12 paprastų namų gynimo būdų gydyti saulės nudegimus

Paveikslėlis mėgaudamasis vasaros saulė paplūdimyje gurkšnodami savo mėgstamą kokteilį - atrodo palaimingas, ar ne? Tai tikrai yra pakilios nuotaikos, kol grįšiu namo ir suprasite, kad jūs turite tai, kas blogiausia Vasara - nudegimas saulėje!

Nors tai gali atrodyti kaip nudegimas saulėje nedaro daug žalos ne tik todėl jums atrodyti skrudintų pomidorų, tai yra toli nuo to, ką jūs manote. Pernelyg didelis poveikis UV saulės spindulių gali ne tik paspartinti savo amžiaus laikrodį, bet taip pat, kad jūs jautrios odos vėžiu. Nors jūs darote savo, atrodo, slathering tonų saulės ant odos, jūs vis dar gali baigtis patiria niežulys ir skausmingų bėrimų, paprastai žinomas kaip saulės nudegimo. Bet ei, nereikia kentėti, kad negailestingas saulės smūgis; galite susidurti tai galvomis, ir mes jums parodysime, kiek.

Šis įrašas pasakoja apie kai kuriuos namų gynimo, kad gali padėti jums greitai gauti atleidimą nuo niežulį ir paraudimą nudegimo. Ar norėtumėte žinoti, ką šios priemonės yra? Laikyti svarstymas šį postą.

Efektyvus Pradžia Peržiūros nudegimo

Norėdami gauti atleidimą nuo saulės nudegimo, jums nereikia paleisti vaistinė. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai perkratyti per jūsų virtuvės spintos ir pasiekti šių stebuklingų namų gynimo nudegimo reljefo.

1. Kepimo soda
2. Obuolių sidro actas
3. Agurkas
4. Alijošius
5. Avižiniai dribsniai
6. Šaltą kompresą
7. Jogurtas
8. Bulvių žieves
9. Medus
10. Arbatos maišeliai
11. Citrinų sultys, rožių vandeniu ir agurkų paketas
12. Papajos ir medaus paketas

Atsikratykite nudegimo Su šių teisių gynimo būdų

1. Kepimo soda

Ši stebuklinga virtuvė ingredientas yra puikus namų gynimo nudegus saulėje, atsižvelgiant į jos priešuždegiminių savybių (1).

Ko tau reikia

• 1 puodelis soda
• ¼ puodelio vandens (nebūtina)

Ką jūs turite padaryti

1. Sumaišykite kepimo sodos taurę savo šalto vandens vonią ir leiskite jam įsigerti 20 minučių. Po savo vonioje, paglostyti savo odos sausu rankšluosčiu.

1. Jūs netgi galite padaryti pasta maišant tris arbatinius šaukštelius sodos su viena ketvirtąja puodelio vandens. Taikyti jį paveiktų sričių odą. Palikite 10 minučių ir nuplaukite šaltu vandeniu.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Kai kiekvieną rytą galite pabandyti šia priemone, kol jūsų nudegimo užgyja.

Kodėl tai veikia

Jis padeda nuraminti odos uždegimą, sudirginimą ir niežulį sukelia nudegimą (2). Ji turi vėsinimo poveikį ant odos dėl jos šarminių metalų pobūdžio.

Atgal į TOC

2. Obuolių sidro actas

Actas, ypač obuolių sidro actas, gali atkurti pH lygį odoje, normalu ir paspartinti gijimo procesą (3).

Ko tau reikia

• Purškimo butelis
• Obuolių sidro actas
• Vanduo (neprivaloma)

Ką jūs turite padaryti

1. Užpildykite purškimo butelis su kai ACV ir purškimo ant paveiktų sričių odą, todėl jis nudžius.

1. Jei turite pernelyg jautrią odą, sumaišykite ACV su vandeniu santykiu 3: 1 prieš taikant jį į savo odos.

Tai yra Extended dalis šio metodo. Kai obuolių sidro actas visiškai išdžiūvus, užpilkite kelis lašus gryno kokosų aliejaus ant paveiktų sričių ir patrinti švelniai. Palaukite mažiausiai pusvalandį leisti naftos Gauti visiškai absorbuojamas.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Pakartotinai jį savo odos kas penkias valandas geriausių rezultatų.

Kodėl tai veikia

Jame yra acto rūgštis, kuri ramina sudirginimą ir uždegimą, kurį sukelia nudegimo nuo saulės (4). ACV sumažina lizdinės plokštelės sukelia nudegimą per tikimybę. Paprastai, padarysiu šviesa vidutinio nudegimo, gausite nakties rezultatus. Priklausomai nuo jūsų odos jautrumo, poveikis gali skirtis.

