Odos priežiūra

21 paprasti patarimai, kaip kontroliuoti spuogus paaugliams

21 paprasti patarimai, kaip kontroliuoti spuogus paaugliams

Visi mes norėjome padaryti, kaip vaikai buvo augti ir daryti visus dalykus, kurie suaugusieji padarė. Mažai žinome apie būdamas paauglys etapą! Tarsi būdamas paini amžiaus tarp vaiko ir suaugusiojo nepakanka. Mes taip pat taikoma hormonų disbalanso - disbalansas, kad valdė daugumą dalykų apie mus - crazy Pyktis į nuotaikų kaita ir spuogų pažeistos odos.

Iš visų dalykų, kad eiti iš rikiuotės, odos bėdų yra vienas dalykas, mes turime tam tikrą kiekį kontrolės. Spuogai yra viena iš daugiau nemalonių kompanionų One paauglystėje. Ji gali būti įvairių formų, pavyzdžiui, spuogus, cistos, inkštirų ar whiteheads. Leiskite mums papasakoti, kaip elgtis su spuogai ir pan.

Jei esate paauglys kenčia nuo spuogų, jūs tikrai ne vieni. Spuogai paveikia paauglius visų rasės, lyties, ir kilmės. Manoma, kad bent 90% paauglių kenčia nuo epizodų spuogų.

load...

Kas yra aknė?

Kaip įvesti į paauglių, jūsų kūnas pradeda keisti viduje ir išorėje, dėl hormoninių pokyčių. Spuogai atsiranda dėl hormonų ant odos riebalinėse liaukose (riebalinių liaukų) veiksmų. Riebalinių liaukų išleisti riebi medžiaga, vadinama riebalų, kad įteka į odos paviršiaus per poras. Naftos ir ląstelių mišinys leidžia bakterijos, kurios paprastai gyvena ant odos augti folikulas angas. Kai tai atsitinka, porų susispaudžia, ir spuogai sukurti.

Kas apsunkina spuogai?

  • Griežtas šveitimo

Didžiausias mitas apie spuogus yra tai, kad jis sukelia purvo. Leiskite mums sprogsta tai už jus! Tai sukelia dėl užsikimšimo, kaip mes paaiškinta pirmiau. Štai kodėl šiurkštus plovimą tik dirginti odą. Sudirgusi oda gamina daugiau riebalų, o veda į daugiau spuogų - ciklas niekada nesibaigia.

  • Pasitikimas Arba Spaudimas spuogų

Tai labai negerai įprotis, dažnai matyti paauglių ir suaugusiųjų, kenčiančių nuo spuogų. Palietus ir išspausti savo spuogus ir tada palieskite kitose veido, jūs perkelti bakterijas. Tai padeda bakterijos plinta ir blogina spuogai.

load...
  • Spaudimas iš Bike šalmai, kuprinės, arba aptemptais antkaklis

Stora apdaila iš šių elementų constricts odą ir sulaiko purvą ir bakterijas, padedančią spuogų.

  • Keičiasi hormonų (moterims)

Į moterų hormonai sekti UPS ir žemyn ciklą ir disbalansas sukelia spuogai. Tai pastebima daugiau per mėnesinių.

  • Maisto vartojimas

Nors nėra įrodyta, rezultatai, pieno produktai gali lemti sunkinančiomis spuogų. Tai yra susiję su faktoriaus, kad gyvūnai yra paduodamas dėl hormono praturtintos dietos, todėl produktų, kurių sudėtyje hormonus.

Kaip išgydyti ir išvengti Paauglės spuogai?

Kontroliuoti spuogus nėra labai sunkus uždavinys, tačiau jis turi tam tikrą priežiūrą ir strategiją. Jei esate paauglys arba paauglių tėvų, tuomet šis straipsnis bus praversti. Išvardyti čia yra 21 veiksmingų gydymo, kuris galėtų sumažinti jūsų spuogai ir ateityje išvengti breakouts per daug.

