Europos moterų makiažas, grožio ir fitneso paslaptys atskleidė

Ieško grožio paslapčių Europos moterų? Jūs neturite keliauti į užsienį rasti paslaptis. Jūs galite būti nustebinti, sužinojus, kad daugelis Europos moterų remtis labai sena, gamtos grožio stiprikliai, kad jūs galite rasti savo sandėliukas.

Moterys Europoje imtis grožio rimtai. Bet tai buvo jų manija siauras juosmens ir kreivių, lėmusias moterų priimti korsetas. Jis sakė, kad senovėje, Europos moterų dažytos jų veidus su gyvsidabrio siekiant atrodyti gražesnė. Bet ne nerimauti, Europos grožio paslaptis, kurią aš einu atskleisti šiame pranešime nėra tokia griežta ar sunku.

Taigi leiskite pažvelgti, kas yra Europos makiažas ir grožio paslaptis, kad padaryti juos taip spalvingas išvaizdą...

Europos Grožis ir Makeup Secrets:

1. Atsižvelgdama gražią miego 8 - 10 valandas kiekvieną naktį yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl jų elastinga ir gražią odą. Jie tiki, kad turintys patogią miego būtų išmesti visą stresą iš savo proto ir suteikti naują išvaizdą ir spindesį savo veidą.

2. Valymas, tonizavimas ir drėkinimas yra jų kasdienybė dalis.

3. Vanduo yra natūralus vaistas žėrintis ir minkšta oda, ir Europos moterys žino, kad labai gerai ir taip, jie geria gausiai kiekį vandens per dieną.

4. Kaip šių Europos gražuolių yra labai susirūpinęs dėl savo odos priežiūrai, taip pat patarti vyksta už gera veido kartą, o. Tipiškas Europos Veido turi valymo rutinos, nuplėšiama kaukė, tonizavimas ir ištižęs veido ir kaklo masažas. Jie visiškai atsiduoti save šiose 1,5 valandų grožio gydymo

5. Aromaterapija taip pat yra vienas iš pagrindinių grožio paslapčių Europos moterų. Jie mano, kad tai yra ramus, viliojantis ir labai detoksikuojanti kuris padeda todėl į elastinga, hidratuotas ir gražią odą. Ji taip pat praskaidrina veido.

Taigi tai buvo geriausi grožio ir makiažo paslapčių europiečiams. Dabar aš atskleisiu keletą fitneso ir dietos paslaptis šių elegantiškų moteriškų taip pat, nes kai kalbama būna tinkami ir sveika, mes žinome, europiečiai taip pat apsėstas, kad.

Europos Dieta ir grūdinimasis paslaptys:

1. Europiečiai vidutiniškai suvartoja probiotinės-gėrimais. Tai, be abejo, kad gerųjų bakterijų jums, kurie tikrai gera jūsų žarnyne, bet retai žmonės žino, kad jis buvo perimtų europiečių, nes labai ilgą laiką atgal.

2. Išlaidos šiek tiek laiko kasdien garinė pirtis arba vyksta už sauna pirtis yra dalis Europos anketa rutinos. Tai padeda išlaikyti juos nuo visų nešvarumų, tarša, ir jos priemaišas, kurios yra linkę sukelti šalčio ir gripo.

3. Arbata yra Europos mėgstamo gėrimo. Tai turi teigiamą poveikį sveikatai ir europiečiai kartais gerti vietoj vandens. Mokslininkai įsitikinę, kad šviežių žolelių arbatos puodelis yra geriau nei stikline vandens. Vandens padeda hidratacijos, todėl nėra arbata. Tačiau tik nedaugelis žmonių žino, kad arbata turi flavonoidų, kurie padeda apsaugoti jus nuo tam tikrų vėžio ir širdies ligų.

4. Dauguma europiečių nevalgyti supakuotų maisto produktų. Nors kitose pasaulio dalyse, žmonės nori vyksta supakuotų maisto produktų, o ne visą maisto produktų pakuotės maisto tikrai daug patogiau, žmonės Europoje nori viso maisto. Pomidorai su mocarela su alyvuogių aliejumi drizzled ant jo ar šviežių pita duonos ir hummus ir tt yra keletas jų pasirinkimas užkandžių tuo valgyti bet kokį mitybos barą ar 100 kalorijų užkandžių pakuotę vietoje.

Taigi tai buvo geriausi grožio, makiažas, fitneso ir dietos paslaptis europiečių. Jie yra labai paprasta sekti ir jūs galite lengvai įtraukti juos į savo kasdienį režimą taip pat. Aš esu tikras, kad jie bus naudingi Jums.