Deepika padukone atskleidė grožio patarimus ir fitneso paslaptis

"Niekas negali būti pakeista per vieną naktį", bet keletą žmonių iš ten, sėkmės vaidina imperatyvaus vaidmenį. Vienas iš tokių Bolivudo Heartthrob kuris tapo pasaulinio garso įžymybė yra niekas kitas, kaip mūsų pietų grožio, Deepika Padukone.

Kingfisher super modelis kreipėsi į sėkmingą aktorės, Deepika debiutavo filmų su Farah Khano "Om Shanti Om" priešais Bolivudo baadshah, Sharukh Khan. Ji gavo "Filmfare apdovanojimą už geriausią moters Debiutas" taip pat. Vėliau ji niekada nužvelgia atgal ir jai kas įmonė pasirodė esąs Smashing sėkmė. Ji yra spalvingi, stulbinantis, karštas, gražus ir sąrašas tęsiasi! Čia mes pateikiame keletą iš grožio, fitneso ir dietos paslapčių šio ilgakojė LASS.

Deepika Padukone Grožio paslaptys:

Deepika yra błogosławiony su nuostabiu nepriekaištinga oda. Ji, kaip ir kitos aktorės, pabrėžiama pertekliaus vandens suvartojimas, siekiant užtikrinti, kad vienas lieka skysčių. Valymas, tonizavimas ir drėkinimas yra jos reguliariai odos priežiūros ritualai. Jos Kasdienė odos priežiūra režimas apima drėkiklis su SPF už dieną. Tai spalvingi Diva užtikrina, kad kiekvienas makiažas pėdsakų yra pašalintas prieš einant miegoti. Ji taip šį Valymas režimą su drėkinantis kremas. Ji neturi eiti reguliariai veidui, bet mėgautis kruopščiai išvalyti sesijos kartą, o.

Deepika siekiant išlaikyti savo spalvingas savęs priklauso nuo reguliariai odos priežiūrai, o ne tiesioginių makiažas sprendimus. Ji vengia dėvėti makiažas, o ne fotografuoti ir užtikrina, kad išsivalytų savo veidą kruopščiai rašyti šaudymą. Ji pageidauja šiūruoklių per muilo maudymosi, nes jis akimirksniu pagerina kraujotaką ir pašalina negyvas ląsteles iš organizmo.

Kaip jos garbanos, ji masažai ji kažkada per savaitę su konkurso kokoso aliejus, kaip ilgai saulėje žalą plaukų folikulus. Ji buvo po šio plaukų priežiūros režimą nuo vaikystės ir ji dirbo nuostabiai plaukuose. Deepika pat vadovauja reguliariai SPA kūno masažai ir poilsiui.

Ką mes renkame iš šių Deepika Padukone grožio patarimai, kad ji yra būtina, kad mes išlaikyti reguliarų kasdieninį priežiūrai, o ne naudojant makiažą ir kitas kosmetines priemones paskutinę minutę! Deepika Padukone odos priežiūros rutina nėra nepavyko jai iki šiol.

Deepika Padukone Sporto paslaptys:

Nenuostabu, kad žmonės išprotėti virš jos smėlio laikrodžio figūra; Tai ne paslaptis, kad ji yra sportininkas. Deepika yra badmintono žaidėjas ir yra labai rimtas apie savo fitneso režimo. Ji yra visiškai fitneso beproti ir taip savo režimą be jokių pasiteisinimų ar vėlavimų. Net jei ji anksti ryte šaudyti, ji išspaudžia laikas už savo darbą iš sesijos. Jos fitneso treneris Yasmin pristatė ją Pilates ir tempimo pratimai, kuriuos ji apima savo kasdienybės.

Ji daro daug nemokamų rankų svorio pratimai daug ir 4 5 rinkinius tempimas su 20 pakartojimų. Ji taip pat daro cardio-training ir šviesos svorio kėlimo salėje. Deepika sako "Tai yra labai svarbu išlaikyti pusiausvyrą, o darbo. Negalima dirbti energingai, suteikti laiko savo kūno pailsėti ir atsigauti. "Ji prasideda jos diena su joga. Ji myli praktikuoti savo sode, nes ji daro įvairias asanas, kurios padeda jai atrodyti švieži ir sveiki. Ji taip pat vaikšto kasdien beveik pusvalandį kiekvieną rytą.