1. Valymas

Neatskiriama gydant paauglių ar bet tipo spuogai yra išlaikyti savo veidą švarus. Labai svarbu, kad jūs išvalyti savo veidą naktį ir ryte. Valant, galite išsaugoti savo odos nešvarumus ir be naftos, kuri neleidžia toliau breakouts odoje. Nusiplaukite veidą švelniai ir naudoti valiklį pagamintas spuogų linkusi oda. Venkite bet kokių griežtų tekstūruotos medžiagos išvalyti savo veidą.

2. Drėkinamasis

Riebi oda sukelia breakouts, ir jei jūsų oda yra labai sausa, organizmas kompensuoja gaminant papildomų aliejų. Tam tikros spuogai produktai gali palikti savo oda sausa ir šiurkšti. Perjungti tokius produktus su gelio pagrindu drėkinančių riebiai odai arba kremas pagrindu drėkinančių jei turite sausą odą. Jei ketinate išeiti, tada naudokite drėkinančių su nedideliu kiekiu SPF apsaugoti odą nuo sudirginimo daugiau. Visada naudokite apsauginį kremą nuo saulės, kad būtų išvengta įdegio. Spuogai linkusi oda paprastai yra jautresni nei kitų tipų odai.

3. Pleiskanomis odą

Drėkinamasis padeda pašalinti negyvas odos ląsteles nuo odos paviršiaus. Exfoliating produktai paprastai būna kremo pavidalą, kuris turi būti dirbo keletą minučių oda prieš nuplauti.

4. Panaudojimas dažus

Po valymo veidą, nuvalykite vatos su kai dažų ir taikyti jį visoje savo veidą. Šis produktas padeda sugriežtinti poras ir apsaugo nuo purvo, alyvos, ir kitos priemaišos vis įstrigę jį. Pasirinkite spuogų toneriai arba tiems, su obuolių sidro actu arba hamamelio. Neplaukite toli dažus. Tegul ji likti ant odos.

5. Venkite liesti veidą

Daugelis žmonių turi paliesti veidą sąmoningai, taip pat nesąmoningai įpročio. Palietus veidą gali sukelti bakterijų plitimą nuo jūsų rankose į savo veidą, todėl uždegimas ir kitų problemų.

6. Didinti įsiurbimo vandens

Vanduo yra labai svarbus jūsų kūno, taip pat jūsų odai. Geriamojo aštuonių iki 10 stiklinių vandens kasdien tikrai padės jums turėti aiškią ieško odos.

7. Geras Dieta

Mokslininkai mano, kad junk maisto vien negali tiesiogiai sukelti breakouts į odą. Tai labai svarbu, kad jums sekti gerą mitybą, atsižvelgiant bent penkias porcijas nesmulkintų grūdų, daržovių, vaisių ir kiekvieną dieną. Sveikas kūnas suteikia geresnį odą. Ši dieta tikrai atspindi ant odos tik per savaitę.

8. Pakeiskite savo pagalvę padengti

Jūsų pagalvę padengti paprastai yra pilnas dulkių, bakterijų ir kitų spuogų sukėlėjų. Svarbu, kad jūs pakeisite savo pagalvių užvalkalai kartą trijų iki keturių dienų. Pakeitus dangtelį būtų išvengti spuogų problemos blogėja.

9. Buvimas be streso

Daugelis ekspertų mano, kad stresas gali sukelti breakouts į odą. Stresas gali būti nukreiptas toli įtraukiant save sveikais veiklą, kuri būtų atjauninti savo protą ir išlaiko jūsų odos aišku.

10. Reguliari mankšta

Pasinaudojus kiekvieną dieną gali padėti jums sumažinti stresą ir padeda optimizuoti kraujo tekėjimą visame kūne. Nepamirškite nusiprausti po treniruotės. Tai padeda išvengti purvo ir prakaito užsikimšimo poras ir todėl breakouts.

