23 nuostabios Mulberries (shahtoot) naudos odai, plaukams ir sveikatai

"Mulberry" vaisių! Ak, aš prisiminti skynimas iš jų off medį sauja ir įdaras juos į burną mano senelių vietoje. Ar jūs kada nors padaryti, kad per daug?

Net jei tu, aš esu įsitikinęs, kad tai buvo ne todėl, kad žinojo daugybę privalumų, šilkmedžio teikiančių! Tai buvo tik todėl, kad jie buvo skanūs, buvo ar ne? (Tiesiog pripažinsite jau.) Taip, tai tiesa. Tai skanus vaisius yra labai sveikas, taip pat. Aš neturėjo clue apie tai ir padarė savo tyrimus po dar per žurnale, kad kalbėjo plačiai iš šilkmedžio išmokas. Buvau nustebęs, ką atradau. Taip pat vadinamas "Shahtoot," tai yra vienas nuostabus vaisius. Skaitykite daugiau sužinoti.

Turinys

• Kas yra šilkmedžio vaisių?
• Kas yra istorija šilkmedžio?
• Kodėl šilkmedžio vaisių geras?
• Kas yra šilkmedžio mityba?
• Kas yra sveikatos nauda šilkmedžio?
• Kas yra odos Privalumai šilkmedžio?
• Kokie plaukai Privalumai šilkmedžio?
• Kur įsigyti Mulberry vaisiaus?
• Kaip įtraukti šilkmedžio į savo mitybą?
• Kas yra Naudoja šilkmedžio?
• Kaip pasirinkti ir laikyti šilkmedžio vaisių?
• Kaip naudotis šilkmedžio receptai?
• Pramogos Faktai Apie šilkmedžio
• Kas yra šalutinis poveikis šilkmedžio?
• Ekspertų atsakymai skaitytojams klausimus

Kas yra šilkmedžio vaisių?

Paprasčiau tariant, Mulberry yra uogų, kuri ateina iš medžio vadinamas Morus alba. Mes paprastai galvoja, kad šilkmedžio yra raudona, bet yra balta, juoda ir mėlyna versijos jų per daug. Šilkmedžių gali užaugti iki 10 pėdų per metus ir visiskai baigtas 30 pėdų. Lapai, kurie yra mėgstamiausias maistas šilkaverpių, nukristi žiemą ir atauga kitą sezoną. Šilkmedžio prinoksta per kelis mėnesius ir visiškai subrendęs gegužės mėn.

Šilkmedžių struktūra yra labai panašus į BlackBerry (ne telefonu!). Jos skonis panašus į greipfruto. Jie yra saldus ir galima valgyti sauso forma.

Šilkmedžio turite įdomių vardų vietos tarmės. Jie vadinami "Shahtoot" hindi kalba "Kambali Pandu" telugų "Mucukkattaip Palam" tamilų "Hippunerale 'kanadų kalba" Shetur "gudžarati," Tutee "marati ir" Shatut "į Punjabi. Pavadinimai yra gana sudėtinga prisiminti, tad tiesiog prilimpa prie 'šilkmedžio. Nepriklausomai vardas, šilkmedžio yra skanus ir maistingas.

Šilkmedžio yra plačiai auginami šiltų regionuose Azijos, Afrikos ir Amerikos. Taigi, jei jūs gyvenate šiose srityse, galite lengvai griebtis šviežių partijos ir prisiryti ant euforiškai.

Be to, yra daug įdomių receptų uogienės, drebučiai, kokteilius, blynai, desertai, padažai, ir vyno, kad įtraukti šilkmedžio vaisiai juose ir kai kurie iš jų yra nurodyti žemiau jums pabandyti sauja.

Dabar galime patekti į mokslo detales šilkmedžių. Šilkmedžio yra moksliškai žinomas kaip "Morus" ir yra iš žydinčių augalų vadinamas Moraceae genties dalis. Moracea apima 10 - 16 rūšių lapuočių medžių, kurios gamina šilkmedžio.

