Cinko trūkumas - priežastys, simptomai, ligos ir gydymas

Cinkas vaidina svarbų vaidmenį įvairiose medžiagų apykaitos veiklą organizme. Trūkumas cinko vitamino taip pat žinomas kaip Hypozincemia, atsiranda dėl netinkamų lygių cinko dietos. Tai atsitinka dėl to, vartojimo nesubalansuotos mitybos. Nedidelės cinko gali sukelti įvairių negalavimų, pavyzdžiui, genetinių sutrikimų, nenormalus augimas, vaisingumo problemų vyrams / moterims, ir tt Tai trūkumas daugiausia pastebėtus nėščioms moterims, mažiems vaikams ir krūtimi maitinančioms motinoms.

Priežastys cinko trūkumas:

Cinkas yra būtinas daugeliui gyvybinių organizmo funkcijų. Taigi, jums turėtų suvartoti reikiamą kiekį arba imtis papildų. Trūkumas šio vitaminas dažniausiai atsitinka dėl prastų mitybos įpročių, pavyzdžiui, mažiau vartoti vaisių ir daržovių. Cinko trūkumas yra labai rimta problema, ir turėtų būti traktuojamos naudojant natūralias maisto ar maisto papildų.

Kiti veiksniai, kurie gali sukelti cinko trūkumas žmogaus organizme yra:

1. Mal-absorbcijos,
2. Viduriavimas
3. Lėtine kepenų liga
4. Lėtinio inkstų liga
5. Diabetas
6. Chirurgija
7. Sunkiųjų metalų poveikio

Cinko trūkumas Požymiai:

• Trapūs nagai
• Pleiskanos
• Sumažėjęs apetitas
• Viduriavimas
• Sausa oda
• Akių infekcijos
• Plaukų slinkimas
• Nevaisingumas
• Nemiga
• Praradimas uoslė ir / ar skonio
• Seksualinės funkcijos sutrikimas arba impotencijos
• Odos dėmės
• Krūminiai augimas
• Žemas Imunitetas

Cinko trūkumas Ligos ir gydymas:

1. Nėštumas:

Cinko trūkumas gali sukelti komplikacijų gimdymo metu. Sunku pristatymas, ilgai darbo, kraujavimas, depresija gali atsirasti dėl žemo lygio cinko akivaizdoje nėščioms moterims.

2. Hipogonadizmas:

Tai gali būti paaiškinta, kaip blogą veikimą reprodukcinę sistemą. Šiame sutrikimo, kiaušidės arba sėklidės ne gamina hormonus, kiaušinių arba sperms.

3. Imuninės sistemos:

Cinko trūkumas paveikia įprastą funkcijas ląstelėse. Jis gali sumažinti arba susilpninti antikūnus. Vadinasi, asmuo, su tokio trūkumo bus pritraukti daugiau infekcijomis ir gripu. Cinkas yra būtinas siekiant išlaikyti veiksmingą imuninę sistemą.

4. Acne vulgaris:

Taikymas cinko pagrindu kremai yra saugus ir veiksmingas būdas gydyti spuogus. Taigi, pridedant cinko savo dienos racioną gali padėti jums atsikratyti šių nepageidaujamų spuogų ir spuogų.

5. Skrandžio opos:

Cinkas yra gyvybiškai svarbus elementas žaizdų gijimą. Cinko junginiai turi turėti patvirtintą gydomąjį poveikį skrandžio opos, taip pat. Cinko papildai, kaip patarė galima imtis nedelsiant gydyti tai, ypač ankstyvosiose stadijose.

6. Moteris klausimai:

Cinko trūkumas gali sukelti PMS arba mėnesinių ciklo disbalansą. Nėštumo metu, tai gali sukelti depresiją.

7. Odos ir nagų:

Cinko trūkumas gali sukelti odos pažeidimų, hangnails; baltos dėmės ant nagų, uždegimas odeles, odos bėrimas, odos sausumas, ir prasta nagų augimą. Tai gali sukelti žalingą poveikį, pavyzdžiui, psoriazės, odos sausumas, spuogai ir egzema. Cinko batai odos ląstelių atsinaujinimą. Kremai, kurių sudėtyje yra cinko taikomas vystyklų bėrimas, įpjovimų ir žaizdų juos išgydyti. Cinko turi anti-uždegiminių savybių; jo trūkumas gali sukelti nudegimą nuo saulės, psoriazė, lizdinės plokštelės ir dantenų ligas.

8. Skydliaukės funkcija:

Cinko gamina skirtingus hormonus skydliaukės. Jis padeda T3 priėmimo kuris reguliuoja skydliaukės funkciją.

9. Nuotaika ir miego:

Cinko trūkumas gali sukelti miego sutrikimus ir elgesio problemas. Tai gali palikti pacientai su nuovargiu ir į sudirgusiai nuotaikos. Jis taip pat gali sukelti miego ir koncentracijos sutrikimų naktį.

10. Mobilusis skyrius:

Cinkas vaidina svarbų vaidmenį augimo ir ląstelių dalijimąsi. Cinkas yra patariama nėštumo vaisiaus augimo metu. Cinkas yra būtinas aukščio, kūno svorio ir kaulų vystymuisi vaikams.

11. Katarakta:

Tinklainė yra geras kiekius cinko. Cinko trūkumas gali sukelti dalinį arba visišką apakimą. Cinkas taip pat padeda išgydyti vištakumas ir katarakta.

12. Plaukų slinkimas.

Cinkas padeda gaminti riebalų, kurie yra reikalingi sveikam ir sudrėkintas plaukus. IT sąlygos galvos ir gali išgydyti pleiskanas. Be to, ji padeda išlaikyti plaukus stiprūs ir sveiki. Trūkumas cinko gali sukelti plaukų slinkimas, plonas ir nuobodu plaukai, nuplikimas ir žilus plaukus. Dauguma šampūnuose nuo pleiskanų sudėtyje cinko.

Kai kurie svarbūs patarimai:

1. Vartok nevirtos maisto, nes cinko pabėgus į kepimo procesą.
2. Naudokite papildai tik tada, kai patarė.
3. Venkite per vartojimą.