- 420k
- 1k
- 870
Plaukų kritimas yra vienas iš labiausiai paplitusių problemų, su kuriomis susiduriame ir šiandien. Kas yra taip pat paplitusi mūsų trūksta žinių apie nuostabų ir paprastų būdų, per kurį mes galime gydyti būklę.
Plaukų kritimas yra paplitusi tiek vyrams, tiek moterims. Nors genai vaidina labai svarbų vaidmenį, yra daug kitų veiksnių, kurie sukelia plaukų slinkimas daug.
Ko tau reikia
Jūs galite sekti šį procesą kartą per savaitę.
Kokosų pienas yra turtingas vitaminu E ir riebalų, kurie padeda drėkina plaukus ir išlaikyti ją sveiką. Pienas yra gausu kalio, kita svarbi sudedamoji plaukų augimą (1). Kokosų pienas yra turtingas baltymų, eterinių riebalų ir mineralų, tokių kaip kalio. Taigi, plaunant plaukus su kokosų pienu gali padėti sumažinti lūžimo plaukų. Kokosų aliejus taip pat yra tų pačių maistinių medžiagų ir vadinasi, jis stiprina plaukus nuo pat šaknų per veleno iki viršūnės. Įtrinkite reguliariai su šiuo aliejumi suteikia apsauginį veiksmų prieš plaukų slinkimą. Galite grotelės kokoso ir išspausti pieną maišant nedideliu kiekiu vandens. Ji taip pat turi antibakterinių savybių, kurios saugo plaukus nuo pažeidimų.
Atgal į TOC
Lapas (ar net stiebas) iš alijošiaus augalo
Tai tradicinis būdas naudoti alavijo gydant plaukų augimą.
Pakartokite šį procesą tris kartus per savaitę, geriausia, ryte po to, kai ėmėsi galvos vonia.
Aloe Vera vaidina lemiamą vaidmenį subalansuoti pH lygius galvos odos ir plaukų. Ji įsiskverbia giliai į galvos odą ir plaukus, taip skatinant plaukų augimą (2), (3).
Geltonos spalvos sula iš alijošiaus augalo yra toksinų, ir gali dirginti odą, jei yra latekso netoleruoja. Jūs puikiai galite virti augalų (kuris konvertuoja toksinus į gamtos salicilo rūgšties, kuri yra nekenksmingas odai) prieš gavybos celiuliozės turinį.
Atgal į TOC
Jūs galite naudoti šį ištaisyti kaip paskutinio skalavimo po šampūnu plaukus. Būtų idealu, gali būti padaryta tik kartą per savaitę.
Neem turi puikių antibakterinių savybių, kurios padės jums atsikratyti pleiskanų. Tai užtikrina galvos yra sveikas ir skatina plaukų augimą (4). Jis taip pat skatina kraujo tekėjimą į odą, taip maitinant plaukų šaknis. Neem net rado pašalinti galvos utėlių ir nitų (5).
Naudojant Neem plaukams (ypač pleiskanų atveju) gali sukelti jūsų akys dega. Taigi, būkite atsargūs, o plaunant nuo Neem vandenį ir užtikrinti, kad jis neturi patekti į akis.
Atgal į TOC
ARBA
ARBA
1 būdas: Išvirkite džiovintų Indijos agrastų kokoso aliejuje, kol aliejus pajuoduoja. Laukti, kol jis atvės, ir tada masažuokite galvos odą su šiuo aliejumi. Palikite jį maždaug 20 minučių, tada šampūnas, kaip įprasta.
2 būdas: Crush the Amla vaisių ekstraktas savo sultis. Sumaišoma 2 šaukštelių šio sulčių arba amla miltelių su tokiu pačiu kiekiu šviežiai spaustų kalkių sulčių. Taikyti šį savo galvos ir leiskite jam išdžiūti. Nuplaukite šiltu vandeniu.
3 būdas: Sumaišykite kokosų aliejus ir Indijos agrastas aliejus lygiomis dalimis. Įlašinti kelis lašus citrinos sulčių. Kartą per savaitę, taikyti šį mišinį gerai ant galvos odos. Nuplaukite su vandeniu kovoti plaukų slinkimas.