Šilkmedžio yra susiję su figų ir breadfruit. Techniškai, šilkmedžio nėra vieniši uogos. Kiekviena šilkmedžio yra koncentruotas vaisių, o į agregacijos vaisiai yra išdėstyti koncentriškai aplink centrinę ašį.

Šilkmedžio buvo naudojamas Azijoje šimtmečiais. Balta šilkmedžio, konkrečiais, yra gimtoji į Kiniją. Be to, tas pats šilkmedžio tipas buvo priimtas į Europą prieš šimtmečius ir natūralizuoti. Netrukus tas pats baltas šilkmedžio buvo įvesta kolonijinės Amerikos daugiausia remti šilkaverpių pramonę kaip Mulberry lapai yra vienintelis maisto šilkaverpių.

Raudona šilkmedžio yra gimtoji rytinėje Jungtinių Valstijų ir Persijos įlankos pakrantėje. Juodas šilkmedžio yra gimtoji į Vakarų Aziją, ir taip pat buvo auginami Europoje nuo iki Romos amžiaus.

Dabar grįžkime laiku ir sužinokite daugiau apie šilkmedžių istorijoje. Ar mes?

Atgal į TOC

Istorija šilkmedžio

Pagal Purdue universiteto tyrimo, šilkmedžio buvo naudojamas kinų žolinis vaistas šimtmečius gydyti širdies ligas, diabetą, anemija, ir artritas. Yra babiloniečių mitą, kad atributus rausvai violetinė spalva šilkmedžių į dviejų įsimylėjėlių mirtis senovės tragiškos meilės istorija. Iš šilkmedžių istorija susijusi su šilko pramonės augimą. Mulberry lapai buvo naudojami atšerti į šilkverpius Rytuose regionuose. Iš šilkmedžių visame pasaulyje išplito gali taip būti priskirta šilkmedžio lapų šilkaverpių pramonės poreikį.

Šilkmedžio lėtai plisti iš Rytų šalių į Europos kaimo. Net ir šiandien, jūs galite pamatyti šilkmedžių auginamos Turkijoje, žemę, kur pasaulyje garsaus Turkijos šilko kilimai gaminami.

Šilkmedžio buvo populiarus senovės graikai taip pat ir vaisių buvo skirta Minerva, išminties deivė. Pirmasis šilkmedžio buvo pasodintas Anglijoje 1500.

Jis tikrai yra gana sveikas vaisius. Leiskite sužinoti apie tai, kas daro ji taip maistingas žemiau.

Atgal į TOC

Kodėl šilkmedžio vaisių geras?

 Šilkmedžio pilni maistinių medžiagų ir vitaminų. Žalio šilkmedžių puodelis yra tik 60 kalorijų, todėl jiems šviesos ir skanus užkandis, tačiau teikiant maistinių medžiagų, reikalingų organizmui.

Šilkmedžio yra angliavandenių, kurie pakeičia cukrų į gliukozę, taip suteikiant energiją ląstelėms. Vartojimas šilkmedžio vaisiai padidina geležies suvartojimą ir užtikrina pakankamą aprūpinimą deguonimi audinius.

Šilkmedžio yra daug vitamino K ir C. Vitaminas C padidina audinių stiprumą ir didina kolageno sintezę. Vitaminas K padeda kaulinio audinio vystymuisi ir yra esminė kraujo krešėjimui.

Juose taip pat yra Riboflavinas (taip pat žinomas kaip B - 2), kuris apsaugo jūsų audinius nuo laisvųjų radikalų ir padeda perkelti deguonį po visą kūną.

Vartojimas bet kurią šilkmedžio vaisių forma - ar pats vaisių, jo milteliai arba sultys - yra naudinga jums. Jūs netgi galite taikyti Mulberry ekstraktai ant odos - jūsų oda taps sveika ir blizga.

Leiskite sužinoti apie maistinę vertę šilkmedžių išsamiai žemiau.

