21 nuostabi juodųjų pipirų (kali mirch) nauda odai, plaukams ir sveikatai

Juodieji pipirai yra vienas iš labiausiai paplitusių prieskonių naudojamų skirtingų virtuvių visame pasaulyje. Jis naudojamas tiek visai ir įžemintą forma. Ji yra kalio, magnio, geležies, vitamino K ir vitamino C. Be stipri skonio, yra tam tikrų nauda juodųjų pipirų, kurie turi būti atsižvelgiama į.

Ar juodos spalvos pipirų gerai jums? Na, juodieji pipirai AIDS virškinimą ir taip pat padeda mažinant kosulys ir peršalimo. Milijonai žmonių, kurie vartoja juodųjų pipirų kasdien gali nežinoti apie tai, kad jis priskiriamas vaistams prieskonių ir yra labai turtingas mineralinių medžiagų. Ji taip pat turi antibiotikų turtą. Leiskite mums knistis giliau į Juodieji pipirai naudą sveikatai skirtų žmogaus organizmui.

 Turtingas Turinys juodųjų pipirų

Ši iš pažiūros mažas juodas prieskonių yra supakuota su turtingų savybių, kurios gali pagerinti jūsų sveikatą masyvo. Pagrindinių maistinių medžiagų, pavyzdžiui, mangano, kalio, geležies, maistinių skaidulų ir vitaminų C ir K, galima rasti juodųjų pipirų. Jis turi antibakterinių, antioksidacinių ir priešuždegiminių savybių, dėl kurių ji nuostabi vaistinis prieskonių. Be padeda gydant kosulį, šalta ir kitomis ligomis, pavyzdžiui, vėžiu ir žarnyno problemų, pridedant jį į savo kasdienį racioną padeda pagerinti jūsų odą ir plaukus.

Sveikata Privalumai juodųjų pipirų

Patikrinkite čia kai kurie iš labiausiai paplitusių Juodieji pipirai naudą čia.

1. Antibiotikų savybės

Juodieji pipirai yra natūralus antibiotikas charakteristikas dėl savo vitamino C kiekio. Tai borteliai kenksmingų laisvųjų radikalų reakcijų. Tai vienas iš pagrindinių naudojimo juodųjų pipirų (1).

2. Virškinimo ligos

Juodųjų pipirų palengvina virškinimo procesą išskyrė druskos rūgštį, kaip perspėjimo prieš maisto suvartojimą ir todėl, padeda ligų, susijusių su žarnyno ir (2) skrandžio prevencijai.

3. Bakterinės infekcijos

Juodieji pipirai padeda gydyti ligas, atsiranda dėl bakterijų. Iš juodųjų pipirų įtaka buvo pastebėta gydant sąlygas, pavyzdžiui, vidurių užkietėjimas, viduriavimas ir pilvo dieglių (3).

4. Kosulys ir šalto

Keista, prieskonių, taip pat veikia kaip kosulys ir šalto ištaisyti. , Jog antibakteriniai savybės juodųjų pipirų yra naudojamas respiracinių sutrikimų gydymui (4).

5. Gripo ir perkrovos

Juodieji pipirai palengvina spūsčių (5). Laisvųjų radikalų prapūtimo veikla juodųjų pipirų padeda vėžiui gydyti. Jis lėtina kai kurių rūšių vėžio veiklą. Juodieji pipirai suranda savo paraišką odos vėžio, taip pat (6).

6. Laisvųjų radikalų sustabdymas

Jis generuoja laisvųjų radikalų žudymo veiksmų, kad borteliai vėžines veiklą organizme (7).

7. Metabolizmas

Juodieji pipirai padeda didinti medžiagų apykaitą organizme. Jis degina nepageidaujamus kalorijas ir padeda sumažinti pilvo riebalų. Juodieji pipirai yra labai veiksmingas prieš nutukimą. Paros suvartojimas juodųjų pipirų padeda sumažinti skrandžio problemas, susijusias su (8).

8. Odos apdorojimas

Iš juodųjų pipirų naudojimas dietos padeda pagerinti odos būklę ir skatina svorio (9). Juodieji pipirai taip pat nustato taikymo Ajurveda.

9. Dantų sveikata

Juodieji pipirai yra naudinga siekiant pagerinti dantų sveikatą. Jis padeda kovoti su dantų ėduonis ir suteikia greitą palengvėjimą nuo dantų (10).

10. Antidepresantas

Juodieji pipirai yra natūralus antidepresantas. Piperine esančių juodųjų pipirų veikia kaip antidepresantas ir stimuliuoja nervų sistemą. Kaip rezultatas, kognityvinės talpa yra tobulinama (11).

