12 efektyvių ajurvedinių plaukų kritimo ir plaukų augimo priemonių

Plaukų rudenį sucks. Mes visi turėjo kovoti su ja tam tikru momentu. Ir gabaliukus plaukų iškrenta, tai sunku ne streso, kuris sukelia daugiau plaukų slinkimas. Tai užburtas ratas, ir vienas, kad atrodo niekada baigėsi. Bet jums bus malonu žinoti, kad yra šviesa tunelio gale ir ajurvedinių priemonės gali padėti jums gauti, kad tos šviesos anksčiau.

Ajurvedinės procedūros yra populiarus pasirinkimas tarp daugelio moterų plaukų slinkimas, nes jie įtraukti natūralių ingredientų ir buvo veiksminga išgydyti plaukų kritimo nuo seniausių laikų. Žemiau yra 12 ajurvedinių priemonių, skirtų plaukų slinkimo ir plaukų atauga sąrašas, bet, kol mes gauti į tą pažvelkime, kaip Ajurveda gali padėti spręsti plaukai rudenį.

Ajurveda plaukų slinkimo

Ajurvedos tyrimų plaukų augimą yra labai platus ir gerai struktūriškai todėl lengva specialistams tiksliai nustatyti plaukų kritimo priežastis ir gydyti jį pakeisti. Pagal Ajurvedą, plaukų tipas yra tiesiogiai susijęs su kūno tipą ir sistemingai suskirstyti į tris kategorijas; Vata, Pitta, Kapha ir. Kiekvienas Plaukų tipas turi skirtingas savybes, ir todėl yra daug priežasčių, dėl plaukų slinkimas, kuris skiriasi nuo asmens.

Plaukų slinkimas sukelia, nes pittadoša. Pita reglamentuoja mūsų medžiagų apykaitą ir virškinimą. Subalansuotas Pitta veda į sveiką kūną ir protą. Ji kontroliuoja mūsų bendrą gerovę. Kai identifikuoti pittadoša priežastis, ji tampa lengviau ją ištaisyti. Paprastai, blogi mitybos įpročiai, nerimas ir stresas priežastis pittadoša, kuris savo ruožtu veda prie plaukų slinkimas. Nesaikingas arbatos, kavos, alkoholio, mėsos, keptos ir aštrus maistas gali sukelti į pita disbalansą.

Be pittadoša, kitos priežastys plaukų slinkimas Pagal Ajurvedą yra hormonų disbalanso vyrams ir moterims, stresas, miego stoka, netinkama mityba, svaigiųjų medžiagų, pleiskanos ar grybelinių infekcijų ir ligų, tokių kaip raudonoji ar diabetas, be kita ko. Ajurvediniai plaukai atauga sprendimai spręsti šiuos pagrindinius klausimus, skatinančius plaukų atauga.

Ajurveda adresai 3 pagrindinius gydymo, ty per sąvokas priežiūros; Nidana (diagnostikos priemonės), Ahar (maisto produktų, kurie gali būti naudojami kaip prevencinė medicina) ir chikitsa (parama ir savipagalbos).

12 Efektyvūs Ajurvedos Peržiūros plaukų kritimo ir plaukų atauga

1. Bhringraj-karalius žolės

Išvertus, Bhringraj reiškia "karalių žolelėmis." Tiesa, kad jo vardu, ne tik jis padeda skatinti plaukų augimą, tačiau ji taip pat apsisuks nuplikimas. Jis gali būti naudojamas siekiant užkirsti kelią priešlaikinei Pjūvis. Žolė yra visuotinai prieinami miltelių pavidalo ir kaip aliejus. Ji ramina, kai kreipėsi į galvos odą ir padeda insomniacs miegoti geriau.

Jums reikės

A Bhringraj lapai sauja

ARBA

5-6 šaukštai džiovintų Bhringraj Milteliai

Apdorojimo laikas

20 minučių

metodas

1. Blend lapai su trupučiu vandens gauti nuoseklų pasta. Jei negalite rasti Bhringraj lapus, sumaišykite 5 - 6 šaukštai džiovintų bhringraj miltelių su trupučiu vandens gauti storą nuoseklų pasta.
2. Taikyti pastos jūsų galvos odą ir plaukus ir palikite jį 20 minučių.
3. Nuplauti su šampūnu.

Kaip daznai?

Tris kartus per savaitę.

Jūs taip pat galite naudoti šį kartu su kitais ajurvedinių ingredientais, tokiais kaip amla ir tulsi. Arba jūs galite suteikti sau galvos masažas su bhringraj naftos tris kartus per savaitę skatinti plaukų augimą.

