Gera odos priežiūros patarimai 20, 30 ir daugiau metų

Nė vienas iš mūsų norėtume senti, bet tai yra natūralus procesas, kad kiekvienas iš mūsų turi eiti per. Mes esame, tačiau sugeba kovoti su šia senėjimo procesą ir vilkinti ją, jei reikia, taip pat. Juk kas nenori atrodyti gražiai!

Taigi, ką galite padaryti, siekiant išlaikyti jūsų odą jauna?

Paprasčiausias sprendimas yra rūpintis savo odos sveikata iš mažens. Žinau, kai kurie iš jūsų gali kirto tą amžių, bet tai niekada nevėlu teisę !!!

Ekspertų patarimas: Nepamirškite, kad vienas svarbiausių dalykų, kad jums reikia prisiminti, visais laikais yra, kad jums reikia, kad būtų išvengta saulėje kiek įmanoma, išskyrus, žinoma, kai jums reikia šiek tiek vitamino D.

Skaityti toliau ir sužinokite, kaip galite galite kuri padės geriau rūpintis savo oda. Skaitykite šių patarimų svyravo amžiaus grupėse.

Odos priežiūra esant 20:

1. Dvidešimties yra teisingas amžiaus grupė, kai mes turėtų pradėti rūpintis mūsų odai. Epione Beverly Hills įkūrėjas ir dermatologas Dr Simon Ourian sako, kad visiškai nepraleidžia saulės spindulių, kad vienas dalykas, jūs negalite pamiršti praleisti, nes saulės žalą sukelia smulkias linijas ir raukšles.

2. Tai trunka beveik 10 iki 15 metų, kad pamatytume tuos saulėje poveikį mūsų odai. Vadinasi, fiziniai saulės blokai, pavyzdžiui, titano ar cinko dioksido yra geriau apsaugoti odą nuo atšiaurių spindulių, lyginant su cheminiais apsaugos nuo saulės, kurie yra žinomi sugeria visus tuos UV spindulius, todėl sumažėja polinkis ginti, būdami aišku ant odos ,

3. Žmonės paprastai šios amžiaus grupės turi problemų su spuogai, todėl geriau likti nuošalyje nuo dehidratuojančiose produktų, kurie reguliariai naudoti yra žinomi įtakos naftos liaukos gaminti daugiau, todėl spuogų.

4. Šis amžius yra taip pat teisę pradėti drėkina odą, kartu su valymo, nes jis yra per šį amžių, kad mes turime didžiausią kolageno paramą. Tačiau įsitikinkite, kad naudoti tik natūralius produktus.

5. Taip pat reikia maitinti savo odą su antioksidantų turtingas, drėkinamųjų produktų kolageno veikia jos geriausiai šio amžiaus. Niekada nenaudokite produktų, kurie pašalina visą naftą iš savo odos, net jei jūs turite visiškai išsiskleidęs spuogai ir spuogų, nes tai bus tik sukelti mūsų riebalinėse liaukose per daug disko, todėl daugiau spuogų.

6. Tai geriau pradėti kiek įmanoma greičiau, naudojant naftos nemokamai losjonai, maitinant produktus, Odos balansavimo valymo ir akių kremai.

Ne-Fail planas 20 s:

Tai paprastas odos priežiūros režimas 20-aisiais.

Valymas:

Žmonės, turintys normalų odos tipą turėtų plauti savo veidą kasdien prieš miegą. Naudokite švelnų valikliu / gelio, jei jūsų oda yra riebi, arba pieniškas viena arba sausas.

Drėkinamasis:

Naudokite drėkintuvai, kuris turi bent SPF 15 ar 20 su UVA ir UVB apsauga.

Nakties metu gydymas:

Dauguma dermatologai rekomenduoja naudoti vitamino A darinys receptinių retinoidus (kaip Retin-A, Tazorac ir Avage) sumažinti smulkias raukšleles ir gydyti spuogus, o skatinti koliažą. Jei jūs nesate sugebėti jį naudoti, pabandykite naudoti drėkinantis kremas bent prieš miegą. Įsitikinkite, kad taikyti bent žirnio dydžio kiekį.