11. Wiatropędny

Juodieji pipirai eterinis aliejus pasižymi Wiatropędny savybes. Jis padeda užkirsti kelią ir gydyti vidurių pūtimas. Jis slopina bakterijų, kurios sukelia dujas augimą.

12. Antiarthritic

Tai yra labiausiai naudinga savybė juodųjų pipirų eteriniu aliejumi. Alyva turi atšilimo poveikį, kuris padeda pagerinti kraujotaką ir suteikia atleidimą nuo artrito ir reumato skausmus. Juodieji pipirai eterinis aliejus padeda išvalyti nepageidaujamus toksinus kaip šlapimo rūgšties iš kraujo ir išmokų žmonėms, kurie kenčia nuo reumato, podagros, ir artritas.

13. Viduriavimo

Juodieji pipirai eterinis aliejus turi valantis savybes, pavyzdžiui, ricinos aliejaus. Tačiau, skirtingai nuo ricinos aliejaus ji yra gera sistema. Jis valo žarnyną ir apsaugo infekcijos Virškinimo sistemos ir šalinimo sistemos. Juodieji pipirai eterinis aliejus yra Piperine, kuri demonstruoja švelnus vidurių paleidžiamasis vaistas savybes.

14. Diuretikas ir Sviedrēšanas

Juodieji pipirai eterinis aliejus stimuliuoja šlapinimasis ir prakaitavimas. Taigi, tai rodo diuretikas ir Sviedrēšanas savybes. Šios savybės padeda išvalyti perteklių iš organizmo toksinus ir valo odą. Ji padeda atsikratyti šlapimo rūgšties ir druskų perteklių kūną. Tai padeda sumažinti kraujo spaudimą ir sumažinti riebalus. Taigi, ji gali padėti jums numesti svorio. Jo diuretikas nuosavybė, taip pat padeda sumažinti uždegimą.

15. Reguliuoja kraujo spaudimą

Juodieji pipirai eterinis aliejus yra kalio, kuris padeda išlaikyti jūsų kraujospūdis kontroliuojamas ir užtikrina, kad jis neturi patekti į nesveiką ar pavojingai aukšto lygio.

Juodieji pipirai Odos privalumai

Ieškote sveiką ir spindinčią odą? Ar bandėte įvairius produktus į rinką, bet nėra laiminga dar? Atėjo laikas išbandyti vieną iš geriausių ir labiausiai natūralių ingredientų jūsų odai, kad yra teisus ten savo virtuvės lentynoje! Juoda pipirų turi odos naudą, kad joks kitas prieskonis gali sutapti.

Štai greitas pažvelgti, kaip šis stiprus prieskonis gali daryti stebuklus jūsų odai:

16. Vitiligo Cure

Vitiligo yra odos liga, kuri sukelia odos prarasti savo pigmentaciją tam tikrose srityse. Kai jūsų oda praranda savo natūralų pigmentacijos, paaiškėja balta. Yra daug skirtingų gydymo šiuo odos liga, tačiau dauguma jų yra susiję su stipriomis cheminėmis medžiagomis naudojimą. Daugelis pacientų, dabar pereina į juodųjų pipirų, kaip išgydyti. Pasak kai kurių tyrinėtojų iš Londono, Piperine rasti juodųjų pipirų stimuliuoja pigmentacijos odos gamybą, teikti saugų, natūrali alternatyva cheminiams pagrindu gydymo (12).

17. Sudie Raukšles

Didelis kiekis antioksidantų, esančių juodųjų pipirų padeda odą saugoti ją nuo priešlaikinio senėjimo požymių, tokių kaip smulkių linijų, raukšlių ir tamsių dėmių (13). Užuot pirkę brangių kremų ir serumų, kurios žada atjauninti odą, pridėkite juodųjų pipirų pagal savo dienos racioną ir pamatyti savo stebuklingą poveikį jūsų odai.

18. Vėžio prevencijos

Juodieji pipirai yra gerai žinomas atgrasymo nuo odos vėžio, kurį sukelia pernelyg poveikio kenksmingos UV spinduliuotės (14).

19. Šveitimas

Crush kai juodųjų pipirų ir padaryti šveitimas pašalinti negyvas odos ląsteles ir pleiskanomis jūsų odą. Tai padės pašalinti toksinus iš jūsų odos, paliekant ją minkštą ir švytinti. Juodieji pipirai taip pat padeda skatinti kraujo apytaką ir suteikia daugiau deguonies ir maistinių medžiagų, kad jūsų oda (15). Jos priešuždegiminiai ir antibakterinių savybių padeda apsisaugoti nuo spuogų.

