Metformino svorio netekimas - kaip tai veikia, nauda ir šalutinis poveikis

Ar labai sunku susilaikyti nuo valgymo visą laiką? Ar jūs įgijo per daug svorio? O gal gydytojas tiesiog pasakykite, kad jums nustatytas policistinės kiaušidės? Jei atsakėte "taip" į vieną iš šių klausimų vienas, tikimybė, kad jūsų kūnas yra atsparios insulinui. Pasak nacionalinio instituto Diabetas ir virškinimo ir inkstų ligomis, atsparumas insulinui, gali sukelti 2 tipo diabeto, pradinio diabeto ir nevaisingumas. Tai gali užtrukti rinkliavą savo fizinę ir emocinę sveikatą (1). Siekiant išvengti šių sveikatos problemų, gydytojai dažnai nustatyti narkotikų metforminu. Šis vaistas padėjo daugeliui numesti svorio ir pagerinti jautrumą insulinui, ir ji tikrai gali padėti jums per. Taigi, skaityti ir sužinokite, kaip Metforminas gali padėti jums numesti svorio, dozė, šalutinį poveikį, ir daug daugiau.

 Kas yra Metforminas?

Metforminas yra vaistas, kuris padeda kontroliuoti gliukozės kiekį kraujyje. Tai yra biguanidais (narkotinių medžiagų, kad išvengti gliukozės gamybą kepenyse grupės), kuri leidžia pagerinti jautrumą insulinui, taip sumažinant cukraus kiekį kraujyje ir diabetu sergančių tipo riziką darinys 2. Ji taip pat padeda reguliuoti sumą cukraus absorbuojamas žarnyne. Metformino pirmą kartą buvo susintetintas 1920. Tačiau tik 1957 metais, tai buvo prieinama rinkoje kaip veiksmingą vaistų nuo diabeto narkotikų. Jis paprastai yra parduodami su prekės ženklu Glucophage ir yra geriama. Jis priima žmones, kurie yra nutukę ir tuo susirgti 2 tipo diabeto riziką ir moterų, kurie turi nereguliarios mėnesinės ir yra esant PKS ir nevaisingumo (2) rizika. Taigi, kaip veikia Metforminas pagalbos svorio? Sužinokite toliau.

Metforminu ir svorio netekimas - Kaip tai veikia?

Nutukusiems asmenims, metforminas veikia slopindamas cukraus gamybą kepenyse. Tai sumažina gliukoneogenezėje ir glikogenolizę tarifą tam tikru mastu. Metforminas didina insulino išsiskyrimą, tokiu būdu organizmas jautresnis insulinui ir mažinti gliukozės kiekį kraujyje.

Metforminas yra taip pat nustatyta, kad aktyvuoti adenozinmonofosfato kinazės (AMPK), kuris slopina pagrindinius dalyvaujančių fermentų glikogeno sintezę kepenyse, gliukoneogenezėje, insulino transporto raumenų ir insulino signalizavimas (3). Esmė? Metforminas padeda jūsų ląstelės užima gliukozės, padarydami jas insulino jautrumas, padėdamas jums jaustis alkanas rečiau. Tai, savo ruožtu, leidžia jums mažiau valgyti, naudotis kalorijų, kad jums vartoti kaip energijos ir numesti svorio. Dabar, kas yra geriausias būdas vartoti metformino? Slinkite žemyn sužinoti.

Kaip vartoti metformino for Weight Loss?

Geriausias būdas imtis Metforminas laikytis gydytojo nurodymų. Nevartokite daugiau ar mažiau nei paskyrė gydytojas. Be to, įsitikinkite, kad vartoti šį vaistą valgio metu, nebent gydytojas nurodė Jums kitaip. Nurykite tabletę su vandeniu ir susilaikyti nuo kramtymo, trupinimo, arba kad ją.

Priklausomai nuo Jūsų atsako į gydymą, Jūsų gydytojas gali bandyti kitą dozę per tam tikrą laikotarpį. Laikyti vaisių sultys, saldainiai, razinos, arba datas pasirengę su jumis, kai jūs imtis metforminu šio narkotiko gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje iki tokio laipsnio, kad jums gali pykina ir gauti galvos skausmas. Sužinokite daugiau apie metformino dozė kitame skyriuje.

Metformino dozė dėl svorio

Metforminas yra išverstas į šias formas:

• 500 mg tabletes
• 850 mg tabletes
• 500 mg modifikuoto atpalaidavimo tabletės
• 750 mg modifikuoto atpalaidavimo tabletės
• 1 g modifikuoto atpalaidavimo tabletes
• 500 mg geriamasis milteliai (be cukraus)
• 1 g geriamieji milteliai (be cukraus)
• 5 ml / 500 mg geriamasis tirpalas (be cukraus)
• Suaugusiems, metformino tablečių, gali būti imtasi 2 - 3 kartus per dieną.
• Vaikams ir paaugliams, 1 Metforminas tabletė per dieną nerekomenduojama.
• Draudžiama vaikams iki 10 metų amžiaus.
• Didžiausia paros dozė yra 1000 - 3000 mg metformino per dieną (padalinti dozes į 2 arba 3 mažesnis dozių).