Odos priežiūra 30:

Kaip greitai, kaip mes suprantame, kad mes pasiekti mūsų 30-ųjų, mes taip pat turime suprasti, kad mūsų kūnas gebėjimas atnaujinti pažeistą odą ląstelių pradeda sparčiai mažėti. Mes taip pat pradeda pastebėti tuos nepageidaujamus raukšles ir smulkias raukšleles, ypač aplink burną ir akis. Tamsiai skaldytos žmonės paprastai pastebėti netolygų odos toną su spalvos, o tikrosios skaldytos žmonių pranešimas hiper-pigmentaciją. Odos ir tampa plonesni su laiku ir ląstelių apyvarta lėtina su praradimo kolageno. Odos tada atrodo nuobodu ir toliau daugiau reikia nedelsiant gerinti.

Štai keletas atsargumo priemonių:

1. Jei pastebėsite kokių nors dinamines eilutes, kurias sukelia per veido išraiškos aplink akis, tarp antakius, apie burnos ir tt, tada jūs turite suprasti, kad tai yra tinkamas laikas apsvarstyti Botox, ypač siekiant išvengti šias eilutes iš vis jo numerį ir gylį.

2. Naudojant kreminės valymo vietoj geliu su AHAs ar glikolio, kurie skatina kolageno suteikia geriausius rezultatus in` šiuo atveju, išlaikant mūsų oda hidratuotas.

3. Veido aliejai, pavyzdžiui, simondsijų ir erškėtuogių yra labai naudinga mažinant sunspots taip pat subalansuoti odos drėgmės. Serumai ir kremai, kurių sudėtyje yra hialurono rūgšties yra taip pat patogu. Fizinės ir cheminės exfoliants taip pat yra naudinga, kad mūsų oda lygi, o skatinti ląstelių atsinaujinimą. Jis taip pat yra gera apsvarstyti gamtos losjonai, kurių sudėtyje yra retinols, vitamino C ir kojo rūgšties.

4. Jei naudojate retinoidus per naktį, tada jūs gaunate pakankamai pilingas, bet jei jūs jų nenaudojate ir jūsų oda yra jautri jų, pridėti valiklis drėkintuvai arba naktinis kremas su salicilo rūgštimi ar glikolio rūgšties.

5. Venkite stiprių odos šveitimas. Jie turėtų daryti nėra gerai į odą; o tai bus padaryti jūsų odą per reaguoti, kuri niekada suteikia norimų rezultatų.

6. Mūsų 30 odą gali pradėti atrodyti nuobodu, o paprasčiausias sprendimas yra tai, pilingas, kurį galite padaryti namuose taip pat. Siekiant gyvinti veido, produktų, tokių kaip SkinCeuticals Mikro-Drėkinamasis Scrub su Clarisonic odos nuvalymo šepetys patogu kiekvieną vakarą.

Ne-Fail planas 30 s:

Valymas:

Naudokite prausiklį su alfa hidroksi rūgštys (Ahas) skatinti pilingas ryte, ir kai jis ateina į vakarais naudoti tik kreminės valikliu.

Drėkinamasis:

Drėkina odą padės jums apsaugoti jūsų odą tinkamai. Produktai su antioksidantais kaip žalios ar baltos spalvos arbata, granatų, arba vitamino C, bus apsaugoti mūsų odą nuo žalingo laisvųjų radikalų poveikio.

Įsitikinkite, kad dėvėti akių kremą kasdien, siekiant išvengti šių nepageidaujamų tamsius ratilus. Tačiau, nepamirškite naudoti tuos, su hidrochinono, vitamino C, arba augalų, kuri yra žinoma, kad gyvinti odą su kojic rūgšties, sojos, arba saldymedis ingredientų.

Be to, jei jūs manote, kad reikia papildomų drėgmę, tada galima pasirinkti produktus su kofeinu ir hialurono rūgštimi.

Nakties metu gydymas:

Retinoidais ar retinolis yra labai svarbus mūsų odai, kai mes liesti mūsų 30-aisiais. Ji taip pat naudinga pasirinkti naktinis kremas ar serumas su retinolio.

Odos priežiūra esant 40:

Mes matome dauguma odos pažeidimų kuriame iki per šį laiką. Dauguma žmonių negali suprasti, ką daryti su raukšles ir smulkias raukšleles apie savo veido, ypač kai jie savo ruožtu giliau ir giliau.

