Vario privalumai odai, plaukams ir sveikatai

Varis yra trečias labiausiai paplitęs mikroelementas žmogaus organizmui po cinko ir geležies. Jis randamas visuose audiniuose, bet yra saugomas kepenyse. Žmonės reikalauja mažomis porcijomis šio mineralo jų dietos. Tačiau tai dažnai trūksta žmogaus mitybos kaip maisto šaltinių, kuriuose yra daug šio vitamino yra dažnai ignoruojami.

Žmogaus kūnas yra maždaug 100-500 mg vario, bet jo vaidmuo negali būti pakenkta. Vario yra naudojamas organizmo įvairių fermentų, iš kurių kai kurie veikia kaip antioksidantai gamybai. Šie fermentai dalyvauja hemoglobino ir kolageno formavimuisi. Vario ir geležies dirbti kartu, kad raudonųjų kraujo kūnelių ir ji yra pagrindinė sudedamoji dalis išorinio dangos nervinių skaidulų ir kolageno. Vario yra reikalinga organizmui gaminti antioksidanto, superoksido dismutazės (SOD). Šiuo artcle mes ketiname aptarti daug naudos vario už bendrą sveikatą, bet prieš tai pažiūrėkime apie savo istoriją.

Istorija Varis:

Vario istorija datuojamas pradžioje Romos civilizacijos, net prieš mikroorganizmų atradimas. Vario buvo naudojamas piliečiams pagerinti higieną. Buvo tikima, kad saugoti vandenį vario tapo saugus gerti ir vario indai ir virtuvės reikmenys padėjo užkirsti kelią ligų plitimui. Vėliau, su mikrobų atradimo, mokslininkai pradėjo suprasti, kad antimikrobinės savybės vario gali būti naudojamas kovoti su infekcija susijusias bakterijas ir kitos infekcijos ir ligos sukelia mikroorganizmai. Šioje scenarijų, antimikrobinių savybių vario vis dažniau naudojamas pesticidų, fungicidų, antimikrobinių vaistų, neapaugantiesiems dažai, medicinos prietaisų, antiseptikų ir kriauklės virtuvės ir vonios aplinką.

Šaltiniai vario:

Subalansuota mityba yra pakankamai vario reikalaujama pagal kūno. Maisto produktų, kurie yra geri šaltiniai vario apima:

• Rupių grūdai
• Ankštiniai
• Austrės
• Džiovintos alaus mielės
• Juodasis šokoladas
• Vaisiai
• Džiovintos slyvos
• Žalialapėse daržovėse,
• Riešutai
• Vištiena,
• Sojų pupelės,
• Tofu ir tt
• Organų mėsos - kepenų ir Pigus Romas melasos

Dienos reikalavimas Varis:

Dienos suvartojamų vario skiriasi nuo asmens. Tačiau paros dozė yra siūloma 0,9 iki 1,3 mg / per dieną suaugusiesiems. Patartina prieš pradėdami vartoti papildus pasikonsultuoti su gydytoju.

Maisto šaltiniai vario:

Sveikata Privalumai vario:

Vario yra vienas iš santykinai maža grupe metalinių elementų, pasižyminčiu daug naudos sveikatai. Šie elementai, kartu su riebalų ir amino rūgščių ir vitaminų padeda sukelti nuolatinius medžiagų apykaitos procesus. Trūkumas vario žmogaus organizme yra dažnas reiškinys, nes jis negali būti gaminami per žmogaus kūną. Taigi, labai svarbu, kad žmogaus mityba turi reguliariai teikti dozę vario.

Vario vartojimas yra labai svarbus siekiant išlaikyti sveiką egzistavimą. Kai imamasi tinkamų sumų, ji suteikia šiuos privalumus sveikatai:

1. Skatina tinkamą augimo:

Varis yra būtinas normaliam augimui. Ji turi būti susietas su baltymų turi būti naudojami. Kadangi žmogaus organizmas negali efektyviai sintetinti vario, jis turėtų būti įtrauktas į įprastą dietą teisinga proporcijas.

2. Geležies suvartojimas:

Varis padeda iš geležies panaudojimą per žmogaus kūną ir padeda organizmui įsisavinti geležį. Geležies trūkumas organizme yra dažnai susijęs su vario iš virškinimo trakto. Jis padeda oksiduoti gliukozės ir išskirdami energiją.

