų
• 1 cupbreadcrumb
• 1 šaukštelis džiovintų bazilikų
• ½teaspoonground juodųjų pipirų
• 1 puodelio alyvų aliejus
• Druskos pagal skonį

Kaip paruošti

1. Įkaitinkite orkaitę iki 220 °
2. Padengti kepimo lapą su virimo purkštuvu.
3. Pridėti išplaktus kiaušinius su vandeniu ir sumaišykite su vištienos gabaliukais gerai.
4. Dabar, sumaišykite žoles ir prieskonius gerai. Pridėti šiek tiek aliejaus į jį.
5. Išmesti vištienos gabalus mišinyje ir kailio tolygiai.
6. Dabar, įdėti vištienos gabalus ant kepimo skardos.
7. Kepkite 220 ° C vienetų tam tikrą laiką. Tada apversti gabalus daugiau.
8. Stop, kai vištienos gabaliukai įjungti konkursą ir ruda.

Ten jūs einate - 20 Yummy vištienos grynuolis receptus, kad yra super lengvai ir greitai padaryti. Išbandykite juos šiandien ir laimėti širdis! Prašome leiskite mums žinoti, kuris iš jų jums patinka labiausiai komentuojant į žemiau esantį laukelį. Rūpinkitės.