Jūs galite sekti šio du kartus per savaitę.
Amla yra daug vitamino C, maistinių medžiagų būtinas augimui ir stiprinimui plaukai (6). Vitaminas C taip pat padeda sukurti kolageno, kuris yra gyvybiškai svarbus plaukų augimui. Be to, vitaminas C taip pat padeda įsisavinti geležį, taip išlaikant savo spynos stiprūs ir sveiki. Amla, taip pat padeda išvengti pirmalaikio Pjūvis plaukų (7).
Vartojimas ją reguliariai gali būti gana naudinga stiprinant savo plaukų folikulus. Jis taip pat gali būti taikoma lokaliai jų sulčių ar amla milteliai turima žolelių parduotuvėse formą.
Atgal į TOC
Idealiu atveju jūs turėtumėte taikyti šį paketą kartą per savaitę. Bet jei jūs turite sausus plaukus, tada galite naudoti paketą du kartus per savaitę.
Graikų jogurtas veikia kaip natūralus kondicionierius plaukams. Jame yra vitamino B5 ir baltymų, kurie yra labai naudingas plaukams (8). Medaus sudėtyje yra antibakterinių savybių, kurios saugo plaukus nuo pažeidimų (9).
Graikų jogurtas yra probiotikai, kurie, remiantis tyrimais, padaryti plaukai auga (10).
Atgal į TOC
ARBA
ARBA
1 metodas
2 būdas
3 būdas
Kai jums reikia tai padaryti
Galite taikyti šį kartą ar du kartus per mėnesį.
Kodėl tai veikia
Vaistinės ožragės sėklos pagerinti plaukų augimą ir padėti į plaukų folikulus atstatymui. Jie taip pat plaukai blizga, stiprus ir ilgas (11).
Atgal į TOC
Ar tai du kartus per savaitę.
Saldymedžio šaknis turi gydomųjų savybių, ramina galvos odą ir pašalinti galvos odos dirginimą ar pleiskanas. Tai padeda išlaikyti galvos odą sveikatą ir skatinti plaukų augimą (12).
Atgal į TOC
Ar šį tris kartus per savaitę.
Burokėliai yra kalio, baltymų, vitaminų ir B ir C temperatūrai, visi iš kurių yra būtina sveikam plaukų (13).
Atgal į TOC
ARBA
Ką reikia daryti
1 metodas
2 būdas
Išspauskite svogūną išgauti savo sultis. Pridėti nuo 1 iki 2 arbatinius šaukštelius medaus su ja. Norėdami atsikratyti kvapo, galite maišyti rožių vanduo su svogūnais. Taikyti šį plaukus ir palikite 40 iki 50 minučių ir nuplaukite. Jūs taip pat gali sutraiškyti keletą skiltelių česnako ir virti juos šiek tiek kokosų aliejaus per kelias minutes. Kai mišinys yra drungnas, masažas galvos odą su juo.
Kai jums reikia tai padaryti
Galite kreiptis svogūnų sulčių plaukus kartą per savaitę.
Kodėl tai veikia
Svogūnai turi antibakterinių savybių, kurios gali pašalinti bakterijas, kurios gali sukelti galvos odos infekcijų (14). Ji taip pat turi daug sieros, kuri pagerina kraujotaką į plaukų folikulus ir skatina plaukų augimą. Sieros taip pat žinomas gydyti pažeistus plaukų folikulus (15).
Dėmesio
Būkite atsargūs, o taikant sultis su savo plaukais. Jei sultys patektų į akis, jas plauti tekančiu šaltu vandeniu. Nors nėra žalingas jūsų akis, svogūnų sultys gali sukelti deginimo pojūtis ir labai diskomfortą.
Atgal į TOC
1 metodas
2 būdas
Jūs galite sutraiškyti keletą Hibiscus gėlės ir sumaišykite su sezamų ar kokoso aliejaus, kad bauda pasta. Taikyti šį savo galvos odos ir plaukų, ir laikyti kelias valandas. Nuplaukite.