3. Artrito ir osteoporozės:

Dėl savo antikancerogenas savybių, vario kūno viduje padeda artrito skausmui mažinti. Maždaug 50% visų organizmo vario yra įtrauktas į kaulų ir raumenų. Todėl yra bendras gydymo artrito ir osteoporozės, nes ji padeda skatinti sveiką kolageno organizme. Yra junginių, pavyzdžiui, ceruloplazmino ir SOD dalis, vario padeda sumažinti artrito simptomus.

4. Pigmentacija odą, plaukus ir akis:

Vario buvimas gali būti paaiškinta dviejų formų, vario gliukonato ir vario sulfato. Beveik rasti kiekvienoje žmogaus kūno ląstelėje, tai mikroelementas padeda melanino žmogaus organizme gamybą, kuri yra atsakinga už odos, plaukų ir akių pigmentaciją.

5. RBC formavimas:

Vario vaidina svarbų vaidmenį kartu su geležies sveikos, deguonimi kraujyje tiekimo. Kartu su geležimi, tai padeda kvėpavimo ir sintezės hemoglobino ir spaudai geležies reikia gaminti hemoglobiną raudonųjų kraujo kūnelių. Dėl šios priežasties jis kartais naudojamas anemijos gydymui.

6. Jungiamuosius audinius:

Vario vaidina svarbų vaidmenį išlaikant mielino apvalkalą, medžiaga, kuri apsaugo ir supa nervus sveikatą. Be to, ji padeda reguliuoti lizilo oksidazės funkciją, fermentą, reikalingą kuriant kolageno kaulų ir jungiamojo audinio.

7. Skydliaukės:

Varis padeda skydliaukei į balansavimo ir sekretuoja hormonus. Ji vaidina svarbų vaidmenį tinkamam skydliaukės liaukų.

8. Smegenų stimuliavimas:

Tiekiant deguonį į smegenis, ji padeda nervų ir smegenų funkcijų. Štai kodėl vario yra plačiai žinomas kaip smegenų stimuliatorius arba maistas smegenims. Tačiau per daug vario, taip pat nėra sveika smegenis.

9. Sumažinti cholesterolio lygis:

Vario turi tam tikrų savybių, kurios pagalba mažinant blogojo cholesterolio ir padidinti DTL cholesterolio. Todėl siūlo apsaugą nuo širdies ligų ir stabdo krešulių susidarymo.

10. Fermentinių reakcijų:

Varis yra 50 tipų fermentų, kurių daugelis dirba kaip antioksidantai elementas.

11. Antibakterinių savybių:

Platus tyrimai parodė, kad vario turi antibakterinių savybių, kurie slopina bakterijų augimą, pavyzdžiui, E. Coli.

12. Esminiai embrionams, kūdikiams ir vaikams:

Varis yra labai svarbus augimui ir vystymuisi vaisiui, kūdikiams ir vaikams. Trūkumas vario nėščioms moterims sukelia įvairių sveikatos problemų, kūdikiams, kaip raumenų trūkumus ir neurologinių problemų.

Vario Privalumai odai:

Be jos daug naudos sveikatai, vario vaidina svarbų vaidmenį odos priežiūrai taip pat. Iki šiol, mes sužinojome, kad vario pagalbinės melanino gamybą, kuri yra atsakinga už odos ir plaukų spalvos. Vario peptidai ir vario gliukonatai yra perspektyvus gydymo odos priežiūros. Vario ingredientai pagalba kolageno gamybos ir odos regeneracijos ir padidinti antioksidantų poveikį.

13. Vario Peptidai ir odos priežiūra:

Labai nedaug žmonių yra susipažinę su sąvoka vario peptidų, tačiau jie yra viena iš efektyviausių odos regeneracijos produktų. Peptidai yra fragmentai baltymų, kurie atlieka svarbų vaidmenį odos priežiūros, ypač remontuojant pažeistą audinį ir statant naują audinį. Vario yra veiksmingas pritraukti tokius peptidus ir įrišimo su jais, tokiu būdu sudarydami vario peptidai. Taigi vario vaidina svarbų vaidmenį vykdant maitinant baltymų pažeistai odai. Taigi vario peptidai siūlome šias išmokas.

• Pagalba odos regeneracijos, kuri yra labai veiksminga gydant žaizdas ir odos pakitimai.

