10 privalo sekti patarimus, kaip gauti nuoširdžiai odą

Tai bus jūsų ypatinga diena ir visi akys bus jums! Nors jums gali būti rengiasi daug dalykų iš anksto, siekiant užtikrinti savo D-diena eina puikiai ir sklandžiai, vienas dalykas, jūs tikrai negali duoti praleisti ieško po savo spindinčią odą iki santuokos. Daugumai Brides-į-bus, viena iš didžiausių problemų yra gauti geriausią makiažą ir gauti puikus išvaizdą jūsų svarbiausia diena, bet pasitikėk manimi, jei jūsų oda nėra švarus ir pakankamai sveikas, esate tikrai ne 100% pasiruošę, o tu?

Tai nereiškia, kad jums reikia turėti nepriekaištingą odą visą, bet net jei jūsų oda turi trūkumus ir defektus, yra daug būdų, kaip užtikrinti, kad šie bus sumažintas ar net išnyksta, tuo metu, kai jūsų vestuvių dieną atvyksta.

Štai keletas patarimų, kurie padės jums gauti, kad spindinčią odą prieš vestuves.

1. Valgyti Arbūzas:

Pirmas žingsnis, turintys švarią ir spindinčią odą yra įsitikinkite, kad jums kyla daug vandens. Idėja yra išlaikyti kūno skysčių. Be to, įsitikinkite, kad turite daug arbūzų, kuris yra puikus šaltinis hidratacijos jūsų odai. Be to, jūs taip pat gali turėti greipfrutų, brokolių ir salotas.

2. Pradėti Prepping odą iš anksto:

Suteikite savo odai šiek tiek laiko pasiruošti, ne mažiau kaip 3 mėnesiams iki didelių dieną. Tai idealiu atveju turėtų būti laikas, kai jūs religiškai pradėti rūpintis savo oda, jei to nepadarė iki šiol, o jūsų mityba turėtų gauti daugiau sveikų ir natūralių.

3. Facials:

Brides jų 20s, tai yra amžius, kai jums gali būti gauti spuogai ir odos spalvos pokyčiai nuo saulės. Eiti giliai valyti veido kartą per mėnesį, kurie padės prep odą.

4. Pleiskanomis:

Jei kirto 25, jūsų oda bus reikia reguliariai exfoliating padėti pagerinti bendrą tekstūrą ant odos.

5. Papildai:

Be to, gero maisto, jūsų oda bus naudos iš nedaugelio eterinių papildų, pavyzdžiui, geras kelių vitaminas, CO-Q10, kuris padidina medžiagų apykaitos efektyvumą ir gerina širdies sveikatą ir omega - 3 (rasti žuvų taukuose), kuris yra puikus širdies, akys, smegenys, odos ir jūsų bendrą sveikatą.

6. Drėkinančių:

Taikyti gerą drėkinamąjį kremą kiekvieną dieną, ne mažiau kaip du kartus per veidą ir viso kūno. Be to, įsitikinkite, kad jūs suteikiate papildomą dėmesį į sritis, kurios yra pernelyg sausa, kaip alkūnės, keliai, kojų ir rankų.

7. Miegas:

Nieko grožio procedūros dirbs ant odos, jei turite gerą 8 valandų miego kiekvieną naktį. Įsitikinkite, kad esate miega gerai.

8. Nuvalykite makiažo šepetėlius:

Bus daug iš anksto vestuvių šventės jums bus lankyti, kur jūs turite padaryti savo makiažą ir plaukus kartais. Įsitikinkite, kad jūs šampūnas iš jūsų makiažas šepečiai išvengti bet kokios bakterijos kaupiasi ant odos. Nuplaukite juos su šampūnu, išskalaukite ir pakabinti džiūti ore su šereliai nukreipti žemyn.

9. Naminė veido Packs:

Štai keletas namų sukeltų paketai, kuriuos galite naudoti, jei norite gauti spindinčią odą:

A. Balinimo kaukė pagerinti veido normaliai odai

Maišyti Gram miltų, žiupsnelio ciberžolė miltelių arb, keli lašai kalkių sulčių, 1 - 2 arb kiekvienas iš alyvuogių aliejaus ir pieno. Taikyti ant veido ir palikite pusvalandį. Nuplauti.

B. Gydant spuogus ir spuogų

Nuplaukite ir sumalkite keletą mėtų lapai ir padaryti sklandžiai pasta. Taikyti visoje savo veidą naktį. Nuplauti ryte.

C. Molio paketas riebiai odai

Paimkite šiek tiek molio milteliai (multaani mitti) ir pridėti Pink vanduo padaryti ploną pasta. Taikyti per veidą ir palikite jį iki visiškai sausi. Nuplaukite vandeniu.

D. Sandalmedžio ir Rosewater paketas riebiai odai:

Tai puikus pasiekti spinduliavimo, spindinčią veido ir taip pat geras pašalinti defektus ar spuogas ženklai. Sumaišykite 1 šaukštą sandalo miltelių su Rosewater padaryti pasta. Taikyti per veidą ir kaklą. Nuplauti, kai visiškai sausas

El. Pieno milteliai ir citrinų sulčių paketas sausai odai:

Paimkite pieno miltelių ir keliais lašais citrinos sulčių šaukštas. Kad pasta ir taikyti ant veido. Nuplauti po 20 minučių.

10. Maitinimo Maisto Už spindinčią odą:

Štai keletas nuostabių maisto produktai, kurie padės jums gauti, kad spindinčią odą:

A. Lašiša: Sudėtyje yra esminė omega - 3 riebiųjų rūgščių, išlaikyti odą elastingą, plaukų sveikas ir jūsų nagai stiprus.

B. Pistacijos Pistacijos: ar pistas padeda puoselėti plaukus ir galvos odą.

C. Cinamonas: Stimuliuoja kraujotaką

D. Ciberžolė: Gydo saulės pažeistai odai

El. Juodasis šokoladas: Padeda sumažinti saulės jautrumą

F. Pipirmėčių: Didžiosios virškinimui

G. Burokėliai: Aukštas vitamino A, kalio, natrio, kalcio ir vitamino E, kad visi puikiai tinka sveiką odą.

Val. Rudieji ryžiai: Padeda reguliuoti cukraus kiekį organizme

Aš. Ankštiniai: žirniai, pupos, lęšiai puikiai tinka virškinimui. Daug skaidulų. Didžiosios Detoksikuojantys preparatai. Geras švarios odos.

J. Česnakai: Padeda atsikratyti bet kokių odos infekcijas

K. Brokoliai: Supakuoti su antioksidantais, kad pridėti švytėjimą ant odos. Didelis omega - 3 riebalų rūgščių, kalcio ir folatų turinio.