Sveikata

Kas yra nuogi joga ir kokios jos naudos?

Kas yra nuogi joga ir kokios jos naudos?

Ar jūsų santykiai išgyvena sunkią fazę? Ar verdant savo kokono kančių? Yra stresas ir nerimas perima savo gyvenimą? Jeigu jūsų atsakymas į visus šiuos klausimus yra "taip", tada jums tikriausiai reikia prisijungti prie nuogas jogos klasę iš karto.

Nustebino? Nebūk! Tiesiog reikia skaityti pranešimą.

Kas yra nude Joga?

Tiesiog kaip rodo pavadinimas, nuoga joga yra apie yra nuogas. Tai ne tik dar viena senovės praktika, bet ir žymus dalis jogos pasaulyje. Kilę iš gražaus žemės kultūros ir įvairovės, Indija, nuogas joga buvo praktikuojama Naga sadhu anksčiau.

load...

Šiandien ji įgijo milžinišką populiarumą ir yra būtinas dauguma jogos mėgėjams. Nesvarbu, ar tai JAV arba Didžiojoje Britanijoje, nuogas joga pavyko uždirbti vardą ir šlovę. Nors kai kurie pasirinkti praktiškai nuogas jogos namuose, kiti nori prisijungti prie grupės užsiėmimus. Jei jūs ne bandė joga anksčiau, tai geriausia eiti su kai kuriais draugais. Tai turėtų atimti Nieporadność!

Dabar, kad nuogas jogos tikslas yra padėti jums atskirti save nuo žemiškų turtų ir išlaikyti ramią ir taikią būseną. Ji taip pat moko jus priimti savo kūną su visais savo trūkumų ir defektų. Jei pažvelgsime į tai, nuogas joga yra gražus praktika. Tačiau tai trunka daug drąsos dalyvauti klasės, ypač, jei esate santūrus pobūdžio. Tačiau kai gausite pakabinti jį, jūsų kūnas ir protas tiek pradeda jaustis gerai.

Privalumai Nude joga

Iš plika jogos nauda yra daug. Štai keletas iš tų, turėtumėte žinoti apie!

1. Didina savigarbą:

Jei jau draugams ir šeimos nariams dažnai reikalaudami jums dirbti su jūsų savigarbos, jūs turite pabandyti nuogas joga! Ne tik ji jums jaustis gerai apie savo kūną, bet taip pat leidžia jums jaustis patogiai. Kai pradėsite mylėti savo kūną, pradėdami vertės ir mylėti save, kas jūs esate.

load...

2. Ne nerimauja seksualumo !:

Su nuoga joga, jūs pradėsite jaustis gerai apie savo seksualumą. Nepriklausomai nuo to, ar esate vyras ar moteris, ši praktika yra tikrai ketina padėti jums ištirti savo kūną ir nervintis mažiau nei smulkių problemų. Štai kur jūs pradėsite jaustis patogiai apie priešingą lytį. Jūs išmoksite būti savimi.

3. Padeda atgauti Intymūs santykiai:

Atgauti intymumo nereiškia seksas. Jei išgyvena sunkų laiką su savo sutuoktiniu, ši praktika padės jums atgaivinti tą kibirkštį ir įsimylėti vėl. Nuoga joga tikrai turi visų porų ieškančių solidarumo ir sėkmės jų santykius.

4. Leidžia jums mėgautis:

Ar pamenate mėgautis save kaip vaikas? Eziukas laisvai su draugais arba gauti sau įdomų vandens kovos žaidimas su pusbroliais? Atminkite, kad euforijos akimirką? Tai yra būtent tai, ko plika joga padės jums sugrąžinti. Klasės patogumai bei nuostabi, kad jausmas bus pagaliau tapti jūsų dalis, kai pradėsite lankyti nuogos jogos užsiėmimus.

5. Šviežia kvapas laisvės:

Su nuoga joga, galite pradėti vėl paragauti laisvę. Jei išgyvena sunkų etapą dabar, ši praktika yra tai, ką iš tiesų reikia. Laisvės jausmas yra ne tik fizinė; tai psichologinė taip pat. Jūs pradėsite jaustis taip, lyg kažkas vėl įkvėpė gyvybės į tave. Jūs išmoksite, kaip vėl gyventi su tai.

Jei nedavė nuoga joga kulka, tada atlikite! Tai gali būti šiek tiek sunku per pirmąjį, tačiau visai tikslu šios rutinos yra atleiskite savo baimes! Jums nereikia turėti tobulą kūną lankyti nuogas jogos klasę. Nei jūs neturite jaudintis, ką kiti galvoja apie tave? Nes tiki jis ar ne, kiekvienas bus nuogas, ir visi ketinate būti ten patirti laisvės šviežumas kaip ir jūs! Taigi, eikite į priekį ir mėgautis save!

Kaip jums patinka postą? Ar ketinate išbandyti nuogas joga greičiau? Papasakokite mums viską paliekant komentarą žemiau.

load...