Kai jums reikia tai padaryti
Galite pabandyti Ši priemonė nuo dviejų iki trijų kartų per savaitę apie mėnesį.
Kodėl tai veikia
Kinijos Hibiscus yra vitamino C, fosforo, ir Riboflavinas, būtinas maistines medžiagas sklandžiai ir stiprus plaukai. Gėlė taip pat prisideda prie toksinų pašalinimo ir skatina kraujotaką, tokiu būdu didinant plaukų augimą (16) (17).
Atgal į TOC
Jūs galite naudoti šią žaliosios arbatos sprendimą kaip po-šampūnas kondicionierius. Pakartokite procedūrą du kartus per savaitę, po šampūnu plaukus.
Kodėl tai veikia
Žalioji arbata yra žinoma, kad skatina plaukų folikulus ir padidinti plaukų gamybą. Ji taip pat padidina jūsų medžiagų apykaitą, kuri buvo susijusi su į plaukų augimą (18) tarifo padidėjimas.
Atgal į TOC
Ko tau reikia
1 - 2 šaukštus spaudimo kokosų aliejaus
Ką reikia daryti
Kai jums reikia tai padaryti
Kodėl tai veikia
Kokosų aliejus yra antioksidantų, kurie stiprina plaukus ir suteikia jai natūralų spindesį (19). Ji taip pat turi antimikrobinių savybių, kurios padeda kovoti su galvos odos infekcijų.
Dėmesio
Padaryti ją taško plauti plaukus per Taikant aliejus dieną. Priešingu atveju, jūsų plaukai atrodytų neplautas ir gali pritraukti dulkes ir nešvarumus, taip pat.
Pastaba
Taip pat galite naudoti migdolų, alyvuogių, ir amla aliejų vietoj kokoso aliejus panašių rezultatų. Alyvuogių aliejus buvo nustatyta, kad pagerinti plaukų elastingumą, taip užkertant kelią jį nuo lūžimo. Migdolų ir Amla aliejus taip pat padeda užkirsti kelią plaukų slinkimas ir padaryti jį stipresnis (20).
Atgal į TOC
Ko tau reikia
ARBA
Ką reikia daryti
1 metodas
Method2
Galite imtis vieno kiaušinio baltymas ir sumaišykite jį su alyvuogių aliejumi šaukštelis. Beat padaryti ją į pastą. Taikyti visame jūsų galvos odą ir plaukus. Palikite jį nuo 15 iki 20 minučių. Nuplaukite su šaltu vandeniu ir švelniu šampūnu.
Kai jums reikia tai padaryti
Pakartokite gynimo du kartus per savaitę.
Kodėl tai veikia
Kiaušiniai yra turtingas baltymų šaltinis, B grupės vitaminų ir maistinių medžiagų optimaliai plaukų sveikatą (21).
Atgal į TOC
Jūs galite tai padaryti vieną kartą per savaitę.
Bulvės yra kalio, vitamino C, geležies, kurie visi yra labai svarbūs išlaikant plaukų sveikatą. Taip pat buvo nustatyta, kad kalio trūkumas gali lemti plaukų slinkimą (22).
Atgal į TOC
Kai jums reikia tai padaryti
Ryte, po vonios. Ar šį kartą ar du kartus per savaitę.
Kodėl tai veikia
Citrinos yra puikus Astringents. Jie sugriežtinti poras jūsų galvos odą, taip kontroliuojant plaukų kritimo. Jei turite riebiai plaukai, citrina sulčių skalavimo yra tai, ką galite išbandyti.
Citrinos taip pat yra alfa-hidroksi rūgštys, kurios pleiskanomis negyvas ląsteles, pašalinant pleiskanas į procesą. Citrinos yra gausu vitamino C, yra svarbi maistinė medžiaga, kuri padeda palaikyti plaukų sveikatą (23).
Dėmesio
Nepaisant to, kad saugus, citrinos sudėtyje rūgščių. Taigi, uždaryti savo akis, kaip jūs supilkite mišinį virš galvos. Be to, nepamirškite nenaudoti Citrinų sultys ištaisyti pernelyg dažnai ar ilgą laiką; ji gali išdžiūti plaukus.