2. Amla-Indijos agrastas

Amla yra naudojama ne tik kaip Ajurvedos tirpalo plaukų kritimo, bet ir veiksminga gydyti valymo kraują ir gydant virškinimo. Šis kondicionavimas ingredientas pagerina galvos odos sveikatą, šalinant pleiskanų ir galvos odos pablogėjimą. Kai vartojama kartu su shikakai, jis veikia kaip natūralus dažiklis, kad suteikia natūralią rudą spalvą.

Jums reikės

• 5-6 šaukštai Amla Milteliai
• 5-6 šaukštai Vandens

Apdorojimo laikas

30 minučių

procesas

1. Dubenyje sumaišykite ingredientus gauti storą, sklandžiai pasta.
2. Skyrius plaukus ir pradėti taikyti šį pastos jūsų galvos odą ir plaukus.
3. Palikite jį 30 minučių ir tada nuplaukite šampūnu.

Kaip daznai?

Tris kartus per savaitę.

Taip pat galite pridėti shikakai miltelius į šį mišinį mirkant Amla ir shikakai miltelių šiltame vandenyje per naktį. Arba, jūs taip pat gali išgauti amla sulčių iš vaisių ir naudoti skystis galvos odos ir plaukų gydymui.

3. Neem

Per metus, Neem buvo naudojamas gydyti odos sąlygas ir plaukų slinkimas. Reguliarus vartojimas Neem ant galvos gerina kraujotaką ir stiprina šaknis, kuri, savo ruožtu, skatina plaukų augimą. Neem taip pat naudojamas gydyti pleiskanas ir utėlių. Kai galvos veikia sausumas, odos pleiskanojimą, pleiskanos, egzemos, psoriazės ir pernelyg riebalų-plaukų šaknys sugestų. Tai sukelia plaukų slinkimas. Neem padeda mūšį šios sąlygos, ramina galvos odą ir skatina sveiką plaukų augimą.

Jums reikės

• A Neem lapai sauja
• 2 puodeliai vandens

Apdorojimo laikas

5 minutės

procesas

1. Virinama Neem lapų vandenyje 15 minučių ir tada jį panaikinti atvėsti.
2. Kai sprendimas yra kietas, kamienas skystį.
3. Surinkite Neem suleidžiama vandens ąsotis ir jį panaikinti.
4. Nuplaukite ir būklė plaukus ir užpilkite Neem suleidžiama vandens per jį kaip galutinio skalavimo
5. Negalima skalauti plaukus toliau.

Kaip daznai?

Tris kartus per savaitę.

Arba galite padaryti džiovintų nimbamedžio miltelių ir vandens pasta ir palikite jį į savo plaukų 30 minučių prieš šampūnu.

4. Ritha (muilas Veržlės)

Ritha ar muilo riešutai buvo naudojami moterų šimtmečius kaip natūralus šampūnas. Kai naudojamas reguliariai, ritha skatina plaukų augimą, gerina struktūrą ir apimtį. Kadangi, kaip lengvas tai, natūralus ingredientas gali būti naudojamas kiekvieną dieną valo plaukus be jo išpardavimas toli natūralių aliejų iš savo galvos.

Jums reikės

• Muilo Veržlės sauja
• 2 puodeliai vandens

Apdorojimo laikas

10 minučių

procesas

1. Mirkymas muilo riešutai per naktį 2 puodeliai šilto vandens.
2. Ryte virti muilo riešutus tame pačiame vandenyje apie 15 minučių ir tada jį panaikinti atvėsti.
3. Padermė atvėsintą skystį ir surenkamas į ąsotis skystis.
4. Plaukite plaukus su vandeniu ir supilkite pusę muilo riešutų tirpalą per plaukus.
5. Masažas plaukus 5 minutes ir tada nuplaukite vandeniu.
6. Pakartoti su likusiu muilo riešutų šampūnas. Sprendimas bus pradėti formuoti šiek tiek putoja šiuo klausimu.

Kaip daznai?

Kas antrą dieną.

5. Shikakai

Shikakai išsiverčia į "vaisių plaukams. Kai kartu su vandeniu, vaisių formos šiek tiek putoja ir gali būti naudojamas efektyviai valo plaukus. Turtingas antioksidantų kiekis šio ingrediento todėl puikiai tinka atkurti galvos odos sveikatą ir gydyti plaukų kritimo. Shikakai nebus juostelės plaukus jos natūralių aliejų. Tai detangles plaukus, mažina pleiskanų ir sąlygos plaukus, kad jis saldus ir valdomas.

Jums reikės

• 6 šaukštai džiovintų Shikakai Milteliai
• 2 puodeliai vandens.

Apdorojimo laikas

10 minučių

procesas

1. Sumaišykite ingredientus į ąsotis ir tada jį panaikinti būtų galima naudoti kaip šampūną.
2. Plaukite plaukus su vandeniu ir supilkite pusę shikakai tirpalą per plaukus.
3. Masažas plaukus 5 minutes ir tada nuplaukite vandeniu.
4. Pakartokite su likusiu shikakai šampūnu. Sprendimas bus pradėti formuoti šiek tiek putoja šiuo klausimu.

