Sveikata

6 galingų jogos asanų, skirtų švytintinei odai

6 galingų jogos asanų, skirtų švytintinei odai

Gražus, elastinga, švytinti oda yra kas tobulumas yra pagamintas iš. Nors susimąstėte, kaip grožį ant celiulioidinis flash dideliu odos visą laiką? Vienas iš tokių grožis pastoviu švyti ant veido yra spalvingas Shilpa Shetty. Jos paslaptis nepriekaištinga oda? Joga! Ji absoliučiai myli joga, ir sako: "Tai yra valdymo sistema, skirta gyvenimo, ir tai yra labiausiai holistinis požiūris į gyvenimą, kad aš kada nors susidurti. Jis stiprina, tonizuoja, gydo. Jis veikia ant kūno, proto ir sielos. Joga turėjo įspūdingą įtaką mano gyvenime. "Shilpa mano, kad joga skatina tinkamą kraujo apytaką, kuri, savo ruožtu, gerina odą, nes ji maitina ląsteles reikalingi maistinių medžiagų ir pylimas toksinus. Mažėjimo susiduria Mudras, ji sako, sumažina Tępość ir išvalo spuogus, ugdyti, kad apsvaiginimo jaunatvišką spindesį. Na, jos jogos kronikos tikrai įkvepiantis, ir prieš įkvėpimo išnyksta, aš siūlau jums pažvelgti žemiau, kad pratimai išvaizdą padės jums pasiekti Shilpa Shetty-kaip švyti ant veido.

1. Padmasana

Norėdami sužinoti daugiau apie šią asaną, spauskite čia: Padmasana

2. Adho mukha Svanasana

Norėdami sužinoti daugiau apie šią asaną, spauskite čia: Adho mukha Svanasana

3. Dhanurasana

Norėdami sužinoti daugiau apie šią asaną, spauskite čia: Dhanurasana

4. Sarvangasana

Norėdami sužinoti daugiau apie šią asaną, spauskite čia: Sarvangasana

load...

5. Halasana

Norėdami sužinoti daugiau apie šią asaną, spauskite čia: Halasana

6. Shavasana

Norėdami sužinoti daugiau apie šią asaną, spauskite čia: Shavasana

Kaip veikia jogos Pagalba Su spindinčią odą?

Kai praktikuoti jogą, kraujo cirkuliacija jūsų kūnas yra tvirtesnis. Tai reiškia, daugiau deguonies ir mažiau laisvuosius radikalus. Šviežias kraujas taip pat suteikia šiltą spindesį skruostų. Be to, toksinai išplautos, o kūnas yra stangrūs, pridedant prie grožio koeficientai.

load...

A listers Nuo Holivudo ir Bolivudo Kas prisiekiu joga ir yra gražus spindinčią odą

1. Shilpa Shetty 2. Kareena Kapoor 3. Gisele Bundchen 4. Jennifer Aniston

Joga yra ne tik hipių nebėra. Kai pradėsite jį praktikuoti, jūs pastebėsite, kaip gražiai jūs manote - tiek viduje, tiek ir už jos ribų. Šių lengvai asanas nauda tikrai atspindi ant jūsų odos.

load...