Atgal į TOC
Ryte, prieš pradėdami vonia. Jūs galite tai išbandyti du arba tris kartus per savaitę.
Kalendra yra žinoma, kad padaryti jūsų plaukai minkšti ir užkirsti kelią plaukų slinkimas. Be to, tai taip pat veiksmingai skatinti plaukų augimą (24).
Atgal į TOC
Nuo seniausių laikų, chna buvo naudojamas kaip natūralus plaukų spalvą ir kondicionieriaus, o ypač Indijoje. Taip pat vaidina svarbų vaidmenį stiprinant plaukus. Norėdami padidinti jos veiksmingumą, galite maišyti su garstyčių aliejus prieš taikant.
Atgal į TOC
Curry lapai gali būti naudojami atlikti veiksmingą plaukų tonikas.
Atgal į TOC
Medus, Alyvuogių aliejus ir cinamono turėtų būti jungiamas siekiant suformuoti plaukų paketą ir kai taikoma per savaitę. Šie turtingos natūralūs ingredientai yra puikus kovos su plaukų kritimo gydymo jums reikia.
Taikyti šį plaukų paketą kartą per savaitę, kad pamatyti rezultatus.
Šis plaukų pakuotė drėkina plaukus, o stimuliuoja galvos odą, kuri, savo ruožtu, skatina augimą.
Atgal į TOC
Padaryti pasta iš lygiomis dalimis iš keturių ingredientų. Taikyti derinys du kartus per savaitę plaukus ir galvos odą ir nuplaukite drungnu vandeniu.
Norėdami gauti geriausius rezultatus, naudokite šį paketą du kartus per mėnesį.
Be šių priemonių pirmiau minėtų, išlaikyti sveiką gyvenimo būdą ir tinkamą plaukų priežiūros režimą, yra gyvybiškai svarbus gydant plaukų kritimo problemas.
Atgal į TOC
Plaukų rudenį atsiranda dėl daugelio veiksnių. Jie įtraukia:
Stresas yra dažna problema šių dienų, su kuria susiduria beveik kiekvienas. Tai gali sukelti keletą sveikatos problemų, pradedant nuo nedidelio ligos gyvybei pavojingą sveikatos sutrikimų. Tyrimai parodė, kad didelio streso lygį yra atsakingas už sukelia plaukų kritimą daugumos žmonių.
Plaukų rudenį, kad atsitinka dėl genetinių priežasčių taip pat žinomas kaip androgenetic alopecija. Pasak Amerikos dermatologijos akademija, tai dažniausia plaukų kritimo. Šis genas gali būti paveldima arba iš savo tėvų pusės šeimoje. Jūs esate labiau tikėtina, kad kenčia nuo plaukų kritimo, jei abu tėvai patyrė iš jo taip pat.
Hormoninį disbalansą sukelia dėl menopauzės, nėštumas, ir blogai, skydliaukės liaukos taip pat yra atsakingas už sukelia plaukų kritimą.
Greito maisto laikoma žalinga, nes ji vargu ar suteikia jūsų organizmui jokių maistinių medžiagų ir todėl pažeidžiami sveikatos sąlygas. Valgyti junk maisto gali sukelti mitybos nepakankamumą, kuris gali sukelti plaukų kritimo ir nuplikimas. Žmonės, turintys valgymo sutrikimų, taip pat tikėtina, kad kenčia nuo pernelyg didelio plaukų slinkimo.
Siūlo salonai, pavyzdžiui, tiesinimo ir garbanojimo atšiaurių cheminių procedūros, gali susilpninti savo plaukų folikulus, kai dažnai daroma. Tai prisideda prie daugiau plaukų kritimo. Blow džiovinimo plaukus reguliariai taip pat prisideda daug plaukų kritimo.