Atgal į TOC

3. Agurkai

Jūs turite mačiau ir net bandė populiarųjį praktikos pateikimo agurkai ant jūsų akis padėti kovoti tamsius ratilus. Ar žinote, tai aušinimo daržovių taip pat gali kovoti su nudegimo?

Ko tau reikia

• Atšaldyti agurkai
• Purškimo butelis (nebūtina)

Ką jūs turite padaryti

1. Sumaišyti vieną agurką ir taikyti jį paveiktų sričių odą taip, kaip kauke. Palikite jį 20 minučių prieš plaunant jį išjungti. Įsitikinkite, kad agurkai jūs naudojate yra atšaldyti.

1. Jūs taip pat gali sultys kai agurkai ir laikyti jį į purškimo butelis. Purškimo jį savo įdegęs odą reljefo.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Galite pakartoti šį procesą taip dažnai, kaip jums patinka.

Kodėl tai veikia

Supakuota su natūralių junginių, kurie turi antioksidacinių savybių ir analgetikais, agurkai ne tik gydo uždegimą, bet taip pat ramina skausmas, susijęs su saulės nudegimo. Jis saugo odą sudrėkintas taip pat.

Atgal į TOC

4. Alavijų

Tai stebuklas augalų, taip pat žinomas kaip "gyvybės eliksyras", gauna giriamas kaip vienas iš geriausių kosmetikos (ir nudegimo teisių gynimo) Štai ten.

Ko tau reikia

Švieži alavijo gelis (šaldytuve)

Ką jūs turite padaryti

1. Skinti kai alavijo lapų žiedlapių ir išgauti šviežio gelį.

1. Šaldyti maždaug 30 minučių gelis ir taikyti ją dosniai paveiktų sričių odą.

1. Palikite jį už valandą prieš plaunant jį su šaltu vandeniu.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Išbandykite šį ištaisyti bent kartą per dieną, kol pamatysite rezultatus.

Kodėl tai veikia

Iš alavijo augalų gelis turi nepaprastą aušinimą ir raminančių savybių, kurios padeda teikti trumpąją lengvata nuo skausmo ir dirginimo, kurį sukelia nudegimo nuo saulės. Tyrimai taip pat rodo, kad Aloe Vera spartina odos gijimą (6). Alavijo gelis taip pat žinoma, kad drėkinamąjį poveikį odai.

Atgal į TOC

5. Avižiniai

Avižiniai dribsniai yra dar vienas labai rekomenduojama priemonė nudegus saulėje.

Ko tau reikia

• ½ puodelio avižiniai
• ½ puodelio pieno
• 1 valgomasis šaukštas medaus

Ką jūs turite padaryti

1. Blend pusę avižinių puodelį su puse puodelio pieno ir medaus šaukštą į maišytuvą.

1. Taikyti pastos paveiktų sričių odos ir leiskite jam džiūti 20 minučių. Nuvalykite pasta nuo jūsų odos naudoti audiniu, suvilgytu šaltu vandeniu.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Išbandykite šį ištaisyti bent kartą per dieną, kol jaučiate palengvėjimą nuo nudegimo.

Kodėl tai veikia

Antioksidantas ir anti-uždegiminių savybių esančius avižiniai junginių, vadinamas avenanthramides, gali suteikti pagalbą niežulį ir sudirgintos odos atsiranda dėl saulės nudegimo. Avižiniai yra priemonė, kad taip pat padeda gydyti egzema, psoriaze, dermatitas, ir kitus bendrus odos sąlygas (7).

Atgal į TOC

6. Šaltą kompresą

Ko tau reikia

Rankšluosčių artimųjų ledo šalto vandens.

Ką jūs turite padaryti

Dip rankšluostį ledo šaltu vandeniu ir taikyti jį paveiktų sričių odą 10 - 15 minučių.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Pabandykite Ši priemonė bent du tris kartus per dieną, kol jaučiate palengvėjimą nuo nudegimo.

Kodėl tai veikia

Šaltą kompresą padeda išnyks patinimas, taip pat ramina skausmą, kurį sukelia saulės nudegimo. Kas geriausia apie šį ištaisyti tai, kad jums nereikia paleisti į parduotuvę jokių ingredientų, kad jums gali būti trumpas.

Dėmesio

Venkite trina ledą ant odos tiesiai. Tai gali sukelti frostbites (8).

Atgal į TOC

7. Jogurtas

Jogurtas ne tik saugo jūsų virškinimo sveikatą puiki forma, bet taip pat veikia puikiai link gydyti saulėje.

Ko tau reikia

Nesaldinto ir prėskas jogurtas.

