Kas yra jelqing mankšta?

Ar esate girdėję apie jelqing? Ar norite sukurti raumenys "ten" kai sunku ir greitai veiksmo, bet norite išvengti operacijų, tabletes ar losjonais? Jei esate Clueless ir įdomu, skaityti šį postą gali būti puiki idėja.

Jelqing yra sena pratimas padidins jūsų pasitikėjimą ir vyriškumą natūraliai! Norite sužinoti daugiau apie techniką? Skaityk!

Kas yra Jelqing naudotis?

Žodis jelq reiškia "melžimą". Jei mačiau iš cow- melžiamos jums suprasti, kaip praktikuoti jelq. Jums reikia tiesiog pradėti netoli sėklidžių (kamuoliai) ir masažuokite sklandžiai iki galo. Paprastas "milking- tipas" judesio bus dirbti stebuklai Jums!

Pagal populiarųjį įsitikinimu, vyrai gali pridėti 2 colių jų varpos ilgio ir padidinti varpos pavaržą su jelqing mankšta. Jelq yra panašus į masturbaciją ir veikia didindamas kraujo pritekėjimas į varpą. Šalininkai jelq teigia, kad jis gali parodyti apčiuopiamų rezultatų per vieną mėnesį nuo praktikos.

Jelq istorijoje:

Komersanto yra daugiamečiai manija vyrams nuo amžiaus, kaip patinas organas yra jų vyriškumas ir stiprybės simbolis. Istorijos įrašai atskleidžia, kad vyrai net bandė padidinti savo varpos dydžio kabinti svorius nuo jų varpos galiuko ir rankiniu tempimo veleną. Pavojingas ir beprasmiška? Gal būt.

• Senovės arabų laikais, tėvai turėtų inicijuoti jaunus berniukus į jelqing akto. Gerybinis praktika, atrodo.
• Laikui bėgant, visi varpos plėtros tipai sinonimu jelqing.
• Nuo 1970 American men buvo praktikuojančių jelqing Padidinti savo organus.

Praktinė Tikroviškas Of The jelq:

Jelqs yra skirtingų tipų. Jums reikia atlikti šlapią jelq o jūsų penis yra šlapias. Taip pat yra sausas jelq, ir jums reikia praktikuoti IT- Taip, jūs supratote teisingai - kai jūsų penis yra sausas.

1. Šlapias jelq:

Te geriausias laikas atlikti šį pratimą yra po atšilimo savo varpą, atsižvelgiant karštas dušas arba įdėti jį į šiltą audiniu šildyti jį veikti. Idėja yra padidinti kraujo tekėjimą į savo audinius.

Štai paprasti žingsniai, kurie padės jums patirti Neregėta padidinti organų dydis:

1. Tepimas:

Labai svarbu, kad būtų išvengta sužalojimų veleno. Jūs galite naudoti vazelinu, kūdikių aliejaus arba bet visuotinai prieinama varpos tepalą.

2. Lygis erekcijos:

Labai svarbu, kad jūsų penis yra ne visiškai stačias, o atliekant jelq. Arba ji bus linkę susižeisti. Jūs turite pareikšti savo erekcija 50- 70% tik masturbuojantis. Šiuo erekcijos lygį, tai lengva stumti kraują per varpos audinius ir raumenis.

3. Gerai Grip:

Naudokite jūsų didelis pirštu ir nykščiu suformuoti OK ženklas.

4. Masažas:

Eiti į priekį ir masažuokite savo organą švelniai. Dabar rankena varpa naudojant OK rankena apačioje, taip arti gaktos kaulo. Idėja yra išspausti kraują iš veleno. Jei turite skausmą ar diskomfortą, atlaisvinkite rankena. Perkelti aukštyn link savo narys galiuko, o taikant šviesos slėgį. Idėja yra stumti kraują iki veleno. Įsitikinkite, kad slėgis neturi pakenkti jums. Stop, kol jį pasieksite Glans ar galvą.

5. Kartojimas:

Kai baigsite jelq, imtis savo kitą ranką ir pakartokite šį procesą. Pakaitomis naudoti abi rankas. Mes rekomenduojame, kad jums pradėti su 200 smūgių ir rev iki 500 smūgių.