1. Kartais jis pasiekia tašką, kai sunku nustatyti atgal, iš kur jis buvo, nes poras linkę tapti didelis, oda praranda savo elastingumą, o veido klausimai, pavyzdžiui, pakitusi spalva / Miasma pradeda rodomas.

Tai taip pat reiškia, kad jūs nesate liko su bet pasirinkimas, bet naudoti užpildų, pavyzdžiui, Restylane, Juvederm Radiesse ir. Tiesiog kaip ir bet kuri kita problema, net ši problema yra brangus gydymas vadinamas Lazeriniai klojimas su Fraxel, kuri yra žinoma, kad sumažinti saulės padarytą žalą raudonomis dėmėmis, Krwistość ir blotchiness.

2. Jei esate girdėję retinolio, tada tai tinkamas laikas ją naudoti, siekiant sumažinti visus tuos raukšles ant veido. Svarbiausia šio amžiaus yra išlaikyti jūsų oda hidratuotas kasdien. Tai tikrai verta ieškoti peptidų ir kofermento Q10 ingredientų sąraše prieš perkant produktą padidinti gyvybingumą ir atsparumą.

Ne-Fail planas 40 s:

Valymas:

Produktai su švelniu AHA ar salicilo rūgšties yra gerai, jei jūs jį naudoti kasdien, bet taip pat galite eiti kreminės valikliu du kartus per dieną.

Drėkinamasis:

Niekada nepamirškite, kad drėkiklis su vazelinas ir taukmedžio sviestu, jei jums rasti net menkiausio džiūvimą ant odos. Ji taip pat yra tinkamas metas, kai jūs liečiate savo 40 sąrašą iš papildų jums tikrai reikia jūsų drėkintuvai.

Jums reikia bent SPF 15 - 20, o dviejų rūšių antioksidantų, tokių kaip likopeno, žalia arbata, ir sojos sveikai odai.

Nakties metu gydymas:

Kolagenas yra pagrindinė priežastis, kodėl mūsų oda atrodo jauna, kad rasti būdą, kaip padidinti savo lygį ar tiesiog naudoti retinoidais jūsų dermatologas nustatytą.

Odos priežiūra 50s, 60s ir už jos ribų:

1. Kad visa kova jums teko jaunystėje su savo oda padės jums šiuo amžiaus. Viskas, ką turite padaryti, tai išlaikyti savo odą, o ne pasiduoti jai. Rasti kai voras venose, hiper-pigmentaciją, ir ikivėžinių dėmės ant mūsų odos yra gana natūralu, šio amžiaus.

2. Apsvarstyti ELOS lazeriu ir Fraxel gydymas lazeriu gydyti voras venose ir hiperpigmentacija atitinkamai. Crotherapy / Aktualijos vaistai gali suteikti atleidimą nuo ikivėžinius dėmės.

3. Pabandykite gydant visas savo problemas per savo 50-ųjų savaime, nes kai jūs pasieksite 60-ųjų dalykų, tai bus tik blogiau, nes intensyvumas didės tokio amžiaus. Pabandykite svarsto serumai ir veido aliejų su vitaminu C ir imtis žuvų taukų kapsules.

4. Jei pageidaujate operaciją, eiti plastinių operacijų, pavyzdžiui, Plastinė operacija į amžiuje ir platysmaplasty. Tačiau, mano patyręs dermatologas su gerais atsiliepimais iš pacientų.

Ne-Fail planas 50s, 60s, ir už jos ribų:

Valymas:

Šiame amžiuje tai geriau apsvarstyti ne muiluotu valikliu. Pabandykite plauti savo veidą du kartus per dieną su kai riebus ar putų valikliu.

Drėkinamasis:

Mūsų oda reikalauja daugiau išorinių priežiūros, todėl mano, kad serumą su peptidais ar antioksidantų, kad Jūsų oda gali sugerti ją lengvai. Antrasis žingsnis yra visada tęsti jūs drėkina tinkamą SPF ir UVA / UVB apsaugos į jį įtrauktos

Nakties metu gydymas:

Apsvarstykite jūsų dermatologą nustatytą retinoidais. Plastinė chirurgija galimybės apima Plastinė operacija į amžiuje (kuris kreipiasi į pavargusią, odos vokų perteklių), platysmaplasty (kuris atsikrato "kalakuto GOBBLER") ir antakių liftų (norėdami pakeisti kabančios antakius).