Atgal į TOC

Mityba duomenys šilkmedžio

Šilkmedžio yra maistinių medžiagų stipruolis. Juose yra skaidulų, cukrų, angliavandenių, baltymų, lipidų, mineralinių medžiagų ir vitaminų. Jie yra puikus baltymų šaltinis, taip pat. 3 uncijos šilkmedžių turi 9 g baltymų. Jie taip pat yra turtingas šaltinis geležies ir kalcio.

Šilkmedžio taip pat yra antioksidantų rezervuaras. Antioksidantas vadinamas resveratrolis randamas gausiai šilkmedžių. Kiti antioksidantai rasta šilkmedžių yra cianidin, chlorogeno rūgšties, Myricetin, ir rutinas. Be šių, šilkmedžio vaisiai taip pat yra turtingas šaltinis polynutrients kaip antocianinų, flavonoidų, liuteino, zeaksantino, B karotinų ir karotino.

Nėra didelio skirtumo tarp mitybos profilius skirtingų tipų šilkmedžių. Juoda šilkmedžio paprastai skanesnis nei baltųjų šilkmedžių, tačiau jų mityba profilis yra beveik tas pats.

Maistinės vertės	Vienetas	Vertė už 100,0 g	1 puodelis 140g	10 vaisių 15g
Proximates
Vanduo	G	87.68	122.75	13.15
Energija	Kcal	43	60	6
Baltymas	G	1.44	2.02	0.22
Bendra lipidų (riebalų)	G	0.39	0.55	0.06
Angliavandeniai, pagal skirtumą	G	9.80	13.72	1.47
Skaidulos, visos dietos	G	1.7	2.4	0.3
Cukrus, iš viso	G	8.10	11.34	1.22
Mineralai
Kalcio, ca	Mg	39	55	6
Geležis, fe	Mg	1.85	2.59	0.28
Magnis, mg	Mg	18	25	3
Fosforas, p	Mg	38	53	6
Kalis, k	Mg	194	272	29
Natris, na	Mg	10	14	2
Cinkas, zn	Mg	0.12	0.17	0.02
Vitaminai
Vitaminas C, visa askorbo rūgštis	Mg	36.4	51.0	5.5
Tiaminas	Mg	0.029	0.041	0.004
Riboflavinas	Mg	0.101	0.141	0.015
Niacinas	Mg	0.620	0.868	0.093
Vitaminas b-6	Mg	0.050	0.070	0.008
Folate, dfe	Μg	6	8	1
Vitaminas b-12	Μg	0.00	0.00	0.00
Vitaminas a, rae	Μg	1	1	0
Vitaminas a, iu	Iu	25	35	4
Vitaminas e (alfa-tokoferolis)	Mg	0.87	1.22	0.13
Vitaminas d (d2 d3)	Μg	0.0	0.0	0.0
Vitaminas d	Iu	0	0	0
Vitaminas k (filoquinonas)	Μg	7.8	10.9	1.2
Lipidai
Riebalų rūgštys, visos prisotintos	G	0.027	0.038	0.004
Riebalų rūgštys, visos mononesootos	G	0.041	0.057	0.006
Riebalų rūgštys, iš viso polinesočiosios	G	0.207	0.290	0.031
Cholesterolis	Mg	0	0	0
Kitas
Kofeinas	Mg	0	0	0

Atgal į TOC

Sveikata Privalumai šilkmedžio

1. Gerinti Virškinimo sveikatos

Šilkmedžio yra palaima Jūsų skrandį. Jie atleisti užkietėjimas ir taip pat yra puikus būdas numesti svorio. Šilkmedžio yra gera suma maistinių skaidulų. Tavo kūnas turi maistinių skaidulų, siekiant palengvinti tinkamą virškinimą. Ji tai daro sumaišyti išmatose skrandžio ir palengvinti maisto judėjimą per virškinimo traktą. Šis procesas padeda atleisti užkietėjimas, pilvo pūtimas, ir skrandžio spazmai (1).

Sveikas virškinimas padeda efektyviai išlaikyti optimalų svorį. Mokslinių tyrimų atliko Italijos F. De Ritis instituto ir Katalikų universitetas Švenčiausiosios Jėzaus Širdies nustatyti svorio talpa šilkmedžių. Paaiškėjo, kad tie, kurie suvartojo šilkmedžio vaisiai kaip subalansuotos mitybos planą 1300 kalorijų sumažėjo apie 10% jų bendro kūno svorio beveik tris mėnesius.