Pleiskanos yra dažna problema šių dienų, kuri gali būti lengvai valomos. Bet jei nesirūpinama, jis gali pradėti virsti storio žvynuotas lopai, žinomas kaip psoriazė. Tai ilgalaikis odos problema atsiranda, kai odos ląstelės greitai auga, todėl storas, baltas, sidabriniais ar raudonos dėmės ant odos.
Mūsų plaukai yra sudaryta iš baltymų vadinamas keratinu. Trūkumas šio baltymo dietos gali susilpninti plaukus. Tai lemia sausi ir trapūs plaukai, kad pertraukos lengvai. Tai taip pat gali būti skydliaukės klausimais simptomas, todėl pasitarkite su gydytoju.
Anemija yra dažna problema pastebėta moterims, kurie neturi pakankamai geležies turtingą maistą. Jis atsiranda, kai kraujas neturi pakankamai raudonųjų kraujo kūnelių. Šios ląstelės transportuoti deguonį per savo kūno, suteikiant jums energijos, kad jums reikia. Anemija yra pagrindinė priežastis, dėl plaukų slinkimas, plaukų folikulai taip pat reikalauja pakankamą kraujo jų augimui ir priežiūrai.
Kai kurie kiti priežastys plaukų kritimo sensta. Trūkumas vitamino B6 ir folio rūgšties, per modeliuojančias, ir skydliaukės ligų.
Priešingai populiarių įsitikinimų, plaukų kritimas iš tiesų yra gana normalus reiškinys, kur jūs prarasti iki 50 iki 100 plaukų sruogų kiekvieną dieną. Tai yra, kai pradžia prarasti daugiau nei, kad jūs turite jaudintis.
Plaukų rudenį, kai jis vyksta jos gamtos, žinoma, yra remiamas plaukų augimą. Bet jei plaukų slinkimas norma viršija natūralios plaukų atauga dažnį, tai kelia susirūpinimą. Jei jūs prarandate plaukus kuokštais ir negali išlaikyti apimtis, reikia nedelsiant pasikonsultuoti su trichologas.
Plaukų rudenį gali sukelti nuplikimas, techniškai vadinama alopecija. Tai būdinga plaukų slinkimas nuo galvos ir kūno. Su naujausiais technologijų pažanga, plaukų kritimas gali būti kontroliuojamas ir atvirkščiai, didžiąja dalimi. Iš tiesų, egzistuoja tam tikri tradiciniai plaukų augimą namų gynimo, kad darbas kovojant su šia problema.
Tai žiemą, kai mūsų plaukų problemas yra jų blogiausia. Su šaltu nustatymo ir trūksta drėgmės ore, plaukų problemos, pavyzdžiui, pleiskanos, sausumas, plaukų kritimo ir galvos odos niežulį yra common.While yra daug priežasčių, kodėl plaukų kritimo, čia yra keletas paplitusių priežasčių, kad sukelti plaukų kritimo. Suprasti šias priežastis būtų geresnis būdas bando užkirsti kelią jų tolesniam pažeidimui į plaukus.
Avokadų taip pat gali būti maišomas su bananais, kaip vienos iš kitų kaukių už tą patį gydymą.
Rūpinimasis plaukais tampa visi svarbesni Musonas, nes jūsų plaukai yra linkęs prarasti drėgmės, dėl didelės drėgmės atmosferoje ir dažnai gauti šlapias. Tai gali sukelti plaukai pernelyg garbanotas, sausi ir trapūs. Plaukų pat gali tapti šlubuoti, ir yra tikimybė, kad galvos odos infekcijų taip pat. Taigi, tinkamai Plaukų priežiūra musonas yra labai svarbu.
Pirmas dalykas, kad būtų išvengta musonas plaukams rudenį kontrolės vis šlapias lietus.
Mes visi mėgsta gauti šlapias lietus vėl ir vėl. Bet mūsų plaukai nėra! Dažnai drėkinantis, ir tada šampūnu ir džiovinimo atima plaukus nuo esminio drėgmės ir daro juos negyvas ir garbanotas. Sumažinti savo plaukus poveikio lietaus vandens tiek, kiek galite.