Deepika Padukone Dieta paslaptys:

Deepika laikosi nuomonės, kad "Tai ne apie tai, kiek jūs valgote, bet kaip sveika valgyti". Ji yra Atkakli smaguris ir netiki praleidžiant valgį ar badauja, siekiant gauti liesos rėmo. Pooja Makhija, jos dietologė buvo sureguliuota valgio laikus už kiekvieną dviejų valandų.

Deepika mano, kad "Sveika mityba yra pirmas žingsnis link stiprios ir tinka kūno". Jos dieta subalansuota su sveika mišinio angliavandenių ir baltymų. Deepika trunka tris kartus per dieną ir mano pusryčiai yra svarbiausias valgio. Ji išlaiko visas tris kartus subalansuotas ir paprasta. Jei ji valgo Dosa pusryčiams, ji vengia bulvėmis; ir turėdamas kiaušinį, ji praleidžia turintys trynys. Nors turintys tuščiai, ji pakeičia kokoso salotos su pudina salotos.

Ji pradeda savo dieną su vaisiais vietoj kavos. Pietums, ji užima dal, daržovių, vienu čapatį su vištienos ar žuvies dubuo. Kaip vakarienei, ji vengia valgyti sunkus ir teikia pirmenybę valgyti salotas ir roti gauti maksimalų mitybą. Po subalansuotą maitinimą mityba yra labai svarbu jos ir katastrofos dietos yra griežta nenaudoju.

Deepika Padukone Makeup Secrets:

Deepika griežtai įsitikinęs, kad vienas nereikia taikyti tonų makiažas, siekiant atrodyti gražiai. Makiažas yra naudojamas siekiant pagerinti One natūralių funkcijų, o ne pakeisti jį visiškai. Nurodykite tinkamą atspalvį įkūrimo yra labai svarbus. Venkite pagrindą, jei turite natūraliai gerą odą. Niekada nedėkite per daug dalykų kartu. Blakstienų tušas yra vienas iš jos svarbiausių makiažas daiktų, kaip ji mano, kad tai prideda dimensiją į savo bendrą išvaizdą atkreipė dėmesį į jos akis.

Alpuliuoti per Deepika? Štai daugiau! Ačiū mus vėliau!

Deepika Padukone be makiažo - 10 Nuotraukos įrodyti, kad ji yra natūraliai graži Deepika Padukone treniruoklių & Workout Secrets revealed Gražus Akių makiažas Susipažinkite Įkvėptas Deepika Padukone

Nors ji vengia naudojant makiažą, kai nėra fotografuojama, yra keletas asmeninių žymių kuri ji myli naudoti. Ji myli raudoną lūpdažį ir dažnai puikuojasi drąsų spalva įvairiuose renginiuose. Akys paryškintos juodu pieštuku ir suporuotas su raudonu lūpdažiu yra vienas iš jos mėgstamiausių išvaizda. Ji nori išlaikyti lūpas prislopintas su nuogas ar rožinė pavėsyje, kai daro dramatišką akių makiažą. Kai nėra šaudymo, ji prilimpa prie odos priežiūros pagrindai kaip drėkinamasis lūpų balzamas ir neutralų pagrindą.

"Antakiai yra svarbus aspektas", Deepika sako. Ji mano, kad turintys teisę storis ir forma gali padėti nustatyti vieną gamtos savybes.

Jos kasdien išvaizdą, Deepika taikoma neutralų atspalvį įkūrimo kartu su makiažo brūkšnys po akimis. Ji lazdelės rudos spalvos akių šešėliai ir imbiero bronzos skaistalai pabrėžti savo skruostikauliai. Ji taikoma ploną liniją juodu akių linijinės ir baigia atrodo su tušas liesti. Dėl lūpų, ji prilimpa prie persikas rudos lūpų.

Tikimės, kad jums patiko straipsnį. Prašome pasidalinti savo nuomonėmis su mumis.

Image Source: 1, 2, 3