Ar Senna arbata padės numesti svorį?

Ar jūs bandote numesti svorio, bet ne gauti daug rezultatas? Įdomu, jei yra kokių nors vienas ingredientas, kuris gali padėti savo svorio pastangas? Jis buvo įsitikinęs, kad Senna arbata gali išspręsti savo svorio bėdas. Bet tada, kiek tai yra tiesa? Šis pranešimas turi atsakymus. Keep reading.

A. Senna Arbata - Apžvalga

Senna, žolė, su gamtinių vidurius junginių, yra medicinoje naudojama gauti atleidimą nuo vidurių užkietėjimo. Jis JAV FDA pritarė kaip nonprescription vidurius (1). Tačiau ji taip pat buvo naudojamas kaip tarpininkas pašalinti toksinus iš organizmo ir skatina svorio kritimą. A. Senna arbata yra pagamintas verdant į Senna žolė lapai.

A. Senna turi ryškiai geltona gėlės ir ankščių (2). Medis auga dykumoje. Įvairiose šalyse, jis buvo naudojamas nuo amžiaus gydyti sveikatos sąlygas, pavyzdžiui, nevirškinimas, odos ligų ir kvėpavimo takų ligomis. Iš Senna šalininkai mano, kad ji yra stiprus vidurius laisvinantį poveikį, kad padidinti atliekų šalinimo procesą mūsų organizme.

Nors daug žmonių naudotis medžio lapai tiesiogiai padaryti arbatą ir gerti (3), būtų geresnė idėja pirkti Senna arbata prieinama rinkoje. Arbatos maišeliai ir arbata neturi dervomis arba teršalų, kurie gali būti pateikti ant lapų.

A. Senna arbata ir svorio kritimas

Nėra didelio masto mokslinis tyrimas apie Senna arbata, kuri gali būti naudojama patvirtinti savo svorio naudą. Todėl jis nėra patvirtintas pagrindinės medicinos bendruomenė aktyviai svorio netekimas leidinio (4). Tačiau, naudojant Senna gali tikrai padėti atliekų pašalinimo, kad yra sveiko apykaitos dalis. Toksinų kaupimąsi organizme atveria kelią svorio. Toksinas eliminacija gali padėti sutrukdyti nutukimui. Taigi, galų gale, geriamojo arbata gali padėti svorio metimo procesą.

Būdų, kaip naudoti Senna arbata

Norėdami būti apie saugų pusėje, jūs galite imtis Senna arbata plėsti svorio metimo procesą. Tačiau, jums reikia sužinoti, kaip ją tinkamai naudoti.

1. Jūs galite rasti daug variantų Senna arbatos lapų rinkoje šiandien. Rasite jį keletą natūralių maisto parduotuvėse. Iš internetinių parduotuvių daug, taip pat parduoti šiuos produktus. Užtikrinti, kad jūs perkate be kofeino mišinys. Tai neturės įtakos jūsų miego įpročius. Nors kapsulės formos Senna taip pat galima, arbatos forma gauna absorbuojamas savo kūną lengvai.

1. Iš pradžių jums reikės virti šiek tiek vandens. Įdėkite arbatos maišelius, kuriuose Senna arbatos verdančiu vandeniu. Jis gali būti gaminamas 5 minutes arba tiek. Kai kurie žmonės naudoja citrinos sultis pridėti prie skonio. Jūs taip pat gali pridėti kelis lašus medaus jai dėl tos pačios priežasties.

1. Galite gerti Senna arbata du kartus per dieną veiksmingų rezultatų.

1. Kai geriate Senna arbatą, valgyti teisė maisto produktų už didžiausių poveikių. Jūs idealiu atveju turėtų valgyti maisto produktų, pavyzdžiui vištienos, žuvies, žalių salotų ir vaisių. Geriamojo daug vandens visame dieną taip pat reikalingas. Tai sustiprins virškinimo procesą.

1. Darbas iš o jūs gerti Senna arbata yra patartina. Nėra nustatytą formulę, o 30 minučių treniruotės per dieną turėtų būti gera. Jūs galite pasirinkti iš pratybų, kad esate patenkintas formą.

Ką reikia turėti omenyje,

Kai griebtis bet kurio maisto produkto ar produktų prarasti antsvoris, keletas atsargumo priemonių, gali tekti imtis. Tas pats pasakytina ir apie Senna arbata. Ji turi tam tikrų neigiamų padarinių sveikatai, ir jūs turėtumėte žinoti apie tai.

Nėra prieinami naudojant Senna arbata ilgalaikio vartojimo poveikį daug informacijos. Tačiau, NIH nerekomenduoja vartoti jį ilgą laiką. Naudojant jį per dvi savaites ruožas turi būti saugūs, kaip už NIH. Ilgalaikis suvartojamų Senna arbata gali sukelti per veiklos žarnyno (5). Kitas galimas šalutinis poveikis gali būti raumenų silpnumas, širdies veiklos sutrikimai, ir kepenų pažeidimas. Tačiau jie paprastai atsiranda, kai asmuo naudoja Senna arbata dideliais kiekiais už labai ilgą laiką.

Kai kurie žmonės taip pat pranešė, kenčia nuo viduriavimo ir galvos svaigimas po naudojant arbata ilgą laiką. Bet kuriuo atveju, jūs turėtumėte saugotis tokių šalutinių poveikių, ir, jei jie sukurti, nedelsiant nutraukti geriamojo arbata.

Jums gali arba negali turėti jokios iš anksto esamą sveikatos būklę. Tačiau, jums neturėtų imtis Senna arbata be gydytojo patarimo. Aptarkite su savo gydytoju arba mitybos ekspertas apie galimybę imtis šią arbatą ir gavęs kinkuoti, galite pradėti ją naudoti saugos.

Žmonių skaičius gali kurti pilvo spazmai išgėrus Senna arbata. Norėdami išvengti to, galite leisti jam pasinerti pusę dienos ir tada gerti. Tai leis bet kaip dervos liekana surinkti ne iš puodo dugno, ir šalutinio poveikio rizikos bus sumažintas iki minimumo.

Moterys, kurios suvokė, neturėtų vartoti šio arbata be gydytojo pritarimo dėl saugos priežasčių. Tą patį galima pasakyti ir apie moterų, kurie laktacijos.

Apibendrinant It Up

Apskritai, jūs galite gauti kai svorio naudą suvartoja Senna arbata. Tačiau, atsižvelgiant į tai, kad nėra jokių mokslinių įrodymų, kad jis dirba kaip stiprus svorio junginio, o jos pagrindinis vaidmuo kaip vidurius, jūs neturėtumėte pasikliauti vien tik žolė. Tai geriausiu atveju gali būti naudojamas papildyti svorio režimą ar dietą. Taip pat reikia galvoti apie visų esamų sveikatos sutrikimų, prieš pradedant savo vartojimą. Be to, jūs prieš naudojant jį pirmą kartą turėtų pasikonsultuoti su gydytoju. Galbūt naudinga skaityti nuomones apie populiarius Senna arbatos produktus ir nusipirkti tinkamą variantą.

Ar jūs kada nors naudojami Senna arbata svorio? Kaip buvo šis pranešimas jums padėjo? Papasakokite komentuojant į žemiau esantį laukelį.