Kas yra Sahaja jogos meditacija?

"Sahadža Joga yra skiriasi nuo kitų Naropos, nes jis prasideda savirealizacijos" - Šri Mataji Nirmala Devi

Čia yra kita įdomi filialas joga detales. Tai vienas yra pagrįstas savirealizacijos. Tai gražus derinys meditacijos ir jogos ir sienų apie Kundalini jogos principais. Skamba kaip kažkas, jūs norite žinoti daugiau? Skaityk…

Sahadža Joga 101

1. Kas yra Sahadža joga meditacija?
2. Kaip tai veikia?
3. Kaip Sahadža Joga skiriasi nuo kitų rūšių joga?
4. Sąvokas pabrėždamas, Sahadža Joga
5. Privalumai Sahadža Joga
6. Kaip tai padaryti Sahadža Joga?
7. Ką reikia You Do Prieš prasideda meditacija?

Kas yra Sahadža joga meditacija?

Remiantis 1970 gegužės 5, moteris, kurie paskyrė savo gyvenimą žmonijai pagaliau rado būdą, kaip atrakinti dvasinį potencialą žmonijos. Medituojant, ji patyrė savo pačios pirmapradės energijos pabudimą. Ji žinojo, tuo pat metu, kad ji turėjo padaryti tai žinios prieinama visiems, kurie buvo suinteresuoti. Ji keliavo aplink pasaulį ir davė nemokamai pamokslus. Tai yra tai, ką jos kalbos kalbėjo apie.

Sahadža Joga meditacijos technika yra naudojama, kad palaikyti pabudimo, kad atsitinka dėl savirealizacijos. Žodis Sahadža turi dvi labai skirtingas reikšmes. Tai reiškia tiek "spontaniškai" ir "gimė kartu su jumis." Jis paprastai yra energijos forma, kuri teka per jus. Joga reiškia prisijungti prie arba jungtis. Taigi, Sahadža Joga yra visa informacija apie derinant vidinį save su individo. Kai individualios sąmonės susijungia su kolektyvinę sąmonę, Kundalini pajėgos integruoti, taikos ir pusiausvyros ne tik individų, bet ir tarp jų.

Atgal į TOC

Kaip tai veikia?

Mataji palygina Sahadža Joga prie sėklų, kad atauga ir gėlės, kurie žydi. Mes matome tai atsitiko, bet mes nežinome, kaip tai atsitinka. Taip atsitinka dėl to, kad visi persmelkiantis galios dieviškosios meilės. Tai yra priemonė, kad mes turime suvokti ir jausti teka mumyse. Ryšys turi būti pagaminti su elektros tinklo. Mes suprantame savo tikrąją grožio ir potencialą tik vieną kartą, kad yra nustatyta, o rezultatai bus dinamiškas. Turime suprasti, kad šis ryšys yra ne psichikos vienas.

Atgal į TOC

Kaip Sahadža Joga skiriasi nuo kitų rūšių joga?

Sahadža Joga prasideda savirealizacijos, o ne neprieinamoje aspiracijos tolimoje tikslo. Tradiciškai guru turėjo mokinių pagal jam, kas jis būtų mokyti, valyti savo vidinį savarankiškai, ir taip pat vadovautis juos per augimo procese gyvenimo grupę.

Šiandienos dieną ir amžius, ir kaip Mataji ją į skambučius, žydėjimas laikas, žmonės tampa savo Guru, kaip jie rasti savo spontaniškumą per savirealizacijos. Ji rado paprastą radikalią metodą tai padaryti.

Šis jogos forma nereikia instruktorius. Tai daugiau apie žinodama savo vidinį "aš per meditaciją ir Kundalini joga.

Atgal į TOC

Sąvokas pabrėždamas, Sahadža Joga

Sahadža Joga naudoja kai kurias svarbias sąvokas, kad šį vidinį pabudimą. Šios sąvokos nėra kažkas, ką jūs dar nesate girdėję apie anksčiau. Čia yra šių idėjų sąskaita. Tikimės, kad tai padės jums yra susijusios su praktika geriau.