Mokslininkai taip pat pastebėjo, kad grupė, kuri suvartojama šilkmedžio vaisiai sumažintas drastiškai juosmens ir šlaunų regionų (2). Taigi, viskas, ką žmonės, kurie nori lieknas juosmuo ir atspalvių šlaunų, žinote, ką valgyti.

2. Sumažinti cholesterolio kiekį

Restoranai šilkmedžio vaisiai yra geras būdas sumažinti blogojo cholesterolio lygį organizme, o tai savo ruožtu padeda išvengti širdies ir kraujagyslių problemų (3).

3. Valdymo cukraus kiekį kraujyje

Balta šilkmedžio visų pirma padėti išlaikyti patikrinimą cukraus lygio organizme. Kai kurios cheminės medžiagos, esančios baltos šilkmedžio vaisiai yra panašūs į medicinos gydyti 2 tipo cukriniu diabetu.

Šie baltos šilkmedžio pagalba junginiai išlaikyti cukraus lygį organizme esant optimaliai diapazone lėtai skaidyti cukrų žarnyne ir leidžiant jiems būti absorbuojamas lėtai į kraują (4).

4. Sumažinti vėžio riziką

Jei jūs ieškote apsisaugoti nuo vėžio, tada šilkmedžio yra tai, ką reikėtų ieškoti. Šilkmedžio yra gausu antioksidantų ir augalinių maisto medžiagų, kurios gali padėti sustabdyti augimą ir plitimą vėžinių ląstelių ir apsaugoti jus nuo vėžio. (5)

Šilkmedžio pilni antocianinų, kurie padeda išlaikyti vėžines ląsteles baimėje (6). Juose taip pat yra resveratrolis, kuris turi priešvėžinių savybių (7). Resveratrolio vėžio, slopinančių savybės padėti kovoti su gaubtinės žarnos vėžio, odos vėžio, prostatos vėžio, skydliaukės ir (8).

5. Gerina kraujotaką

Šilkmedžio pagerinti kraujotaką per kūną, reguliuojanti kraujospūdį ir valo kraują. Šios į šilkmedžių antioksidantai padeda gerinti kraujagyslių funkciją išlaikyti juos elastinga ir išsiplėtę, kuris veda į kraujo spaudimo kontrolė, nes yra nemokama srautas kraujo iš širdies į kitų kūno dalių. Šilkmedžio skatina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą, nes jie yra daug geležies.

Šilkmedžio yra polifenolių, kad išlaikyti kraujagysles sveikas. Jie taip pat yra kalio, kuris sumažina kraujo spaudimą (9).

Šilkmedžio buvo naudojamas kaip kraujo sveikatai gynimo nuo amžiaus. Senovės kinų medicina įtraukė jas į savo kraujo tonikai, kad buvo naudojami išvalyti kraują ir padidinti savo gamybą.

6. Cure anemija

Šilkmedžio puikiai tinka gydant anemiją, nes jie yra daug geležies (10). Jie taip pat išgydyti anemijos simptomų, tokių kaip nuovargis ir galvos svaigimas.

7. Geriau Širdies sveikata

Pluoštas, antioksidantai ir flavonoidų kiekis šilkmedžių palengvinti širdies sveikatą. Jie padeda išlaikyti nuoseklų srautas kraujo, tokiu būdu užkertant kelią širdies priepuolius bei insultus. Šilkmedžio gausu polifenolių, kurie yra laikomi sveika širdžiai (11).

8. Geras regėjimui

Kaip morkos, šilkmedžio taip pat yra gera tavo akyse. Jie pagerinti savo regėjimą ir apsaugo akis nuo laisvųjų radikalų, kurie yra tinklainės degeneracijos ir nuostolių akių žvilgsnio (12) priežastis. Šilkmedžio būti zeaksantin, kuris padeda sumažinti oksidacinį stresą ląstelėse, kurios sudaro jūsų akis. Šiuo metu į šilkmedžių karotinoidų padėti užkirsti kelią katarakta ir geltonosios dėmės degeneracijos (13).

