6 geriausios biotino naudos odai ir sveikatai

Jei esate sveikatos sąmoningas asmuo, jūs galbūt girdėjote apie tai, kad B komplekso vitaminai vaidina svarbų vaidmenį metabolizuojančių energiją; Tačiau, jums gali būti perspėjimas, kad atskirų B grupės vitaminų, pavyzdžiui, Biotinas naudą. Tai nieko, bet su vitamino B komplekso grupės, kuri vaidina svarbų vaidmenį ląstelių augimą, kartos riebalų rūgščių, ir metabolizmą amino rūgščių ir riebalų narys. Vitaminas B7, dažnai vadinamas vitaminu H, buvo paliktas pirmojoje dalyje XX amžiuje; Tačiau, kaip vėlai, ten gandai apie jos naudą, taip pat funkcionalumo daug. Be palengvinti anglies dioksido perdavimo, jis padeda esminės biocheminių energijos per aerobikos kvėpavimui reikalingą spaudai. Būdamas metu jūsų organizme natūraliai, biotinas naudoja taikoma daugelis iš jūsų organizmo funkcijų, ypač tuos, kurie susiję su metabolizmo.

Jūsų kūnas pasinaudoja Biotinas transformuoti baltymų, riebalų ir angliavandenių į kalorijų jums reikia. Taip pat svarbu, kad tinkamai veiktų jūsų nervų sistemos, kepenų, regėjimą, plaukų ir spindinčią odą. Ūmus trūkumas šio vitamino gali sukelti ligų, tokių kaip depresija, anemija, širdies problemos, plaukų slinkimas, pykinimas ir didelis cholesterolio kiekis.

Biotinas privalumai

Dėl biotino nauda daugiausia glūdi organizme, kurie išversti į sveikatos, odos ir plaukų naudą apykaitą. Kad šis straipsnis būtų lengviau skaityti, mes padalinti poveikį į pirmiau 3 kategorijas.

Biotinas - Sveikata privalumai

1. Tinkamas metabolizmas

Biotinas yra būtinas elementas metabolinio proceso savo kūną. Ji apdoroja beveik visus maisto, kad jūs įsiurbimo tipus, kartu su baltymų, riebalų ir angliavandenių. Jei Biotinas lygį organizme yra tinkamame lygius, suvartojama jums maistas bus apdorojami iš karto. Jei kenčia nuo medžiagų apykaitos problemų, Jūsų gydytojas taip pat gali pasiūlyti biotino papildas. Tai padėsime pareikšti savo organizmo medžiagų apykaitą į normalią lygiais. Tuo atveju, jei jūs svarstote svorio režimą, biotino papildas gali padėti jums šiame procese.

2. Kontroliuojamos cukraus kiekis kraujyje:

Biotinas vaidina labai svarbų vaidmenį palaikant kraujo cukraus kiekis Jūsų organizme. Kaip biotinas yra glaudžiai atsakingas už angliavandenių dezintegracijos savo kūną, tai labai atskaitinga už savo cukraus kiekį kraujyje atitinkamais lygmenimis. Jei jau kenčia nuo diabeto arba didelio cukraus kiekio kraujyje, Jums gali būti rekomenduojama sveiką biotino papildas kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje jūsų kūno.

Biotinas - Odos privalumai

Biotinas yra žinoma už sveikatos ir grožio naudą jūsų odos, plaukų ir nagų. Biotinas odai turi du paprastus, bet labai reikalingą poveikį. Jie yra taip.

3. Nuo vidinės sveikatos dažnai atrodo ant veido ir odos, biotinas padeda transformuoti jums įprastą asmeniui gražiame asmeniui. Biotinas yra pajėgi išspręsti visas savo odos problemas ir dovanos Jums spindinčią, raukšlių nemokamai odą.

4. Dėl savo gydomųjų ir drėkinamųjų savybių, biotinas yra randamas daugelyje masažo aliejų. Taigi, jei esate troškimas nepriekaištinga oda, bet nori, kad būtų išvengta bet kokios operacijos ar cheminę naudojimas, apsvarstyti galimybę imtis biotino papildų kasdien. Tačiau dozė priklauso nuo jūsų esamos sveikatos sąlygas. Paklauskite savo gydytojo suteikta daugiau informacijos.

Biotinas - Plaukų privalumai

5. Biotinas vaidina labai svarbų vaidmenį, palaikant ir augimo plaukus sruogų. Kai jūsų kūnas kenčia nuo biotino deficito, yra tikimybė, kad jums kenčia nuo ūmaus plaukų slinkimas problemų. Vartojate papildus šio vitaminas gali padėti išvengti plaukų slinkimas, didžiąja dalimi.

6. Daug atvejų, biotinas papildas padeda skatinti plaukų ir nagų augimą. Net jei jūs turite normalų biotino kiekį Jūsų organizme, galite apsvarstyti atsižvelgiant biotino papildas padidinti greitą plaukų augimą. Tai tiesa, kad plaukų ženklų ir plaukų tonikai daug yra prieinama rinkoje, tačiau jie paprastai nesugeba suteikti jums norimų rezultatų. Taigi, vietoj to, ateis cheminį būdą, išbandyti kažką natūralaus, kaip biotino papildų.

Tikimės, kad jums patiko skaityti šį straipsnį. Mes norėtume, kad skaityti jūsų atsiliepimus ir nuomonę. Shoot mums komentarą.