BRAT dieta - nuostabiai efektyvi diarėjos dieta

Ar jūs kenčia nuo ūmaus viduriavimo? Ar galvojate apie maistą atnešti nedarbingumo jausmas pilvo? Na, tokiu atveju tai geriausia klijuoti su Brat dietos. Kai mes galvojame apie žodžio "dieta", pirmoji mintis, kuri ateina į galvą, yra svoris ir riebalų nuostolių. Žodis dieta ne visada reiškia, svorio netekimas planą. Valgyti, išskyrus savo įprastą kasdienį maisto maisto riboto būdu gali būti dėl daugelio kitų priežasčių taip pat.

BRAT Dieta:

BRAT dieta yra skirtas tiems, kurie kenčia nuo virškinimo problemų, pavyzdžiui, virškinimo sutrikimas, viduriavimas, gastroenterito ir kt Jei turite ūminis skrandžio veiklos sutrikimus, jūs neturite jaustis kaip vartojant bet kokį maistą jis gali pabloginti būklę, ar net maisto kvapas gali, pasunkinti vėmimas. Kas yra brolis dieta? BRAT dieta yra akronimas, kur B reiškia bananų, kaip R ryžiai, A, į kurį obuolių, ir T skrudinta duona. Kai kurie net pridėti arbata ir jogurtas, todėl žodį bratty. Tai yra mažai ląstelienos dietos žmonėms, kenčiantiems nuo skrandžio sutrikimų. Mityba yra taip pat naudinga moterims, kurios kenčia nuo ryto ligos nėštumo metu. Maisto suteikia ramybę į skrandį, kai esate serga.

Kodėl BRAT Dieta?

Kai asmuo kenčia nuo vėmimo ar viduriavimo, po Brat dietos būtų idealu. Dietos padeda pakeisti maistinių medžiagų per nepastovių Tuštinimasis ir vėmimas prarastas iš organizmo. Jei turite skrandžio, kūnas sunku suskaidyti ir suvirškinti sudėtingą maistą. Nuobodus, paprastas maistas yra lengviau apdoroti tokiose situacijose. Bananų ir ryžių yra rišikliai, kurios gali padėti Kelia. Pektinas yra obuolių yra kita sudedamoji dalis, kuri fends išjungti viduriavimas. Taigi brolis dieta viduriavimas laikomas geriausia dieta.

A. Skysčių Ar Svarbu:

Asmuo turi turėti daug skysčių, kad išvengti dehidratacijos. Aiškūs skysčiai, pavyzdžiui, vandens, aiškiai sultinio ir plokščio sodos gali būti vartojamas. Burnos rehidratavimo sprendimai gali būti vartojamas papildyti esminius druskų išeikvoti viduriavimo ir vėmimo metu. Nėra kofeino ir gazuotų gėrimų, pieno, ar alkoholio turėtų būti suvartotas per laikotarpį. Tai gali padaryti viduriavimas blogiau. Yra komercdzērienus prieinama rinkoje, kurios gali būti vartojamos su Brat dietos. Jis turi ingredientų, panašius į bananų, obuolių, rudieji ryžiai košė ir elektrolitų kartu. Kaip toli šie komerciniai gėrimai yra gerai, dar turi būti peržiūrėta. Jis visada geriau prilimpa prie gryno, švaraus ir virinto vandens viduriavimo metu, kad sumažintumėte problemos.

B. Trumpalaikė Dieta:

BRAT Dieta paprastai rekomenduojama mažiems vaikams, kenčiantiems nuo virškinimo problemų. Kai jis įsikuria skrandžio, tai geriausia atnaujinti įprastą racioną. BRAT mityba turi minimalų baltymų, energijos, kalcio, vitaminų, riebalų, ląstelienos, geležies. Ji turėtų būti tęsiamas tik trumpą laikotarpį.

BRAT dieta, po ilgą laiką, gali padaryti jums nusilpusių, nes ji neturi sveikos mitybos elementai. Svarbu tęsti įprastą racioną bent per 48 valandas nuo skrandžio sutrikimo pavojų. Ši dieta yra skirta tik valdyti viduriavimas ar skrandžio. Tai jokiu būdu išgydyti šią problemą.

Jei BRAT dieta nėra kontroliuoti simptomus, net po 48 val, tai geriausia pasikonsultuoti su gydytoju dėl virškinimo problemų.

Šiandien daugelis gydytojų nėra patogu su Brat dietos. Jie prašo pacientų įtraukti kitus nuobodus maisto produktų dietos, pavyzdžiui, virtomis bulvėmis, saltine krekerių, Sultinys, odos viščiukų ir tt Vienas dalykas, reikia nepamiršti, yra apriboti skaidulų suvartojimą, kadangi tai gali sukelti daugiau dujų ar pilvo pūtimas į skrandis.

Tikimės, kad jums rasti post informatyvus. Ar pasidalinti savo mintimis žemiau.