Atskleista Sophia vergara grožio ir fitneso paslaptys

Su žudikas atrodo, puikia spynos ir atspalvių kūno, Sofija Vergara nauja karalienė televiziją.

Tai Kolumbijos grožis yra labai populiarus amerikiečių televizijos šou "Šiuolaikinės šeimos" žvaigždė. Ji yra tikra bomba, ir ji toliau auga gražesnė kiekvieną dieną. Ji yra įsitikinusi, ir brandžios moters, kuris cituojamas posakis: "Mano mantra yra paryškinti savo geriausias savybes".

Mes visi norime, kad gracinga kūno ir nepriekaištinga veido. Dabar mes taip pat gali gauti tą patį kūną ir lygi oda naudojant patarimų ir gudrybių doled Sofia save.

Grožio patarimai, kad Sophia Vergara palanki

1. Sofijoje treniruotės:

Sofija prisipažino gana keletą kartų, kad ji yra ne treniruotės žmogus. Ji niekada patiko tai daro ir mėgsta prižiūrimą treniruotę, kad ji prilimpa prie savo treniruočių sesijų.

• Ji daro 1 valanda treniruotės kasdienybe 2 ar 3 kartus per savaitę svorių ir kardio.
• Ji yra vandens žmogus ir myli vandens veikla, pavyzdžiui, plaukimo
• Ji teikia pirmenybę Pilates, joga ir net šokti
• Ji bando, kad tilptų fitneso aplink savo užimtas rutinos. Nesvarbu, koks pasiteisinimas, ji bando treniruotę bent 2 - 3 kartus per savaitę.
• Ji yra atvirkštinės sutrikti šalininkas ir daro juos religiškai

2. Sofijoje grožis:

Sofija prisipažino, kad jos grožis piktograma Sofia Loren. Ji taip pat buvo girdimas pasakyti, kad ji niekada palieka namus be makiažo net jei tai tik reiškia skaistalai ant skruostų tiek.

• Jos mėgstamiausi? Ji absoliučiai myli Cover Girl Lash Blast 24 valandų tušas. Jos mėgstamiausia akių šešėliai yra Cover Girl karalienės kolekcija akių šešėliai karštame irisas.
• Jos grožis turi turėti tai Crème de la Mer. Ji saugo jį mažai konteinerių, kad ji gali nešiotis keliaujant. Ji taip pat vilki tušas visą laiką, nes ji turi šviesiaplaukė blakstienas.
• Jos raudonas kilimas atrodo susideda iš apkrovų tušas, akių linijinės ir tamsesnių akių šešėliai.
• Jos dieta susideda iš vištienos ir žuvies Turkijoje. Ji neturi valgyti raudoną mėsą. Lotynų Amerikoje kiekvienas įvykis yra pažymėtas su maistu, ji visada kovoja apriboti savo potraukį. Ji turi smaližius ir myli visus desertus kaip migdoliniais sausainiais ir torto. Ji riboja savo vyno suvartojimą.
• Ji trunka 5 kartus per dieną ir vis dar mėgaujasi per kelias konditerijos gaminių. Jos reguliariai miltų planas atrodo taip
  • Pusryčiai - Ji pasirenka šviežių vaisių ir šviežių daržovių kartu su sveikais vaisių gėrimai
  • Užkandžiai -Ji pageidauja, kai saldumynų ar pieno produktus
  • Pietūs - Ji pasirenka makaronų arba liesos baltymų
  • Užkandžiai - Už savo antrąjį užkandis ji pasirenka šviežių vaisių ar avižiniai kartu su stiklinę sulčių.
  • Vakarienė - Jos dėmesys yra mažai angliavandenių patiekalų.
  • Ji plauna plaukus kiekvieną dieną. Ji paprastai pūsti džiūsta plaukus su džiovykle ir šepečiai jį kartu padaryti plaukai atrodo storesni.
  • Ji mėgsta išlaikyti save hidratuotas su daug vandens įleidimo keliauja per.

Ji tiki multitasking savo makiažas ir ji prisipažino naudojo lūpų kaip skaistalai, antakių užpildu, kaip akių šešėliai ir taip pat neaiškus tušas kaip akis sluoksniu.

3. Jos išlikimo su vėžiu:

Sofija buvo diagnozuota skydliaukės vėžio savo 20s. Ji teigia, kad po vėžio, ji suprato, kad sveikame kūne poreikį. Vėžys epizodas pakeitė savo prioritetus ir ji griežtai laikosi nuomonės, kad tai yra labai svarbu, kad būtų gera į vieną kūną. Po jos kovą su vėžiu, ji ne valgyti raudoną mėsą septyniolika metų ir niekada rūkyti arba!

4. Sofijos paslaptis Patarimas:

Ji vilki lūpų visą laiką, kaip jos motina naudojamas pabrėžti, kad dėvėti lūpų suteikia ieško gerai sudėti įspūdį. Ji taip pat sakė, kad, būdamas Latina mergina, ji visada stebėjo mama padaryti makiažą ir myli taikant mažai skaistalai arba lūpų, kai ji buvo vos keturiolika metų.

Kas patarimai jūs planuojate skolintis iš jos? Ar komentuoti ir papasakoti.