Jūsų gydytojas pradės nuo mažiausios dozės, o po savaitės ar dviejų, priklausomai nuo Jūsų organizmo atsako į ankstesnės dozės, jis / ji gali padidinti dozę. Nenustokite vartoti ją tol, kol gydytojas lieps daryti. Bet kas atsitinka, jei praleidote dozę? Sužinokite toliau.

 Ką daryti, jei praleidote dozę?

Jūs turite būti ypač atsargūs, kai jūs vartoti metformino dėl svorio. Nėra nieko nerimauti, jei jūs praleidote dozę. Tačiau, jei jūs prisimenate, kad tai labai arti laikas gerti kitą dozę, nevartokite piliulę. Jei ne, galite saugiai išgerkite praleistą dozę kaip įmanoma greičiau. Įsitikinkite, kad valgyti kartu.

Ką daryti, jei Perdozavimas save?

Metforminas perdozavimas gali būti mirtinas. Nebandykite išgėrėte per daug tablečių greitai numesti svorį. Perdozavus sau nebus svorio, bet jūs galite patirti greitai kvėpavimas, drebulys, pilvo skausmas, pykinimas, galvos skausmas, ir pieno rūgšties acidozė. Įsitikinkite, kad eiti į artimiausią ligoninę, jeigu reikia pagalbos.

Dabar, kitas didelis klausimas, kiek svorio galima tikėtis ir kiek laiko. Išsiaiškinkime.

 Kiek svorio netekimas yra tikimasi iš metforminas?

Būta daug tyrimų dėl metformino sukelta svorio 2 tipo cukriniu diabetu sergantiems pacientams ir nutukusių žmonių. Daugelis šių tyrimų truko nuo 4 iki 7 mėnesių. Rezultatai padarė išvadą, kad iš karto svorio patyrė dėl metformino svyravo nuo 1 iki 4 kg. Ekspertai teigia, kad nekilnojamojo svorio mažinimo prasideda tik po to, vaistus nuo 4 iki 6 savaičių iš viso. Taigi, tai tikrai saugu vartoti metformino tokį ilgą laikotarpį dėl svorio? Sužinokite kitame skyriuje.

 Ar saugu vartoti metformino for Weight Loss?

Taip, jis yra saugus vartoti metformino svorio, bet jūs pirmiausia turėtų pasitarti su savo gydytoju. Jeigu gydytojas sutinka padėti jums metforminas svorio, jūs turite nieko nerimauti. Prisiminti ne perdozuoti sau greitai numesti svorį. Laikytis gydytojo nurodymų, kad narkotikų atlikti savo darbą be išleisti savo sveikatai. Tačiau yra išimčių, kur jūs negalite vartoti metformino, ar tai būtų dėl svorio ar diabeto ar PKS. Pažvelkite į kitą skyrių ir sužinokite, kas turėtų vengti vartoti metformino.

 Kas turi vengti vartoti metformino Weight Loss?

Venkite metforminą, jei

• Sergate inkstų liga
• Jums buvo širdies priepuolis praeityje arba neseniai
• Jūs esate daugiau nei 80 metų
• Jūsų kepenų veikia netinkamai
• Esate diabetinės ketoacidozės valstybės
• Sergate testas planuojama, kad reikia švirkšti dažų į veną
• Jūs išgėrėte chlorpropamido neseniai
• Esate jaunesnis kaip 10 metų amžiaus
• Esate nėščia ir laktacijos metu (pasitarkite su gydytoju)
• Jei esate jaunesnis kaip 18 metų (vengti vartoti pailginto atpalaidavimo tabletes)

Jei atsakėte "Ne" visiems aukščiau išvardintais punktais, gerai jums, galite eiti į priekį ir vartoti metformino numesti svorio. Bet bus jums prarasti svorio, tiesiog, vartojantiems metformino, o ne priimant bet kokius savo gyvenimo pokyčius? Ne, jums reikia žiūrėti, ką valgote ir padaryti reikšmingų pokyčių savo gyvenimo būdo numesti svorį. Jūsų patogumui čia yra maisto produktų, kad jums reikia valgyti ir išvengti numesti svorio sąrašas.