1. Kundalini

Kundalini yra žmogaus organizme ties kryžkaulio kaulais stuburo pagrindo, tarp Muladhara Chakra ir Swadisthana čakra. Tai gryno troškimo per mūsų būties A motinišku akivaizdoje, ir dvasinės energijos galia. Kundalini yra gimęs giliai mumyse. Sahadža Joga praktika teigia, kad Kundalini gali būti pažadintas lengvai ir spontaniškai.

Kai Kundalini energija pabunda, jo pasireiškimas ateina vibracijų forma vadinama Čaitanja, kuri yra iš fizinių, protinių, emocinių ir dvasinių patys integracija. Šri Mataji Nirmala Deviji sako, "Kundalini gydo tave, gerina jums, ir dušai jums palaiminimus. Jis saugo jus laisvus nuo visų materialaus pasaulio problemomis ".

2. Savirealizacijos

Pasak Sahadža Joga, savęs realizavimas yra Kundalini pabudimas aktyvuojant visus šešis čakras virš kryžkaulio kaulais per Sushmana Nadi. Tai vidinis pabudimas iš spindinti žvaigždė, kuri yra mūsų dvasia. Tai savirealizacija yra pirmas žingsnis link nušvitimo arba Moksza. Po savirealizacijos, individualus tampa sąmoningas vidaus darbu savo kūną, taip pat jo dvasios buvimą ir dieviškosios galios.

3. Subtilus sistema

Sahadža Joga tiki senovės filosofijos subtilaus kūno pagrindinės fizinį kūną. Šis subtilus kūnas susideda iš tinklo suformuotas Nadis (kanalų energijos) Čakrų (energijos centrai) ir Kundalini. Harmonija, balansas, ir gerai savijautai iš subtilaus kūno užtikrinti fizinio kūno sveikatą. Yra trys vertikalios kanalai energijos vadinamas Nadis ir septynios pagrindinės čakros.

Skaidyti Nadis

Yra trys nadis į organas - Pingala, IDA, o Sushmana.

Pingala Nadis, taip pat žinomas kaip dešinysis kanalas ir saulė kanalą, randamas dešinėje kūno pusėje. Ji prasideda Swadisthana Chakra ir baigiasi Ajna Chakra, einančios į kairę šventykloje. Tai Nadi suteikia aktyvų energijos, reikalingos psichikos ir fizinės veiklos. Jei tai pusė dominuoja, asmenybė tampa agresyvus, ir visa sistema yra išmestas iš pusiausvyros. Tai dažnai sukelia širdies ligas.

IDA Nadis, taip pat žinomas kaip mėnulis kanalą ir kairiojo kanalo, yra vertikali energijos kanalas rasti kairėje pusėje. Jis prasideda nuo pirmos čakros, ty Muladhara, ir baigiasi Ajna Chakra, kertant Superego ty dešinėje šventykla. Tai Nadi suteikia mums už norus ir emocijas energijos. Jei tai pusė dominuoja, jis gali sukelti emocinio ekstremizmo, kuris gali sukelti depresiją, senatvę, epilepsija, ir kitų psichikos sutrikimų.

Sushmana Nadis yra žinomas kaip Middle Path ir prasideda Kundalini ir baigiasi aukščiausiu Chakra, Sahasrara, einančios per visų kitų čakrų. Tai Nadi reiškia subalansuotą energiją ir yra aktyvuojama, kai Kundalini pabunda.

Trumpa įžvalgų Septynių Čakrų

Čakros yra energijos centrai išplito po visą kūną. Žodis čakra reiškia "ratai", ir šie centrai yra vadinami todėl, kad energijos sukasi šių punktų. Šie septyni čakros yra Muladhara, Svadhisthana, Manipura, Anahata, Visuddhi, Ajna ir Sahasrara. Kai Kundalini pabunda, šios čakros yra maitinamas ir sukelti savirealizacijos.

Atgal į TOC

Privalumai Sahadža Joga Meditacija

Visa ši informacija atrodo intensyvus ir sudėtingas, ar ne? Taigi, leiskite mums labai paprastai sąrašą nustatomi Sahadža Joga naudą.