• Anti-uždegiminių savybių peptidų leisti jam gydyti platų odos dirginimo.

• Regeneruoja naują kolageno ir elastino, taip pagerinant stangrumą, minkštumą ir elastingumą odos, kuris sukelia jaunatvišką išvaizdą.

• Kolageno gamyba padeda užpildyti smulkias linijas ir raukšles, o elastino stimuliacija kompanijos odą ir apsaugo Žuvo, kad dažnai veda į raukšles.

• Padėti remonto prie apsauginio odos barjero žalą, atstatyti odą ir pašalinti randus.

• Peptidai reguliuoti augimo tempą ir migracijos įvairių ląstelių odos, kuri užkirstų kelią oksidacijos skatinimo geležies išsiskyrimą į audinį dėl kurio švaresnio išvaizdą.

14. Vario gliukonatas ir Skincare:

• Vario gliukonatas yra bekvapiai, balti kristaliniai milteliai, kurie yra naudojami odos priežiūros ir valymo produktų įvairovė.

• Kadangi tai yra švelnus odai, ji yra naudojama jautrią odos senėjimo gydymo. Gliukono rūgštis esanti vario gliukonato valo ir sąlygos odą ir naikina kenksmingus mikroorganizmus

Vario Privalumai plaukams:

Vario nauda plaukams yra ne mažiau svarbu nei kitų išmokų ji siūlo. Odos remodeling vario peptidai (SCRPs) yra naudojami geliai, kremai, losjonai, šampūnai ir kondicionieriai. Šių baltymų peptidų buvimas leidžia žaizdos ribojasi plaukai gauti pasveiko gana greitai. SCRPs yra ypač naudingas tiems, gydydamas savo galvos ir vėl auga savo plaukus po chemoterapijos, nes jie padidinti folikulus ir sumažinti plaukų augimo ramybės stadijoje į gydymo žaizdos žinoma. Vario Pagalbinės medžiagos yra naudinga plaukams tokiu būdu.

15. Naudinga Chemoterapija metu:

Chemoterapija rezultatai sveikų ląstelių kartu su vėžinių tie, todėl plaukų slinkimas ir odos, kuri yra sausa žudymo, krekingo, niežulys ir raudona. Yra anti-uždegiminių, vario peptidai padeda gydant šias sąlygas. Jie padidina poodinių riebalų ir plaukų folikulus dydžio, kuris yra sumažinama per chemoterapija sumą.

16. Plaukų Persodinimas:

Dėl savo gydomųjų savybių, vario peptidai skatina spartų persodinto plaukus ir sumažinti randus išvaizdą. GAUZÈS sočiųjų su vario peptidų yra taikomas per pirmąsias tris dienas nuo operacijos, siekiant palengvinti greitą gijimą.

17. Sveikas Galvos:

Vario peptidai naudojami reguliariai galvos odos gydymo ir plaukų tonikai Visuminės plaukų ir galvos odos gydymui.

18. Kiti privalumai:

Vario peptidai išvengti ir pakeisti plaukų Pjūvis, nes jie padėti melanino pigmento gamybą. Jie pagerina maistinių medžiagų srautą iš kraujo atstatymo kapiliarus aplink folikulų. Be to, jie slopina DHT, hormonas, kuris sukelia alopecija. Dėl savo gydomųjų savybių, jie remontas galvos žalą dėl cheminių ir terminių procedūrų, kurios veda į plaukų retinimo laikui bėgant.

Trūkumas Simptomai vario:

Vario trūkumas simptomai yra įrašomi kaip žmonėmis toliau

• Pasišalinimo deguonies ląstelėse
• Anemija
• Odos problemos
• Depresija
• Priešlaikinis senėjimas ir plaukų slinkimas
• Silpnos kraujagyslės
• Nereguliarus širdies plakimas
• Anoreksija
• Trapūs kaulai
• Osteoporozė
• Aukšto lygio cholesterolio
• Mažas baltųjų kraujo ląstelių kiekis

Su visų šių nuostabių naudą sveikatai, tai nenuostabu, kad vario yra žinoma kaip viena iš stebuklas ingredientas. Ar mums žinoti, kaip jis padėjo jums ir kokie yra jūsų mėgstamiausi nauda vario metimo atsiliepimus į komentarus skyriuje žemiau.