Maisto produktų valgyti

Vaisiai ir Daržovės - kopūstai, špinatai, Bok Choy, kininiai kopūstai, salotos, morkos, burokėliai, svogūnai, svogūnų laiškai, Collard žalumynai, moliūgai, ridikėliai, Gorkij moliūgas, butelis moliūgas, obuolių, apelsinų, citrinų, žaliųjų citrinų, greipfrutų, slyvų, persikų, kriaušių, agurkų, žalia paprika, uoginės paprikos, agrastai, žvaigždutė vaisiai, pasifloros, arbūzas ir melionas. Baltymai - vištienos krūtinėlė, kiaušiniai, žemės kalakutiena, lašiša, tunas, skumbrė, grybai, sojų pupelės, lęšiai, pupelių, garbanzo pupelių, Lima pupelės ir sojų gabaliukus. Riebalai ir aliejus - alyvuogių aliejaus, ryžių sėlenų aliejus, Ghee (lydytas sviestas), linų sėklų sviestas, saulėgrąžų sėklos sviestas, žemės riešutų sviestas, linų sėklų aliejus, ir kanapių sėklų aliejus. Riešutai ir sėklos - migdolų, graikinių riešutų, riešutų, makadamijų riešutai, pistacijos, moliūgų sėklos, linų sėmenys, ir chia sėklos. Pieno - Neriebus pienas, lieso jogurto, pasukų, čederio sūris, varškės sūris ir Ricotta sūrio. Gaivieji gėrimai - šviežiai spaudžiamas vaisių ir daržovių sultys, kokoso vanduo, detox gėrimai, žalia arbata, Oolong arbata, Matcha arbata, juoda kava, žolelių arbata ir vanduo. Prieskoninės žolės ir prieskoniai - Kmynų sėklos, kalendrų sėklų, Kvapieji pipirai, kardamono, gvazdikėliai, mace, šafranas, cinamonas, Nigella sėklos, Asafoetida, ciberžolė, Juodieji pipirai milteliai, juodieji pipirai, karis lapai, kalendra, raudonėlis, bazilikas, šalavijas, lauro lapų, krapai, pankolio sėklos, ir tt

Maisto produktai Norėdami Venkite 

Vaisiai ir Daržovės - Bulvių, moliūgo, mango, duonvaisių, ir vynuogių. Baltymai - jautiena, kiauliena, dešros, saliamis, rūkyta lašiša, ir tuno konservų. Riebalai ir aliejai - gyvuliniai riebalai, margarinas, sviestas, rapsų aliejus ir augalinis aliejus. Riešutai ir sėklos - Anakardžio riešutai. Pieno - riebus pienas, nenugriebto jogurtas, pagardintas jogurtas, mocarela sūris, riebus kremas, o ledų. Gaivieji gėrimai - Alkoholis, dirbtinai saldinti, aeravimas, spalvos ir aromatinto gėrimus, ir pakuojami Vaisių ir daržovių sultys.

Jūs taip pat turite padaryti keletą pakeitimų savo gyvenimo būdą, kad metformino darbą už jus. Štai ką reikėtų daryti.

Gyvensenos pokyčiai Norėdami Lose Weight

• Vartok šviežių ir ekologiškų produktų.
• Valgyti kas 2 - 3 valandas.
• Turėti bent vieną baltymų šaltinį su kiekvieno valgio.
• Vartok pluošto turtingą maistą numesti svorio.
• Negalima praleisti pusryčius.
• Vartok ne daugiau kaip 2 sveiki kiaušiniai per dieną gauti būtinas maistines medžiagas.
• Venkite krakmolingų, perdirbamos, saldžių ir sūraus maisto.
• Gauk 3 - 5 valandas pratybų kiekvieną savaitę mobilizuoti riebalų ir sukurti liesą raumenų masę.
• Žaisti sportas bent 3 valandas per savaitę, kad jūsų kūnas lankstus ir aktyvus.
• Negalima praleisti pusryčius.
• Valgyti naminį maistą.
• Gerti ne mažiau kaip 3 - 4 litrus vandens kiekvieną dieną.
• Laikykite savo stresą kelio įvaldant hobis.
• Mėgaukitės kodų dieną kiekvieną savaitę.
• Laikykite savo svorio tikslų gyvas nustatant terminą.
• Kurti socialinę paramą kalbėti su žmonėmis, kurie rimtai numesti svorio.
• Gauk bent 7 valandų miego kiekvieną naktį.
• Laikykite savo elektroninių dalykėlių toli, kai jūs einate miegoti.
• Venkite vidurnakčio snacking.

Prieš darau išvadą, leiskite man pasakyti jums apie keletą šalutinis poveikis, vartojantiems metformino.

Metforminas šalutinis poveikis

Atsižvelgiant Metforminas gali turėti šiuos šalutinį poveikį:

• Bendras negalavimas
• Nuovargis
• Pykinimas
• Viduriavimas
• Pilvo skausmas
• Pasunkėjęs kvėpavimas
• Svaigulys
• Blausa
• Mėšlungį
• Skeleto, raumenų skausmai
• Apatinės nugaros skausmas
• Konfiskavimas
• Neryškus matymas
• Šlapimo problemos
• Nerimas

Jeigu toks poveikis atsiranda po poveikio, reikia nedelsiant aptarti tai su savo gydytoju. Yra keletas priežasčių, gali atsirasti šie šalutiniai poveikiai skaičius - gyvenimo būdo, vaistų, kitų negalavimų, arba dėl to, kad vaistas ne tiks jums. Taigi, kreipkitės į savo gydytoją nedelsiant.

Metforminas yra labai veiksmingas vaistas, kuris gali padėti jums numesti svorio, kuris, savo ruožtu, bus sumažinti jūsų šansai susirgti diabetu ar PKS. Taigi, kreipkitės į savo gydytoją ir numesti svorio suvartoja metforminu. Ir, žinoma, valgyti sveikai ir gyventi sveiką gyvenimo būdą gauti rezultatai. Sėkmės!