9 sveikumo nauda ir 4 šalutinis poveikis iš spanguolių arbatos

Vaikščioti per bet sveikatos parduotuvėje ir esate tikri, kad Natknąć keletą spanguolių skonio gėrimų ir arbatos. Spanguolių, visų formų, tapo populiarus tarp sveikatos sąmoningas gyventojų. Supakuotas su maistinių medžiagų, skanus spanguolių arbata gali suteikti savo kūno sveikatos Punch. Geriausias dalykas apie šį spanguolių žolelių arbatos yra tai, kad jis gali būti sumaišytas su kitais arbatų ir sulčių, didinant sveikatos dalmuo žingsniu!

Spanguolių arbata yra saugus ir suteikia daug naudos sveikatai. Alsuoja vitaminų ir antioksidantų, spanguolių arbata tikrai yra skanus būdas išlikti sveikiems!

Sveikata Privalumai spanguolių arbata:

Kiekvienas spanguolių arbatos puodelis yra įvairių mineralų ir vitaminų, pavyzdžiui, vitamino C, K ir E. Visi šios medžiagos yra gyvybiškai svarbios geros sveikatos. Šis mažas visžalis krūmas yra vienas iš tų gamtos lobiai, kurie turėtų būti jūsų dienos racioną dalis!

Kai kurie iš spanguolių arbatos privalumai:

1. Geriamojo šią arbatą padeda išvengti opos ir kitų geriamųjų ligų, tokių kaip gingivitas atsiradimo.
2. Šis sveikas arbata gali būti imtasi siekiant sumažinti svorį. Jis padeda deginti riebalų, paraudimas toksinus iš organizmo. Svorio netekimas yra iš organinių rūgščių, esančių spanguolių arbata rezultatas. Žaliosios arbatos ir spanguolių arbatos mišinys yra geros sveikatos, nes juose yra būtinas maistines medžiagas ir remti svorio.
3. Ši valymo ir naudinga Detox arbata yra naudinga, nes ji padeda kepenų, inkstų ir limfos vykdyti savo kūno funkcijas tinkamai.
4. Jis taip pat gali būti vartojamas siekiant padidinti metabolizmo greitį kūno ir 3 puodeliai šio vaistinio gėrimo gali naudoti suaugusiųjų siekiant sumažinti bet kokių sveikatos problemų.
5. Taip pat naudinga gydant vėžį, ypač skrandžio vėžio ir krūties vėžio.
6. Jis veikia, siekiant sumažinti cholesterolio lygį organizme, užkirsti kelią keletą širdies ir kraujagyslių ligomis.
7. Spanguolių arbata net suteikia gerą paramą kepenų tinkamai veiktų.
8. Moterys, kurios kenčia nuo skausmingų laikotarpiais gali gerti spanguolių arbatą gauti atleidimą.
9. Vienas iš pagrindinių privalumų spanguolių arbata yra tai, kad ji elgiasi UTI. Spanguolių arbata veikia kaip ploviklį ir pylimas iš bakterijas iš šlapimo takų, prevencijos ir gydant UTI savo ruožtu.

Receptų spanguolių arbata:

Dabar, kad žinote, kaip gerai spanguolių arbata gali būti jūsų sveikatai, jūs turite gerą spanguolių arbatos receptą užvirinti, kad tobulas puodelį. Receptas, kad tai sveika arbata yra paprasta.

Ingridientai:

• 2 litrų Vandens
• 8 Vokeliai
• 2 puodeliai Koncentratas, spanguolių sultys
• 1 - 2, baltasis cukrus

Metodas:

Paimkite pusę galonų talpą ir užpildyti pusę su vandeniu. Pridėti dvi arbatinius šaukštelius arbatos Tirpios į jį. Viršų jį su cukrumi pagal skonį. Įdėkite dangtelį ant konteinerio ir sumaišoma. Dabar pridėkite spanguolių sulčių į šį mišinį ir pradėti gerti! Tačiau įsitikinkite, kad sultys jūs naudojate yra 100% spanguolių sulčių ir neskiedžiamas. Tai rūgštus nuosavybė spanguolių sulčių, kuri padeda išvalyti UTI ir, jei jis yra skiedžiamas, tai tiesiog neveiks taip pat.

Šalutinis poveikis spanguolių arbata:

Spanguolių arbata yra vartojamas įvairių sveikatos nauda, ​​bet spanguolių sultys yra žinoma, kad tam tikras šalutinis poveikis taip pat:

1. Spanguolių yra didelės koncentracijos oksalato. Oksalato yra atsakingas už inkstų akmenys. Štai kodėl spanguolių sultys turi būti vartojamas saikingai sumos.
2. Pernelyg daug šio sulčių gali ne tik sukelti inkstų akmenų, bet taip pat gali sukelti svorio padidėjimas. Jis taip pat gali sukelti skrandžio sutrikimų, pavyzdžiui, viduriavimas ir virškinimo nelaimės.
3. Žmonės, alergiški aspirinui neturi vartoti spanguolių papildai arba kaip jame yra didelis kiekis salicilo rūgšties.
4. Žindymo laikotarpis ir nėščios moterys turi vengti gerti šias sultis, nes ji nėra laikomi saugiais dėl jų.

Spanguolių arbata yra skanus užvirinti, kad yra ne tik atgaivina, bet ir pilnas sveikatai. Taigi, kitą kartą apsilankius jūsų kaimynystėje rinką, nepamirškite pasiimti, kad spanguolių sultys paketą!

Ar jums patinka spanguolių arbata? Ką dar įlieti su juo? Ar pasidalinti su mumis komentarus skyriuje žemiau.