9. Skatinti Smegenų veikla

Tyrimai rodo, kad šilkmedžio amžiaus įrodymas smegenys, laikant jį jauna ir budrūs. Jie taip pat teikia kalcio poreikius smegenis, todėl laikyti ją Hale ir sveika (14). Šilkmedžio taip pat daro puikus gydymo išlaikyti Alzheimerio baimėje (15).

10. Pagerinti imunitetą

Šilkmedžio padėti pagerinti imuninę sistemą, aktyvinti makrofagai per alkaloidų, esančių jų. Makrofagai išlaikyti imuninę sistemą įspėjimą visais laikais. Šilkmedžio taip pat yra vitamino C, kuris yra dar imunitetas stiprinimo elementas (16).

11. Sudėjimas kaulinio audinio

Šilkmedžio yra vitamino K, kalcio, geležies, kuri yra geriausias derinys maistinių medžiagų išlaikyti ir kurti stiprius kaulus audinius ir kaulus (17). Šios maistinės medžiagos padeda kaulai pakeisti kaulų nykimo požymius ir užkirsti kelią kaulų sutrikimų, tokių kaip osteoporozė, artritas, ir tt

12. Turtingas antioksidantų šaltinis

Šilkmedžio sudėtyje yra antioksidantų gausa. Jie yra didelės koncentracijos galingo antioksidanto resveratrolio, kuris yra natūralus antibiotikas ir padeda sumažinti širdies rizika. Jis taip pat išlaiko patikrinimą kraujo spaudimą (18).

13. Gripo profilaktikai ir šalto

Gripo ir šalto yra pavojingas. Ar ne jūs sutinkate? Na, valgymo šilkmedžio galėtų išspręsti šią problemą už jus. Balta šilkmedžio vaisių, ypač buvo naudojami liaudies gynimo šalto (19). Balta šilkmedžio yra laikoma sutraukia, baktericidinis ir tonikas ir dirbti teisingai užkirsti kelią ir gydyti gripą ir šalta (19). Juose taip pat yra vitamino C ir flavonoidų, kurie užkirstų kelią šalto ir gripo.

14. Gerina kepenų Sveikata

Šilkmedžio gali būti naudojami atlikti kraujo tonikas, nes kai suvartojama, jie maitina ir valo kraują kepenyse (20). Šilkmedžio turi galimybę sustiprinti kepenis, taip pat yra geležies, kuri veikia gerai išlaikyti kepenų sveikatą.

15. Yra priešuždegiminis agentas 

Iš resveratrolio buvimas šilkmedžių sukelti anti-uždegiminių savybių jame. Šilkmedžio taip pat yra antocianinų, kurie padeda užkirsti kelią uždegimui (21). Šilkmedžio kartais net naudojamas kaip natūrali alternatyva alopatiniais priešuždegiminiais vaistais.

Atgal į TOC

Privalumai šilkmedžio odai

1. Efektyvus Anti-Aging agentas

Šilkmedžio turi galimybę padaryti jums atrodo jauni ir švieži. Juose yra resveratrolis, kuris apsaugo odą nuo kenksmingų UV spindulių (22). Šilkmedžio yra gausiai antioksidantų, kurie yra labai anti-senėjimo agentai. Jie saugo odą žydi ir be raukšlių (23). Į šilkmedžių, pavyzdžiui, beta-karotino antioksidantai neutralizuoja laisvuosius radikalus, kurie kenkia odai ir sukelti smulkias raukšleles. Šilkmedžio taip pat pateikti vitaminų A, C ir E, trūksta kuris veda į raukšles.