Juodieji pipirai Plaukų Privalumai

Jei manote, kad geriausi nauda juodųjų pipirų buvo ribojamas tik jūsų odai, jūs klystate. Šis prieskonis turi nuostabų savybes, kad turėtumėte gražus ir sveiki plaukai.

Štai keletas nauda juodųjų pipirų plaukams:

20. Pleiskanos gydymas

Jei kenčia nuo pleiskanų problemas, juodieji pipirai yra geriausias gydymas. Pridėti smulkinto pipirų šaukštelį su varškės dubenį ir taikyti jį į savo galvos, paliekant jį 30 minučių arba tiek. Nuplaukite vandeniu. Nenaudokite šampūnas. Jei norite, galite šampūnas kitą dieną, nes tai suteikia mišiniui pakankamai laiko dirbti pleiskanų. Atsiminti, kad negalima persistengti pipirų kaip šio ingrediento viršija padarys jūsų galvos odos nudegimas, todėl itin diskomfortą (16).

21. Plaukų atgaivinimas

Sumaišykite citrinos ir maltų juodųjų pipirų sėklų šaukštelį ir kreiptis į galvos odą ir plaukus. Tai bus atgaivinti plaukus, todėl blizga, blizgantis ir švelnus. Palikti mišinį ant nuo 10 iki 15 minučių ir nuplaukite šaltu vandeniu.

Kaip pasirinkti ir laikyti juodieji pipirai?

Juodieji pipirai, galima rasti sutraiškytų ir ištisų rūšių. Sveikos pipirai yra geriau, nes jie daugiausia falsifikuotų. Nors perkant visą pipirų, visada įsitikinkite, kad jie yra maži, sunkus ir be defektų.

Saugoti juodieji pipirai, išlaikyti juos į stiklainį, kad yra gerai užsandarinti ir sandariai ir laikyti konteinerį vėsioje ir sausoje vietoje. Malti pipirai gali būti laikomi apie tris mėnesius, o visa juodųjų pipirų jausmus gali būti saugomi neribotą laiką. Užšaldymo pipirai taip pat yra puikus saugojimo būdas, nors skonis gali pasikeisti, šiek tiek ir tampa stipresnis.

(Kali Mirchi) juodieji pipirai Receptai

• Juodieji pipirai papildo beveik kiekvieną patiekalą.

• Norėdami gauti geriausią skonį, sutraiškyti visą pipirų prieš pridedant jį į indą rengiate.

• Pipirai gali būti sutraiškyti ir naudojama padengti savo kepsnius prieš juos verdant. Tai suteiks jiems, kad šiek tiek daugiau Punch.

• Naudokite jį su alyvuogių aliejumi, citrinos sultimis, druska ir padaryti nagų laistymo salotų padažu, kad duos savo žaliavinio daržovės šiek tiek Zing.

• Laikyti pipirų malūnėlis ant jūsų pietų stalo taip, kad jūs visada galite pridėti pipirų brūkšnys patiekalų jums tarnauti.

Juodieji pipirai Maistinė pav USDA

Juodieji pipirai turėtų būti vartojamas saikingai, o ne perteklius, nes ji yra prieskonis, o ne maisto tipo. Kai naudojamas kartu su kitais ingredientais, pavyzdžiui, ciberžolė, vaistinė ožragė, cinamono ir kmynų, jis formuluoja puikus derinys prieskonių. Viename šaukšte (6 gramais) juodųjų pipirų, yra 15,9 kalorijų, 4,1 g angliavandenių ir 0 g riebalų ir cholesterolio. Natrio kiekis yra apie 3 mg, angliavandeniai yra 4 g, ir maistinės skaidulos yra 2 gramai.

Juodieji pipirai yra vitamino C kiekį maždaug 2% nuo mitybos vertei; kalcio kiekis 3%, kas gali būti vartojamas į savo mitybą ir geležies, kuri turi 10% maisto vertės dalis. Baltymai yra padorus 0,7 gramų.

Per šimtmečius, žmonės naudojo juodųjų pipirų savo receptus ir turėjo naudos iš visų nuostabių savybių. Taigi, prisijungti prie Juodieji pipirai revoliuciją ir gauti, kad gražią odą ir plaukus jūs visada norėjote!

Tikimės, kad jums patiko mūsų postą naudą juodųjų pipirų. Ar pasidalinti savo nuomonę žemiau komentarą skyriuje.