Tačiau, jei jūs sušlapti per lietų, skalauti plaukus su dideliu kiekiu švaraus vandens ir švelniu šampūnu netrukus grįžęs namo. Tai apsaugo nuo bakterijų infekcijos Jūsų galvos ir tikrina plaukų kritimo musonas.
Jei jūsų plaukai sušlapo per lietų, nepalikite jų susieta surišti į uodegą ar bandelė. Tegul purios išdžiūti išvengti grybelinės infekcijos ir pleiskanas.
Naftos jūsų plaukai 1 - 2 valandas prieš šampūnu, ne rečiau kaip kartą per savaitę. Arba galite naudoti naminį plaukų kaukę. Sumaišykite 1 prinokusių bananų, 3 šaukštai medaus, 1 šaukštas alyvuogių aliejaus. Taikyti šį paketą plaukus ir palikite jį 15 - 20 minučių. Tada nuplauti su paprastu vandeniu, kad gauti blizga plaukai!
Jūsų plaukai tampa šiurkšti ir sausa ir galiausiai veda prie plaukų kritimo metu musonai. Greitas ir natūralus aliejus masažas po to plaukus išplaukite rezultatus minkšta, valdomą plaukus.
Arba galite eiti gerų firminių plaukų kaukės ir gydymo maitina savo trapūs plaukai musonai. Pabandykite L'Oreal Total Repair 5
Jūs galite paruošti paprastus DIY gydymo maitina plaukus
Ar turite, kad šukavimas savo drėgnų plaukų po plaukų plovimo ar po sušlapti lietuje įpročio? Stop, kad iš karto!
Šlapias plaukai yra silpni ir jautrūs kad. Švelniai nudžiūti plaukus ir šukos ją su plačia ketera po jūsų plaukai yra visiškai sausas. Venkite šildomas plaukų įrangą, kaip jie padaryti jūsų plaukai net džiovintuvas ir grubus per Musonas.
Naudojant per daug stiliaus produktų, pavyzdžiui, geliai ir Mousse sukelia produkto kauptis. Pora, kuri su netinkamo valymo ir jūs turite elgtis su pleiskanų ir plaukų kritimo. Venkite pernelyg didelio naudojimo ir užtikrinti, kad jūs skalbiate plaukus gerai. Pasirinkti švelnių plaukų priežiūros produktų, kurie yra be parabenų ir sulfatų išvengti tolimesnės žalos plaukams.
Be to, nepersistenk cheminių procedūrų, pavyzdžiui, perms ir tiesinimo metu musonai. Jie toliau dirginti galvos odą ir plaukų sruogų, padedančią pernelyg plaukų kritimo ir padalinti baigiasi
Jei jūsų plaukai gavo šlapias lietus, šampūnas plaukus, kai grįžti namo. Nors krenta iš dangaus, lietaus vandens gauna pakraunami su aplinkos teršalų, ir gali sugadinti plaukus, jei neplauti tinkamai. Negalima šampūnas daugiau nei 2 - 3 kartus per savaitę, ir visada sekti šampūnu su kondicionieriumi. Naudojant anti-garbanos šampūnas ir kondicionierius gali kontroliuoti garbanos iki didele dalimi.
Daugiau patarimų, kaip valdyti savo plaukus, ir taip išvengti plaukų kritimo, per Musonas:
Be namų gynimo, yra tam tikrų kitų gyvenimo būdo pokyčiai, galite skambinti ir patarimai galite sekti išlaikyti plaukus atkrinta.
Purvinas galvos visada linkę infekcijų. Padaryti punktas reguliariai šampūnas ir sąlyga jūsų galvos odą su patikimus produktus. Išlaikyti savo plaukus švarus bus išvengti pleiskanų problemas. Ji taip pat nuolat niežulį ir plaukų utėlių baimėje, kurie yra vieni iš pagrindinių priežasčių plaukų kritimo.
Nesveikas gyvenimo būdas yra taip pat vienas iš plaukų kritimo priežastis. Taigi svarbu įtraukti keletą pakeitimų, kad būtų palanki sveiką plaukų augimą.