Ką jūs turite padaryti

1. Paimkite šalta, prėskas ir nesaldintos jogurto pakuotę ir taikyti jį paveiktų sričių odą.

1. Palikite jį 20 minučių arba tol, kol jis išdžius ir išplaukite šaltu vandeniu.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Išbandykite šį ištaisyti bent kartą per dieną, kol jaučiate palengvėjimą nuo nudegimo.

Kodėl tai veikia

Jogurtas padeda atkurti pH lygį odoje, tokiu būdu užtikrinant greitesnį gijimą (9). Ji turi gamtinės vėsinimo savybes, kurios suteikia palengvėjimą nuo karščio ir dirginimo, kurį sukelia nudegimo nuo saulės. Kaip turtingą šaltinio pieno rūgšties - alfa-hidroksi rūgšties, jogurtas gali sumažinti priešlaikinį senėjimą, kurį sukelia pernelyg saulės poveikio (10). Kai kreipėsi į odą reguliariai, ji gali net sumažinti spalvos atsiranda dėl saulės poveikio, nes jos lengvos balinimo savybių.

Atgal į TOC

8. Bulvių žieves

Keista, kaip gali atrodyti, bulvės yra labai veiksminga priemonė siekiant sumažinti saulės nudegimo pavojus.

Ko tau reikia

Nulupti / bulvių koše

Ką jūs turite padaryti

1. Nulupkite bulvių ir švelniai įtrinkite jį paveiktų sričių odą 10 minučių.

1. Jūs taip pat gali sutrinkite iki šaltą bulvių ir taikyti pastos ant savo sudirgusiai ir įdegęs odą.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Išbandykite šį ištaisyti bent kartą per dieną, kol pamatysite rezultatus.

Kodėl tai veikia

Į krakmolingų savybės bulvių turi gebėjimą įsisavinti šilumos perteklių nuo odos, o taip pat palengvinti gėlimo skausmą, kurį sukelia saulės nudegimo (11).

Atgal į TOC

9. Medus

Medaus stebuklai buvo pabrėžta tiek - šiuolaikinės medicinos šalininkų, taip pat tiems, alternatyvios medicinos. Tai ypač garsėja savo dermatologinių naudą.

Ko tau reikia

¼ puodelio Manukos medus

Ką jūs turite padaryti

1. Taikyti Manuka medaus į įdegęs sričių odos ir palikite 15 - 20 min.

1. Nuplaukite jį su šaltu vandeniu.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Išbandykite šį ištaisyti bent kartą per dieną, kol jaučiate palengvėjimą nuo nudegimo.

Kodėl tai veikia

Tyrimo, kurį atliko Malaizijos leidinyje medicinos mokslų užfiksavo medaus naudą link žaizdoms gydyti, opų, nudegimų nuo saulės ir daugelio išorinių ir vidinių infekcijų dėl savo antioksidantas ir anti-uždegiminių savybių (12). Šis natūralus antiseptikas ir antibiotikas agentas turi raminantį poveikį odos uždegimą ir gali padėti pagerinti gijimo procesą. Tai taip pat puikus drėkiklis, kuris padeda atstatyti prarastą drėgmę į savo sausą odą.

Atgal į TOC

10. Vokeliai

Po mėgaujasi rejuvenating arbatos Cuppa, neišmeskite arbatos maišelius. Naudokite juos gydyti savo nudegimo.

Ko tau reikia

• 3 juodos arbatos maišeliai
• Ąsotis
• Vanduo
• Washcloth

Ką jūs turite padaryti

1. Paimkite ąsotis ir užpildyti jį su šiltu vandeniu.

1. Sugerti arbatos maišelius į vandenį, kol vanduo tampa beveik juodos.

1. Kai arbata vanduo ateina į drungnu arba normalios temperatūros, pamerkite Washcloth į jį ir nuvalykite jį lėtai ant kurių nudegimo sričių.

1. Tegul jis sėdi ir sausas.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Išbandykite šį ištaisyti bent kartą per dieną, kol jaučiate palengvėjimą nuo nudegimo.

Kodėl tai veikia

Tanino rūgštis esanti juodoji arbata absorbuoja šilumą iš odos ir atkuria jos pH balansą (13). Juodoji arbata taip pat gausu antioksidantų ir augalinių maisto medžiagų, kurios mažina patinimą ir pagerinti gydymo atitinkamai (14). Taip pat galite naudoti mėtų arbatos maišelius kovoti nudegimo, nes ji turi puikių aušinimo savybes.

Atgal į TOC

11. Citrinų sultys, rožių vandeniu ir agurkų paketas

Tai labai paprasta paruošti šį paketą, nes visi ingredientai yra lengvai prieinami jūsų virtuvės spintoje. Agurkas ir citrina yra dvi natūralios balinimo agentai ir yra veiksmingi žaibas paraudimą atsiranda dėl nudegimo. Citrinų sultys taip pat yra daug citrinų rūgšties ir vitamino C (15), kuri yra naudinga pašviesintų odos tonas.