Žodis atsargiai:

Visada su savimi turėkite savo varpos pusiau stačias per jelq. Jei atlikdami savo jelq gausite pilną erekciją, mes rekomenduojame, kad jūs sustoti ir atvėsti, kol jūsų organas yra pusiau stačias etape.

Dažnis jelqing:

Nepersistenkite jelq, nes tai bus tik padidinti jūsų šansai traumos. Posakiu "daugiau yra geriau" neveikia su jelqing. Mes rekomenduojame, kad jūs jelq tik vieną kartą per dieną, penkias dienas per savaitę. Ir atminkite, kad jis yra visiškai saugus, jei jums atlikti jį kartu su tinkamai apšilimo ir atvėsti praktiką.]

2. Sausas jelq:

Jums reikia atlikti jelq be tepimo. Tai gali pabrėžti varpos veleno, nes nesate naudojant lubrikantą, kad procesas sklandžiai. Sausas jelq yra panašus į drėgną jelq, bet naudoti tik vieną ranką už tai. Jums reikia pakartoti veiksmus, kol pasieksite varpos galvutę. Po to, jūs turite sutartis savo tarpvietės raumenis ir imtis savo ranką atgal į varpos pagrindo laikydami raumenų susitraukimą. Mes rekomenduojame, kad jūs pradėti mažas 200 smūgių ir pastatyti jį iki maždaug 500 smūgių.

3. Įtempiamosios jelq:

Tai reikalauja tam tikrų veiksmų koordinavimą. Nors viena vertus išspaudžia varpą prie pagrindo, kita vertus taip glaudžiai atsilieka, šiek tiek tempimo ją, atsižvelgiant į komersanto vadove. Jums reikia atleiskite rankenėlę, kai jūsų ranka pasiekti penio galiuką ir pradėti tuo bazę. Pradėti su 200 smūgių ir sukurti kaip ir anksčiau.

Kaip veikia Jelqing veikia?

Pagal varpos plėtros ekspertų, Jelqing padeda padidinti varpos ilgį ir pavaržą. Jie sako, kad šis pratimas jėgos kraujo per varpą, kuris susideda iš 50% lygiųjų raumenų ląsteles. Jėgos panaudojimas, o atliekant šį jelqing vykdant kasdieninį sukuria mikro ašaros varpos lygiųjų raumenų, kurie padidina jo dydį ir pavaržą.

Tai naudojant kontroliuojamą žalą atstatyti sklandų raumenų strategija. Šie guru taip pat teigia, kad jūs galite manipuliuoti akytkūnio turėti daugiau kraujui metu erekcija ,.

Šalutiniai poveikiai:

1. Overdoing tai sukels skausmą.
2. Paraudimas ir blotchiness taip pat yra bendra. Mes rekomenduojame, kad jei jūs patiriate bet kurį iš šių, sustoti ir pailsėti.
3. Kiti dažni problemos yra lizdinės plokštelės formavimasis, pratrintos, ir odos dirginimą. Pabandykite naudoti daugiau tepti. O jei problema išlieka, nutraukite.
4. Pernelyg Jelqing gali sukelti echimozė arba sumušimų formavimo dėl to, kad kapiliarų plySimo. Atsipalaiduoti "OK grip", ir jums turėtų būti gerai. Kitur, turėtumėte sustoti ir leiskite jam išgydyti.

Tai tikrai geras?

Bloga naujiena yra ta, kad medicinos bendruomenė yra skeptiškai apie jelqing naudą. Jie sako, kad nėra jokių mokslinių duomenų įrodyti, kad ji padidina varpos ilgį ir pavaržą. Kas dar blogiau, Urologas sako, kad jelqing gali sukelti nuolatinę žalą ir sukelti erekcijos problemų, tirpimas, randų, mėlynės, patinimas. Jelqing su visiškai stačias varpos gali sukelti venų nuotėkio, kuris susidaro iš impotencija forma, kur varpa tampa stačios, bet negali išlaikyti ją.

Keletas urologai pasakyti, kad jelqing gali sukelti nedidelį padidėjimą varpos dydžio (apie 2 cm). Toks nedidelis pokytis neatrodo verta galimą žalą ir pavojus, impotencija. Taigi, jei jūs planuojate jelq, daryti labai atsargiai.

Jei radote šiame straipsnyje informatyvus, palikite žemiau komentarą.