Kaip daznai?

Kas antrą dieną.

Arba galite padaryti žolelių arbata su sausa shikakai miltelių ir naudoti, kad galutinį plaukų skalavimo. Taip pat galite pridėti shikakai milteliai plaukus aliejų.

6. Ashwagandha

Ashwagandha arba Indijos Žiemos vyšnia yra nuostabi žolė plaukų atauga. Tai dažniausiai naudojamas Ajurvedos medicinoje plaukų kritimo. Hormonas kortizolis sukelia plaukų slinkimą ir lėtina plaukų augimą. Ashwagandha, kai kreipėsi į galvos odą kontroliuoja kortizolio koncentracija ir borteliai plaukų slinkimas. Ji taip pat padidina antioksidacinį aktyvumą ir padeda galvos odos kraujotaką. Tai puikus vaistas nuo pleiskanų ir stimuliuoja melanino gamybą, kuris yra svarbus plaukų augimui.

Jums reikės

• 3 šaukštai džiovintų Ashwagandha Milteliai
• 3 šaukštai džiovintų Amla Milteliai
• 6 šaukštai vandens

Apdorojimo laikas

30 minučių

procesas

1. Sumaišykite visus ingredientus į dubenį, kol gausite tirštą nuoseklų pasta. Tuo atveju, jei pasta yra per tirštas, įpilkite daugiau vandens atlaisvinkite jį.
2. Tepkite mišinį į savo galvos odos ir plaukų.
3. Tegul jis sėdi už 30 minučių ir tada nuplaukite šampūnu.

Kaip daznai?

Tris kartus per savaitę.

Ashwagandha taip pat gali būti vartojamas per burną.

7. Brahmi

Brahmi padeda sustiprinti plaukus ir skatina plaukų augimą. Ji suteikia maitinimą iki pat šaknų ir skatina naują folikulus augimo. Reguliarus vartojimas Brahmi daro plaukai stori ir blizgantis. Ji taip pat naudinga mažinant pleiskanas. Brahmi plaukų paketai padėti sumažinti galvos odos niežėjimą. Kai nuolat taikomos, tai sumažina Split baigiasi. Ji apima plaukų folikulus su apsauginiu sluoksniu, kuris, savo ruožtu, daro plaukai blizga ir storio.

Jums reikės

• 2 šaukštai džiovintų Brahmi Milteliai
• 2 šaukštai džiovintų Amla Milteliai
• 2 šaukštai džiovintų Ashwagandha Milteliai
• ½ puodelio Jogurtas

Apdorojimo laikas

1 valandą

procesas

1. Sumaišykite visus ingredientus į dubenį, kol gausite sklandžiai, nuosekliai mišinį.
2. Skyrius plaukus ir pradėti taikyti mišinį iš šaknų į plaukus patarimų.
3. Kai visi jūsų plaukai yra padengtas, palikite mišinį ant 1 valandą.
4. Nuplauti drungnu vandeniu ir šampūnu.

Kaip daznai?

Tris kartus per savaitę.

Kitas naudojant Brahmi būdas yra virti šiek tiek vandens ir jį pridėti į Brahmi, Tulsi ir Neem lapų. Po 10 minučių verdančio, išjunkite ugnį ir leiskite tirpalui sėdėti per naktį. Padermė šį vandens ryte ir naudoti jį kaip plaukų skalavimo po šampūnu.

8. Aromatiniai Jatamansi

Bendras vardas šiam žolė Ajurvedos vaistų plaukų augimo Muskroot arba Indijos nardas. Jatamansi padeda išvalyti kraują ir pagerinti savo apyvartą. Pagerinta maitina galvos odą gali padėti padidinti plaukų augimą.

Jums reikės

• 5-6 lašai Jatamansi eterinis aliejus
• 2 - 3. Šaukštai Vežėjas Nafta

Apdorojimo laikas

45 minučių

procesas

1. Sumaišykite aliejų sukurti jatamansi alyvos mišinys.
2. Skyrius plaukus ir pradėti masažuoti alyvos mišinys į galvos odą 15 minučių.
3. Taikyti aliejus plaukus nuo šaknų iki galiukų ir tada palikti jį už papildomus 30 minučių.
4. Nuplauti su šampūnu ir šiltu vandeniu.

Kaip daznai?

Tris kartus per savaitę.

Siekiant geresnių rezultatų, taip pat galite vartoti jatamansi į kapsulę forma.

