Sveikata

Viskas, ką jums reikia žinoti apie aloe vera dėl svorio

Viskas, ką jums reikia žinoti apie aloe vera dėl svorio

Ar jūsų antsvoris suteikia jums nemigo naktų? Sportuoti ir dietos, bet veltui? Na, jei atsakymas yra "taip", viskas, ką jums reikia padaryti, tai sužinoti apie veiksmingą svorio netekimas tirpalas "Miracle įmonė" Aloe Vera. Kaip jau žinote, Aloe Vera yra supakuota su įvairių vaistinių, taip pat grožio naudą, ir mesti šių papildomų svarų, jūs turite padaryti jį labiausiai! Geriausia dalis apie Aloe Vera yra tai, kad tai yra visiškai natūralus procesas, be neigiamo poveikio.

Alijošiaus sultys yra geltonos spalvos skystis, kuris yra gaunamas iš alavijo augalų kanalėliai. Aloe Vera augalų paprastai randama Afrikos šalių, Centrinės Azijos ir Kaukazo regione. Indijoje, augalas paprastai auginami molinių puodų. Kartaus skonio, alavijų sultys yra efektyviausias variantas numesti svorio.

Kaip veikia alavijų Pagalba numesti svorio veiksmingai?

Plonas ir spalvingas kūnas nėra toli Aloe Vera sulčių jūsų pusėje. Žemiau yra būdų, kaip Aloe Vera sulčių AIDS svorio.

load...

Natūraliai detoksikuoja

Būdamas puikus šaltinis polisacharidų ir galingų antioksidantų, alavijų daro mūsų imuninė sistema stipresnė ir apsaugo nuo laisvųjų radikalų oksidacijos mūsų kūno viduje augimą. Jis saugo mūsų vidaus sistema toksinas-nemokamai. Valomos kūnas yra būtina sveiko svorio netekimas.

Didina Metabolizmas

Tai skatina teigiamą poveikį mūsų virškinimo sistema, kuri suteikia didelę postūmį mūsų medžiagų apykaitą. Reguliarus vartojimas alavijo sultys padeda didinti mūsų metabolizmo greitį, palengvindami klausimus kaip rūgšties refliukso, opos ir tt, ir reguliuoti žarnyno judesius. Taigi, deginti kalorijas procesas tampa greitesnis, taip spartinant numesti svorio per procesą.

Vitaminas B turinys Aloe Vera vaidina svarbų vaidmenį didinant medžiagų apykaitą, tad sustabdyti riebalų kaupiasi ir pažaboti apetitą. Todėl numesti svorio tampa daug lengviau mums.

load...

Veikia kaip natūralus vidurius

Aloe Vera yra žinoma, kad natūrali vidurius. Dienos suvartojimas alavijo sultys gali sukelti geriau virškinimą. Sveikas virškinimas sukelia veiktų tinkamai savo storojoje žarnoje, švaraus dvitaškis ir sveiką skrandį. Taigi, spartinti dieną su alavijo sultys stiklo arba vartoti jį tiesiai prieš naudodamasi greitai numesti svorio.

Apsaugo Overeating

Aloe Vera yra pajėgi sumažinti gliukozės kiekį mūsų kraujyje, nes tai riboja riebalų kaupimąsi darant cukraus absorbcijos norma lėčiau. Jis taip pat verčia užpildyti ilgą laiką, tokiu būdu užkertant kelią persivalgymo, o tai savo ruožtu skatina svorio.

Be visų minėtų savybių Aloe Vera taip pat turi esminių vitaminų, mineralų, amino rūgščių ir riebalų rūgščių gausa. Jis gali lengvai atlikti savo įprastą reikalavimą maistinių medžiagų, net jei jūs religiškai po savo svorio dietos.

Kaip išgauti Aloe Vera sultys

Jei galvojate geriamojo Aloe Vera sultys dėl svorio, bet neturi kaip padaryti jį idėją, tada čia yra, kaip jis gali būti lengvai pagaminti namuose.

Aloe Vera sultys gali būti pagamintas iš šviežių lapų. Tai paprastas procesas, kuris gali būti atliekamas šiais etapais.

  • Kai lapai yra ekstrahuojamos, nusiplaukite jas.
  • Nuimkite viršutinį odos lapų, sumalkite ją ir sulą perkošti.
  • Sultys gali būti filtruojamas ir laikyti šaldytuve.

Kaip įsiurbimo Aloe Vera sultys dėl svorio

Rekomenduojama gerti po vieną arbatinį šaukštelį alavijų sulčių kiekvieną dieną, penkiolika minučių prieš valgį.

Iš vartoja Aloe Vera sultys dėl svorio Žinoma, turėtų būti po savaitę ar dvi. Nors sveikas, patartina prieš atimantis Aloe Vera sulčių konsultuotis su gydytoju.

Štai keletas būdų, kuriais galite įtraukti Aloe Vera savo svorio rutinos skaičius. Tai padės jums patinka maksimalią naudą šio gydymo augalų.

1. Paprastas Aloe Vera sultys

  • Paimkite kelis šviežių alavijo lapų ir išvalyti juos kruopščiai.
  • Dabar, supjaustyti juos žemyn palei jų ilgį taip, kad keblus kraštai gauti eliminuojami.
  • Atidžiai pašalinti viršutinį sluoksnį lapų ir išsemti gelio-panaši medžiaga.
  • Grind tai gerai ir filtruoti sulčių.

