Geriausias 10 garstyčių aliejaus šalutinis poveikis

Jei esate Indijos, ypač rytinėje šalies dalyje, jūs tiesiog negali įsivaizduoti virimo be garstyčių aliejaus. Tai yra vienas iš kuokšteliniams ingredientų mūsų kasdieniame virtuvės ir žinoma gana kelerius naudą sveikatai. Bet ar žinote, kad garstyčių aliejus gali būti potencialiai pavojingas mus per daug? Na, mums papasakoti 10 dažniausiai garstyčių aliejus šalutinį poveikį.

Garstyčių aliejus šalutinis poveikis

Burna laistymo žuvies karis virti garstyčių aliejus gali sukelti kai kurių šalutinio poveikio per daug! Patikrinkite pagrindinius šalutinį poveikį garstyčių aliejus Naudojimas:

1. Sudėtyje yra eruko rūgšties:

Keletas tyrimai parodė, kad garstyčių aliejus yra didelį kiekį (maždaug nuo 42% iki 47%) eruko rūgšties. Tai yra keistai riebalų rūgšties junginys (mononesočiųjų omega - 9 riebalų rūgštis), kuri yra žinoma, kad būtų labai toksiški pobūdžio. Dėl tokių dideliu kiekiu eruko rūgšties garstyčių aliejus akivaizdoje, jis gali kelti rimtą pavojų sveikatai mums. Įsiurbimo aukštos dozės garstyčių aliejus yra susijęs su širdies ir kraujagyslių problemų, kvėpavimo problemų, viduriavimas, anemija, vėžiu, koma ir net mirties labiausiai sunkiais atvejais.

2. Įtaka Širdies sveikata:

Aukšto lygio eructic rūgšties kiekio garstyčių aliejus gali užtrukti rinkliava ant mūsų širdies sveikatai ir jį sugadinti žymiai. Tai dažniausiai žinoma sukelia tam tikrą sveikatos būklę, žinomą kaip "miokardo lipidosis" arba "riebalų degeneracija širdį", kuriame fibroziniai pažeidimai vystytis miokardo skaidulų ar širdies raumenis dėl to, trigliceridų ar riebalų lašeliai juose didėjimas. Ji griauna širdies raumenys blogai, o kartais net sukelia širdies nepakankamumas.

3. Didina plaučių vėžio rizika:

Be didėja širdies ir kraujagyslių riziką, eructic rūgšties garstyčių aliejus liūdina mūsų plaučius per daug. Pradiniame etape, jis gali tiesiog turėti įtakos viršutinę dalį mūsų kvėpavimo takus (ypač kvėpavimo takų), todėl neramus kvėpavimą ir pan. Bet ilgalaikis vartojimas garstyčių aliejus gali padaryti mums linkę susirgti plaučių vėžiu, kuris yra absoliučiai mirtini.

4. Veda Norėdami vandenligė:

1998 metais, garstyčių aliejaus naudojimas virimui buvo uždrausta Delis Vyriausybės siekiant pradėti čekį apie sparčiai didėjančius atvejais vandenė. Tai iš esmės labiausiai sunkios formos edema, kurioje minkštųjų audinių į žmogaus kūną išsipūsti iki didele dalimi dėl to, neįprasta skysčio kaupimosi.

5. Sukelia dirginimą:

Garstyčių aliejus yra žinoma, kad yra dar kenksmingų cheminių junginys vadinamas alilizotiocianatą. Tai labai stiprus ir galingas dirgina, kuri, kai geriamos, gali sukelti plaučių, virškinimo trakto, žarnyno, pamušalų uždegimas ir tt erzina nuosavybė garstyčių aliejus taip pat gali sukelti problemų, pavyzdžiui, nenormali sekrecijos ašarų, padidėjo jautrumas ir neuroexcitation.

6. Rezultatai odos pažeidimų:

Ilgalaikis tepant garstyčių aliejus gali turėti įtakos tam būdais odą. Tyrimai parodė, kad ji pertraukia odos barjerinę funkciją ir padidina vandens netekimą per epidermį, pakeisdamas epidermio keratinocitų struktūrą žymiai. Jis netgi gali sukelti šalutinio į pagrindinį odos pūslelės. Štai kodėl moderni medicinos mokslas rodo, išvengiant garstyčių aliejus naudoti masažui kūdikius ir vaikus.

7. Suteikia Išorinės išsiveržimai:

Išorinis taikymas garstyčių aliejus gali sukelti tam tikrų išsiveržimai ant odos pernelyg. Tai yra panašus į bėrimus "Rožinė dedervinė" ir yra gerybinis pobūdžio. Tačiau, jei nepaisoma šios išsiveržimai gali pasirodyti esąs pakankamai didelių nepatogumų priežastis.

8.Can sukelti alerginių reakcijų:

Alerginės reakcijos taip pat yra bendro tarp šalutinis poveikis garstyčių aliejaus. Tai daugiausia imunoglobulinu E arba IgE alergijos, pavyzdžiui, paraudimas, niežulys, sausa ir krekingo odą, ir tt, ir yra ne tai, kad sunkus.

9. Sukelia rinitas:

Pernelyg didelis vartojimas garstyčių aliejus gali sukelti rinitą, kurioje gleivinės linkęs gauti uždegimas. Jis yra būdingas kosulys, čiaudulys, užgulta nosis, ašarojančios nosį ir po nosies lašeline. Taigi jis yra geresnis sumažinti jo vartojimas atsikratyti šio vieno iš keistų garstyčių aliejus šalutinį poveikį.

10. Įtakos Nėštumas:

Nėščios moterys turėtų vengti vartoti garstyčių aliejus, nes jame yra kelios cheminių junginių, kurie yra kenksmingi už juos, taip pat auga vaisius. Kaip per tyrėjų, šie chemikalai gali sukelti persileidimą.

Mesti kažką, kad yra ne tik vienos dienos maisto dalis, bet taip pat yra tradicinis ir kultūros simbolis yra nelengva. Nesijaudinkite, jūs neturite reikia išmesti visą tą garstyčių aliejus arba. Bet jūs galite apriboti savo vartojimą, siekiant išvengti šių šalutinių poveikių. Sveikatos klausimais, juk!

Ar žinote kitų garstyčių aliejus šalutinį poveikį? Leiskite mums žinoti, komentuojant žemiau, jei žinote kitų garstyčių aliejus kepimo šalutinį poveikį.