9. Methi (Ožragė)

Methi yra dažniausiai naudojamas augalas, daugelio namų ūkių; tai puiki priemonė plaukų kritimo. Jis taip pat yra vienas iš geriausių sprendimų pleiskanų ir yra žinomas dėl savo gebėjimo padidinti galvos sveikatą.

Jums reikės

• 2 šaukštai Methi
• 3 šaukštai vandens

Apdorojimo laikas

20 minučių

procesas

1. Kepti keptuvėje Methi ir tada sumalkite ją gauti smulkių miltelių.
2. Surenkamas į dubenėlį su milteliais ir pridėti šiek tiek vandens, kad susidarytų tiršta pasta.
3. Taikyti šį įklijuokite į galvos odą ir plaukus ir palikite jį 20 minučių.
4. Nuplauti drungnu vandeniu ir šampūnu.

Kaip daznai?

Du kartus per savaitę.

10. Alavijų

Aloe Vera įrodė naudojimas Ajurveda, nes ji padeda išlaikyti jūsų sistemą švarus iš vidaus. Taip pat puikus ingredientas skatinant galvos sveikatą, mažinant plaukų kritimą, ir skatinti plaukų augimą.

Jums reikės

• ½ puodelio Pure alavijo gelis
• 3 šaukštai kokosų aliejus
• 2 šaukštai medaus

Apdorojimo laikas

30 minučių

procesas

1. Sumaišykite visus ingredientus į dubenį gauti nuoseklų mišinį.
2. Taikyti šį savo galvos odos ir plaukų, ir tegul jis sėdi už 30 minučių.
3. Nuplauti drungnu vandeniu ir šampūnu.

Kaip daznai?

1 - 2 kartus per savaitę.

11. Karšto aliejaus masažas su Ajurvedos Aliejai

Karšto aliejaus masažas naudojant arba kokoso, maha bhringraj, amla, arnica, sezamo sėklų, migdolo ar Brahmi aliejus padeda pagerinti kraujotaką, atjaunina Jūsų plaukų folikulus, kuri veda prie geresnio kraujotakos prie šaknų. Galite tikėtis didesnės apimties ir ilgio per 6 mėnesius trukmę.

Jums reikės

3 šaukštai Ajurvedos aliejus (naftos arba mišinys aliejų nuo tų minėtų.)

Apdorojimo laikas

45 minučių

procesas

1. Įkaitinkite aliejų / alyvos mišinys, kol jis yra šiek tiek šiltas.
2. Skyrius plaukus ir pradėti masažuoti alyvos mišinys į galvos odą 15 minučių.
3. Taikyti aliejus plaukus nuo šaknų iki galiukų ir tada palikti jį už papildomus 30 minučių.
4. Nuplauti su šampūnu ir šiltu vandeniu.

Kaip daznai?

Tris kartus per savaitę.

12. Atleidžiant Jus apie pittadoša

Ashwagandha dažniausiai naudojamas Ajurvedos kaip antioksidantas žolė atleisti pittadoša, kuri yra žinoma, kad plaukų kritimo priežastis. 6 mg kapsulėje Ashwagandha, jei jų vartojama kasdien gali padaryti jūsų sistema švarus ir toksinų nemokamai.

Svarbu prisiminti, kad lokalus gydymas savaime negali pažaboti yra plaukų kritimo problemą, šios priemonės turi būti naudojamas kartu su sveikos gyvensenos, norint pasiekti geriausių rezultatų. Po keletas patarimų, kurie jums reikia laikytis netrukdomą plaukų augimą.

Papildomi patarimai plaukų augimą

1. Venkite šepečiu plaukus, kai jis yra šlapias. Drėgnas plaukai yra pažeidžiami ir linkę į lūžimo.
2. Miego trūkumas yra dažnas sudaro veiksnys, kuris sukelia plaukų slinkimas. Gauk bent 8 valandų miego kiekvieną naktį.
3. Geriamojo daug vandens ir sveikai maitintis yra būtina tinkamam organizmo funkcionavimui. Ką jūs įtraukėte į savo kūną yra tokia pat svarbi kaip, ką jūs įtraukėte į savo plaukais.
4. Venkite perteklių indulgencija alkoholio, cigarečių, ir kitų svaigalų.
5. Iš saldymedžio ir pieno ar juodųjų pipirų ir citrinos sėklų pasta gali būti taikomas nuplikimų stimuliuoti plaukų atauga.
6. Vartok šviežių daržovių ir salotų kasdien.
7. Susidoroti su stresu ir nemiga efektyviai su jogos ir mankšta.

Darbas su plaukų kritimo yra kietas. Bet su šiomis procedūromis ir patarimai patogu, galite atkurti savo plaukus į savo buvusios šlovės ne kartą. Ar atkreipei dėmesį į Ajurvedos plaukų slinkimas? Kaip ji jums padėti? Papasakokite apie savo patirtį komentarus skyriuje žemiau.