2. Išsiaiškinti tamsiomis dėmėmis ir dėmės 

Į šilkmedžių antioksidantai išvengti dėmių ant odos atsiradimo. Šilkmedžio reguliuoti melanino sintezę odoje, kuris natūraliai šio išjungti tamsias dėmes (24). Juose yra antioksidantų, kurie drėkina, atkimšti poras ir pašalinti toksinus iš jūsų odos, laikant jį švieži ir energingas. Šilkmedžio efektyviai išlyginti odą ir daro ji atrodytų natūraliai graži ir sveika.

3. Gydyti sausai ir jautriai odai

Trūksta vitaminų A ir E sukelti sausą odą. Šilkmedžio gausu šių vitaminų, ir padėti gydant sausą ir jautrią odą. Jie drėkina odą iš vidaus. Mulberry šaknų ekstraktai ramina sudirgusią odą.

4. Padaryti odą minkštą ir švytinti 

Jūs galite tiesiog sėdėti ir valgyti šilkmedžių dubenį kasdien gauti minkštą ir švytinti oda, nes jie yra daug mineralų, kurie suteikia elastingumą, lankstumą, ir maitina odą (25).

Atgal į TOC

Privalumai šilkmedžio plaukus 

1. Skatinti plaukų augimui 

Antioksidantų buvimas šilkmedžių padėti išlaikyti plaukus sveikus, skatinti plaukų augimą, ir nesudužtų.

2. Padėti saugojimo natūralių plaukų spalva

Šilkmedžio kartu su kai kuriais tradicinės kinų žolelių, gali padėti užkirsti kelią ankstyvą plaukų Pjūvis. Į šilkmedžių, pavyzdžiui, kalcio, geležies, vitamino C ir B maistinių medžiagų vaidina svarbų vaidmenį darydama (26).

Taigi daug privalumų - nereikia jaustis kaip jas pirkti dabar ir pradėti valgyti juos? Tada ieškoti ne toliau nei žemiau. Mes įtraukėme keletą vietų, kur galite rasti šilkmedžio vaisiai sąrašą.

Atgal į TOC

Kur įsigyti Mulberry vaisiaus?

Aš paklausiau aplink ir asmeniškai pirko vieną iš jų.

Kai kurie interneto svetainės, pavyzdžiui, "Amazon", siūlome puikią kolekciją šilkmedžių produktus bet kuriuo metų laiku. Kai kuriuose miestuose, tai net galima užsisakyti vaisių internete, pavyzdžiui, iš prekybos Indija (Chennai). Dauguma prekybos centrų šalia jūsų taip pat laikyti šį vaisių.

Atgal į TOC

Kaip įtraukti šilkmedžio į savo mitybą?

Tai ne tik šilkmedžio vaisių, kad jūs galite valgyti. Lapai, žievė ir kamieninių augalų taip pat gali būti atliekami į valgomųjų daiktų.

Galite valgyti šilkmedžio vaisių žaliava, arba sausa ir valgyti juos kaip energijos užkandis sumaišant jį su bananų koše ar kitų džiovintų vaisių. Arba, jūs galite padaryti šilkmedžio sulčių ir žemyn jį ne kartą.

Taip pat galite atlikti tonikai ir sirupai šilkmedžių ir vartoti jį reguliariai, kad naudos iš jo gerumu.

Jūs taip pat gali išdžiūti Mulberry lapus ir padaryti arbatos su jais. Šilkmedžio arbata yra naudingas kaip valgyti neapdorotus šilkmedžio vaisiai.

Atgal į TOC

Naudoja šilkmedžio 

Kaip minėta anksčiau, šilkmedžio vaisiai ir jų lapai gali būti naudojami atlikti arbatas ir kitus gėrimus. Be to, jie puikių įdarai pyragai, taip pat gali būti naudojamos siekiant padaryti platų gardžių desertų. Iš visų uogų, kurios egzistuoja, šilkmedžio turi didžiausią kiekį antioksidantų, todėl jie sveiki, nesvarbu, kaip jūs juos paruošti. Mulberry kokteilius paragauti prabangus!

Yra daug skirtingų būdų, kad galite naudoti šį uogų dietą. Vaisių ir lapai turi naudingų savybių, kad jūs galite naudoti norėdami skatinti bendrą sveikatą.

