Odos priežiūra

Top 15 grožio patarimai moterims nuo 30 metų

Top 15 grožio patarimai moterims nuo 30 metų

30 s yra naujas 20. Jis yra vienas iš geriausių etapų gyvenime. Į 30 s yra tik smagiau su subrendęs. Jis taip pat yra laikas, kai tikrai reikia pradėti rūpintis savo oda, daugiau priežiūros, tada anksčiau. Tiems iš jūsų, kurie buvo reguliariai su savo odos priežiūros anksčiau nereikės nerimauti ne visiems. Jūs greičiausiai jau turi odą, kad būtų tinkamai maitina ir vis dar turėti ne parodyti tuos senėjimo požymius. Kaip jūs judate į savo metų, atėjo laikas pakeisti savo odos priežiūros rutina. Dauguma moterų savo 30-aisiais galėjo savo kūdikius. Tai taip pat reiškia, kad jūsų oda gali parodyti po pristatymo odos simptomus, pavyzdžiui, pigmentacijos, nelygios odos ir tamsius ratilus. Kaip sunku ar drastiškas, kaip gali atrodyti, rūpintis savo oda 30s yra daugiau apie šiuos pagrindai ir užtikrinti jums išlaikyti jūsų oda yra gerai maitinamas visais laikais.

Grožio patarimai moterims virš 30:

Čia yra top 15 Odos priežiūros patarimai moterims virš 30. Jos užtikrins, kad jūs turite sveiką odą savo 30-aisiais.

1. Sekite CTM rutina:

Tai yra svarbu! Valomasis, tonizavimas ir drėkinimas rutina yra, ką daugelis iš mūsų, galų gale ignoruoja visi per mūsų jaunystės. Kai paspausite savo 30s, tai dar svarbiau, kad jums sekti jį į T. CTM rutinos padės išvalyti odą bet kokius sukauptus purvą ir nešvarumus. Taip pat bus išlaikyti jūsų odos ieško švieži ir sveiki.

load...

2.Look Dėl pagrindiniai ingredientai, kurie yra naudingi odai:

Nesvarbu, ar jums labiau patinka fiziniai ar komercines kosmetiką odos priežiūrai, ieškoti pagrindinių sudedamųjų dalių, kurios padės jūsų odai atrodyti jaunatviškai ir švytinti. Anti-oksidantų, vitaminas C, glikolio ir hialurono rūgštys padeda išvengti pirmalaikio senėjimo ir sunkia sausumo. Kaip rezultatas, ji saugo odą šviežia ir šviesus.

3. Valgykite Na:

Įtraukti daug vaisių ir daržovių dietos. Švieži vaisiai ir daržovės salotos padės jūsų organizmui atsikratyti toksinų. Tai padės atskleisti sveiką odą.

4. Papildai:

Paimkite Vitaminas C ir vitamino E papildų užtikrinti, kad jūsų oda yra stipri ir palaiko jos elastingumą. Šie vitaminai gaminti kolageno, kuris padeda palaikyti odos elastingumą ilgesnį laiką.

load...

5. Mėgstu kaukės:

Jums nereikia pirkti brangių veido kaukes nuo lentynos ar galvą į SPA. Puikus būdas pasimėgauti kai natūraliai naudingą odos gydymas yra naudoti ingredientus iš jūsų virtuvę.

  • Taikyti kai jogurtą ant veido ir kaklo
  • Tegul jis sėdi už 15 minučių ir tada nuplaukite drungnu vandeniu.
  • Kurį variantą, pridėti medaus šiek tiek jai.

6. Facials:

Veido yra puikus būdas išlaikyti jūsų odos ieško jaunų ir švytinti. Net jei jūsų grafikas yra džiovos, kad laikas eiti į spa už veido bent kartą per mėnesį. Tai darys stebuklus jūsų odą ir pajusite didžiulį pokytį jūsų odos tekstūrą.

7. Pratimai:

Pėsčiomis 30 minučių arba tiesiog paspauskite treniruoklių salė. Mėgaujasi reguliari mankšta ne tik valo odą, bet taip pat maitina savo kraujo ląsteles. Tai dar labiau padeda išstumti atliekų produktus iš savo odos. Reguliariai mankštinkitės padeda sumažinti stresą, apsaugo nuo spuogų ir jus sveiką apskritai. Būti sveiki ir tinkami = graži oda natūraliai.

8. Pleiskanomis:

Jums reikės nušveisti odą mažiausiai tris kartus per savaitę atskleisti šviesesnę odą ir atsikratyti negyvų odos ląstelių. Padaryti paprastą šveitimas sumaišant smulkias granules cukraus su citrinos sultimis ir medumi.

9. Vanduo:

Norėdami išlaikyti jūsų oda hidratuotas iš vidaus, gerti daug vandens kiekvieną dieną. Ekspertai rekomenduoja gerti ne mažiau kaip 8 - 10 stiklinių vandens kasdien. Labai svarbu ne tik sveiką kūną, bet gražią odą, taip pat. Ji taip pat padeda pašalinti toksinus iš jūsų kūno.

10. Būk sveikas:

Tiems, kurie negali duoti jį, sumažinti rūkyti ir suvartojamų alkoholio. Tai žinoma, kad siurblys toksinų savo kūną, sukelia odą atrodyti nesveika. Sumažinti tas pats ir jūsų oda bus tikrai naudinga.

11. Naktinis kremas:

Naudokite naktinis kremas, kad ims iš jūsų oda kaip jums miegoti. Naktiniai kremai yra žinoma, kad drėkina odą ir padeda sumažinti netolygus odos.

12. Akių kremas:

30 s yra laikas, kai smulkių linijų ir raukšlių pradėti rodyti. Naudokite geros kokybės naktinis kremas, kuris ne tik padeda sumažinti šias smulkias raukšleles, bet taip pat išlaikyti tuos tamsius ratilus toli. Investuoti į gerą akių kremas rūpintis tų smulkių linijų, kad pirmą kartą atsiranda aplink akis.

13.Body losjonas:

Tavo veidas yra ne vienintelė sritis, kad reikia rūpintis. Norėdami gauti gražią odą visame, įsitikinkite, kad jums kreiptis kūno losjonas viso kūno du kartus per dieną. Sutelkti dėmesį į sritis, kurios linkę sausumo, pavyzdžiui, alkūnes, kelius, kulnai, ir tt

14. Drėkinantis Jūsų odai:

Tai odos priežiūros rutina, kad kiekvienas turėtų praktikuoti. Laikykite savo odą hidratuotas su dideliu drėkintuvai, kuri yra turtingesni nei tie, kuriuos naudojote, kol buvote savo 20s. Naudojant serumą su jūsų drėkintuvai taip pat gali padėti teikiant drėkinimą Jūsų odai. Ji padeda pašalinti smulkias raukšleles, tamsius ratilus, atveria poras ir tt

15. Apsaugos nuo saulės yra labai svarbi:

Apsaugos nuo saulės yra būtina bet kokio amžiaus. Niekada neišeina be jos. Apsaugos nuo saulės, kuriame yra 30 ar daugiau SPF idealiai tinka moterims virš 30. Jei naudojate pamatai, pasirinkti vieną, kad yra SPF. Ji bus apsaugoti jus nuo kenksmingų saulės spindulių. Šios natūralios grožio patarimai moterims virš 30 yra puikus sekti ir naudingas. Išbandykite juos ir pasakykite mums, kurie iš jų jau esate tokie!

 

load...