8 nuostabios sveikatingumo naudos iš ciberžolių arbatos ir 3 Yummy receptus

Ciberžolė yra lengvai prieinama prieskonis Azijos virtuvės, kuri yra naudojama nuo senų laikų. Be kulinarijos naudojimas, tai yra gana populiarus dėl savo vaistų naudą ir čia ateina ciberžolė arbatos svarbą. Tai labai ramina infuzijos, pagamintas iš arba šviežiai nuluptus ir tarkuotų ciberžolė šaknų ar geros kokybės ciberžolė miltelių, kurie pagerina mūsų sveikatą įvairiais būdais.

Leiskite turėti ne ciberžolė arbatos receptai ir jo nauda sveikatai čia ieškoti:

Čia yra arbata ir jos nuostabių naudą sveikatai receptas:

Ciberžolė arbatos receptai:

Jei esate labai užimtas žmogus be alaus puodelį metu, ciberžolė Vokeliai yra lengvai prieinami jums rinkoje. Bet ji yra visada geriau naudoti šviežias sudedamąsias mėgautis labai rimtas naudą gėrimo. Čia yra trijų populiariausių būdų, kaip parengti ciberžolė arbatos namuose:

1. Pagrindiniai Ciberžolė arbata:

Ingridientai:

• Turmeric- 1 šaukštelis
• Vanduo - 4 puodeliai
• Grynas žalias medus / šviežių citrinų sultys / tarkuoto imbiero - 1 arbatinis šaukštelis (neprivaloma - dėl skonio) 

Paruošimas:

Tai yra labiausiai tradicinis būdas padaryti ciberžolė arbatos namuose.

1. Įjunkite orkaitę ir atnešti vandens virinti.
2. Įdėkite ciberžolė į verdantį vandenį ir virkite liepsną.
3. Troškinkite šalia 10 iki 15 minučių.
4. Tada išimkite jį iš ugnies ir padermė skystį.
5. Pridėti medaus ar citrinos sulčių arba tarkuotų imbierą prieš vartojimą.

2. Kreminė Ciberžolė arbata:

Ingridientai:

• Ciberžolė - 2 šaukštelių
• Kokosų pienas / migdolų pienas - 2 šaukštai
• Šviežias imbieras - 1 arbatinis šaukštelis (nulupti ir tarkuotas)
• Juodieji pipirai / Cayenne pipirai - 1 žiupsnelis
• Vanduo - 2 puodeliai
• Grynas žalias medus - 1 arbatinis šaukštelis (neprivaloma)
• Cinamono miltelių - (1-2) šaukštelis (nebūtina)
• Grynas vanilės ekstrakto - (1-2) šaukštelis (nebūtina) 

Paruošimas:

Jame yra šviežių kokoso arba migdolų pienas, kuris suteikia Sudarymas kreminės tekstūros ir gražus skonį.

1. Įjunkite orkaitę ir atnešti vandens virinti.
2. Pridėti ciberžolė ir tarkuoto imbiero į verdantį vandenį ir uždenkite puodą su dangčiu kietas ingredientų tam tikrą laiką.
3. Tuo tarpu, sušilti kokoso arba migdolų pieno kitoje puodo.
4. Pridėti juodos arba Juodieji pipirai, cinamoną, vanilinį ekstraktą ir medų jai ir gerai išmaišyti.
5. Tada supilkite visą Sudarymas į ankstesnį skysčio ir vėl maišykite, kol gerai sumaišytas.

3. Aštrus Ciberžolė arbata:

Ingridientai:

• Ciberžolė - 2 šaukštelių
• Šviežias kokoso pienas / migdolų pienas / kanapių pienas - 1 arbatinis šaukštelis
• Cinamono miltelių - 1 šaukštelis
• Gvazdikėlių milteliai - 1 žiupsnelis
• Muskato milteliai - 1 žiupsnelis
• Vanduo - 2 puodeliai
• Šviežias imbieras - 1 arbatinis šaukštelis (neprivaloma - nulupti ir smulkiai tarkuotas)
• Grynas žalias medus - 1 arbatinis šaukštelis (neprivaloma)

Paruošimas:

Šis ciberžolė arbatos versija yra daug prieskonių ir taip suteikia nuostabų skonį.

1. Pradėti todėl vandenį virinti pridedant prieskonių, pavyzdžiui, cinamono, gvazdikėlių miltelių, muskato milteliai ir tarkuotu imbieru į jį.
2. Davė dangtį per puodo ir troškinkite liepsną.
3. Jums reikia virti ją nuo 10 iki 15 minučių ir tada padermė Sudarymas.
4. Pridėti šviežių kokoso arba migdolų ar kanapių pienu ir medumi, kad jį prieš vartoja.

Sveikata Privalumai ciberžolė arbata:

Dabar, leiskite mums pažvelgti į ciberžolė arbatos nauda atrodo:

1. Priešuždegiminį:

Ji turi nuostabų anti-uždegiminių savybių, kurios sumažina uždegimą ir suteikia palengvėjimą nuo tam tikrų ligų, tokių kaip reumatinis artritas, osteoartritas, opinio kolito, lėtinio uveito priekinės, sąnarių skausmas, nugaros skausmas, ir tt Ciberžolė arbata taip pat gali uždegiminėms ligoms gydyti, atsirado nuo traumų, spuogų , egzema, psoriazė ar kitų odos ligų,.

2. Antioksidantas turto:

Jis yra pakrautas su galingas antioksidantų, kurie saugo mirtinas ligas, pavyzdžiui, vėžį, išsėtinę sklerozę, hypercholesterol tt baimėje ir išvengti sveikatos sutrikimų, pavyzdžiui, kataraktos.

3. Gydo Alzhaimerio liga:

Būdamas turtingas Kurkuminas, tai Sudarymas gali sumažinti beta amiloido plokštelių susidarymą per mūsų smegenis. Kaip rezultatas, mes galime išvengti Alzheimerio liga.

4. Imuninės sistemos stiprintuvas:

Ji vaidina svarbų vaidmenį didinant mūsų imuninę sistemą, kuri padeda išvengti sunkių bakterinių ar virusinių infekcijų ir dūmtraukius.

5. Apsaugo nuo kraujo krešėjimo:

Ciberžolė yra žinomas dėl savo gebėjimo įdėti sustabdyti kraujo krešėjimą. Taigi, reguliariai vartoti ciberžolė arbata gali padėti jums išvengti aterosklerozės kraujagyslių liga (ASVD) arba aterosklerozės.

6. Detoksikuojanti Agentas:

Tai detoksikuoja kepenis, taip pat visą kūną ir regularizes mūsų vidaus funkcijas, tokiu būdu išlaikant mūsų bendrą sveikatos aukštyn.

7. Saugo Virškinimo sistema:

Ciberžolė gali užtrukti pakankamai rūpinasi mūsų virškinimo sistema, kuri yra būtina, siekiant išlaikyti gerą virškinimo sveikatą ir gydant problemų, tokių kaip nevirškinimas, rėmuo, prastos riebalų metabolizme, nutukimas, tt

8. Antidepresantų:

Jis veikia kaip antidepresantas ir gali pakelti mūsų nuotaiką akimirksniu.

Taigi, kai jūs ketinate būti ciberžolė arbatos dietą? Ar jūs kada nors paragauti šių arbatų minėtus? Nepamirškite pasidalinti savo vertingos patirties ar mintimis su mumis.