Jei jūs ieškote gamtos būdas išvalyti savo kūną, gauti spindinčią odą ir stiprus, sveiki plaukai, šilkmedžio yra geriausias pasirinkimas.

Kiekvienas iš jūsų kūno naudos iš šios nuostabios uogų dalis, todėl yra būtina jį įtraukti į savo mitybą! 

Atgal į TOC

Kaip pasirinkti ir laikyti šilkmedžio vaisių? 

Juoda šilkmedžio yra skanesnis nei kitų tipų šilkmedžių. Jos skonis geriausias nuo gegužės iki rugpjūčio. Kiti variantai yra prieinami iki pavasario.

Jei perkate juos iš parduotuvės, turėtumėte įsitikinti, kad jie yra apkūnus ir turėti gyvybingą spalvą. Nebent jūs gaunate baltos šilkmedžio padaryti ją taško, kad būtų išvengta šilkmedžio vaisiai, kurie yra blyškios spalvos, nes tai rodo, kad jie nėra subrendo dar. Ieškokite šviežių šilkmedžių ir išvengti tų, kurie susižeidė, kraujavimas ar įdubusios.

Jei turite šilkmedžio medį, jis nėra sunku užduotis derliaus vaisius. Viskas ko jums reikia yra brezentas uždengti žemę pagal jos filialus ir purtyti juos padaryti uogos kristi ant brezentas. Jei atėjo laikas vaisių subrendęs, jums reikės pakartoti procesą kiekvieną pakaitinis dieną.

Kai jūs turite surinkti uogas, įdėti juos į krepšius. Nepamirškite padaryti krepšiai perpildyti kaip apačioje tie gaus grūsti.

Kitas žingsnis yra juos laikyti konteineriuose, kurie yra sandariai. Jūs galite plauti uogas prieš juos saugoti ar plauti juos, kol jūs naudojate juos. Šie vaisiai gali būti saugomi jūsų šaldytuve apie tris dienas.

Jei šaldymo juos po derliaus nuėmimo yra geriau už jus, galite plauti ir išdžiovinkite švelniai glostydamas juos su minkštu skudurėliu arba servetėle ir laikykite juos į sandarų maišelį. Jūs galite palikti šilkmedžio vaisiai jūsų šaldiklį maždaug tris mėnesius.

Leiskite gauti priėmimo kažką šilkmedžių dabar. Toliau pateikiami kai kurie skanūs receptai šilkmedžių.

Atgal į TOC

Mulberry Receptai

1. Šilkmedžio šerbetas

Šerbetai padaryti tobula pabaiga iki valgio arba valgyti toli, kai jaučiatės lyg kažką ledai patinka, bet be kalorijų.

Viskas ko jums reikia yra

• 1 puodelio cukraus
• 1 puodelio vandens
• 5 puodeliai šilkmedžio ar gervuogės
• 2 šaukštai Cassis arba portveinas

Laikas imtis, kad

1 valandą ir 20 minučių

Kaip padaryti

• Valyti ir išlaikyti šilkmedžių šoną.
• Virti cukraus ir vandens į konteinerį su vidutinės ugnies. Troškinkite ją nuo 3 iki 4 minučių.
• Iššaudo visą žalia kyla iš šilkmedžių. Pasukite šilumos išjungti ir leisti jam atvėsti.
• Blend šilkmedžių ir supilkite cukraus sirupą ant šilkmedžio pasta. Padaryti jį į tyrę. Atsijojamas šilkmedžio tyrės pašalinti bet kokias sėklas arba stiebų.
• Supilkite Port Wine tiek į jį ir atšaldyti šaldiklyje mišinį apie valandą. Tada supilkite jį į ledų gamintojas ir pakelti šerbetas.

2. Šilkmedžio Bananų putėsiai 

Kas nemėgsta putėsiai? Minkštas ir purus, jie gydyti jūsų skonį pumpurus. Leiskite sužinoti, kaip padaryti jį su šilkmedžio ar mes?