1. Sahadža Joga likučiai ir harmonizuoja kūną. Ji užtikrina gerovę subtilaus kūno. Manoma, kad energija gali išgydyti bet kokią ligą, kai subtilus kūnas yra harmonijoje.

1. Nors tai gali turėti mokslinį įrodymą, Sahadža Joga yra nustatyta, kad būti naudinga gydant sindromus, psichikos sutrikimai, emocinis ekstremizmo, auglių ir kitų tokių ligų, kurie yra asmuo, kuris subtiliai sistemos organas pusiausvyros rezultatas.

1. Taip pat naudinga pasiekti psichinę ramybę. Sahadža Joga taip pat nustatyta, kad būti naudinga reabilitacijos narkomanų, rūkalių, ir alkoholikai.

1. Ši joga metodika yra lengva, nemokamai, ir gali būti padaryta bet kur, bet kuriuo metu.

1. Jis sakė, kad Sahadža Joga taip pat žinomas kaip vienas iš paprasčiausių būdų pasiekti dvasinį nušvitimą. Ši forma čiaupų į dvasios energijos ir užima jums arčiau dieviškosios galios. Jums nereikia išleisti metų Tapasya ar daryti griežtų jogos asanų pasiekti nušvitimą. Sahadža Joga teigia, kad padėti jums tai padaryti lengvai ir spontaniškai.

Atgal į TOC

Kaip tai padaryti Sahadža Joga?

Kundalini pabudimas yra pirmasis žingsnis Sahadža joga. Po to, jums reikia padidinti savo Kundalini kaskart medituoti. Pakelti Kundalini, tai yra keletas teiginius, kuriuos reikia sekti. Į teiginius gali būti su arba be žiūri į Šri Mataji Nirmala Devi nuotrauka. Tai individualus pirmenybė.

Kaip tai padaryti Sahadža Joga meditacija? Pradžia sėdi patogioje padėtyje ant grindų ir švelniai užsimerkite. Procedūra apima devynių pakopų patvirtinimą, kurių kiekvienas reikalaujama, kitą rankų vietą ant kūno. Tai kaip ji keptuvės iš:

1. Užveskite dešinę ranką ant savo širdies ir paklausti: "Mama, aš dvasia?"

1. Sumažinkite savo ranką į plaučius ir paklausti: "Mama, aš mano meistras?"

1. Sumažinkite savo ranką į savo klubo ir paklausti: "Mama, prašau suteikti man tyrą žinių."

1. Pakelkite ranką į savo plaučius ir sako: "Mama, aš esu mano meistras."

1. Pakelkite ją į savo širdį ir sako: "Mama, aš esu dvasia".

1. Pakelkite ją toliau į jūsų sprando ir sako: "Mama, aš nesu kaltas."

1. Pakelkite ją į savo kaktos ir sako: "Mama, turiu atleisti visus."

1. Pakelkite ją į savo pakaušį ir sako: "Mama, prašome atleisk man dėl kokios mano nusikaltimą."

1. Pakelkite ją į jūsų galvos viršuje ir sako: "Mama, prašau suteikti man mano savirealizacijos.

Atgal į TOC

Ką reikia You Do Prieš prasideda meditacija?

Bandhan laikomas apsauginis skydas. Svarbu įdėti save Bandhan prieš taip pat po meditacijos. Jis balansuoja ir apsaugo savo energiją per visus kanalus ir centruose.

Prisiimti Bandhan, sėdėti Sukhasana. Užveskite kairę ranką, palmių viršų, pratęsti šiek tiek iš savo ratą. Pareikšti savo dešinę ranką per jį. Dabar lėtai judėti savo dešinę ranką į kaire klubo, tada šalia jūsų galvos, virš galvos, ir galiausiai į dešiniojo klubo. Tai daro vieną Bandhan. Ar tai septynis kartus už kiekvieną iš septynių čakrų.

Yra daug daugiau į Sahadža Joga praktikoje. Tai tiesiog suteikti jums, ko tikėtis, kai įvesite praktikos apžvalga. Jei dvasingumas ir bundančios čakros yra jūsų rūšies dalykas, jūs turite dar knistis į Sahadža Joga praktikoje. Tai bus tikrai pakeisti savo gyvenimą.

Atgal į TOC