Ko tau reikia

• 1 šaukštas citrinos sulčių
• 1 šaukštas Rožūdens
• 1 šaukštas agurkų sultys
• Medvilnė

Ką jūs turite padaryti

1. Sumaišykite visus ingredientus į dubenį ir taikyti naudojant medvilnę nukentėjusiose vietovėse.

1. Leiskite išdžiūti arba palikti 10 minučių ir nuplaukite šaltu vandeniu.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Dienos taikymas šioje pakuotėje užtikrina greitą palengvėjimą nuo nudegus saulėje.

Kodėl tai veikia

Vitaminas C neutralizuoja žalą dėl pagal laisvųjų radikalų į odą, o jo galingi antioksidantai padeda pašviesinti amžiaus dėmių, Tan ir tamsias dėmes. Rosewater ir agurkų sultys darbas kaip aušinimo agentų ir ramina pažeistą odą.

Dėmesio

Kai naudojate citrinų sulčių ir agurkų ištaisyti, įsitikinkite, kad jums nereikia eiti tiesiai po saule tam tikrą laiką, nes ji gali padidinti savo jautrumą saulės spinduliams. Jei ne visi jūs turite išeiti, naudoti apsaugos nuo saulės su dideliu SPF.

12.Papaya ir medaus paketas

Ko tau reikia

• ½ puodelio papajos plaušienos
• 1 valgomasis šaukštas medaus

Ką jūs turite padaryti

1. Sumaišyti papajos minkštimą smulkiai, pridėti medaus prie jos ir gerai išmaišyti.

1. Taikyti šį įklijuokite ant odos ir palikite jį pusvalandį.

1. Nuvalykite veidą su paprastu vandeniu.

Kaip dažnai jūs turėtumėte padaryti, tai

Pakartokite tai kasdien iki jums gauti atleidimą nuo nudegimo bėrimas.

Priežastys nudegimo

Nudegus saulėje yra pernelyg sąlyčio su oda ultravioletiniams (UV) spindulių, ypač UVA ir UVB spindulių rezultatas.

Paprastai, kai jūsų oda bus veikiami UV spindulių, jūsų kūnas padidina melanino gamybą, pigmentą, kuris suteikia jūsų odai, akių ir plaukų spalvą. Tai yra tai, kas vadinama įdegio - Jūsų organizmo priemonėmis apsaugoti savo odą nuo nudegimo. Tačiau kai kuriems žmonėms, ypač tiems, kurie lengvesni odos tonusą, organizmas negamina pakankamai melanino blokuoti UV žalą, tokiu būdu sukelia nudegimą ir su ja susijusias simptomus patinimas, niežulys ir gėlimo skausmą.

Galbūt manote, kad nudegus saulėje gali pakenkti tik Jums saulėtų dienų. Tačiau, jūs turėtumėte žinoti, kad net ir drumstas ar šaltomis dienomis, 80% UV spindulių gali pasiekti žemės paviršių. Kadangi vanduo ir ledas gali atspindėti UV spindulius, jūs visada turėtų apsaugoti jūsų odą su saulės siūlymo SPF apsaugą tarp 15 ir 30.

Veiksnių, tokių kaip ekstremaliomis darbo sąlygomis (darbo laiku), dažnai poveikio dirbtinių deginimosi šaltinių, turintys šviesos odos tonas, ir suvartojamų photosynthesizing vaistai gali padėti jums tuo didesnė rizika patirti saulės nudegimo.

Dėmesio

Nors minėti gynimo priemonės yra visiškai saugūs naudoti, daryti lopo mėginys prieš bandant juos, kad būtų išvengta bet kokių nepageidaujamų reakcijų. Įsitikinkite, kad jums patikrinti alergijos ar jautrumas bet kuriai pagalbinei medžiagai, arba kitur, o ne gauti atleidimą nuo nudegimo, paraiška gali padidinti paraudimas ir niežulys simptomus. Patartina naudoti grynus ekologiškus produktus geriausių ir greitų rezultatų.

Kitą kartą saulė palieka jus raudonos veido, jums nereikės hit panikos mygtuką. Šios konkurencijos gynimo priemonės ir patarimai tikrai ketina sumažinti savo streso apie tai, kas gali būti tik neigiama saulėtą dieną. Viešnagės apsaugotas ir mėgautis saule!

Kaip buvo šis pranešimas jums padėjo? Ar mums pasakyti komentuojant erdvėje žemiau pateikta.