Viskas ko jums reikia yra

• 10 1-2 uncijos šilkuotas Tofu
• 1 sušaldyti bananai (vidutinis, pjaustytų)
• 1 puodelis šilkmedžio (šaldyta)
• 1 puodelis klevų sirupas
• 2 šaukštai citrinų sulčių
• 1 arbatinis šaukštelis vanilės ekstrakto
• 3 - 4 puodeliai šilkmedžio (švieži, garnyras)

Laikas imtis, kad

25 minučių

Kaip padaryti

• Padėkite dubenį šaldiklyje. Blend tofu kol ji tampa lygi. Smash sušaldytus bananus ir šilkmedžio vaisiai ąją tofu.
• Pridėti klevų sirupas, citrinų sultis ir vanilę į mišinį. Blend tris, kol mišinio tekstūra tampa lygi.
• Dabar imti dubenį iš šaldiklio ir supilkite mišinį į jį. Uždenkite dubenį su plastikine plėvele ir aliuminio folijos ir ją užšaldyti 4 valandas.
• Po 4 valandų, jūsų putėsiai yra pasirengusi valgyti! Garnyrai su šviežių šilkmedžio vaisiai ir suėsti.

Dabar galime patikrinti keletą Mulberry faktus. Turėtų būti linksma.

Atgal į TOC

Faktai apie šilkmedžio

• Mulberry lapai auga kekių, vadinamą "kaulavaisiai", kuri yra šilkaverpių mėgstamiausia. Į šilkaverpių prisiryti ant lapų negailestingai, tampa storesni ir storesni. Nom nom nom.
• Visi šilkmedžio medį dalys buvo visada naudojami vienaip ar kita senovės kinų žolinis vaistas.
• Šilkmedžių užaugti iki 30 iki 80 pėdų aukščio. Balta šilkmedžio įvairovė yra didžiausia, o juoda šilkmedžio yra mažiausias, ir tik auga kaip krūmas.
• Šilkmedžių gaminti vaisių tik po 10 metų nuo jos plantacijos.
• Balta šilkmedžio lapai buvo naudojami senovės romėnai ligoms gydyti burnos, trachėjos ir plaučių.
• Šilkmedžio eterinis aliejus turi didelį kvepalų ir suteikia daug naudos. Jis gali būti įtraukta į losjonai, šampūnai, muilai ir žvakės.

Mes kalbėjomės visų gerų dalykų apie šilkmedžių. Dabar galime patikrinti kitos pusės, ne taip gerą pusę.

Atgal į TOC

Šalutinis poveikis, šilkmedžio vaisiai

• Šilkmedžio yra gausu kalio, kuris gali sukelti komplikacijų, kenčiantiems nuo inkstų sutrikimų.
• Šilkmedžio gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje ir sukelti hipoglikemiją.
• Šilkmedžio gali sukelti alergines reakcijas kai kuriems žmonėms kaip odos bėrimas, niežulys ir patinimas.
• Kai kurie žmonės patiria haliucinacijų po vartojančiomis šilkmedžio vaisiai.
• Nėščios ir krūtimi maitinančios moterys prieš atimantis šilkmedžio vaisiai turėtų pasitarti su savo gydytoju.

Viskas draugužiai. Dabar jūs žinote viską, ką reikia žinoti apie šilkmedžių, jei ne daugiau! Jie yra tikrai kažkas, ne jie? Ar ne jūs manote, kaip gauti kai šilkmedžio vaisiai ir valgyti juos perskaičius šį straipsnį? Tu turėtum. Ir tai papasakoti, jei žinote jokios kitos naudos nei tie minėtų. Komentuoti į žemiau esantį laukelį!

Atgal į TOC

Ekspertų atsakymai skaitytojams klausimus

Ar visi šilkmedžio valgomieji?

Visi šilkmedžio paprastai yra valgomi, bet jei jie yra laukiniai šilkmedžio, tada jūs turite patikrinti prieš atsitiktinai juos valgyti.

Ar gervuogės ir šilkmedžio tas pats?

Ne, tai ne jie. Du gali būti panaši tam tikrais būdais, bet turi savo unikalumą ir savybes.

Atgal į TOC