Iki šių aukščiau natūralių plaukų augimo gynimo, jūs tikrai patirti pastebimų rezultatų. Tačiau, jei nė vienas iš šių priemonių yra darbo, patartina pasikonsultuoti su dermatologu, prieš būklė pablogėja. Tam tikros medicininės procedūros yra taip pat prieinama, pavyzdžiui, plaukų transplantacijos, plaukų atstatymo, kamieninių ląstelių gydymo ir plaukų plėtinių. Galite eiti šias procedūras, tačiau tik atitinkamai pasitarus su savo dermatologu.
Tai buvo įrodyta laiko ir vėl, kad greito maisto vartojimas gali sukelti plaukų kritimo. Greito maisto yra pernelyg kalorijų ir jokių esminių maistinių medžiagų, kurios gali ilgainiui sukelti plaukų slinkimas (25). Galite, vietoj to, pereiti į jų daugiau žaliųjų lapinių daržovių, baltymingų maisto produktų, ir vaisių dietos.
Šlapias plaukai yra labiau linkę į lūžimo, kuris yra, kodėl jums turi būti švelnus, o ruošti. Geriausias būdas išdžiūti drėgnų plaukų yra paglostyti jį sausu rankšluosčiu, o ne patrinkite jį žiauriai.
Reguliari mankšta stiprina kraujotaką ir pagerina deguonies pritekėjimą į galvos odą, tokiu būdu kontroliuoti plaukų kritimo. Geriausia mankštintis apie 30 minučių per dieną, penkis kartus per savaitę (26).
Geriamojo pakankamai vandens yra dar vienas būdas išlaikyti plaukų kritimo baimėje (27). Dėl mūsų užimtas ir sėdimas gyvenimo būdas, mes retai prisimena išlaikyti save hidratuotas svarbą. Gerti apie šešių iki aštuonių stiklinių filtruoto vandens reguliariai.
Split baigiasi taip pat gali sukelti plaukų kritimą (28). Norėdami to išvengti, nuolat kirpimas plaukus periodiškai.
Karšto vandens dehidratuoja plaukų sruogų, todėl jie trapūs ir pažeidžiami lūžimo. Skalavimo plaukus su karštu vandeniu, taip pat pylimas iš eterinių aliejų į galvos odą, o tai gali sukelti padidėjusio praliejimo plaukų. Galite, vietoj to, eiti dušas su šiltu arba paprastu vandeniu.
Atskleisti plaukus aukštai temperatūrai gali sunaikinti gyvybinius baltymus ir sugadinti plaukus apsaugines odeles. Kai tai atsitinka, drėgmės balansas plaukus gauna sutrikdyta, todėl jautrūs lūžių.
Idealiu atveju, galite apriboti karšto modeliavimo įrankiai (įskaitant jūsų smūgis džiovintuvas) naudojimas ne daugiau kaip du kartus per savaitę. Be to, padaryti ją taško taikyti šilumos apsaugos purškimo sumažinti trintį ir apsaugoti savo plaukus.
Galite praleisti šampūnas dieną, bet įsitikinkite, kad netaptų įpročiu. Ne plauti plaukus dienas kartu gali sukelti purvo, tepalų, ir produktų likučių kaupimosi, kuris gali užkimšti poras savo galvos.
Kita vertus, plaunant plaukus per dažnai (skalbimo kiekvieną dieną), gali pašalinti eterinių aliejų jūsų galvos poreikius. Geriausia, ką galite padaryti, tai plauti plaukus kas dvi dienas, todėl, jei esate linkę į pernelyg prakaitavimas ir naudoti daug plaukų produktus. Naudoti šampūnas sulfatas be siekiant išvengti pernelyg didelės sausumo.
Plaukų rudenį gali būti rimta problema. Bet labiausiai patinka rimtų problemų ten, tai gali būti užkirstas kelias ir gydomi paprastų namų gynimo. Laikytis aukščiau nurodytų patarimų, ir jūs niekada neturite jaudintis plaukų slinkimas dar kartą!
Tikimės, kad jums patiko straipsnį. Palikite komentarą žemiau esantį laukelį.