Odinės treniruoklių salės veido jaunesniam ir sveikam veidui

Ar jums rasti savo veidą požymių senėjimo? Įdomu, ką jūs galite padaryti apie tai? Žuvo veido odos ar raukšlės susirūpinimą keliantiems klausimams, bet viskas priklauso nuo to, kaip mes požiūris problemą.

Atvykstant į, kad vienas iš geriausių būdų, kaip sugrąžinti savo veido odą šlovė vadovaudamiesi odos viešbučiai patarimų.

Nežinote, ką Odos Sporto salė yra? Galvoti, kaip kažką, susijusį su sporto tiesų gali padėti jums gauti gražią odą? Skaityti šį įrašą žinoti daugiau!

Senėjimas ir odos

Mes visi žinome, kad senėjimas yra natūralus procesas, kuris paveikia visų mūsų kūno dalių, ir kad mes negalime sustabdyti nuo senėjimo. Tačiau tam tikri požymiai, kurie yra aiškiai matoma, yra susijęs su odos ir raumenų. Senėjimas atneša nemažai pokyčių savo kūno, kaip ir plėtros amžiaus dėmių, mėlynės problemų, praradimo odos tonas, The mažėja raumenų ir pan - tai dėl to, kad audinių ir kolagenų suirimo. Visi šie fiziniai simptomai senėjimo procesą, tačiau, pasak veido pratybų ekspertų, nuskendo skruostų ir žandikaulių galima išgydyti be jokių brangių operacijos ar kitų kosmetikos procedūrų. Yra specialūs pratimai, kurie padeda sulėtinti senėjimo procesą ir padaryti jūsų odai atrodyti jauniau ir sveikiau.

Treniruotės rutina yra geriausias būdas apsaugoti savo odą nuo Žuvo. Atsižvelgiant pakankamai vandens, gera mityba ir treniruotės kasdieninį gali padaryti jums atrodo jaunesnis. Veido mankšta yra natūralus būdas padaryti jūsų veidas atrodo jaunesnis ir kietesnis ir sumažinti raukšles. Tai taip pat padės sumažinti akių įtampą ir net sumažinti kaklo ir veido įtampą.

Naudodamasis savo veido raumenis reguliariai, jūs galite įsitikinti, kad jie lieka įmonė. Tai taip pat padės išvengti skruostus nuo nuskendo. Padidėjęs kraujo tekėjimą ir cirkuliaciją per šiuos raumenis gali padėti išvengti raukšlių.

Odos Gym veido Fitness

Odos salė buvo atidaryta nuo vidutinio amžiaus motinų grupėje. Pasak jų, yra 57 raumenys žmogaus veidą ir per pratimų seką, odos elastingumas gali būti ir taip padidėjo todėl oda stangresnė ir jaunesnė.

Odos salė veido fitneso mano, kad veido pratimai ir masažas yra geriausias odos priežiūros produktai, ir jie padės jums pasiekti grožį iš vidaus. Parašo veido treniruotes yra skirtos griežtinti ir padaryti veido įmonės raumenis, kurie didina odos gyvybingumą ir palikti spinduliavimo apdaila. Manoma, kad masažas ir judėjimas didina kraujo apytaką į odą ir padeda atjauninti odą. Procesas gali pasigirti apie ieško jaunesnių be jokių produktų, operacijos ar kitų procedūrų. Vietoj to, kad idėja yra gauti raumenis savo veido tinka.

Masažo poveikis odai yra puikus. Detoksikuojanti, deguonimi ir masažuoti pareikšti tiesioginį tiekimą mityba didinant apyvartą tiesiai į odos ląsteles. Palieskite terapija ir pratybos padidinti apimtis per raumenų judėjimo prie odos paviršiaus, todėl mažėja smulkias raukšleles.

Nors veido fitneso koncepcija nėra visiškai nauja, už Odos Sporto idėja yra ta, kad reguliariai 15 minutės paskyrimai sustiprinti natūralų odos gebėjimą naujo pagyvinti ir tonas. Treniruotės meniu apima raumenų intervalas mokymą, hidratacijos rūko, refleksoterapeuto, infraraudonųjų spindulių terapiją ir kt.

Veido pratimai

Veido pratimai yra lengva atlikti. Darydamas šiuos pratimus, giliai kvėpuoti ir nepamirškite daryti judesius lėtai.

1. Kaktos Pratimai

Pasinaudojus kaktos raumenys gali būti labai naudinga gauti jaunesni ieško odos. Tai yra todėl, kad kai jūsų kakta pradeda sag, jis gali sukelti viršutinės akių vokų sag, o tai savo ruožtu leis jūsų odai atrodyti vyresni.

1. Vieta vieną pirštą horizontaliai ant kiekvieno antakio ir šiek tiek patraukite žemyn.
2. Pakelkite antakius darbo prieš pirštais pasipriešinimą.
3. Neįtempkite arba traukti odą.
4. Laikykite tam tikrą laiką ir sumažinti savo antakius. Pakartokite kelis kartus.

2. Skruostų Pratimai

Pasinaudojus skruosto raumenis yra labai svarbūs, nes jie vaidina svarbų vaidmenį veido išraiškos formavimas. Jei skruostus sag, tai gali sukelti burnos kampai pasukti žemyn ir kad ji atrodo taip, tarsi jūs esate nelaimingas.

1. Vieta pirštus horizontaliai ant skruostų tik po jūsų akimis.
2. Šypsenos, juda savo burnos kampuose į viršų.
3. Kaip jums šypsotis ir pakelti skruostus, turėtumėte jausti pasipriešinimą sukurtą pirštais.
4. Laikykite trumpam ir atsipalaiduoti.
5. Pakartokite veiksmus 20 kartų.

Šis pratimas bus naudinga tonas skruostus, nes jie bus nukreipti raumenis, kad paleisti per skruostus, taip pat raumenų, kurie supa burną.

3. Taisome Pratimai

1. Norėdami gauti gerai suformuotą smakro, traukite savo smakrą aukštyn link savo apatinę lūpą.
2. Stumti savo apatinę lūpą žemyn, kol pamatysite savo apatinių priekinių dantų ir dantenų.
3. Venkite traukdami kampus burnoje žemyn, o daro šį pratimą.
4. Siekiant išvengti dvigubo smakro, padėkite jūsų rankos kumščiu pagal savo smakro. Dabar išsižioti, verčia apatinį žandikaulį skundą dėl kumščiu paspaudimu.

Jei esate susirūpinę privalumus ir trūkumus veido pratimai, imtis ekspertų patarimų iš odos priežiūros specialistu ar veido fitneso ekspertas, siekiant padėti jums tyrinėti savo galimybes.

Ar norėtumėte išbandyti veido treniruoklių salė? Leiskite mums žinoti komentarus skyriuje žemiau.