Jūs galite vartoti po 1 arbatinį šaukštelį šio šviežių sulčių kiekvieną dieną arba laikyti likusi dalis į ateityje naudoti šaldytuve.

2. Paprastas alavijo gelis

Jei norite, galite vartoti šviežių Aloe gelis taip pat.

  • Norėdami, kad jūs turite imtis šviežių alavijo lapų ir išvalyti jį.
  • Pašalinti Thorny pusių ir viršutinį sluoksnį varčiai.
  • Samtelis gelio iš ir vartoti 1 šaukštelis jį per parą.

3. Praskiestas Aloe Vera sultys

Dar vienas būdas suvartojimo Aloe sultys yra jį skiedžiant.

  • Paimkite paprasto vandens stiklinę ir įpilkite 1 šaukštą šviežių alavijo gelis jai.
  • Mišinys gerai ir geria skiestą alavijo sultys du kartus per dieną.

4. Mišrūnė Aloe Vera sultys

  • Paimkite stiklinę pilną jūsų mėgstamų vaisių ar daržovių sultimis.
  • Supilkite pusę šviežio alavijo sulčių į jį stiklinę ir gerai išmaišykite.
  • Vartok Mišraus sulčių kiekvieną dieną atsikratyti perteklinio svorio.

Maišymo sultys bus sušvelninti nepatogios skonio alavijo.

5. Alavijo ir citrinų sulčių

  • Sumaišykite vandenį su 1 šaukštas šviežių alavijo sultys.
  • Išspauskite iš šviežių citrinų sulčių į jį.
  • Gerai išmaišyti ir gerti kiekvieną dieną.

Jei norite, galite pridėti bet dirbtinis saldiklis šį mišinį neutralizuoti jos kartaus skonio.

6. Aloe Vera su medumi

Tiek alavijų ir medaus yra geras svorio. Taigi, galite įsiurbimo jų mišinį padėti jums prarasti, kad papildomų padriba.

  • Sumaišoma 1 šaukštą medaus su praskiestų Aloe sulčių.
  • Vartok medaus ir alavijo sultys kasdien stiklą.

Tai pats mišinys skonis geras, ir jūs galite jį valgo nepridedant jokio dirbtinis saldiklis.

7. Alavijų Plaktuvai

Aloe Vera kokteilius yra lūpų trenkiesi būdas įskaitant Aloe gerumą savo mitybą. Štai keletas receptų, kuriuos galite išbandyti

Aloe Vera - Kale Pochlebca

Paimkite 1 šaukštą šviežių alavijo želė, nuo 3 iki 4 Kale lapai (supjaustoma smulkiais gabaliukais) ir šiek tiek vandens į maišytuvą. Blend mišinį gerai. Tada pridėti keletą džiovintų vaisių, pjaustytų imbiero ir druskos į jį brūkšnys ir vėl maišyti. Geria Smoothie bent 2 iki 3 kartų per dieną.

Aloe Vera - Mėlynių Smoothie

Vieta (1-2) puodelio šviežių alavijo gelio, (1-2) puodelio mėlynės, 1 šaukštas Chia sėklų, 1 šaukštas tarkuotų kokoso, 1 puodelio kokoso pieno, 1 šaukštelis kokoso aliejaus, 1 šaukštelis klevų sirupas , keli mango gabaliukus ir iš baziliko sauja lapų į maišytuvą. Blend kol sklandžiai ir kreminės mišinio formų. Jį valgo du kartus per dieną.

Aloe Vera Pochlebca su vaisiais ir Agurkas

Įdėti (1-2) puodelio šviežių alavijo gelio, 1 nedidelis agurkai (nulupti ir supjaustyti į mažus gabaliukus), (1-2) puodelio mango gabaliukus, 2 nuskustoms apelsinų, (1-2) puodelio kūdikių špinatais (plaunami ir neveikiančių į mažus gabaliukus), 1 šaukštelis šviežių laimų sulčių, 1 šaukštą šviežių kokoso vandens, (1-2) šaukštelis Spirulina milteliai ir keletą ledo kubeliai į maišytuvą. Kruopščiai Blend sugalvoti sklandžiai pusiau skysti ir kreminės tekstūros. Ar jis bent jau nuo 2 iki 3 kartų per dieną.

Šalutinis poveikis "Aloe Vera sultys

Alavijų sultys dažnai vadinami kaip stebuklas gėrimas. Tačiau, ji taip pat turi šalutinį poveikį. Štai keletas šalutinis poveikis, kuris jums reikia žinoti apie -

Padidėjo suvartojamų Aloe Vera sulčių, kartais gali sukelti spazmus skrandžio, dehidratacija ir viduriavimas.

Žmonės, turintys žemą kraujospūdį turėtų vengti vartoja sultis, nes ji gali dar labiau sumažinti kraujospūdį.

Nėščios moterys, maitinančios mamos, ir vaikai taip pat turėtų vengti suvartojamų Aloe Vera sultimis.

Bėrimas, alerginės reakcijos, niežulys, taip pat kai kurie dažni šalutiniai poveikiai šios sultys.

Aloe Vera sultys dėl svorio yra nuostabi pasirinkimas. Tačiau, vienas turi prieš pasikonsultuoti su gydytoju, žinoti apie rekomenduojamomis dozėmis ir grėsmių, jei tokių yra. Nepamirškite palikti mums komentarą žemiau. Valgyti sveiką, buvimo tinka!

load...