11. Panaudojimas Benzoilperoksidas

Benzoilo peroksidas ateina muilu ar losjonu jūsų spuogų sričių odos forma. Produktai yra suformuluota regeneruoti švarius ir naujas ląsteles greičiau. Pasirinkite produktus su 3% arba mažiau benzoilo peroksido išvengti sudirginimo.

12. Panaudojimas Salicilo rūgštis

Panašus į benzoilo peroksido, salicilo rūgštis padeda atsikratyti negyvų odos ląstelių ir skatinti naujų odos augimą. Kaip rezultatas, oda džiūsta iš netoli jūsų spuogai, bet sausumas lėtina su jūsų odos regeneraciją. Pabandykite naudoti šį rūgšties valymo ir vietoje gydymo kasdien nuo spuogų srityse.

13. Sieros - Didžiosios Spuogai žudikas

Sieros yra žinomas kaip puikus spuogų žudikas. Pasirinkite valiklių ir kitų produktų, kurių sudėtyje yra sieros išvalyti savo breakouts mažinant naftos gamybą odoje.

14. Panaudojimas Retinoidų

Valikliai su retinoidu yra didelis vitamino A. Jis padeda valyti savo užsikimšusius poras ir ištirpdo nešvarumus.

15. Pasistenkite arbatmedžio aliejus

Arbatmedžio aliejus yra vienas iš geriausių antibakterinių preparatų, kurie padeda išvalyti iš mikrobų, kurie užkemša poras. Švelniai taikyti medvilnės tamponu su keliais lašais aliejaus ir servetėlės ​​ant spuogų srityse. Venkite per daug šio aliejaus, nes tai reikštų, deginimo pojūtis ir pablogintų paraudimą.

16. Naudokite Veido Nulupkite

Veido žievelė būna gelio sudėtyje yra rūgščių, kurios padeda atsikratyti negyvos odos ir mikrobų, kurių sudėtyje yra ląstelių formą. Naudojant tokias žieves reguliariai gali sumažinti breakouts. Jis taip pat AIDS išlaikyti savo odos priežiūros režimą.

17. Gydymas lazeriu

Daugelis dermatologų pasiūlyti gydymo lazeriu žudyti suaktyvėjusi naftos išskiriančių liaukų po oda. Šis gydymas gali būti skausminga, tačiau padeda sumažinti spuogus apie 50%.

18. Šviesos gydymas

Skirtingai nuo gydymo lazeriu, šviesos apdorojimo naudoti lengvas šviesos impulsais ir specializuotos lazdelę naikina bakterijas. Šis gydymas taip pat turi teigiamą poveikį žuvo breakouts be skausmo.

19. Gauti Pakankamas miego

Miegas padeda atsipalaiduoti savo kūną, o taip pat detoksikuoja ją. Odos atnaujina savo odos ląsteles, kai miega, todėl yra svarbu, kad jūs miegoti mažiausiai aštuonias valandas. Reguliuoti miegoti nuosekliai laiko kasdien įpročio.

20. Naudokite Nafta Nemokama makiažas

Daug žmonių naudoja daug produktų nuslėpti savo breakouts. Pasirinkite spuogai gesinimo ir neriebią mineralinis makiažas, todėl įsitikinkite, kad breakouts neturi pabloginti ir taip pat AIDS juos slepia. Žmonės su sunkia spuogų problemų turėtumėte pabandyti išvengti makiažas, nes užkemša poras per dieną.

21. Išvalykite savo gadgets

Visada valyti elementus, liesti savo veidą - Mobilieji telefonai, ausinės ir pan. Jie gali Harbor bakterijų.

Ir atminkite, spuogai ar ne spuogai, jūsų paauglių dienos brangus. Neleiskite Breakout ar du sugadinti šių gražių dienų.

Ką daryti, kad valdyti spuogai? Pasidalinkite savo patarimais su mumis komentarus skyriuje žemiau.

load...